Recuerdo la primera vez que me sentí inferior. Fue después de mi primera pelea. Podría haber tenido nueve años. No había querido pelear, solo quería seguir jugando con mis primos bajo el cálido sol de verano, como siempre lo hacíamos los sábados por la tarde. Pero la plaga del vecindario tenía otros planes, y cuando le conté a mi familia sobre la molestia, su respuesta fue 'Enfréntalo'. No tenía idea de lo que querían decir hasta que amaneció: querían que peleara. Para defenderme a mí mismo. Tal vez incluso proteja a mis primos visitantes.
Estaba completamente desconcertado. Todo lo que quería hacer era jugar. Pensé que los padres existían para eliminar molestias como esa situación.
Hubo peleas y empujones, y en un momento, cuando pensé que la exhibición había terminado, le di la espalda a la plaga ... quien rápidamente me dio un puñetazo muy, muy fuerte en la espalda y echó a correr.
Pasé el resto del día enojado con todos. También tuve una serie rotativa de imágenes de cómo debería haber pulverizado la plaga si tan solo hubiera ...
'Si solo tuviera.' La frase clave de nunca ser lo suficientemente bueno, e incluso esa evaluación es una mentira. Siempre eres lo suficientemente bueno. La verdad es que los pensamientos de inferioridad traen consigo el insidioso malestar de nunca sentimiento suficientemente bueno.
Ese día me aparté un poco del mundo. A mis ojos, lo que pensé que presentaba como 'yo' aparentemente no era lo suficientemente bueno en un mundo que tenía la intención de tomar, interrumpir y dañar cada vez que el estado de ánimo lo golpeaba.
Avance rápido a décadas más tarde. Una vida vivida sin sentirme lo suficientemente bien ... hasta que un día un programa de televisión, de todas las cosas, me mostró quién me había permitido ser. Un episodio de Star Trek: The Next Generation titulado 'Familia' presentaba al capitán regresando a la comodidad del hogar después de una brutal derrota por un enemigo inmejorable. Lo habían capturado, torturado y convertido en algo que nunca quiso ser: un arma literal contra sus propios principios. Durante el episodio, su hermano separado finalmente logró que bajara sus escudos emocionales y entre lágrimas entregue estas líneas:
Jean-Luc Picard: “Se llevaron todo lo que era. Me usaron para matar y destruir, y no pude detenerlos. Debería haber podido detenerlos. Lo intenté. Lo intenté tanto ... ¡pero no era lo suficientemente fuerte! ¡No fui lo suficientemente bueno! Debería haber podido detenerlos ... '
El capitán del Enterprise, reducido a sollozos.
'No es suficiente.' Fue como si me hubiera sonado una campana. Nunca antes había puesto las palabras 'complejo de inferioridad' en mi vida, pero ahí estaba. Había pasado años creyéndome mejor que los demás, más fuerte que los demás, pero nunca me había puesto en situaciones en las que realmente tendría que demostrarlo. Incluso mi carrera como escritora fue saboteada por pensamientos de tener 'miedo al éxito', que era solo un código para no poner el esfuerzo adecuado para ver el trabajo avanzar donde otros tenían el poder de rechazarlo.
Autosabotaje es la marca de agua del complejo de inferioridad. Es crucial evitar quedarse atrapado debajo de esa línea, trepar muy por encima de ella y, a veces, todo lo que se necesita es que suene una campana.
Campana uno
Los altamente competitivos tienden a sufrir un CI (complejo de inferioridad). La necesidad de demostrar constantemente la ventaja de uno sobre los demás muestra miedo al fracaso constante . Sin embargo, cuando nos damos cuenta de que nueve de cada diez no competimos con nadie incluso cuando pensamos que lo somos, nos abrimos a un nuevo nivel de libertad en nuestras acciones. La lente que usamos no se difracta entre un millón de cuerpos competitivos, sino que se enfoca en nuestro Tareas, nuestro metas, nuestros propios sueños únicos e intransferibles. El premio es la autosatisfacción, no una falsa cara de fuerza.
Campana dos
¿Constantemente compárate con los demás ? Puedes cocinar ... pero a todo el mundo le gusta más la lasaña de Bertram. Estás en una relación ... pero todos piensan que la otra pareja es más linda. La historia que escribiste fue increíble, te dice la gente. Sí, dices, pero no es tan bueno como Stephen King. Y así continúa, hasta que comienzas a notar que la gente ya no te felicita por las cosas.
