Merriam-Webster define la palabra egoísta como sigue:
Preocupación excesiva o exclusiva de uno mismo: buscar o concentrarse en su propio beneficio, placer o bienestar sin tener en cuenta a los demás.
Suena mal, ¿no?
No es algo a lo que te gustaría aspirar ...
Hay dos partes de la definición que hacen que la idea del egoísmo 'bueno' sea una píldora difícil de tragar.
En primer lugar, la palabra “en exceso” que describe a una persona que solo y siempre piensa en sí misma.
En segundo lugar, la frase 'sin consideración por los demás', que describe a una persona a la que no le importa cómo sus acciones impactan a las personas que la rodean.
Si eliminamos esas partes, tenemos una posible definición de egoísmo 'bueno':
Preocupado exclusivamente por uno mismo: buscar o concentrarse en el propio beneficio, placer o bienestar.
Eso es un poco mejor, ¿no?
Quizás egoísta ni siquiera sea la palabra adecuada. Quizás el egoísmo o la autocomplacencia o el egocentrismo sean mejores opciones.
Pero al igual que con egoísta, estas palabras tienen mala reputación en la sociedad actual.
Hablemos de por qué no deberían hacerlo.
Aquí hay 14 razones por las que ser egoísta es bueno, dentro de lo razonable, por supuesto.
1. No se puede verter de una taza vacía.
Es un dicho común que se usa para promover el cuidado personal, pero realmente es cierto.
Si está física, mental y emocionalmente agotado, ¿cómo espera ser útil a los demás?
Puede tratar de ayudar a los demás y trabajar en la tierra, pero el valor de sus aportes disminuye junto con su bienestar personal.
En otras palabras, si no te cuidas a ti mismo, no puedes cuidar a los demás.
Por lo tanto, el egoísmo, el bueno, es necesario para hacer una contribución positiva a la sociedad y a la vida de las personas que te rodean.
2. Evitas el resentimiento.
¿Cómo te sientes después de haber dado todo por alguien más?
Eso dependerá en parte de lo agradecidos que estén y si alguna vez le devuelven el favor.
Pero también depende de si el cuidado personal es una prioridad.
Si has hecho todo lo posible para ayudar a alguien, pero como resultado te sientes atropellado, es probable que te llene de resentimiento.
Si, por otro lado, establece límites razonables en la cantidad que puede dar, se aferrará al sentimiento cálido que proviene de estar al servicio de los demás.
Un poco de autosacrificio suele ser algo bueno. Simplemente no lo lleve a los extremos.
3. Tendrá tiempo para trabajar en su salud física y mental.
Sabes lo que es cuando estás andrajoso tratando de cuidar de todos los demás ... dejas que tu propio cuidado sufra.
Usted come más comida chatarra, hace menos ejercicio y no comprueba cómo se siente USTED.
Tan pronto como empiezas a ser un poco más egoísta, creas tiempo y espacio para trabajar en tu salud.
Puede preparar comidas caseras nutritivas.
Puede seguir un régimen de ejercicio o practicar deportes que le gusten.
Y puedes hacer cosas que nutran tu mente.
4. Puede desarrollar sus habilidades.
Puede llevar mucho tiempo volverse bueno en algo. Requiere práctica y perseverancia.
Si siempre está dedicando su tiempo a otras personas y causas, no tendrá tiempo para desarrollar las habilidades que le importan.
No podrá aprender cosas nuevas ni mejorar la forma en que realiza determinadas tareas.
Te costará sobresalir en algo si no puedes dedicar algo de tiempo a practicarlo.
Entonces el egoísmo es necesario para la superación personal.
5. Puede seguir sus metas.
Como ocurre con las habilidades, las metas no se alcanzan por sí mismas. Requieren valentía y determinación ... y tiempo.
No puede esperar avanzar hacia sus metas si está demasiado ocupado atendiendo las necesidades de otras personas.
Al reservar una parte de su tiempo para dedicarlo a trabajar en sí mismo, puede mantener un movimiento constante hacia adelante en la dirección de sus metas y sueños.
Esto también tiene otros beneficios. Te sentirás más satisfecho con tu vida y más motivado para ayudar a los demás cuando puedas ver las cosas a las que aspiras acercarte cada vez más.
6. Tendrá más tiempo para la autorreflexión.
Es importante controlarnos a nosotros mismos de vez en cuando para asegurarnos de que estamos viviendo el tipo de vida que deseamos llevar.
Autorreflexión nos permite examinar cómo nos sentimos acerca de lo que estamos haciendo ahora para que podamos ajustar nuestros esfuerzos para enfocarnos en las cosas que son de mayor importancia.
Esto podría consistir en evaluar nuestros objetivos y aspiraciones para asegurarnos de que sigan siendo adecuados para nosotros.
Podría ser preguntar dónde podemos ayudar más a los demás para que dediquemos más tiempo a esas cosas.
O podría estar identificando cosas que ya no deseamos hacer.
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7. Te darás cuenta de tu independencia.
Cuando estás envuelto en la vida de los demás, puede ser difícil ver y valorar tu propia independencia.
Cuando dé un paso atrás, se dará cuenta de lo capaz que es de cuidarse a sí mismo.
Y cuando recuerde lo independiente que puede ser, lo apreciará aún más.
Comenzará a cuidarse mejor y se sentirá más seguro de sus habilidades.
Te sentirás más cómodo estando solo y no buscarás llenar cada momento de vigilia resolviendo los problemas de otras personas.
8. Serás más resistente.
Parte de ser egoísta es cuidarte a ti mismo. Al hacerlo, estará en una mejor posición para lidiar con los contratiempos de la vida.
