Entonces, tu novia tiene un pasado. Y estás desgarrado por eso.
Dividida entre estar feliz de haber salido y vivido su vida, aprender y convertirse en la persona increíble que es hoy ...
… Y un sentimiento de celos cada vez que lo piensas.
Tal vez solo te moleste cuando aparezca el nombre de un ex novio suyo.
Tal vez te pongas celoso cuando habla de un período en el que estaba viajando y conociendo a mucha gente nueva, o salía mucho con sus mejores amigos.
O tal vez recientemente descubrió algo nuevo sobre su pasado que nunca antes conocía, y ahora no puede dejar de pensar en ello, por mucho que lo intente.
Pero estás desesperado por dejarlo atrás y seguir adelante.
No quieres que afecte tu relación con esta maravillosa mujer.
¿Por qué me mantiene cerca si no quiere una relación?
Sabes lo afortunado que eres de tenerla y quieres tener estos pensamientos bajo control.
Has venido al lugar correcto.
Aquí hay una lista de 8 consejos efectivos que realmente te ayudarán a dejar estos pensamientos atrás y mirar hacia el futuro con ella, en lugar de vivir en un pasado que nunca podrás cambiar.
1. Identifique exactamente qué es lo que le molesta.
Si el pasado de tu novia te molesta, lo primero que debes hacer es averiguar exactamente qué es lo que te afecta tanto en su pasado.
Eso le ayudará a comprender por qué está insistiendo en ello.
¿Es algo en específico? ¿Una persona o un evento en particular?
¿O es más general? ¿Te resulta difícil aceptar que ella tuviera una vida romántica o sexual antes de que aparecieras en escena?
¿Estás celoso de su pasado sexual o son las conexiones emocionales las que te molestan?
Tómate un tiempo para pensar exactamente qué es lo que te afecta. Una vez que lo haya establecido, podrá averiguar mejor por qué , para que pueda resolverlo en lugar de dejar que se interponga entre ustedes.
2. Recuerda que ella es la persona que conoces y amas ahora debido a ese pasado.
Es importante darse cuenta de que todos somos moldeados por las experiencias que tenemos. Estamos moldeados por las cosas que nos suceden y las personas que conocemos a lo largo de nuestras vidas.
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Y ella es como es porque tiene un rico pasado. Porque ha estado ahí afuera, viviendo su vida, conociendo gente y aprendiendo cómo funciona el mundo y las personas que lo integran.
Ella es el resultado directo del pasado que tuvo.
Si te das cuenta de que deseas poder borrar algunas de las cosas que sucedieron en su vida antes de que se conocieran, recuerda que estarías cambiando a la increíble mujer que tienes delante.
Y no querrías eso, ¿verdad?
3. Céntrese en el futuro juntos.
Ya sabes que no tienes absolutamente ningún control sobre el pasado, por lo que no tiene sentido preocuparse por eso.
Pero por mucho que sepa que eso es cierto en su mente racional, aún puede ser difícil dejar de lado los pensamientos negativos sobre su pasado.
Siempre que te encuentres pensando en el pasado, una gran táctica es dirigir activamente tus pensamientos hacia el futuro que tienes por delante con tu novia.
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Reemplaza un pensamiento negativo sobre ese exnovio de ella permitiéndote soñar despierta sobre tus próximas vacaciones juntos, o incluso sobre lo que ustedes dos harán el próximo fin de semana.
Sustituya los pensamientos negativos sobre el pasado por los positivos sobre el futuro.
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4. Recuerde que usted también tiene un pasado, ¡cuidado con los dobles raseros!
No me importaría apostar a que ella no es la única con pasado.
Por supuesto, este podría no ser el caso, pero probablemente tengas una buena cantidad de ex novias e historias vergonzosas que preferirías que ella no supiera.
Muchos de nosotros todavía parecemos aferrarnos a la idea anticuada e impotente de que está bien que los hombres tengan pasados coloridos y sembren su avena salvaje antes de establecerse con alguien, pero no está bien que las mujeres hagan lo mismo.
