¿Qué amas de tu cuerpo?
Hágale esa pregunta a la persona promedio y tal vez mencione cómo le gustan sus ojos, su cabello o sus manos.
Pero pregúnteles qué les disgusta de su cuerpo ...
... y tendrán una larga lista de quejas, que van desde la altura o la forma hasta el color de la piel y las arrugas.
El movimiento de positividad corporal tiene como objetivo cambiar todo eso.
Un rápido desplazamiento por los hashtags de Instagram como #bopo , #cuerpopositivo , y #cuerpopositividad le traerá una gran cantidad de imágenes que muestran a personas sin aerógrafo que intentan celebrar sus cuerpos.
shawn michaels vs bret hart wrestlemania 12
Desafortunadamente, este movimiento a menudo es criticado por no ser saludable.
Algunos ven fotografías de personas que viven en cuerpos que no se ajustan a los estándares actuales de la sociedad en cuanto a aptitud física y atractivo, e insisten en que #bopo es simplemente una forma de que las personas pongan excusas para estilos de vida poco saludables.
Y esto no se limita a aquellos que tienen cuerpos más grandes ...
Las mujeres y hombres jóvenes en recuperación de trastornos alimentarios que muestran el hashtag #bopo son avergonzados por promover la anorexia.
Lo mismo ocurre con aquellos que se enfrentan a una serie de problemas de salud que pueden afectar su apariencia, o aquellos que están adoptando su proceso de envejecimiento natural en lugar de luchar contra él.
Si se desplaza por cualquiera de esos hashtags, verá que casi todas las publicaciones positivas y de autoafirmación tienen una serie de comentarios de extraños al azar.
Estos comentarios van desde lo genuinamente edificante y afirmativo hasta lo aparentemente útil (pero en realidad condescendiente) hasta ... sí, lo adivinaste ... lo cruel e insultante.
A algunos les parecería que solo se le permite ser positivo con respecto a su cuerpo siempre que encaje con los ideales sociales de atractivo convencional.
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¿De eso se trata #bopo?
La positividad corporal se trata de amar tu cuerpo incondicionalmente, en cualquier estado en el que se encuentre actualmente
Activista corporal positiva y defensora de la salud mental Lexie Manion dice:
La positividad corporal es un movimiento enfocado en enfocar la atención sobre los cuerpos marginados (personas de color, LGBT, discapacitados, gordos, etc.) porque no están bien representados en los medios.
Cuerpos gordos, cuerpos de color, cuerpos queer, cuerpos discapacitados y cuerpos que llevan las cicatrices de batalla de las enfermedades.
Aquellos que critican el #bopo como una excusa para que la gente se regodee en un estilo de vida 'poco saludable' realmente no parecen entenderlo.
Uno puede mirar a otra persona y asumir todo tipo de cosas sobre ellos, pero a menos que los conozca bien, es probable que no tenga la menor idea de cuáles pueden ser sus luchas.
Las personas que participan en #bopo pueden incluir:
- Una mujer con síndrome de ovario poliquístico que lucha contra el exceso de vello corporal o un aumento de peso obstinado.
- Una persona trans que aprende a amar su cuerpo cambiante a medida que comienzan a hacer efecto sus tratamientos hormonales.
- Personas cuyos tonos de piel no se consideran ideales en el lugar donde viven.
- Una persona anoréxica que encuentra belleza en un cuerpo que está comenzando a recuperarse.
- Personas en recuperación de enfermedades potencialmente mortales, aceptando sus nuevas formas corporales y cicatrices quirúrgicas.
- Un hombre que siempre ha luchado con problemas de imagen corporal porque no encaja en la definición de masculinidad de la sociedad.
- Aquellos con vitiligo que dejan de ocultar la pigmentación de su piel única.
- Un amputado que se está adaptando a un cuerpo que le es ajeno.
- Personas mayores que celebran sus arrugas y cabello plateado.
- Un sobreviviente de quemaduras que finalmente puede soportar volver a enfrentarse al espejo (y la cámara).
- Personas con afecciones genéticas que las hacen notablemente diferentes de la mayoría de las demás.
- Alguien con alopecia que ha decidido dejar de usar pelucas.
- Una madre que opta por cuidar la piel flácida y las estrías que le produjeron sus embarazos.
... o cualquier cantidad de otras cualidades físicas que no son retratadas (o apoyadas, o incluso reconocidas) por los principales medios de comunicación.
