Cómo asumir la responsabilidad de sus acciones y de su vida

¿Qué Película Ver?
 

Todos sabemos lo estresante que puede llegar a ser la vida y lo rápido que las cosas se pueden descontrolar un poco. Es tan fácil culpar a otras personas , o en las circunstancias que te rodean.



Dar un paso adelante y asumir la responsabilidad de lo que sucede en tu vida es una de las cosas más importantes que harás en tu vida, y una de las mejores.

Cuando eres dueño de lo que está sucediendo en tu vida, realmente puedes comenzar a dar forma a tu futuro.



¿Qué significa asumir la responsabilidad de sus acciones?

Básicamente, esto significa reconocer el papel que desempeña en su propia vida: las cosas buenas y las cosas malas.

En lugar de buscar a alguien o algo más a quien culpar, debe aceptar que está a cargo de lo que está sucediendo.

Claro, otras personas y factores influyen, pero usted es responsable de sus propias acciones y de cualquier cosa que suceda dentro de los límites de su control.

Esto significa disculparse cuando has hecho algo mal , o al menos reconociendo por qué alguien puede estar esperando una disculpa de usted.

Significa aceptar que sus propias acciones pueden haberlo llevado a la situación en la que se encuentra ahora, le guste o no.

La buena noticia es que también significa celebrarte a ti mismo cuando haces algo grandioso. Sea dueño de esa presentación increíble que hizo en el trabajo y asuma la responsabilidad y el mérito por el arduo trabajo que le dedicó. Se Orgulloso de ti mismo cuando tienes éxito en algo.

Así que no todo es pesimismo. Reconocer sus acciones también puede significar darse el respeto que se merece.

Todos hemos escuchado varias citas sobre ser responsable de tu propia felicidad, y hay mucha verdad en esto.

Al intensificar y aceptar que sus acciones tienen consecuencias, puede encontrar formas de hacer que esas consecuencias sean positivas.

Al darse cuenta de que está a cargo de su propia vida, le resultará mucho más fácil comenzar a crear y mantener su propia felicidad.

¿Por qué es importante rendir cuentas?

La responsabilidad es fundamental para tener una buena relación con las personas que te rodean, así como contigo mismo.

Los colegas, por ejemplo, no quieren trabajar junto a alguien que no puede recibir comentarios constructivos . Quieren trabajar con alguien que sea consciente de sus limitaciones y de sus fortalezas y que no tenga miedo de responder a las opiniones de los demás y cambiar las cosas si es necesario.

2019 salón de la fama wwe

Los amigos y los miembros de la familia tienden a dar mucha más holgura que los asociados de trabajo, pero eso no significa que te dejarán ir para siempre.

Estarán dispuestos a dejar pasar algunas cosas, para que crezcas en ti mismo y no asumas la responsabilidad total de todo todo el tiempo. Dicho esto, ¡hay límites!

En algún momento, los seres queridos en su vida esperarán que usted dé un paso al frente y sea responsable.

una palabra para describirte a ti mismo lista

Las relaciones íntimas funcionan de la misma manera: la igualdad es importante en todas las relaciones, por lo que aceptar la responsabilidad es crucial para mantener estos vínculos.

También te puede gustar (el artículo continúa a continuación):

11 formas de empezar a asumir responsabilidades

Ahora que sabe lo importante que es para usted asumir la responsabilidad de sus acciones y de su vida, ¿cómo puede lograrlo?

Bien tu puedes…

1. Deja de culpar a los demás

Por un lado, ¡se vuelve aburrido muy rápido! Incluso las personas que te adoran se aburrirán de que culpes constantemente a los demás por cosas que están bajo tu control.

En segundo lugar, es agotador para ti. Cambiar la culpa te hace sentir mudo la mayor parte del tiempo, ¿verdad? A menudo sabemos cuándo echamos la culpa a otra persona y eso puede dejarnos sentirse bastante culpable y agotado . Es injusto para la otra persona a la que le echas la culpa, y también es injusto para ti.

2. Deja de dar excusas

Al igual que culpar a otras personas, poner excusas te permite eludir la responsabilidad de cómo ha resultado una situación.

Por supuesto, hay cosas que están fuera de su control, pero también hay muchas que están bajo su control.

