Es un mensaje que se encuentra en innumerables discursos de motivación y un número incalculable de citas inspiradoras ...
'Solo hazlo.'
'Agarra la vida por los cuernos y nunca la sueltes'.
'Solo tienes una vida, así que aprovéchala al máximo'.
Mil maneras de decir una cosa ...
Vivir la vida al máximo.
Y suena como un consejo razonable hasta que uno se detiene a pensarlo realmente.
Entonces empiezas a darte cuenta de que estas cinco simples palabras están en la raíz de muchos de nuestros problemas.
Es hora de poner a espada esta sabiduría tan imprudente.
como no enamorarme de alguien
Es hora de desacreditarlo de una vez por todas.
Puede pensar que esto es solo un truco. Una forma de ser polémico por el mero hecho de hacerlo. Para revolver algunas plumas.
Pero quédate conmigo y creo que podré convencerte de lo contrario.
Verá, lo que estoy a punto de compartir con ustedes NO debe ser controvertido.
Si mis argumentos son sólidos, y creo que lo son, debería estar de acuerdo con la cabeza al final.
Sí, algunas personas pueden sentirse ofendidas por lo que tengo que decir, pero eso se debe a que sus puntos de vista serán desafiados, tal vez incluso destrozados.
Vivir la vida al máximo es realmente un mal consejo para seguir y para dar .
Este es el por qué…
Te deja insatisfecho con la vida
La mayoría de la gente piensa que la vida 'más plena' es aquella en la que tomas todos los días de tu vida, cada minuto de cada hora, y haces algo nuevo con eso.
Tienes que probar algo nuevo, experimentar algo diferente, ir a un lugar donde nunca hayas estado antes, comer algo increíble.
Tienes que reír a carcajadas, sonreír ampliamente, sentir éxtasis y júbilo.
Tienes que hacer de cada momento un momento para recordar.
Pero ... es demasiado esperar.
La vida no sucede así.
No todos los momentos pueden ser un pináculo de placer. No puede pasar toda su vida en grandes alturas de emoción y disfrute.
Pero le han dicho que es a lo que debe aspirar. Crees que eso es lo que debes hacer en la vida.
Y cuando no cumple con expectativas tan elevadas y poco realistas, se siente desinflado. Te sientes como si de alguna manera hubieras fallado en la vida.
Pero estabas destinado al fracaso porque estabas intentando lograr lo inalcanzable.
La vida cotidiana real es, seamos honestos, un poco mundana y, a menudo, repetitiva. Está lleno de rutina y estructura y asumiendo la responsabilidad para tareas de diversos grados de importancia.
Si te esfuerzas por vivir la vida al máximo, estos bits intermedios son interrupciones muy desagradables.
Siente que su trabajo es una carga que se ve obligado a soportar. No es para disfrutarlo ni esperarlo todos los días. Simplemente está ahí para proporcionarte los medios para emprender otra aventura épica.
Pasas día tras día arrastrándote a donde sea que tu trabajo requiera que estés. A regañadientes se ocupa de sus deberes para que su jefe no lo despida.
Pasas cada minuto allí deseando que se acabe el día para poder seguir con las cosas realmente importantes por las tardes, los fines de semana, y durante esas pocas semanas te bajas en las vacaciones anuales.
Sí, tu trabajo existe simplemente para chuparte la vida.
¿Y por dónde empezamos con sus relaciones?
Tu pareja, tus amigos, tu familia, ¿dónde encajan en esta vida 'plena' que tanto deseas vivir?
La presión está sobre ellos para que sigan su ritmo y no lo agobien en absoluto.
Pero, por supuesto, algunos de ellos seguramente te decepcionarán. Y les resentirás por ello.
Quieres el mundo y todo lo que hay en él, y si ellos no pueden darte eso, es posible que tengas que cortar los lazos y dejarlos atrás.
Mantienes tus relaciones románticas a un nivel tan alto que tan pronto como sientes que te están asfixiando, las dudas comienzan a surgir.
