¿Está perdiendo la fe en la humanidad? A continuación, le indicamos cómo restaurarlo.

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Si se ha encontrado con este artículo, es probable que sus niveles actuales de fe en la humanidad estén en un mínimo histórico.



Tu fe en nuestra especie está menguando.

Pero no has perdido la esperanza.



Si está buscando una explicación de por qué podría sentirse así, y formas de cambiar su perspectiva y recuperar un poco de la fe que alguna vez tuvo, ha venido al lugar correcto.

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Este artículo comienza discutiendo algunas de las razones por las que las personas legítimamente podrían comenzar a sentirse deprimidas por el estado de la humanidad.

Luego analiza lo que esta pérdida de fe podría estar llevándote a sentir.

Si algo de esto le parece cierto, querrá seguir leyendo para obtener algunos consejos sobre cómo alterar su perspectiva, reconstruir su fe en la humanidad y comenzar a sentirse generalmente más positivo sobre el estado del mundo.

6 razones por las que podría estar perdiendo la fe en la humanidad

Algunas personas comienzan a sentirse así debido a las cosas que suceden en el mundo en general.

Para otros, son sus interacciones y experiencias personales las que provocan estos sentimientos.

O podría ser una mezcla grande y complicada de todo tipo de cosas.

Echemos un vistazo a algunas de las razones más comunes por las que las personas pierden la fe en la humanidad.

1. Has visto las noticias

De acuerdo, esta puede parecer un poco pesimista, pero la mayoría de las noticias son, como todos sabemos, malas.

Las malas noticias hacen que la gente vea, escuche y haga clic.

No es probable que las buenas noticias aparezcan en los titulares.

Si sigue las noticias de cerca, es posible que haya comenzado a sentirse un poco abrumado por toda la negatividad, luchando por comprender cómo los seres humanos pueden ser capaces de cosas tan horribles.

2. Has sido testigo de la violencia o la crueldad de primera mano.

Si ha tenido la mala suerte de presenciar un acto de violencia o crueldad contra humanos o animales o incluso contra el planeta, entonces su cerebro podría decidir que eso significa que todos los humanos son malvados.

3. Te ha decepcionado alguien en quien confiabas

Si un amigo, familiar o pareja romántica te falla, realmente puede sacudir tus cimientos y tu fe en la bondad de las personas.

Ser abusado, controlado, manipulado o mentir a por alguien cercano a usted puede ser difícil de manejar.

A veces es difícil mantener tu fe en los humanos como especie cuando uno de tus humanos favoritos te ha tratado mal.

4. Te han decepcionado los poderes fácticos

No solo las personas más cercanas a nosotros pueden decepcionarnos.

También podemos sentirnos decepcionados por el comportamiento de los gobiernos u organizaciones que están destinados a protegernos o defendernos.

5. Te han estafado

Lamentablemente, hay muchos estafadores por ahí. Si ha sido víctima de uno, puede ser difícil confiar de nuevo .

6. Has experimentado discriminación

Si ha sido víctima de falta de respeto o discriminación debido a sus creencias u opiniones, de dónde es o su apariencia física, es posible que se sienta pesimista acerca de la raza humana.

4 cosas que podrías sentir si estás perdiendo la fe en los seres humanos

Esta mirada sobre el estado de la humanidad puede despertar todo tipo de sentimientos negativos.

Puede experimentar uno de estos, o puede sentir un cóctel completo de todos a la vez.

1. Desesperanza

Si su fe en la humanidad es inestable, probablemente no tenga muchas esperanzas para el futuro.

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Te costará ver una luz al final del túnel de la humanidad, y mucho menos el tuyo. Esto puede provocar apatía o desesperación.

2. Ira

Esta es una reacción bastante común ante la pérdida de la fe en la humanidad.

Estás frustrado por la forma en que van las cosas y esto se manifiesta en una ira sin dirección.

3. Un sentido de no pertenencia

Si no tiene fe en la humanidad en su conjunto, es probable que no se sienta particularmente conectado con nuestra especie.

Puede que te sientas como un extraño o como si estuvieras en el exterior mirando toda la locura.

4. Un anhelo de cambio

Puede ser que esta pérdida de fe se manifieste en el deseo de ver un cambio en el mundo, y tal vez incluso en un impulso para haz que ese cambio suceda tú mismo .

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Ahora es el momento de la sección más optimista de este artículo.

Después de todo, aunque estos sentimientos pueden ser algo justificados e inevitables, no son útiles ni constructivos y no debemos aferrarnos a ellos.

