Hay gente afortunada que no está maldita con el gen del pensamiento excesivo. Algunas personas han sido bendecidas con mentes que no sacan conclusiones precipitadas y que toman las cosas al pie de la letra.
No analizan ni interpretan demasiado todo lo que les sucede.
El resto de nosotros, sin embargo, no estamos tan bendecidos.
Si bien pensar demasiado puede causar problemas en cualquier área de tu vida, es en las relaciones románticas donde tiende a manifestarse con mayor frecuencia y donde puede causar serios estragos.
Pensar demasiado puede haber sido la razón por la que sus relaciones pasadas terminaron, incluso si ese pensamiento en particular nunca entró en su mente un poco sobrecargada. También puede ser la razón principal por la que su relación actual no es todo sol y rosas.
¿Le preocupa que pueda estar pensando demasiado en las cosas de su relación? Si estas señales de advertencia le suenan familiares, esto podría aplicarse a usted.
1. Siempre cambias de opinión
Tu mente simplemente no puede elegir un carril. Tu cerebro piensa tanto en las cosas que no puede evitar llegar continuamente a conclusiones diferentes. Solo que no son conclusiones, porque no te detienes ahí.
Crees que has tomado una decisión, pero no dejas de pensar y darle vueltas en la cabeza, lo que significa que has vuelto a cambiar de opinión por completo cinco minutos después.
2. Puede leer un texto simple de 10 formas diferentes
El amanecer del texto fue un desastre para los que pensamos demasiado entre nosotros. Cuando lees las palabras de alguien sin la ayuda de ver su lenguaje corporal y al escuchar su voz, puedes interpretar las cosas que han dicho de un millón de formas diferentes.
¿Estás tratando de ser sarcástico? ¿Protector? ¿Están molestos? ¿Están desinteresados? ¿Hicieron alguna pregunta? ¿Por qué lo dijeron así?
No te detengas ahí. No se trata solo de lo que dicen, es cuánto tardan en responder y si esos pequeños tics en Whatsapp se han vuelto azules o no.
Si bien tus amigos pueden comportarse de esta manera al comienzo de una relación, todos se calman después de un tiempo, mientras que puedes leer cosas en los mensajes de texto de tu pareja incluso después de haber estado juntos durante años.
3. Te lleva horas redactar un texto
Si puede dedicar mucho tiempo a analizar lo que han escrito, le llevará el doble de tiempo decidir qué responder.
responde a mis mensajes pero nunca inicia
4. Tienes una memoria enciclopédica para lo que dicen
Puedes recordarles las palabras exactas que dijeron durante una pelea que tuviste hace 6 meses. Guardas las cosas que te dicen en lo más profundo de tu cerebro, incluso si para ellos solo fueron comentarios desechables, y puedes pasar horas reflexionando sobre ellas.
5. No puedes comprometerte
Cuando piensas en el compromiso con tanta intensidad, deja de convertirse en una perspectiva tan atractiva. ¿Una persona? ¿Para el resto de tu vida? ¿En serio? Pero, ¿y si no son 'el indicado'?
Constantemente te obsesionas con todas las cosas que podrían salir mal en el futuro y te concentras en los rasgos negativos , hablándose de todo con bastante éxito.
6. Luchas por pequeños detalles
Te encuentras constantemente discutiendo con tu pareja, o siempre parece estar molesto con ella.
Te metes en filas ardientes y luego ni siquiera puedes recordar por qué estabas peleando en primer lugar (pista: absolutamente nada).
Eliges las peleas según el tono de voz de tu pareja o la elección precisa de las palabras.
Luego te asustas de haber elegido una pelea, seguro de que romperán contigo.
7. Nunca confías en tus sentimientos
Ahora ha llegado a una etapa en la que sabe que analizará las cosas hasta tal punto que podrá convencerse a sí mismo de cualquier cosa, sea cierto o no.
Eso significa que no puede confiar en cómo se siente, porque por más apasionado que se sienta ahora, probablemente lo habrá superado mañana.
8. Incluso te confundes
No hace falta decir que tu pareja te dice que no entiende la forma en que funciona tu cerebro.
Realmente no puede culparlos, porque ni siquiera usted puede seguir sus procesos de pensamiento la mayor parte del tiempo.
9. Siempre estás convencido de que tu pareja está enojada contigo
Siempre estás seguro de que están enojados contigo o porque parecen demasiado callados o demasiado parlanchines. Incluso puedes leer la forma en que caminan. O la forma en que respiran, para el caso.
Si te dicen que están 'bien', puedes pasar horas preguntándote qué querían decir realmente con eso.
10. Eres el eterno pesimista
El peor escenario de todos los demás es prácticamente el único escenario que tienes en la cabeza. Estás convencido de que la relación en la que estás va a terminar horriblemente, por lo que no puedes ver el punto de todos modos.
11. Siempre dices lo siento
Puede convencerse a sí mismo de que prácticamente todo lo que sale mal en la relación es culpa suya, incluso cuando no es así, porque asume que debe haber hecho algo mal.
12. Tienes que tener un plan
Necesita saber exactamente cuándo verá a su pareja la próxima vez y no puede manejar planes inciertos.
Estás convencido de que cuando no hacen planes inmediatos para volver a verte, significa que no quieren volver a verte nunca más.
Para cuando te sugieren un plan, ya has agonizado tanto por ello que has aceptado que nunca sucederá, por lo que, de repente, tener un plan te desanima por completo.
La incertidumbre de las frases 'hasta luego' o 'habla pronto' te llena de pavor.
13. Necesita tranquilidad constante
Por mucho que los mensajes de texto te pongan nervioso, si no escuchas de ellos constantemente, te convences de que no están interesados. No te aman. Probablemente te odien ...
14. Luchas por Vivir el momento
Estás tan ocupado preocupándote por todo lo anterior que incluso cuando estás realmente con ellos y todo va bien, te resulta difícil estar realmente en el momento. Estás demasiado ocupado analizando algo que dijeron ayer.
15. Confías en el juicio de tu amigo más que en el tuyo
Deferirías a tu mejor amiga cuando se trata de tomar decisiones sobre tu relación, porque crees que serán mucho mejores que tú.
Les envías capturas de pantalla de mensajes a tu pareja pidiendo su opinión y queriendo saber qué hacer, y sigues ciegamente sus consejos sin detenerte a pensar si realmente es lo correcto.
Les haces las mismas preguntas a tus amigos y mencionas los mismos temas una y otra vez, y a menudo te ponen los ojos en blanco.
16. No confías en tu instinto
Cuando se trata de la cabeza sobre el corazón, tu cabeza gana cada vez. Ignora lo que su instinto está tratando de decirle y en su lugar, elabora con determinación una lista detallada de pros y contras.
17. Nunca eres el que se separa
Nunca has rompió con alguien en tu vida, porque es una decisión demasiado grande para tomar.
Permaneces en relaciones en las que no eres feliz porque no quieres correr el riesgo y arrepentirte en el futuro. ¡Preferirías que rompieran contigo!
¿Es usted culpable de pensar demasiado?
Si bien dejar el hábito no es fácil, el primer paso para tomar el control de su mente es ser consciente de que existe un problema.
Obsesionarse con menos cosas podría ser la clave para encontrar y mantener a los felices, relación saludable que realmente quieres.
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