¿Son tu pareja perfecta después de todo? ¿Le impedirán hacer las cosas que quiere hacer para que su vida sea 'plena'?
¿Hay alguien cuyos sueños de vida se alineen más estrechamente con los suyos?
Así que luchas por mantener una relación a largo plazo porque tus requisitos son muy exigentes. No querrás pasar tiempo con alguien que no esté en la misma trayectoria estratosférica que tú.
Su familia, aunque está cerca de su corazón, no le 'atrapa' a usted ni a su estilo de vida de alto octanaje. Y no puedes entender por qué están contentos con vivir vidas tan predecibles.
Tu grupo de amigos puede ser grande debido a que todas las personas que conoces realizan actividades sin parar, pero la mayoría son 'amigos' en el sentido de 'somos amigos en Facebook' en lugar de compañeros realmente cercanos.
Es posible que veas a una persona diferente cada noche de la semana porque ningún amigo puede seguir tu ritmo.
Pero tienes que llenar tu diario con salidas nocturnas y fines de semana o tú siente que estás desperdiciando tu vida .
Y cuando no puede encontrar cosas que hacer o personas que ver, tiene dificultades para pasar tiempo a solas . Una noche relajante en suena todo menos relajante para ti.
Eso no quiere decir que siempre se sienta satisfecho por las muchas actividades de su vida. Y eso probablemente se deba a que los está haciendo por razones equivocadas ...
... llenas tu tiempo porque te han dicho que vivas tu vida al máximo y no porque realmente disfrutes haciéndolo.
Haces cosas por hacerlas.
Las haces para poder tomar fotos y publicarlas en las redes sociales para mostrarles a los demás lo 'plena' y vibrante que es tu vida.
Y luego está tu lista de deseos. Es tan largo que apenas puedes hacer un seguimiento de lo que contiene.
Literalmente, buscó en Internet y combinó todas las listas de 'lo mejor de' en una agenda gigantesca para su vida.
Visitará tantos países como pueda, abordará todas las actividades obligatorias en cada uno y probará la mayor cantidad de cultura posible.
Tiene planes de escalar montañas, saltar de aviones, ir a tantos festivales como sea posible, codearse con celebridades en estrenos de películas y ceremonias de premios.
Desea iniciar una organización sin fines de lucro, inventar un producto y llevarlo a las tiendas, convertirse en una figura de autoridad en su industria y un millón de cosas más.
Pero por mucho que lo intente, simplemente no puede marcar las cosas lo suficientemente rápido. Y te obsesionas con todas las cosas que aún no has hecho.
Ves que tu vida se desarrolla de cierta manera y luego te sientes miserable y ansioso cuando no puedes avanzar lo suficientemente rápido hacia tus metas y a través de tu lista de deseos.
Te vuelves tan centrado en sus objetivos finales que no puedes disfrutar del viaje para llegar a ellos.
Te estás esforzando para hacer más, hacerlo más rápido y no estarás feliz hasta que lo hayas hecho ...
... y luego pasa a lo siguiente.
Te encanta planificar futuras aventuras. No puedes evitar imaginar todas las cosas que vas a hacer.
O anhelas volver a visitar todas las maravillosas experiencias de tu pasado. “Los buenos tiempos” como te gusta llamarlos.
Si tan solo pudieras volver atrás y vivir en esos recuerdos en lugar de tener que enfrentarte a la monotonía de los bits intermedios.
Ese 'momento presente' en el que todo el mundo dice que debes vivir, es tan aburrido la mayor parte del tiempo.
Los únicos momentos en los que puede sentirse verdaderamente presente son aquellos en los que está haciendo cosas nuevas y emocionantes que cumplen con los requisitos de vivir la vida al máximo.
Tu forma de pensar es que si tu vida no está llena, está parcialmente vacía y este vacío te asusta muchísimo.
Es más, ves las actualizaciones de redes sociales cuidadosamente seleccionadas de otras personas y crees que así es como realmente viven sus vidas.
O ves a un amigo que lo está haciendo mejor que tú y que vive una vida más abierta y aventurera y sientes que te estás quedando cada vez más atrás.
