Soledad, aislamiento, reclusión: como quiera llamarlo, pasar tiempo a solas puede enseñarnos muchas lecciones valiosas.
Estar en la propia compañía es más natural para algunos que para otros, pero independientemente de su predisposición, aprovechará mucho los momentos que pasa alejado de las personas.
Cuando estás desconectado del resto de la humanidad, puedes esperar descubrir muchas cosas sobre ti, sin olvidar las 24 cosas que siguen.
1. Estar solo no es lo mismo que estar solo
Una idea errónea de muchas personas, especialmente las extrovertidas, es que cuando estás solo, automáticamente sientes una sensación de soledad.
Como observador, cuando ve a alguien solo, cenando en un restaurante, sentado en un parque o yendo al cine, puede suponer instintivamente que se siente solo y que le gustaría compañía.
Sin embargo, cuando pasa tiempo solo, se da cuenta de que esto a menudo está lejos de la verdad.
Puede estar perfectamente contento sin la compañía de otros, de hecho, es muy posible sentirse solo incluso cuando está rodeado de personas.
2. Puedes descubrir quién eres realmente
Si imagina su mente como un gran lago, entonces cada interacción que tiene con otra persona causa ondas en la superficie.
Solo cuando te alejas de las distracciones y la energía de otras personas, el lago se calma y te permite ver tu propio reflejo en él.
La separación de la constante turbulencia mental causada por un mundo lleno de gente es la única oportunidad que tenemos para mirar hacia adentro y conoce quiénes somos .
3. Solo tú eres responsable de tu propia vida
Cuando todas las conexiones físicas se rompen y estás solo con tus pensamientos, una comprensión fundamental cae sobre ti.
Sin nadie más que tú como guía, eres total y absolutamente responsable del camino que tomas en la vida.
Incluso cuando estás con una persona o personas, en última instancia, tienes el control de tus acciones, tus elecciones y tu actitud.
4. Estás completo
Separado de la compañía de los demás, se hace evidente que, a pesar de la falta de conexión humana, continúas existiendo.
Su respiración es implacable, su mente está activa, todavía está vivo, todo sin la entrada de una influencia externa.
cuanto vale el señor bestia
Cuanto más se concentre en este punto, más llegará a reconocer cuán completo debe ser.
Si estuviera incompleto de alguna manera, ¿cómo podría funcionar correctamente?
No hay nada que nadie pueda darte que no tengas ya.
Todo lo que pueden hacer es ayudar a iluminar algo que antes estaba oculto en la oscuridad.
5. La felicidad viene de adentro
Una vez que comprenda que está completo, el siguiente punto obvio es que la felicidad solo puede crecer desde su interior.
Nunca te lo puede dar otro.
Por supuesto, puede sentir una gran felicidad cuando está en compañía de otras personas, incluso más que cuando está solo, pero esta felicidad habrá estado sentada dentro de usted como un potencial, esperando el momento adecuado para convertirse en una realidad.
Nunca crea que su felicidad depende de la voluntad y el capricho de alguien que no sea usted mismo.
6. No necesita la aprobación de otros
Buscando la aprobación de los demás - su familia, sus amigos, sus colegas y sus maestros - a menudo hace que pierda el contacto consigo mismo.
Con tanto esfuerzo y energía haciendo lo que otras personas creen que debes ser, queda poco para ser la persona que eres.
Reprimes tus sueños y deseos genuinos para que tu ego sea recompensado con el asentimiento de felicitación de tus compañeros.
Pero la soledad cambia las cosas y demuestra que la única persona a la que debes impresionar es a ti mismo.
Cuando no hay nadie más alrededor, es su propia aprobación lo que más importa, y si siempre trata de complacer a los demás, es posible que nunca se sienta completamente satisfecho.
7. Nadie te entenderá nunca del todo
Cuando estás solo, sin más compañía que la tuya, aprecias plenamente lo completamente separada que es tu existencia.
Eres la única persona que escucha tus pensamientos, ve lo que ves y siente lo que sientes.
Esto te lleva a darte cuenta de que es imposible que alguien más te comprenda de verdad en tu totalidad.