No resolverán sus problemas ni los problemas de la humanidad en su conjunto.

Todo lo que van a hacer es desanimarte y evitar que construyas relaciones saludables y tengas un impacto positivo en el mundo.

Por lo tanto, cuando experimente estas emociones, es importante saber cómo procesarlas y cómo restaurar su fe en la humanidad, por el bien de todos.

1. Trate a las demás personas como le gustaría que lo trataran a usted

No siempre puedes controlar lo que sucede en el mundo y contigo, pero puedes controlar cómo respondes a las cosas y cómo tratas a quienes te rodean.

Seguramente cometerás errores y cometerás errores con esto, porque nadie es perfecto, pero lo principal es intentarlo.

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Si tu tratar a otras personas con respeto , compasión y dignidad, es probable que lo recuperes muchas veces.

2. Busque activamente buenas noticias

Tendemos a simplemente sentarnos y dejar que nos lleguen las noticias, en lugar de salir y buscarlas nosotros mismos.

Y las historias más importantes siempre serán las malas.

Asegúrese de que las noticias que consume sean más equilibradas y busque buenas noticias.

Simplemente buscar en Google esa misma frase, 'buenas noticias', podría desbloquear todo un mundo de noticias maravillosas que ni siquiera te habías dado cuenta.

3. No comparta la negatividad en las redes sociales

Quejarse sobre el estado del mundo en las redes sociales o discutir con personas que no están de acuerdo contigo no va a lograr nada ni a cambiar la opinión de nadie.

En su lugar, comparta historias positivas sobre las cosas que los humanos están haciendo y logrando.

Las buenas noticias normalmente no llegan tan lejos como las malas noticias, así que haga lo que pueda para ampliarlas.

4. Pase tiempo con los niños

Los niños pueden ser un soplo de aire fresco, viendo las cosas como realmente son sin amargura o cinismo .

Puede ser muy refrescante ver las cosas a través de sus ojos, notar la belleza y la alegría, en lugar de verlo todo a través de una neblina hastiada.

5. Voluntario

Algo que realmente puede poner su vida en perspectiva es ayudar activamente a quienes la tienen mucho peor que usted.

Pasar tiempo con personas que han tenido una vida difícil pero que aún son apasionadas y optimistas es la manera perfecta de comenzar a ver su propia situación y el mundo en su conjunto con otros ojos.

Puede que estés ayudando a otros, pero probablemente seas el que más se beneficiará. Te darás cuenta de que, en el fondo, los seres humanos son increíbles y elástico y que nadie es del todo bueno ni del todo malo.

6.Haga de la gratitud un foco

Puede que le resulte muy beneficioso escribir un diario de gratitud. Mucha gente lo hace.

Pero incluso si no quieres escribir aquello por lo que estás agradecido, hacer conscientemente el esfuerzo de reconocer todas las cosas que otros humanos hacen por ti todos los días puede cambiar tu enfoque.

Desde un extraño ayudándote a subir una pesada maleta por un tramo de escaleras hasta tu madre llamándote para decirte lo orgullosa que está de ti, sé agradecido.

De repente, comenzarás a apreciar todas las cosas, grandes y pequeñas, que tus semejantes hacen por ti, y cuando te concentras en eso todos los días, es difícil ser demasiado negativo con la humanidad.

7. Sea más confiado

Confíe en que su amigo le devolverá un libro que le preste. Cuanta más fe pongas en las personas, es más probable que estén a la altura, agradeciendo tu confianza y devolviéndola.

Haga de la confianza su valor predeterminado, sin perder el sentido común.

Si suenan las alarmas, escúchalas, pero trata de no dejar que las historias negativas te convenzan de que tu donación de caridad no se utilizará para siempre o de que el dinero que le des a una persona sin hogar se gastará en drogas, no en una cama. por la noche.

Sea generoso con su tiempo, dinero y posesiones materiales.

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Mahatma Gandhi dijo una vez:

'No debes perder la fe en la humanidad. La humanidad es un océano si unas gotas del océano están sucias, el océano no se ensucia ”.

Por muy malas que a veces parezcan las cosas, hay mucho bien en el mundo.

Es solo una cuestión de elegir hacer de esa bondad tu enfoque, celebrar todas las cosas maravillosas que los seres humanos hacen todos los días y, sobre todo, ser amable con los demás y contigo mismo.

Haga estas cosas y su fe en la humanidad será restaurada.