La cultura popular nos ha llevado a creer que si las personas que nos rodean no muestran el grado esperado de empatía, algo anda mal con ellos.
Algunos son etiquetados como narcisistas, otros como sociópatas , pero ¿lo son realmente? Por supuesto, hay una gran cantidad de esos tipos por ahí, pero una aparente falta de empatía en alguien no es necesariamente un motivo para suponer que caen en ninguna de esas categorías.
Cuando estamos sufriendo y acudimos a alguien en busca de apoyo, nuestra expectativa es que se identifique con nosotros y nos consuele. Ese es un anhelo profundo que tenemos cuando nos permitimos ser vulnerables con los demás.
Entonces, cuando mostramos nuestro suave vientre y admitimos que necesitamos apoyo, y el que nos abrimos se aleja de nosotros, duele como el infierno.
Podríamos sentirnos conmocionados traición y otras emociones negativas porque nuestro amigo básicamente ha hecho el polo opuesto de lo que necesitamos de él, y suponemos que tiene frío. Son crueles. Son sociópatas o narcisistas flagrantes y absolutamente incapaces de sentirse bien, porque si lo hicieran, entenderían nuestras necesidades en ese momento y harían todo lo posible para brindarnos su apoyo.
Puede haber muchas razones diferentes por las que una persona no muestra empatía o compasión de la manera que usted espera que lo haga, en un momento en el que desea que lo haga, y las razones que se enumeran a continuación son solo algunas de ellas.
Están abrumados y no pueden soportarlo
La gran mayoría de nosotros nos abstenemos de exponer todos nuestros problemas personales en nuestras páginas de redes sociales y, como tal, nunca sabemos por lo que otra persona podría estar pasando en un momento dado.
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Algunas personas logran mantener una fachada fuerte mientras se enfrentan a una cantidad increíble de dolor, tanto físico como emocional , pero aunque parecen estoicos y positivos, en realidad apenas se aguantan la mierda. Todo lo que necesitan es uno gatillo pequeño para hacerlos colapsar en un charco de lágrimas histéricas.
Por ejemplo, una de sus compañeras de trabajo (llamémosla Jenna) puede estar lidiando con otro tratamiento de fertilidad fallido, y ahora se enfrenta a la cruda realidad de que es poco probable que tenga un hijo.
No ha hablado de esto con nadie en el trabajo porque es una persona muy reservada, pero está emocionalmente devastada y apenas se aferra a la máscara profesional y alegre que se ha puesto.
A la hora del almuerzo, en el comedor de la oficina, otro compañero de trabajo trae a colación un tema sobre una amiga que está triste porque acaba de tener un aborto espontáneo y Jenna sale de la habitación sin decir una palabra. Todos comienzan a susurrar, ofendidos por su comportamiento y llamándola desalmada con el nivel de compasión de un caballo muerto, mientras ella se encierra en su auto para poder sollozar hasta las tripas en relativa privacidad.
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Es difícil no asumir y juzgar a los demás por su comportamiento, pero dado que nunca podremos llegar a la mente de otro o corazón y realmente saben lo que están sintiendo, a menudo es una buena idea darles el beneficio de la duda.
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Están sufriendo fatiga por compasión
¿Sabías que hoy en día, la persona promedio estará expuesta a más noticias e información de la que alguien de la época victoriana habría leído o escuchado en un año?
No es de extrañar por qué tanta gente está plagada de ansiedad y pánico cuando, día tras día, sus redes sociales están inundadas de todo tipo de injusticias, historias de terror y desesperación.
Para algunas personas, el ataque constante de toda esta negatividad puede hacer que desarrollen fatiga por compasión. Es un rasgo que a veces se desarrolla en las enfermeras. Después de una cierta cantidad de exposición prolongada a situaciones o información que es emocionalmente dañina, la mente simplemente ... cierra el centro de empatía como un medio de autoconservación.