Las cosas que valoras más son aquellas que muestran una vida que se vive plenamente. Una vida que parece exitosa.
Así que codicias la casa grande, el coche bonito, la ropa cara, los viajes exóticos, el estilo de vida que dice: 'Me va bien por mí mismo y quiero que lo sepas'.
Porque una vida 'plena' y una vida exitosa son lo mismo para usted.
Esto significa que trabajas de espaldas, aunque no lo disfrutes, porque te dará lo que buscas. Te permitirá hacer todas las cosas que quieras hacer.
Y si otra persona no comparte su misma visión de la vida, juzgarlos por ello y mirar con crueldad sus elecciones.
Los ves como sin ambición y empuje , incluso si están perfectamente felices con la vida que llevan.
No quieres ser como ellos. No querrás arrepentirte de lo que crees que tendrán cuando sean mayores.
De hecho, no quieres tener ningún arrepentimiento en la vida, porque un arrepentimiento significa que podrías haber hecho más y no lo hiciste.
Quieres morir pensando que tu vida fue un viaje increíble.
... o, al menos, eso es lo que le han dicho. Eso es lo que quieren decir las personas que te aconsejan vivir la vida al máximo.
Luego están las empresas, corporaciones y revistas que le “venden” una forma ideal de vivir.
Quieren que usted aspire a comprar sus productos y servicios y gaste el dinero que tanto le costó ganar con ellos.
Ves su publicidad llamativa y adoptas las ideas que contienen. Puede ver las posibilidades que le esperan y las quiere todas.
Y esto es un problema porque su dinero es limitado. Solo puedes hacer tantas cosas con él.
La elección de dónde gastarlo es difícil. No puedes imaginar cómo sopesar el retiro en el campo para dos frente a un nuevo y elegante artilugio que puedes presumir ante todos y cada uno.
Y salvando ... '¡Ja!' dices, 'eso es un juego de tontos'. Usted cree que debe concentrarse en el día de hoy y gastar lo que gana porque podría ser atropellado por un autobús mañana.
cuando la intimidad se va en una relación
¿Por qué acumular su dinero para un día lluvioso?
Lo que otras personas pueden ver como imprudente, tú lo ves como la mejor manera de vivir.
Es posible que incluso golpee con fuerza las tarjetas de crédito o los préstamos para obtener las experiencias que desea porque estará condenado si sus finanzas se interponen en su camino.
Y en cuanto al impacto que su estilo de vida tiene en otras personas, apenas se le cruza por la mente.
Todos esos viajes, todas esas cosas que compras, todas esas experiencias que buscas. Vienen con un costo mayor que el que paga.
El medio ambiente sufre para empezar. Su huella de carbono es muy alta y su necesidad de cosas nuevas significa que consume recursos finitos como si no hubiera un mañana.
Pero dirás que no a las pajitas de plástico y siempre llevarás una bolsa de mano ... así que todo está bien, ¿verdad?
Y las personas en las cadenas de suministro que brindan todas esas cosas increíbles que compras y las personas que brindan los servicios que disfrutas ... no dejarás que te impidan disfrutar de todos los frutos que la vida tiene para ofrecer.
Incluso si eso significa que sufren o son explotados para que puedas conseguir la vida que deseas.
Todo es irrelevante. Crees que todos deberían poder llevar la vida que elijan y eliges una que está llena de todo y cualquier cosa que puedas meter en ella.
¿A dónde lleva todo esto?
Te diré adónde no lleva ... tu felicidad.
Como creo que acabo de explicar con tanto detalle como pude, tu necesidad de vivir la vida al máximo no te deja con una sonrisa constante en tu rostro o un torrente de adrenalina en tus venas.
El trabajo apesta.
Tus relaciones son difíciles.
Rara vez puedes disfruta el momento presente .
Eres para siempre persiguiendo tu vida ideal .
Te sientes decepcionado cuando termina cada experiencia.
Buscas lo siguiente para llenar tu tiempo.
Haces cosas solo porque sientes que deberías hacerlas.
