¿Alguna vez te has encontrado con un narcisista? ¿Ha sido víctima de uno? Entonces querrás leer esto. Todo ello.
¿Has tenido la suerte de no haber tenido que lidiar con un narcisista en ningún momento de tu vida? Aún querrás leer esto. Todo ello.
Los narcisistas son maestros del lenguaje que usan palabras para engañar, coaccionar, seducir y engañar. Tienen la lengua bífida de una víbora y no tienen reparos cuando se trata de escupir insultos venenosos y mordaces a sus víctimas.
El engaño verbal es su método preferido de manipulación y tienen el talento de decir lo correcto en el momento adecuado para confundir, menospreciar y degradar a la otra persona.
Devalúan a sus víctimas, buscando a propósito hacerlas sentir inútiles para poder subyugarlas a su voluntad. Los implacables juegos mentales del narcisista son increíblemente dañinos para quienes están en el extremo receptor y pueden provocar ansiedad, depresión y una gran cantidad de otros efectos psicológicos.
Las víctimas quedan traumatizadas por el bombardeo, con dolor emocional que parece no tener fin. Se vuelven mentalmente paralizados por el ataque, sin comprender lo que está sucediendo o cómo escapar de él.
Por eso es tan importante informarse sobre el lenguaje sádico de los narcisistas, solo entonces podrá reconocerlo cuando lo encuentre. El conocimiento de sus caminos te ayudará a formar un escudo contra sus ataques y te preparará para un escape rápido en caso de que alguna vez te atraiga uno.
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Si ya ha sufrido abuso a manos de un narcisista, una mejor comprensión de cómo operan podría ayudar en su proceso de recuperación. Podría ayudarlo a persuadirlo de que fue una víctima y no simplemente un participante de todo el episodio. Cualquiera que sea el papel que crea que jugó, es probable que solo estuviera actuando según la voluntad del narcisista.
Entonces, estas son solo algunas de las formas en que un narcisista explotará el lenguaje para controlar a su víctima.
Abuso sigiloso de bajo nivel
Este es un paraguas para el flujo casi incesante de comentarios pequeños, casi insignificantes, que forman la base del abuso verbal de un narcisista.
Así es como generalmente comenzarán a ejercer control sobre sus víctimas, comenzando temprano en la relación cuando puede parecer nada más que un pequeño defecto en su comportamiento por lo demás encantador.
A menudo, con una sonrisa amistosa en el rostro, dirán cosas como 'eres una cosa muy sensible, ¿no es así?'. o 'no, has entendido mal lo que estaba diciendo'. Estos son los comienzos de un proceso mucho más largo para desgastar a la víctima, pero rara vez se los ve por lo que son debido a su aparente insignificancia.
Este tipo de abuso oculto continuará a lo largo de una relación como acompañamiento de más ataques más insidiosos.
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El mito de la 'relación especial'
Otra cosa que harán los narcisistas, particularmente al comienzo de una relación, es convencer a su víctima del vínculo único y especial que tienen. Pueden usar frases como 'Nunca antes había sentido este tipo de amor por nadie' o 'lo que siento por ti es mucho más de lo que la mayoría de la gente cree que es el amor'.
Esta es una forma de preparación que comienza a sembrar las semillas de la tolerancia futura de la víctima a un abuso más dañino. Se adormecen con la sensación de que lo que ellos y su pareja narcisista tienen no se parece a nada que hayan experimentado antes.
Se les induce a pensar erróneamente que todas las mejores relaciones son explosivas y apasionadas y que esto es una señal de que lo suyo es algo muy valioso. La víctima se convence de este 'hecho' y, por lo tanto, cada día que pasa, le resulta más difícil romper con las cosas.
No quise decirlo / Solo bromeaba
Otra forma en que un narcisista infligirá su rencor a sus víctimas es descartar constantemente los insultos o las críticas alegando que en realidad no los decía en serio.
Saben muy bien que su presa habrá sido herida por el comentario inicial, pero se excusan para encubrir su intención maliciosa. Dicen que estaban bromeando, pero, en realidad, estaban pasando astutamente a la ofensiva para maniobrar hacia una posición dominante.
Este tipo de lenguaje condiciona aún más a la víctima a aceptar el comportamiento del narcisista. Los confunde y los hace inseguros de si deben o no sentirse ofendidos. No saber cuándo ver un comentario como un insulto y cuándo tomarlo como una broma simplemente le da el poder al narcisista para que diga lo que le gusta.
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Apuntando a fallas e inseguridades
Un narcisista tiene una asombrosa habilidad para sacar las inseguridades de una persona e identificar todas las cosas que la otra persona considera como fallas. También tienen una memoria brillante para tales cosas y una sincronización casi perfecta cuando se trata de usarlos contra sus víctimas.
Incluso pueden ser francos en sus preguntas, usando la cobertura de la intimidad y la vulnerabilidad para derribar las defensas que puedan encontrar. Para la víctima, se siente como una forma de construir y fortalecer el vínculo que se ha construido hasta ahora, pero para el narcisista, es una forma de acumular sus reservas de municiones para usarlas en una fecha posterior.