Todos los cuerpos cambian y cambian con el tiempo, y casi todo el mundo tendrá dificultades con la aceptación del cuerpo en algún momento de su vida.
Este no es solo un problema con el que un género lucha más que cualquier otro.
La vida nos lleva a muchos viajes diferentes, muchos de los cuales nunca esperábamos ...
Claro, todos sabemos que estamos envejeciendo, pero las lesiones y enfermedades pueden surgir de la nada y cambiar nuestras formas físicas para siempre.
Las personas pueden perder o ganar mucho peso gracias a una enfermedad o tratamiento médico. El cabello se puede perder o crecer en lugares donde no se desea.
Lo que es importante recordar es que se nos otorgó un cuerpo para habitar durante este viaje de vida en particular, y es importante amar y apreciar este cuerpo, sin importar en qué estado se encuentre en este momento.
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#BoPo te recuerda que tu cuerpo es tu amigo
Piense en todas las cosas maravillosas que su cuerpo hace por usted todos los días.
Continúa ... pruébalo ahora.
Te permite hacer innumerables cosas diferentes, sentir, disfrutar de todo tipo de sensaciones y emociones diferentes.
Te está sanando y reponiendo constantemente, y es una verdadera maravilla de la ingeniería.
Esto puede ser difícil de recordar si su cuerpo ha sido gravemente dañado o si se trata de una forma o género que lo hace sentir alienado de él.
Es muy difícil navegar por eso, pero si podemos recordar que somos seres espirituales que actualmente habitamos un cuerpo que trabaja tan duro para mantenernos con vida, podemos tratar de tratarlo con más gentileza, con gratitud y amor.
Blogger Stephanie Nielson es un gran ejemplo de aceptación y apreciación del cuerpo.
En 2008, sufrió un accidente aéreo y sufrió quemaduras de tercer grado en más del 80% de su cuerpo.
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Su hermoso rostro fue devastado por cicatrices, ha pasado por innumerables injertos de piel y cirugías, y siente algún tipo de malestar físico o dolor todos los días .
A pesar de todo esto, su cuerpo pudo regalarle otro niño sano unos años después de su accidente.
Habla en conferencias sobre la importancia del amor al cuerpo y la autoestima, y es una inspiración increíble para quienes luchan con problemas de imagen corporal.
Vivimos en una sociedad asombrosamente capacitada que está obsesionada con la belleza y la juventud convencionales.
Piense en cuántas personas luchan por saber si suficientes personas las encuentran hermosas o no ...
... y luego considere cuánto más felices serían si Deja ir esas expectativas paralizantes .
Imagínese cuánto más libres serían si no sintieran una necesidad constante de ser algo diferente de lo que son si pudieran amarse y aceptarse a sí mismos. incondicionalmente .
DE ESO se trata #bopo.
Se amable.
Tanto si eres fanático del movimiento #bopo como si no, puedes ser amable. Si alguien publica una foto que no te parece atractiva, pasa por ella.
Avergonzar a otra persona por ser 'poco saludable' porque su tipo de cuerpo no se ajusta a su estándar de atractivo (o al de la sociedad) no le hace ningún bien a nadie.
No los está ayudando, incluso si en algún nivel cree que podría estarlo. Lo mismo ocurre con las sugerencias de electrólisis / depilación, tatuajes o maquillaje.
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¿Recuerda el dicho: 'Si no tiene nada bueno que decir, no diga nada'?
Que.
Si quieren un consejo, lo pedirán. Si no lo hacen, están tomando medidas para auto confianza y auto-empoderamiento, y eso es algo que todos pueden alentar.
Es importante recordar que las personas no existen con el único propósito de ser consideradas sexualmente atractivas para los demás.
Todos tienen derecho a estar aquí, a ser vistos y reconocidos.
Ellos tienen derecho a ser respetado y apreciados por la increíble persona que son, independientemente de su edad, pigmentación de la piel, antecedentes culturales, tamaño, forma o género.
No solo publican fotos de ellos mismos por atención , o por la necesidad de justificar su existencia como si estuviera bien a pesar de no verse de la forma en que usted preferiría que se vieran.
No necesitan tu aprobación.
Son lo suficientemente buenos tal como son.
Es posible que esto no le sienta bien y, por supuesto, tiene todo el derecho a tener su propia opinión.
También se le anima de todo corazón a que se lo guarde para usted.
Nunca te arrepentirás de la oportunidad de ser amable y nunca sabes cuánto alegrarás el día de otra persona al hacerlo.