Todos nos enfrentamos a momentos dolorosos, difíciles o ambos. Si ha descansado bien, está más feliz en general y se ocupa de sus principales deberes, se sentirá más capacitado para afrontar esos contratiempos.
El egoísmo también significa que está más dispuesto a renunciar a otros compromisos a favor de superar los momentos difíciles que enfrenta.
No se sentirá abrumado por las responsabilidades y tendrá un pequeño respiro que podrá utilizar para abordar cualquier problema que surja.
9. Aumentarás tu autoestima.
El valor que ves en ti mismo y la cantidad de tiempo que pasas trabajando en ti mismo están directamente conectados.
Y es una relación de dos vías.
Si, si tienes alto Autoestima , es más probable que se cuide adecuadamente.
Pero el mero hecho de cuidarte y convertirte en una prioridad también aumenta tu autoestima.
Entonces, ser egoísta significa reconocer que eres una persona digna de tu propio cuidado y atención. No tienes que dárselo todo a otras personas.
10. No vivirás según las expectativas de los demás.
Cuando eres completamente desinteresado, cedes el control sobre el tipo de vida que llevas.
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Siempre estás a la entera disposición de otras personas y, por lo tanto, vives de acuerdo con las expectativas que tienen de ti.
Del mismo modo, es posible que no desee decepcionar a personas importantes en su vida, principalmente a sus padres o pareja, y por lo tanto hace lo que ellos quieren que haga.
Sigues un camino profesional que ellos te trazaron, te vistes como ellos quieren que te vistas y actúas como ellos quieren que actúes.
Un poco de egoísmo es bueno en estos casos. En lugar de alinearse y obedecer sus deseos, puede perseguir las cosas que son importantes para usted, no para ellos.
11. Elegirás la calidad sobre la cantidad.
¿Sufre de FOMO - el miedo a perderse algo?
Tantas invitaciones para hacer cosas e ir a lugares. Tanta gente para mantener feliz.
Entonces dices que sí a todos y a todo porque piensas que eso es lo que deberías estar haciendo.
Pero la mitad del tiempo no estás tan interesado en hacer algo o ver a la persona.
De hecho, tu solo quiero quedarme en casa con un buen libro o serie de TV.
Bueno, ser egoísta te permite hacer eso. Le da confianza en su capacidad para decir que no.
Te permite concentrarte en la calidad de las cosas a las que dices que sí, para que disfrutes al máximo de ellas.
12. Tus relaciones se beneficiarán.
Como ya se ha establecido, si siempre estás dando a otras personas, te queda poco para ti.
Y si se está quedando sin nada, no podrá mantener el vínculo que es tan vital para que las relaciones sigan siendo fuertes y saludables.
De hecho, es más probable que insultes a los demás y, en general, te pongas de mal humor con ellos.
Entonces, por muy contradictorio que parezca, un poco de egoísmo puede ser bueno para tus relaciones.
Será una mejor compañía para estar cerca, tendrá la energía para participar en una conversación adecuada y se sentirá más cariñoso y cariñoso.
13. Serás más productivo.
Cuando se cuida a sí mismo, está mejor equipado para hacer todas las cosas que necesita hacer.
Cuando no se esfuerza demasiado con los compromisos, realmente puede concentrarse en los que hace.
Entonces serás más productivo en todas las cosas.
En el trabajo, podrá continuar con el trabajo en cuestión mientras también piensa en su futura carrera.
En casa podrás cuidar a tu familia sin descuidarte.
Si eres egoísta, harás más cosas de lo que harías si no lo fueras.
14. Necesitará menos cuidado de los demás.
Si pasa toda su vida involucrado en las preocupaciones de los demás, es muy probable que necesite que alguien lo cuide.
Quemarse en los servicios de otras personas lo hará más susceptible a las dolencias físicas y los problemas de salud mental.
Por lo menos, se encontrará desahogando sus problemas y frustraciones con sus seres queridos.
Así que tienes que preguntarte si esto es lo que quieres. ¿Quieres ser una carga para un ser querido porque te esfuerzas demasiado en ser todo para todas las personas?
La respuesta que busca es 'no'.
Cómo ser egoísta: el buen tipo
A estas alturas ya debería estar convencido de que ser egoísta a veces es bueno.
Pero recuerde que nuestro objetivo es el buen tipo de egoísta.
¿Cómo saber si está practicando un buen egoísmo? Bueno, se trata de aquellas cosas que eliminamos de la definición original que comenzaba este artículo.
Primero, eliminamos la palabra 'excesivamente'.
Esto significa que debes ser egoísta dentro de límites razonables.
Un día de “yo” como padre no es nada malo. Probablemente sea excesivo tomarse una semana de vacaciones mientras su pareja se ocupa de los niños.
Decir no a la solicitud de ayuda de un amigo cuando realmente no te sientes capaz de hacerlo está bien. Decir que no a todas sus solicitudes de ayuda probablemente destruirá la amistad.
En segundo lugar, eliminamos la frase 'sin consideración por los demás'.
Esto significa que su egoísmo no debe dañar a los demás ni poner expectativas irrazonables sobre ellos.
Cocinar un chile muy picante porque así es como a ti te gusta, cuando a tu pareja y / o hijos les gusta suave, ese es el tipo de egoísmo malo.
Inscribir a su hijo en un equipo de fútbol cuando prefiere tomar lecciones de baile, esa es la mala forma de egoísmo.
Para practicar el buen tipo de egoísmo, todo lo que tienes que hacer es evitar ser excesivo y tener en cuenta a otras personas.
Haga eso y recibirá todos los beneficios anteriores.