La persona entra en piloto automático capaz de funcionar y hacer su trabajo profesionalmente, pero sin implicación emocional. A menudo, es eso, o un colapso nervioso total debido a toda la mierda horrible y emocionalmente discordante con la que están lidiando.
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Las personas que trabajan en entornos muy estresantes (como las enfermeras de la sala de traumatología o los médicos de campo en zonas de guerra) también procesan las emociones en diferentes niveles y tienen diferentes prioridades cuando se trata de lo que consideran severo.
Es difícil sentir empatía con alguien que está gimiendo y lamentándose por su esguince de tobillo cuando tuviste que amputarle la extremidad a alguien porque fue alcanzado por la metralla de una bomba, ¿sabes?
Para la persona que está lidiando con el esguince, ese podría ser el peor dolor que jamás haya experimentado y está buscando un poco de consuelo y seguridad en alguien que le importa. Para el médico de campo, es una cuestión de 'Ni siquiera puedo. Ven a hablar conmigo cuando estés sangrando por los ojos '.
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Están lidiando con un trauma personal o trastorno de estrés postraumático
Para algunas personas, la falta de empatía puede deberse a una experiencia traumática del pasado.
Las personas que, de niños, tuvieron que lidiar con circunstancias en las que sufrieron abusos, o lidiaron con un entorno traumático y de alto estrés, a menudo han tenido que cerrar sus emociones reactivas para poder seguir adelante.
Como tal, hay una especie de efecto amortiguado cuando se trata de sus emociones, sus mecanismo de supervivencia era reducir su reacción a los estímulos emocionales, por lo que parecen tener un umbral mucho más alto para presenciar el dolor y el sufrimiento.
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Pueden parecer fríos o insensibles, pero esas reacciones (o la falta de ellas) se derivaron de la necesidad de protegerse cuando estaban lidiando con situaciones increíblemente traumáticas en su pasado.
Este es otro guiño al hecho de que rara vez conocemos a otras personas tan bien como creemos, y puede que a la gente le lleve años abrirse con nosotros sobre la mierda que han vivido, si es que alguna vez nos hablan de ello. en absoluto.
Es muy fácil condenar a otro por su aparente frialdad, cuando es posible que no tenga mucho control sobre esa reacción en absoluto.
Tienen una incapacidad para relacionarse con el otro
Hay otra razón sólida por la que las personas pueden parecer carentes de compasión, y es que muchas solo pueden comprender y empatizar realmente con las cosas que han experimentado personalmente.
Por ejemplo, alguien que nunca ha experimentado una intoxicación alimentaria puede burlarse de quienes la han padecido, hasta que ellos mismos la hayan padecido y se sientan abrumados por la miseria y el dolor.
AHORA, una vez que lo han sentido de primera mano, pueden sentir empatía con otras personas que están pasando por eso: 'Te siento, hombre ... tuve un curry poco fiable y me rompió durante una semana'.
Estos son los tipos de personas que, cuando se enfrentan a historias o imágenes de personas que sufren en tierras lejanas, no pueden realmente relacionarse con lo que están pasando y, como tal, no tienen un fuerte respuesta emocional en turno.
Están sucediendo cosas malas en un nebuloso 'lejano, en alguna parte', pero los acontecimientos están tan lejos de 'aquí' que parecen surrealistas ... casi como ver una película o un programa de televisión lleno de actores en lugar de personas reales.
Esta es la 'otredad' de la que tenemos que tener cuidado. Debemos recordar que el hecho de que alguien viva lejos no significa que no sienta lo mismo que nosotros. Son como nosotros.
Como nota al margen, las personas que tienen dificultades para empatizar con otras personas que están lejos no son las mismas que pueden mirar a los niños demacrados o refugiados hambrientos y simplemente decir algo en el sentido de 'no es mi tribu, no es mi problema'.
brock lesnar vs gran espectáculo 2003
Esos son gilipollas.