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Cuando llegue el momento, lanzarán una ofensiva, utilizando la información que entregó en fideicomiso para reabrir viejas heridas y hacerle sentir el mismo trauma y dolor con el que se ha asociado durante toda su vida.
El narcisista prospera con el poder que tiene sobre ti y no tiene miedo de usarlo en cualquier situación en la que sienta que promovería su causa.
Falsos elogios y críticas reales
Parecer amable, encantador e incluso elogioso es una habilidad que tienen la mayoría de los narcisistas. Pueden elogiar a otras personas cuando les conviene, pero ni una sola palabra es sincera y honesta.
En su lugar, utilizan elogios falsos para manipular a los demás, hacerlos participar y hacer que las críticas que siguen sean más agradables. Es posible que digan cosas como 'Me gusta tu vestido, pero en realidad no favorece tu figura' como una forma de suavizar el golpe sin dejar de cavar.
Puede parecer honestidad, pero es todo lo contrario. El cumplido es nada menos que una mentira, algo que ellos mismos no creen, pero que sirve a su propósito.
Este es otro ejemplo de abuso implícito, algo que no siempre puede parecer tan malo para la víctima y los espectadores por igual, pero que tiene un efecto acumulativo y dañino en la autoestima de las personas atacadas.
Proyección
Los pensamientos y acciones indeseables, viles y maliciosos que surgen de un narcisista no son cosas que deseen ver en sí mismos. Para superar esto, estos se proyectan sobre su víctima como una forma de trasladar el problema a otra persona.
Ellos desatan un aluvión de palabras diseñadas para convencer a la otra persona de su maldad, para engañarla haciéndola creer que ha hecho mal incluso cuando no lo ha hecho.
Hacen acusaciones como 'eres paranoico' o 'eres un fanático del control' para reflejar sus propios problemas y trasplantarlos a las creencias de sus víctimas.
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Repiten esto una y otra vez, con tal convicción que la otra persona termina pensando que realmente encarna estos rasgos o que en realidad ha cometido algún delito.
Gaslighting
Cuanto más un narcisista puede confundir a su víctima, más fácil se vuelve hacer que se doble a su voluntad. Se embarcarán en una campaña de engaños y engaños que poco a poco persuadirán a sus presas de que están perdiendo la cabeza. Al difuminar la percepción de la realidad de la otra persona, el narcisista puede escribir efectivamente su propio guión y saber que será aceptado como verdad.
Constantemente cuestionarán la memoria de su víctima e insistirán en que los eventos fueron diferentes a lo que se recuerda. Retendrán información o manipularán la verdad para crear dudas y confusión en la otra persona. El objetivo es hacer que la víctima se sienta cada vez más dependiente de ellos y menos propensa a marcharse.
Es posible que digan algo como “gracias por sacar la basura esta mañana” aunque sean plenamente conscientes de que lo hicieron ellos mismos. Cuando la otra persona responde diciendo que no lo sacó, el narcisista insistirá en que debe haberlo hecho porque ciertamente no lo hizo y no se movió por sí solo.
Una pequeña cosa, quizás, pero cuando esta escena se repite una y otra vez, puede ser increíblemente desorientadora para la víctima.
Señalando a la víctima
Para mantener un aire de normalidad y echar toda la culpa directamente a los pies de la otra persona, un narcisista insistirá en que nunca tendrá problemas con personas ajenas a la relación.
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Dirán cosas como 'eres la única persona con la que tengo este problema' o 'nadie más parece entenderme mal como tú' para hacer creer a la víctima que el problema está en ellos.
Esto debilita aún más la confianza en sí mismo y la confianza en sí mismo de la otra parte y los hace más vulnerables a futuras manipulaciones.
Silencio, volumen y tono
A veces, el uso más poderoso del lenguaje que puede emplear un narcisista es seguir un enfoque silencioso. Durante una confrontación, es posible que simplemente opten por mirar, fruncir el ceño, negar con la cabeza o darse la vuelta.
Alternativamente, pueden alterar el volumen de su voz para cambiar la forma en que transmiten su mensaje. Pueden volverse más fuertes o más silenciosos, ya sea que el cambio sea una demostración de la malicia que burbujea debajo de la superficie,
También pueden cambiar el tono en el que están hablando para transmitir un significado diferente a sus palabras. Pueden hablar un poco más alto cuando están a la defensiva o poner especial énfasis en ciertas palabras para impulsar su agenda.
Estas manipulaciones del lenguaje, y otras similares, están diseñadas para ejercer influencia y control sobre la víctima. Un narcisista adoptará cualquier enfoque que se requiera para continuar su guerra de desgaste, desgastando a la otra persona en un asalto continuo a la mente. Identificar estas tácticas es solo el primer paso para superarlas y liberarte del control que un abusador narcisista tiene sobre ti.
Este artículo fue inspirado por El lenguaje secreto de los narcisistas de Shahida Arabi que también te recomiendo leer. Y si desea profundizar en este tema, compra su libro en Amazon que te dice todo lo que necesitas saber.
¿Has sufrido en la lengua de un narcisista? ¿Puede identificarse con el idioma descrito anteriormente? Deje un comentario y comparta sus pensamientos con los demás.