Por mucho que estés conectado con todos y con todo lo demás, también estás desapegado de ellos de muchas maneras.
8. Sea siempre honesto consigo mismo
Más allá de todo el ruido y las distracciones de la existencia cotidiana, cuando te sientas en silencio en compañía de tus propios pensamientos, te ves obligado a confrontar las realidades de tu vida.
Sin ningún lugar para esconderse y ningún lugar para correr, se encuentra cara a cara con sus demonios, inseguridades y otros problemas.
En este punto, la única opción que queda es ser completamente honesto consigo mismo y, aunque a veces es doloroso, también puede resultar extremadamente liberador abordar las cosas que han estado pesando en su mente.
9. La introspección es una herramienta valiosa
Estar solo le da tiempo suficiente para mirar hacia adentro y observar sus propios pensamientos, sentimientos y procesos mentales.
De esto, aprende mucho sobre usted mismo, como hacia dónde apunta su brújula moral, qué tan satisfecho está y qué dolor carga.
A través de este autodescubrimiento, puede hacer cambios en su vida para reflejar mejor a la persona que realmente es.
Esto podría aplicarse a sus relaciones, carrera, creencias espirituales o sueños, entre muchas otras cosas.
En esencia, autorreflexión se convierte en un conducto a través del cual despiertas tu verdadero yo.
10. Puede tener archivos adjuntos poco saludables
Solo cuando te alejas de algo puedes apreciar plenamente lo fuerte que es tu apego a él.
Si descubre que no puede disfrutar de su reclusión debido a un fuerte impulso hacia algo o alguien, entonces es posible que desee considerar por qué es así.
¿Se ha vuelto tan dependiente de la influencia de una entidad externa que ya no se siente cómodo sin ella?
Si es así, es posible que tenga un nivel de apego poco saludable lo.
También te puede gustar (el artículo continúa a continuación):
- Cómo lidiar con la soledad y lidiar con los sentimientos de aislamiento
- 9 ventajas de la vida solitaria y por qué no deberías avergonzarte de serlo
- 20 frases de soledad que te harán sentir menos solo
11. Eres capaz
Cuando pasas tiempo solo, estás completamente dependiente de ti mismo y esto te obliga a afrontar cualquier obstáculo que se interponga en tu camino.
Es cuando se enfrenta a estos desafíos que se da cuenta de lo capaz que es como individuo.
La falsa creencia de que no puede sobrellevar la situación sin la ayuda de los demás desaparece y gana una confianza renovada en su capacidad para sobrevivir a cualquier cosa.
12. La independencia da poder
Al estar solo y darse cuenta de sus capacidades innatas, se empodera para realizar cambios positivos en su propia vida y para ser una fuerza positiva en el mundo en general .
jugando duro para estar con tu novio
Te sientes capaz de actuar por tu cuenta cuando sea necesario para perseguir las cosas que realmente te importan.
Tu miedo a lo desconocido disminuye y tu confianza en ti mismo florece.
13. Te das cuenta de lo que es importante y lo que no
Aislado del resto de la sociedad, comienza a descubrir cuáles son las cosas importantes en su vida: las personas que aprecia, las actividades que disfruta y las posesiones que tienen significado para usted.
Solo cuando tienes tiempo para sentarte en silencio y reflexionar, puedes separar lo esencial de lo superfluo.
14. La vida es caótica
Cuando participa activamente en el desempeño incesante que es la vida cotidiana, no puede verlo como lo que realmente es: el caos.
Estás tan enredado en innumerables interacciones que eres incapaz de reconocer su verdadera forma.
Tan pronto como te alejas del sistema y te conviertes en un observador, se hace evidente que gran parte de la vida es impredecible y desordenada y que esto no es algo que temer.
15. La calidad de sus interacciones importa más que la cantidad
Cuando te alejan del mundo de las conversaciones triviales, las sutilezas y la amistad forzada, pronto se vuelve obvio que lo que importa no es la cantidad de personas con las que interactúas, sino la calidad de esas interacciones.
Por eso es mejor tener un pequeño grupo de amigos cercanos cuya compañía realmente disfrute, en lugar de un mayor número de amigos, muchos de los cuales pueden ser poco más que conocidos.
