¿Te preguntas si tu pareja está molesta?
¿Tienes curiosidad por saber qué pensó tu jefe de tu idea?
¿Te preguntas si tu mejor amigo te está mintiendo?
Lo más probable es que puedas descubrirlo todo observando los sutiles signos del lenguaje corporal.
El lenguaje corporal es la forma en que nos comunicamos entre nosotros mucho antes de que pudiéramos hablar. Los bebés usan el lenguaje corporal para decirles a sus cuidadores si tienen hambre, están molestos, tienen frío o necesitan un pañal nuevo. De hecho, el lenguaje corporal es todo lo que tienen. Como adultos, también usamos el lenguaje corporal para comunicarnos, pero a menudo ni siquiera somos conscientes de que lo hacemos.
temas más interesantes para hablar
Algunos expertos dicen que conectamos un cincuenta por ciento más con la comunicación no verbal que con la conversación tradicional. Debido a esto, es vital que aprenda a observar e interpretar los signos comunes del lenguaje corporal.
A continuación, se muestran algunos de los más reveladores, aunque sutiles, del lenguaje corporal que muestran cómo se sienten las personas:
Brazos y piernas cruzados muestran resistencia
Cuando alguien cruza los brazos y / o las piernas, está creando una barrera física porque no está abierto a lo que estás diciendo. Es un clasico signo de actitud defensiva . Cuando alguien cruza los brazos o las piernas, muestra que ha sido amenazado. Si alguien cruza los brazos o las piernas en medio de una conversación, probablemente hayas hecho o dicho algo con lo que no está de acuerdo.
Psicológicamente, los brazos y las piernas cruzados son un símbolo del lenguaje corporal de que la persona está bloqueada emocional y mentalmente para recibir información. En el estado primario, cruzar los brazos protegería los órganos vitales. En el mundo actual, los brazos cruzados pueden proteger simbólicamente el corazón. La mayoría de las veces, las personas cruzan los brazos y las piernas inconscientemente. No quieren que sepas que se sienten amenazados, pero la reacción es en piloto automático.
Incluso si la persona está sonriendo o asintiendo con la cabeza, las extremidades cruzadas son una señal involuntaria de que ahora está cerrado. Muy rara vez alguien cruza los brazos o las piernas cuando se siente bien. En la mayoría de los casos, se debe a que se están cerrando y hay una razón detrás de ello.
La postura no miente
¿Alguna vez has visto a alguien entrar en una habitación e inmediatamente llamar la atención de todos sin siquiera decir una palabra? Todo proviene del lenguaje corporal y la mayor parte tiene que ver con la postura. Nuestros cerebros están conectados automáticamente para equiparar el poder con la cantidad física de espacio que ocupa alguien. Pararse derecho con los hombros hacia atrás es una posición de poder porque está maximizando la cantidad de espacio que ocupa. Estás indicando que tienes confianza y estás a cargo de la situación.
El simple hecho de pararse derecho en una posición erguida puede decirle a una persona que usted está interesado y comprometido con lo que está diciendo. También puede transmitir que eres capaz de lidiar con cualquier dirección que pueda tomar la conversación. Alternativamente, al encorvarse, ocupa menos espacio y, por lo tanto, proyecta menos poder y presencia. El encorvarse representa una baja autoestima y poca o ninguna confianza.
El contacto visual puede mentir
¿Alguna vez tu madre te dijo “mírame a los ojos y dímelo” cuando estaba tratando de determinar si estabas mintiendo? La razón por la que le dijo que la mirara a los ojos es porque es difícil mantener el contacto visual si está mintiendo. Mantener contacto visual con otra persona demuestra confianza, honestidad y integridad .