Es muy incómodo lidiar con el autodespreciador habitual. La gente se retira, lo que hace que el depredador se sienta justificado en la evaluación errónea de su valor percibido. La campana de este sonó para mí cuando escuché esta línea de la canción de Prince 'Hello': 'Soy único en el respeto, no soy U'. Todos somos nuestras propias versiones especiales de todo, y así como no es necesario sentir que estamos compitiendo con todos, no hay necesidad de medir nuestro valor con criterios invisibles, intangibles y en constante cambio comparados con otras personas.
¿Eres lo suficientemente bueno para ti? ¿Puedes ser mejor ... para ti? TÚ eres tu propia unidad de medida interna y, mejor aún, eres como una TARDIS de Doctor Who: un saco humano por fuera, infinitamente más grande por dentro.
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Campana tres
Todos hemos estado cerca de esa persona que siente la necesidad de expresar su disgusto. ¿De que? ¡Todo! Cualquier cosa que otra persona encuentre agradable es basura. Con cada comida hay algo ligeramente diferente. John no es tan agradable como todos creen. Y ciertamente no hay forma de que a nadie le haya gustado que película.
Lanzar aspersiones a los vientos le da a alguien con un complejo de inferioridad la ilusión de estatus elevado, y es quizás la campana más difícil de reconocer porque es la droga más fácil con la que automedicarse, y requiere mucho menos esfuerzo que abrirse a gustar realmente lo que hacen los demás. Se necesita menos atención para negar. Si no eres lo suficientemente bueno, el IC susurra, siempre vocal, siempre presente, nada más tampoco lo será. Incluso cuando te gusta algo, te dice que encuentres fallas falsas y expresas ese hallazgo.
¿El ding? Más líneas de la misma canción de Prince Hola:
Las palabras de 4 U definitivamente no son zapatos
Son armas y herramientas de destrucción
Y tu tiempo es aburrido a menos que estés escribiendo algo
No seas esa persona que aburre a todos al ser una letanía de 'buenos en realidad', 'no realmente' o 'no puedo creer', porque lo contrario es donde vive la verdad: realmente puedes, realmente lo hace, y crees fácilmente.
Cosa.
Campana cuatro
¿Monstruo de ojos verdes? Controlar. Constantemente encontrarte celoso de, bueno ... no tienes idea de qué, pero hace que tu cerebro se contraiga - es un signo claro de un complejo de inferioridad, uno que probablemente lo marcará como un amargo , solo persona asustada propensa a arremeter de diversas maneras, algunas pasivo , algunos bastante agresivos. Vives bajo el constante terror de que alguien descubra que no eres suficientemente bueno, como si hubiera una señal inherente de 'Debes ser así de alto para disfrutar de los fructíferos paseos de la Tierra' que sigue siendo para siempre más alta que tú.
Ahí. Es. No.
¿Por qué siento que no pertenezco aquí?
Los celos son el miedo a que alguien te quite algo. Tú eres el niño pequeño, ellos son el niño grande. Son más inteligentes, más guapos, más exitosos, más fundamentados, más DIGNOS que tú, por lo que es tu trabajo asegurarte de hacer sonar las alarmas con la mayor frecuencia posible siempre que haya un indicio de usurpador.
Pero los celos reducen a las personas a las cosas. Posesiones. Es una negación total de la luz interior de otro, sus esperanzas, su futuro, su potencial. Los celos dañan a quienes actúan como un CI manteniéndolos de mente estrecha y cegándolos con una falsa sensación de control: si la alarma se dispara lo suficiente, seguramente la posesión amada se adaptará para evitar a los depredadores, que es como la persona con mentalidad CI ve al interacciones de otros con el mundo: todos y todo conspira para quitar las posesiones de un CI.
A veces, esa posesión comenzó como un día brillante, divertido y soleado, algo que todos pensamos que es nuestro sin esfuerzo.
Campana final
Si la vida es un patio de recreo, hay personas que son más rápidas que nosotros. No significa que no juguemos a la etiqueta. Más fuerte que nosotros. No significa que no nos agarremos a la cuerda para el tira y afloja. Más inteligente que nosotros. Son de ellos de los que aprendemos nuevos trucos para el patio de recreo. Hay alguien que es más divertido que nosotros, puede comer y luego girar sin sentir náuseas como nosotros, o tiene muchos más amigos que nosotros.
No importa. Ni siquiera importa que en una alineación en el patio de recreo cada persona que mira la espalda de alguien frente a ellos tenga a alguien a quien no ven. sus espalda. Alguien siempre está por delante de alguien, alguien siempre está detrás de alguien.
Hasta que nos demos cuenta no es una línea. Es un circulo.
Y podemos girar a voluntad en su interior.