Tal vez llegues tarde a quedarte con un amigo para cenar. En lugar de lamentar el tráfico en su viaje, sea honesto y diga que no dejó suficiente tiempo ni tuvo en cuenta los atascos de las horas pico.

Y para evitar tener que poner excusas en primer lugar, piense en formas en las que puede incorporar la contingencia en sus planes.

Pregunte cómo puede prepararse para que las cosas salgan mal. ¿Cuál es tu plan B? ¿Qué puede hacer para evitar incomodar a los demás?

3. Deja de lamentarte por tu situación

Claro, tu vida puede apestar de alguna manera, pero si todo lo que haces es hablar de cuánto apesta, nada va a cambiar.

Una vez más, no todo está bajo su control, pero donde sí tiene el control, debe estar dispuesto a tomarlo.

Lamentar tu situación es a menudo lo mismo que ondear una bandera blanca y aceptarla como permanente e insuperable.

Tienes más poder del que crees.

4. Cumplir con las promesas y compromisos

¿Dijiste que harías algo?

Entonces hacerlo.

Sea alguien fiel a su palabra y cuyas promesas signifiquen algo.

Claro, si surge algo urgente, puedes explicarle a la otra persona por qué no puedes hacer lo que dijiste que harías.

Pero estos tiempos deben ser pocos y espaciados y las razones para ellos deben ser genuinas e importantes.

Eso significa que no puede cancelar los planes de la cena porque tuvo un día desordenado en el trabajo. El mundo no debería paralizarse tan fácilmente.

Parte de esto es saber cuándo no hacer compromisos firmes o promesas que sabe que no podrá cumplir.

Sea realista y solo diga que hará algo si realmente quiere o tiene la intención de hacerlo.

5. Sepa lo que realmente quiere en la vida

Una gran parte de asumir la responsabilidad de su vida es saber qué tipo de vida desea llevar.

Claro, eso puede ser difícil de entender a veces, pero es un proceso al que debes tratar de seguir y pasar tantas veces como sea necesario para que puedas formar objetivos concretos y realistas para tu vida.

6. Actúe

Una vez que sepa lo que quiere en la vida, puede hacer cosas que lo acerquen a ese punto.

¿Roman Reigns va a aew?

Los primeros 3 puntos anteriores (culpar a los demás, poner excusas y lamentar su situación) tienen una cosa en común: no requieren ninguna acción.

En cambio, si ha hecho algo, no ha podido hacer algo o simplemente está vagando por la vida, su próxima acción es muy importante.

¿Necesitas corregir un error? ¿Necesitas disculparte por no hacer algo? ¿Necesitas marcar un rumbo y hacer cosas para crecer en la vida?

Actuar es fundamental para aceptar sus responsabilidades en la vida.

7. Perdónese a sí mismo cuando las cosas vayan mal

No eres perfecto y cometerás errores.

Si bien es importante que reconozca estos errores, es igualmente importante perdónate para ellos.

Ningún ser humano es infalible, todos cometemos errores. Pero la forma en que los maneja emocionalmente es importante.

Sea amable con usted mismo y sepa que los errores no lo convierten en una mala persona. De hecho, los errores son lecciones que te convierten en una mejor persona en el futuro, SI aprendes de ellos.

8. Rompe tu mal hábito

Sepa que evitar la responsabilidad es tanto un hábito como una decisión consciente. Es una mentalidad que se crea y se fortalece mediante la ejecución repetida.

Esto puede llevar a alejar accidentalmente a las personas que le importan. Es posible que accidentalmente culpe de algo a un ser querido porque está tan acostumbrado a rechazar la responsabilidad. Esto realmente puede dañar las relaciones en tu vida.

Es importante recordar que cada pequeña elusión de responsabilidad se acumula y puede causar problemas más adelante a lo largo de la línea.

Pero, romper el hábito comienza con identificarlo y aceptarlo por lo que es. Una vez que haga esto, se volverá más consciente, más consciente, de cuándo lo está haciendo. Y esto le da el poder de detenerse antes de apretar ese gatillo verbal (o mental).

9. Ponlo en papel

Podría ayudar si comienza a escribir las cosas.

Nuestros pensamientos y sentimientos pueden volverse muy confusos y abrumadores, por lo que se vuelve realmente difícil procesar lo que realmente está sucediendo. A veces, ni siquiera nos damos cuenta de que no nos hacemos responsables de nuestras acciones porque no somos plenamente conscientes de lo que está sucediendo.