Es sexismo internalizado, y tanto mujeres como hombres pueden ser culpables de ello.
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Sea honesto consigo mismo acerca de si tiene un doble rasero, juzgando a su novia por un pasado que no es ni la mitad de ocupado que el suyo.
Recuerda que tienes un pasado y pregúntale cómo te sentirías si ella te juzgara por eso, o no pudiera superarlo, o ni siquiera pudiera soportar escuchar el nombre de tu ex novia.
Trate su pasado con el mismo respeto con el que le gustaría que ella tratara el suyo.
5. Reconozca que este es su problema, no el de ella.
Es muy importante reconocer que esto no tiene nada que ver con ella. No es algo por lo que deba disculparse contigo.
Esto es algo en lo que debes trabajar para aceptarlo y dejarlo atrás.
Ella no debería, por supuesto, restregarte su pasado en la cara, pero tampoco es su trabajo hacerte sentir mejor acerca de la vida que llevaba antes de que tú llegaras.
Siempre que sea respetuosa con tus sentimientos, debes aceptar que esto es algo que solo tú puedes arreglar.
6. Trabaje en su confianza en sí mismo.
Si estás luchando con su pasado, probablemente eso tenga mucho que ver con la falta de confianza en ti mismo de tu parte.
Quizás no sientes que la mereces a ella ni a su amor.
Quizás te preocupa no estar a la altura de los chicos de su pasado.
Quizás su pasado te hace sentir inadecuado.
La única solución a esto es hacer un esfuerzo consciente para trabajar en su propia autoestima, autoestima y confianza en sí mismo.
Es un cliché, pero si no te amas a ti mismo, entonces no puedes esperar que ella lo haga, y realmente tendrás dificultades para superar su pasado si te intimida.
Encuentre formas de mejorar su confianza en sí mismo. Cuida tu mente y tu cuerpo. Impúlsate en tu carrera. Haz todo lo posible por tu cuidado personal.
Cuanto más confiado se sienta en sí mismo, más seguro se sentirá en su relación, y de repente le parecerá menos importante su pasado.
7. Habla con alguien en quien confíes.
Un problema compartido es un problema dividido.
Algunos hombres luchan por expresar sus sentimientos y se apoyan en un amigo o familiar en busca de ayuda, pero hablar de sus sentimientos de celos con alguien en quien confía puede ayudarlo a descubrir exactamente qué es lo que le molesta y por qué.
Después de todo, verbalizar sus sentimientos es una excelente manera de comprenderlos.
Si no cree que haya nadie con quien pueda hablar sobre algo como esto, y estos sentimientos están comenzando a tener un impacto negativo en su relación, entonces podría valer la pena recurrir a un profesional.
Un consejero puede ayudarlo a identificar los problemas que están causando sus celos y brindarle las herramientas para resolverlos para que su relación no se vea afectada.
Es fácil comenzar con esto. Puede hacer clic aquí para encontrar uno cerca de usted (o uno que trabajará de forma remota) que pueda ayudarlo a abordar los problemas que tiene con el pasado de su novia.
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8. Habla con ella.
Esto también es algo de lo que debes hablar con tu novia. Solo debes tener cuidado con la forma en que lo haces.
Lo que no debes hacer es que parezca que tus sentimientos sobre su pasado son de alguna manera su culpa, o que necesita disculparse por ello.
Pero podría ser útil hacerle saber que hablar de su pasado puede ser difícil para ti.
Hazle saber que estás trabajando en eso , y eso sabes que es el resultado de tus inseguridades , pero eso ella debería ser fácil contigo si no reaccionas bien al hablar de su amor y su vida sexual antes de que tú vinieras.
Quizás, si hay un desencadenante en particular para estos sentimientos de celos, como un nombre o lugar, podrías pedirle que evite el tema cuando sea posible.