16. Compararse con los demás es inútil
La maldición de la envidia surge de tu necesidad de comparar tu vida con la de tus compañeros.
Idolatra a los demás, creyendo que son bendecidos con una vida mucho más satisfactoria que la tuya.
Sin embargo, cuando se despega y pasa tiempo a solas, se da cuenta de que hacer comparaciones es un ejercicio inútil.
Cuando estás solo, la vida de los demás se convierte en fantasías desvanecidas y sientes menos necesidad de juzgarte a ti mismo por los estándares que percibes de los demás.
17. No tienes nada que demostrar
No solo debes abstenerte de hacer comparaciones con los demás, también debes dejar de lado cualquier compulsión que puedas tener para demostrar que eres digno.
Una vez más, es en el consuelo de la soledad donde se llega a apreciar lo poco que importan las opiniones de los demás.
Cuando no hay nadie para emitir juicio sobre ti, la necesidad de afirmar tu valor interior al mundo desaparece.
18. La creatividad es el regalo de una mente tranquila
Cuando está rodeado de otras personas, puede ser difícil para su mente rendir al máximo.
Se distrae y se desinteresa en las tareas hasta el punto en que no puede utilizar todo su potencial.
cuando romper una relación a largo plazo
Tan pronto como pones algo de distancia entre tú y los demás, cuando logras encontrar un pequeño refugio de paz, tu mente es libre de soñar lo que quiera.
Por tanto, la creatividad fluye más fácilmente del estado singular que del conectado.
19. Ya tiene las respuestas a la mayoría de las preguntas
Cuando está solo, quieto y capaz de participar en una contemplación genuina, encuentra las respuestas a todo tipo de preguntas.
Independientemente de las dudas con las que haya estado luchando, escapar de las demandas de otras personas libera la energía para trabajar en sus propios problemas.
Cuando sepas las respuestas a preguntas de la vida ya están dentro de ti, y que se revelen en momentos de aislamiento, es un gran consuelo.
20. Estar solo es mejor que estar con cualquiera
Después de pasar tiempo a solas, no volverá a ver las amistades y las relaciones de la misma manera.
Ya no estará en compañía de cualquiera, encontrará que preferirá estar solo que pasar tiempo con aquellos que realmente no le importan.
Esto también se aplica a situaciones y eventos que no le parecen atractivos.
Por lo tanto, si eres introvertido, es posible que prefieras estar solo que pasar tiempo en una fiesta, incluso si hay amigos cercanos.
21. Toda relación viene con expectativas y presiones.
Ya sea un amigo, pareja o miembro de la familia, cada relación interpersonal genera sus propias expectativas y presiones.
Puede que no seas consciente de su existencia, pero de todos modos están allí.
Solo cuando tienes la libertad de pasar un tiempo a solas, y cuando puedes notar la ausencia de estas cosas, te das cuenta de ellas en primer lugar.
22. La autenticidad requiere mucha menos energía
Estar verdaderamente solo significa que puede volver a su yo natural y totalmente auténtico.
Durante estos tiempos, es evidente la poca energía que se requiere.
En comparación, cuando estás siendo social, inevitablemente actúas una versión ligeramente diferente de ti mismo y esto requiere un cierto grado de esfuerzo.
Solo en soledad, o en compañía de los más cercanos a ti, realmente muestras tu verdadero yo.
23. La interacción humana es algo maravilloso
Por muy agradable que sea pasar un tiempo a solas, al hacerlo, te das cuenta de lo maravilloso que es poder disfrutar de la vida con otras personas.
Aprecias que somos criaturas sociales que tenemos la capacidad de formar un todo mayor que la suma de sus partes.
Comprende que una vida de completa soledad no proporcionaría el mismo entusiasmo y celo que se puede disfrutar en compañía de otros.
24. Tienes que ser egoísta a veces
Quizás más que cualquier otra cosa anterior, pasar tiempo a solas te demuestra que está bien, incluso es necesario, ponerte a ti mismo en primer lugar de vez en cuando.
Es posible que tenga responsabilidades para con los demás, pero tomarse un tiempo para relajarse y cuidarse significa que podrá cumplir mejor con esas responsabilidades.