Constantemente te comparas con los demás.
Conduces hacia la visión típica del éxito.
No puedes soportar ver cómo otros se quedan de brazos cruzados desperdiciando sus vidas (en tu opinión).
Eres financieramente irresponsable.
Eres irresponsable con el medio ambiente.
Lo quieres todo ... y lo quieres ahora.
¿Puedes identificarte con algo de esto?
¿Te ves en las descripciones anteriores?
¿Y todavía comprende por qué este enfoque no le dará lo que desea?
Hay una gran razón por la que este enfoque de vivir la vida no te hará sentir feliz ...
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Tu felicidad depende completamente de cosas externas
La felicidad es la palabra equivocada ... después de todo, la felicidad es una emoción fugaz que va y viene.
Llámalo ... cumplimiento.
Cumplimiento. ¿Ves por qué es tan apropiado?
O podría llamarlo satisfacción.
Como quieras llamarlo, cuando te esfuerzas al máximo por vivir tu vida al máximo, inevitablemente le das mucha importancia a lo que haces y lo que tienes.
Estas cosas están fuera de ti. No son parte de ti.
Con las posesiones materiales, esto es obvio, ¿verdad? Disfrutas gastando dinero en ropa nueva o en artilugios elegantes y el disfrute que obtienes de ellos depende de que los tengas.
Tan pronto como no tienes nada nuevo o emocionante con lo que jugar o presumir, te desanimas. Y anhelas tu próxima compra.
Con experiencias como viajes, comidas fuera y buceo, puede pensar que la felicidad viene de su interior.
Después de todo, estás disfrutando de todo lo que estás haciendo.
Pero no es así.
Sí, puede que te estés divirtiendo, pero ese disfrute solo dura la duración de la experiencia (y quizás un poco después).
Entonces se encuentra deseando repetirlo o planificar el próximo evento o cosa para ocupar su tiempo.
Estos tiempos intermedios no son períodos de gran realización, satisfacción o felicidad.
Son vacíos que sufres cuando no tienes mucho en que ocuparte.
Están vacíos. Y para alguien que desea vivir una vida plena, esto le duele.
Léelo de nuevo: los momentos en los que no está experimentando algo nuevo, novedoso o emocionante son momentos en los que siente dolor.
Dolor existencial.
chica quiere tomarse las cosas con calma
Y, sin embargo, esta es una gran parte de tu vida. Una gran parte de tu vida la estás pasando miserable y descontento.
¿Suena eso como el tipo de vida que quieres?
Espero que no.
Afortunadamente, hay otra forma ...
Viviendo la vida al máximo
Una vida 'plena' no tiene por qué ser un mal objetivo, siempre que la imagen de 'plena' que tienes en tu mente sea una creación tuya.
Y siempre que esa imagen incluya las actividades esenciales del día a día, como el trabajo, las tareas del hogar y cualquier otra tarea que tenga.
Una vida 'plena' puede incluir rutina. Una vida 'plena' puede incluir lo ordinario.
Estas no son cosas a las que deba resistirse. Tan pronto como te resistes a algo, eliminas toda la satisfacción que puedas obtener de ello.
Cuando encuentra satisfacción, incluso un nivel de disfrute, en el día a día, tiene menos necesidad de llenarlo con otras cosas.
Cuando comprenda que la vida ES la aventura más grande de todas, no se obsesionará tanto con qué más podría dedicar su tiempo a hacer.
Cuando le das valor al tiempo que pasas trabajando o ordenando o simplemente leyendo un libro, le das valor a toda tu vida… no solo a las partes emocionantes.
Lo importante es que no permitas otra gente para definir lo que significa vivir su vida Al máximo.
Eso es como ir a un restaurante y dejar que otra persona elija del menú por usted.
Puede terminar sintiéndose lleno al final, pero no estará tan satisfecho con la comida como si hubiera tomado su propia decisión.
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Incluso puede sentirse incómodamente lleno porque hubiera preferido algo un poco más ligero y menos sustancioso.