Desafortunadamente, esto es de conocimiento común, y muchas personas forzarán el contacto visual en un intento de demostrar estas cualidades incluso cuando no sean ciertas. Para leer los ojos, deberá estar atento tanto a la aversión como a la compensación excesiva. Si alguien evita el contacto visual o lo mantiene incómodamente largo, es posible que algo esté pasando. La mayoría de las personas que son honestas y abiertas mantienen el contacto visual durante unos diez segundos antes de apartar la mirada brevemente.
signos de baja autoestima en un hombre
Las mandíbulas apretadas muestran estrés
Cuando alguien está estresado, su cuerpo se tensa naturalmente. Si bien es posible que no pueda saber si alguien tiene el cuello o la espalda apretados, por lo general puede ver una mandíbula apretada. Cuando ve este lenguaje corporal sutil, muestra que la persona se siente claramente incómoda. Pueden estar ansiosos por la conversación o concentrarse en algo completamente diferente que les está causando estrés. Como el ansiedad o el estrés aumenta, también puede ver puños cerrados además de la mandíbula.
Las sonrisas reales se ven diferentes
Mucha gente sonríe para ocultar lo que realmente siente. Es posible que no quieran que sepa lo que realmente piensan sobre lo que está diciendo o cómo los hace sentir. Sin embargo, una sonrisa genuina a menudo involucra a los ojos. Puede ver un ablandamiento de los ojos o arrugas en las patas de gallo. Una sonrisa real se verá diferente a una sonrisa falsa o forzada. Entonces, la próxima vez que alguien te sonríe, mira más allá de los labios hacia los ojos para ver los verdaderos sentimientos. Si conoce bien a la persona, esto debería ser fácil de reconocer.
Esta Frase de Roald Dahl de Danny the Champion of the World lo resume perfectamente:
ejemplos de comportamientos de búsqueda de atención en adultos
Me alegré de que mi padre fuera un sonriente. Significaba que nunca me dio una sonrisa falsa porque es imposible hacer que tus ojos brillen si no te sientes bien. Una boca-sonrisa es diferente. Puede fingir una sonrisa en la boca en cualquier momento que desee, simplemente moviendo los labios. También aprendí que una verdadera sonrisa en la boca siempre tiene una sonrisa en los ojos que la acompaña. Así que ten cuidado, digo, cuando alguien te sonríe pero sus ojos permanecen igual. Seguro que será una farsa.
Copiar el lenguaje corporal demuestra un vínculo
Reflejar las señales del lenguaje corporal es algo que los humanos hacemos de manera subconsciente cuando sentimos una conexión con otra persona. Copiar el lenguaje corporal es una señal muy sutil, pero puede ser reveladora mientras se comunica con los demás. Para captarlo, tendrás que estar mirando. Quizás la otra persona inclina la cabeza de la misma manera que tú. O tal vez él o ella se inclinará hacia adelante inmediatamente después de que usted lo haga. Este comportamiento muestra que la persona siente un vínculo contigo. Ellos confiar en ti y están comprometidos con lo que tienes que decir.
Cejas levantadas señal de angustia
Por lo general, solo hay tres culpables detrás de las cejas levantadas: preocupación, temor y, a veces, sorpresa. De lo contrario, no es común que las personas levanten inconscientemente las cejas durante una conversación. Por lo tanto, si nota que alguien levanta las cejas mientras le habla, puede anticipar que, incluso si no lo admite abiertamente, algo que usted ha dicho le ha causado angustia.
Puede que no seas un lector de mentes, pero puedes ser un lector corporal si prestas mucha atención al lenguaje corporal. A menudo habla más fuerte que las palabras. De hecho, puede saber lo que una persona siente o piensa si observa. Esté atento a cómo las personas sostienen sus cuerpos y qué hacen con sus rostros. La clave es observar la disparidad entre lo que una persona dice con sus palabras y lo que dice con su cuerpo. Aquí es cuando la lectura del lenguaje corporal es más valiosa. La conclusión es que puede averiguar qué está pensando una persona, pero no está dispuesta a decir, simplemente observando las señales que está dando a través de su lenguaje corporal. Brillante, ¿verdad?
