Es un comentario frívolo que a menudo se lanza casualmente a la conversación, pero podría estar haciéndote más daño que bien.
“Es lo que es”, ¿quién hubiera pensado que estas 5 palabritas podrían tener un impacto tan profundo en tu vida?
Pero lo hacen.
La frase se ha convertido en un canto de sirena para millones de personas que han aceptado su suerte en la vida sin ni siquiera un gemido de protesta.
Les ha robado el poder y la esperanza a estas personas y las ha dejado a merced de los políticos, las corporaciones y la sociedad en su conjunto.
Así que la próxima vez que sienta estas palabras en la punta de la lengua, deténgase y piense si realmente quiere decirlas.
El subtexto de 'Es lo que es'
Cuando pronuncias estas palabras, a menudo hay un mensaje oculto que estás tratando de transmitir, ya sea a las personas con las que estás hablando o, más insidiosamente, a ti mismo.
El mensaje es este:
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'Me rindo a estas circunstancias y renuncio a cualquier voz que pueda tener sobre ellas'.
Tu te rindes. Aceptas lo que es. Rechazas la responsabilidad.
En un abrir y cerrar de ojos, ha entregado cualquier control que podría haber tenido a los dioses, o más probablemente a los caprichos y deseos de otros que tienen sus propios intereses en el fondo, no los suyos.
Los peligros de 'es lo que es'
Esta posición mental de entrega es apropiada en algunas circunstancias (que cubriremos a continuación), pero en muchas otras no lo es.
Los peligros de recurrir a esto como respuesta predeterminada son cuatro:
1. Ignora lo que puede hacer
“Es lo que es” puede convertirse en una excusa para la inacción. Implica no solo que esta es la realidad a la que te enfrentas, sino que no puedes hacerla diferente.
Este es el flujo predeterminado de eventos y usted está listo para el viaje. Eso es fatalismo para ti.
piedra fría 3:16
En muchas situaciones, sin embargo, PUEDE hacer algo para cambiar o influir en los eventos. No tiene que seguir siendo un pasajero, puede tomar el volante y elegir las carreteras que toma, al menos hasta cierto punto.
Tienes potencial dentro de ti y puedes decidir cuándo y si lo conviertes en acción.
2. Ignora el fracaso
Podemos replegarnos en esta forma de pensar cuando experimentamos un fracaso, para escondernos detrás de la inevitabilidad del resultado y evitar tener que aceptar nuestras propias deficiencias.
Desafortunadamente, al hacerlo, perdemos muchas oportunidades para aprender, crecer y mejorar nosotros mismos.
Como tal, cuando nos enfrentamos a una situación similar, actuamos de la misma manera y sufrimos el mismo resultado indeseable.
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3. Pierdes toda la creatividad
A menudo, nos encontramos recurriendo a esta mentalidad porque no tenemos la paciencia para encontrar una solución, ni la creencia de que somos capaces.
Nos decimos a nosotros mismos que es demasiado difícil y que es una pérdida de tiempo intentarlo. Corresponde a otras personas innovar y generar cambios, no a alguien como nosotros.
El problema es que la creatividad es algo que debe desarrollarse y luego nutrirse, por lo que cuanto menos se usa, más débil se vuelve.
Con el tiempo, ni siquiera puedes imaginar una vida diferente para ti y pierdes toda esperanza de cambiarla alguna vez.
4. Te olvidas de la empatía
A veces, puede usar su actitud de 'es lo que es' como un medio para consolar a los demás.
Puede decirles esto con la esperanza de animarlos, pero es casi seguro que hará lo contrario.
Descarta sus sentimientos como inválidos e irracionales porque no fue posible otro resultado. Pero cuando alguien sufre una experiencia particularmente dolorosa, lo último que quieren escuchar es que fue el destino o que nada podría haberse hecho de otra manera.
Decirle a una víctima de abuso doméstico, por ejemplo, que “es lo que es, así que sigue adelante y deja de quejarte” es lo más hiriente que podrías decir.
No debemos aceptar lo inaceptable como inevitable.
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Cuando realmente es lo que es
Algunas cosas escapan a nuestro control. Es un hecho.
En estas circunstancias, está bien decir esas 5 pequeñas palabras, encogerse de hombros y aceptar las cosas en lugar de luchar contra ellas.
De hecho, a menudo es beneficioso hacerlo.
Un pájaro que vuela por encima de tu cabeza deja caer una bomba blanca, húmeda y pegajosa sobre tu cabeza. Desafortunado, sí. Algo sobre lo que tenías control, no.
Su tren se cancela en el último minuto debido a problemas técnicos. Apesta, pero no hay forma de que pudieras haberlo previsto.
Su equipo deportivo favorito está languideciendo en la parte inferior de la tabla de la liga. Es difícil de aceptar, pero ¿qué puedes hacer?
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En todas estas situaciones, podría enojarse, enfurecerse con quienes lo rodean y convertirse en un dolor de cabeza por estrés grave.
O podría darse cuenta de que algunas cosas están más allá de su control, aceptarlas por lo que son y hacer las paces con ellas.
Claro, si hay algo que pueda hacer para remediar la situación, hágalo por todos los medios, pero no se castigue a sí mismo ni a los demás por el evento inicial.
Mirando hacia atrás en el pasado
La misma mentalidad que se basa en “Es lo que es” como medio para defender la inacción en el presente es una que mira hacia el pasado con una actitud similar.
No podemos cambiar el pasado, esto es cierto, pero declarar frívolamente que “fue lo que fue” es admitir que esas cosas malvadas / injustas que sucedieron en el pasado eran aceptables e inevitables en ese momento.
Es decir que la guerra era inevitable, que la esclavitud era inevitable, que las mujeres no merecían la misma paga que los hombres.
Y el problema con este tipo de pensamiento es que se infiltra en el presente y causa la sensación de impotencia de la que estamos hablando en este artículo.
Las injusticias todavía abundan en todo el mundo y mientras las personas se sientan incapaces de realizar cambios, estos abusos de poder continuarán.
Qué decir / pensar en su lugar
Cuando se enfrente a circunstancias adversas, en lugar de dejar que “es lo que es” nuble su visión, hágase estas preguntas:
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- ¿Fue este resultado algo que podría haber evitado?
- Si es así, ¿qué lecciones puedo aprender para evitar que vuelva a suceder?
- ¿Qué puedo hacer ahora que mejore la situación?
- Como puedo animar los que me rodean para actuar y crear un cambio positivo?
Y di estas afirmaciones:
- Tengo el poder dentro de mí para mejorar mi vida.
- Creo que una vida mejor es algo a lo que debería aspirar.
- Aprenderé del pasado para mejorar mi futuro.
- Actuaré con compasión y empatía cuando otros experimenten dificultades.
Envolviendolo
Nadie te obligará a tomar las riendas de tu vida y aceptar el hecho de que tus acciones (o inacción) son decisiones que tomas. Eres un adulto y cómo vives tu vida es asunto tuyo.
Sin embargo, si puede ver que sus relaciones rotas, trabajo insatisfactorio, mala salud o cualquier otra cosa de la que pueda lamentar son cosas que tiene algunos sobre el control, puede tomar las medidas necesarias para remediar la situación.
Sepa que 'es lo que es' hasta que decida que no lo es.
