Has estado trabajando en esa presentación para tu jefe toda la semana, y realmente pusiste tu corazón y tu alma en ella. Cuando ella te lo envíe de vuelta con algunas sugerencias, debes luchar contra el impulso de derretirte por completo. Sientes que las lágrimas brotan. Su colega mira hacia arriba y trata de consolarlo diciendo “No es gran cosa. Ella es quisquillosa y le hace eso a todo el mundo '. Pero no te reconforta. De hecho, comienza a preguntarse si su carrera puede haber terminado.
cómo decirle a alguien que estás enamorado de él
Te preguntas qué te pasa. ¿Por qué siente un dolor que los demás parecen no sentir nunca? ¿Por qué experimenta sentimientos que la mayoría nunca experimenta? ¿Por qué lloras más lágrimas en un año que la persona promedio en toda su vida?
¿Por qué nadie te entiende? Deseas que las personas que te rodean comprendan el impacto que tienen en tu forma de pensar, sentir y actuar. Pero nunca lo hacen. Te aíslan como si fueras un niño que se porta mal, y no crees que lo sea justo .
Eres una persona muy sensible.
El mundo no te entiende
La gente te dice que reaccionas de forma exagerada, pero solo procesas las cosas en un nivel profundo. Usted está intuitivo , y te gusta profundizar para resolver las cosas. Vives dentro de tu propia cabeza. Debido a esto, sientes las cosas a un nivel completamente diferente al de tus compañeros menos sensibles. Y esos sentimientos profundos te hacen más reactivo emocionalmente. Pero no estás reaccionando de forma exagerada, simplemente reaccionas más en determinadas situaciones porque sientes más. Tiene sentido que reaccione de manera diferente. Te sientes mas empatía y preocupación por los problemas que usted o sus seres queridos están experimentando. Eso es bueno, ¿verdad?
Entonces, ¿por qué no todos te entienden? ¿Por qué dicen cosas como: ' No te lo tomes todo tan personalmente 'O' ¿Por qué eres siempre tan sensible? ' Las personas tienden a ver su sensibilidad como algo malo y se burlan de usted por ello, lo que hace que se vuelva más sensible y el ciclo continúa.
Hipersensibilidad a la crítica y la evaluación.
Claro, la retroalimentación negativa es tu peor pesadilla. Es por eso que a menudo te esfuerzas por evitar ser criticado, incluso si eso significa trabajar toda la noche y sacrificar tu propia vida para complacer a los demás. Eres muy riguroso con los detalles porque eres extremadamente perceptivo. A veces desearía no haber vuelto a hacer el trabajo tantas veces en un intento de hacer las cosas bien. Desearías poder recibir comentarios al pie de la letra , pero en cambio, te envía a un largo período de dudas y críticas .
Te sientes como si estuvieras constantemente bajo un microscopio y todos te juzgan por todo lo que haces. Te preguntas por qué todo el mundo te está mirando siempre. Estás obsesionado con la evaluación que los demás hacen de ti y es difícil concentrarte en otra cosa. Es casi imposible para ti estar en el momento y disfrutar de la vida.
Molestias cotidianas
Las pequeñas molestias no son tan pequeñas para ti. Esa persona sentada frente a ti golpeando con el pie incesantemente te hace querer meterte en un agujero. ¿Cómo es que los demás no se dan cuenta del caos provocado por el ruido innecesario, las luces parpadeantes y los malos hábitos de los demás? ¿Por qué no les molesta a los demás que el aire acondicionado suene cuando se enciende y se apaga? ¿No vuelve loco a nadie más que el jefe lleve una corbata con una mancha?
A veces te vuelve loco lo sintonizado que estás con los detalles. Odias conocer los hábitos de todos, desde tu mejor amigo hasta el barista de la cafetería local. Sabes qué ropa usaron la semana pasada y puedes saber cuánto durmieron la noche anterior por la diferencia en sus ojos. Puede detectar una coma faltante a una milla de distancia.
El ciclo vicioso
Te das cuenta de que a veces tus pensamientos y acciones no tienen sentido racional, al menos según lo define la 'definición aceptada', pero te sientes condenado a pensar y actuar en consecuencia de todos modos. No conoces otra forma de manejar las situaciones de tu vida. Parece imposible cambiar incluso en los días en los que desea vivir una vida 'normal'. Tus opciones son limitadas. Se siente incapaz de participar en las actividades cotidianas y sentirse atrapado e indefenso. Te sientes atrapado en un círculo vicioso que no tienes poder para detener. Esta es tu vida y tu infierno diario.
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Te sientes alienado
Te sientes alienado y aislado de las personas que te rodean, incluidos tus compañeros y familias. No encajas porque, como ya hemos establecido, nadie realmente te entiende . Salir de la casa induce ese sentimiento de escrutinio y juicio microscópico descrito anteriormente. Te preocupas por lo que dices, cómo te ves e incluso cómo te mueves. Entonces, en lugar de lidiar con la ansiedad, elige quedarse en casa solo. Usted está un solitario .
Te reprimes en la vida
Tú también tienes metas y sueños, como cualquier otra persona. Quieres una vida grande y hermosa. Pero sabes que nunca se harán realidad porque te abstienes de intentarlo. Sabes que la vida tiene mucho más que ofrecer, pero evitas el mundo tanto como puedes. El miedo al fracaso y la desaprobación general es tan fuerte que no te dejas experimentar la vida. El tiempo pasa y sientes que la vida te pasa. Está seguro de que dejará este mundo con arrepentimiento y remordimiento por no estar a la altura de su verdadero potencial.
Pero no estás del todo mal, ¿verdad?
Hay muchas cosas que desearías poder cambiar de ti mismo, pero no eres del todo malo, ¿verdad? Después de todo, sabes que ser muy sensible no siempre es malo. Tienes muchas características positivas y grandes cosas para compartir. Te preocupas por los demás de una manera que pocas personas lo hacen. Tu atención a los detalles asegura que se cruza cada 't'. Eres un planificador meticuloso. Eres muy imaginativo y creativo. Estas son cosas buenas, ¿verdad?
La gente te ha acusado de ser exigente y atención hambrienta . Han dicho que eres impredecible e inestable. Pero ninguna de estas cosas es verdad. De hecho, es todo lo contrario. Eres bastante predecible. Usted está extremadamente compasivo y entendimiento. Tu solo a veces lucha para manejar su alto nivel de sensibilidad.
Solo desearías que la gente pudiera lee tu mente por unos momentos para que puedan ver por qué actúas de la forma en que lo haces. Quizás entonces te entenderían y aceptarían por quien eres.
¿Eres una persona muy sensible? ¿Con qué te relacionas arriba y con qué no te relacionas? Deje un comentario a continuación para compartir sus pensamientos y experiencias.
mia khalifa y robert sandberg