Su 'completo' no tiene que verse igual que el 'completo' de otra persona y ciertamente no tiene que ajustarse al modelo de la sociedad.
De hecho, si modelas tu vida en base a estas visiones externas de 'plenitud' y adoptas sus principios, en realidad estás viviendo una vida muy restringida.
Se le dice lo que es correcto y lo que vale la pena hacer y no tiene mucho que decir al respecto.
Entonces, tal vez su 'completo' incluya aventuras en países extranjeros y cenas con amigos durante la semana ...
... pero quizás no sea así.
Y si lo hace, no solo ve estos tiempos como sustanciales. Incluyes lo ordinario en tu definición.
Esto incluso podría permitirle disfrutar de una deliciosa comida casera y una noche viendo sus programas favoritos, en lugar de pensar que esto es una pérdida de su precioso tiempo.
Su definición de 'completo' es fluida y solo porque pensó que debería estar haciendo X en un momento de su vida, no significa que este seguirá siendo el caso unos meses o años a lo largo de su viaje.
Su definición puede incluso incluir volverse hacia adentro a veces para realmente conócete a ti mismo - tu verdadera esencia - y desarrollarte y crecer espiritualmente.
Eso solo puede ayudarlo a ver cuán llena ya está su vida. Es posible que descubra que lo que más le importa es disfrutar de la vida que tiene en lugar de desear constantemente una vida que no tiene.
Y su definición de 'completo' puede incluir espacio para respirar. Habitación en la que sentirse cómodo y contenido .
Si su idea de una vida 'plena' está repleta de cosas, incluso cosas cotidianas, puede resultar bastante claustrofóbico.
Solo imagina tu vida como una burbuja contigo en el centro. Si esa burbuja está llena de cosas que quieres hacer y cosas crees que deberías hacer , no tendrá espacio para moverse.
En todos los sentidos que mire, se enfrentará a cosas que hacer, ver y experimentar. No podrás simplemente disfrutar de tu espacio en la burbuja y estar en paz.
Y al retener un poco de espacio vacío, te das la flexibilidad de reaccionar a lo que la vida te traiga.
No estás obsesionado con una visión rígida de cómo llenar tu tiempo y tu vida. Puedes tomar las cosas como vienen y tomar algunas decisiones sobre una base ad hoc en lugar de tener todo planeado.
Un enfoque más flexible también es mucho mejor para sus relaciones. No será un caso de pensar que tu pareja te está frenando; podrás ver cómo tu vida y la de ellos pueden complementarse mutuamente.
Tendrás espacio para compartir sus intereses y pasiones… si así lo deseas.
Y no serás tan duro con aquellos que no están tratando de llenar sus vidas con aventuras y emoción. ¡Porque serás uno de ellos!
No los juzgarás, lo harás aceptar que ellos están viviendo su versión de una vida 'plena' mientras tú vives la tuya.
También encontrará que el momento presente es mucho más accesible para usted porque no siempre estará deseando pasar las horas y los días hasta que llegue algo emocionante o agradable.
Ahora, ¿cuál preferirías?
Con suerte, todavía estás conmigo y has seguido todos los puntos que he señalado hasta ahora.
La pregunta, entonces, es ¿qué versión de una vida 'plena' preferirías?
El vida plena en la que siempre está buscando la próxima experiencia emocionante que le brinde satisfacción.
O…
Tu vida plena en la que puede encontrar satisfacción incluso en su rutina diaria y deberes mientras disfruta de aventuras de vez en cuando.
Si he argumentado mi caso de manera convincente, probablemente elija la segunda opción.
Y espero que lo hagas.
Creo firmemente que una vida verdaderamente vivida al máximo es aquella en la que puedes terminar Todos y cada día sintiendo que fue un día bien vivido.
No uno en el que solo una fracción de los días se cuente como valiosa y significativa.
Si está listo para vivir la vida al máximo, pero siente que necesita más consejos sobre cómo hacerlo, hable hoy con un entrenador de vida que pueda guiarlo a través del proceso. Simplemente haga clic aquí para conectarse con uno.