Si esto le suena familiar, es hora de implementar un nuevo proceso.

Escriba cómo se siente acerca de ciertos eventos o personas. ¿Ese proyecto de trabajo en grupo que no salió según lo planeado? Escriba el papel que jugó en él y considere, objetivamente, qué tan bien lo hizo.

Si puede decir genuinamente que sus contribuciones fueron impecables, bien hecho. Si no es así, y eres un ser humano real (!), Considera las formas en las que podrías haber ayudado más o haber ido más lejos.

Al ver estas ideas escritas, se dará cuenta en su propio espacio seguro de que tiene espacio para crecer.

La retroalimentación constructiva de los demás puede parecer una bofetada en la cara, por bien intencionada que sea. Al ver las cosas que ha observado sobre sí mismo, se sentirá más cómodo al aceptar comentarios y aprenderá a ser dueño de su comportamiento.

10. Identifique los factores desencadenantes de su negación

¿Qué situaciones es más probable que provoquen que huya de sus responsabilidades?

sintiendo que no pertenezco a ningún lado

¿Hay áreas de tu vida en las que a menudo recurres a la culpa, las excusas o los lamentos mencionados anteriormente?

Si puede identificar las situaciones en las que se niega a ser responsable de sus acciones, puede encontrar formas de pensar de manera diferente sobre ellas.

Quizás hay ciertas personas con las que no puedes aceptar ninguna culpa porque hacerlo te hace sentir inferior o incompetente.

Cualquiera que sea el caso, saber cuándo, dónde y por qué se niega a asumir la responsabilidad de su vida y sus acciones es un paso importante para abordar este problema.

11. Reconozca sus elecciones

La vida está llena de elecciones. Momentos en los que podemos tomar un camino u otro.

Algunas opciones son grandes. Otros son pequeños. Pero es importante reconocer que toma la decisión de una forma u otra.

No es fácil identificar las malas decisiones que ha tomado. Nadie quiere admitir que hubo una mejor opción que no tomaron.

Pero aceptar que la elección ya se ha hecho y que no se puede deshacer es un gran paso para llegar a un acuerdo con ella.

Y ahora tienes opciones frente a ti. Puede elegir un camino que pueda ayudar a rectificar una mala situación, o puede elegir un camino que implique enterrar la cabeza en la arena y negar la responsabilidad.

¿Cuál elegirás?

¿Por qué debería hacer esto y cuáles son los beneficios?

Al aceptar la responsabilidad de las cosas que puede controlar, se sentirá más positivo acerca de su vida en general.

Evitar la responsabilidad puede hacernos sentir frustrados y más que un poco culpables.

Al reconocer lo que estamos haciendo, podemos eliminar esos sentimientos negativos. Claro, es posible que todavía nos sintamos mal por aceptar que no hemos hecho nuestro mejor esfuerzo, pero al menos tenemos un nivel de conciencia y queremos trabajar para mejorarnos a nosotros mismos.

Esta actitud positiva es proactiva y también te hará sentir mucho mejor con respecto a otros aspectos de tu vida. Al adquirir mejores hábitos, formará una mejor mentalidad.

Se sentirá bien con las cosas y tendrá más confianza en lo que está haciendo, lo que puede conducir a mejores resultados: ¡una situación en la que todos ganan!

Al ser responsable, demuestra que se respeta a sí mismo y a los demás. Esto realmente puede ayudar a mejorar sus relaciones en el trabajo, así como con su familia, amigos y pareja.

Te beneficiarás mucho al dar un paso al frente y ser dueño de tu comportamiento y, en el camino, ganarás mucho el respeto de otras personas.

Entonces, realmente, ¿qué te detiene?

Claro, puede resultar bastante aterrador e intimidante al principio, pero te sorprenderá lo rápido que cambian tu forma de pensar y tu comportamiento.

¡No estamos diciendo que tenga que disculparse repentinamente por todo y sentirse constantemente culpable y oprimido! Simplemente acepta que eres humano y que nunca serás 'perfecto' ante tus propios ojos.

señales de que no quiere estar más contigo

Al reconocer lo que está haciendo y cómo se está comportando, puede comenzar a mejorar su vida. Acéptese a sí mismo por lo que es y encuentre formas de sentirse mejor en el camino.