Hay muchos tipos diferentes de personas difíciles en el mundo, y los tipos pasivo-agresivos son algunos de los más difíciles de tratar.
El comportamiento pasivo-agresivo suele ir acompañado de resentimiento y testarudez junto con un deseo profundamente arraigado de tener la razón todo el tiempo.
Este tipo de persona luchará hasta el final para demostrar que tiene razón, incluso cuando sepa que está equivocado, pero la forma en que lucha es indirecta y confusa. Puede ser un cumplido ambiguo, una mirada malvada o el temido trato silencioso.
Cómo reconocer el comportamiento pasivo-agresivo
Las personas pasivo-agresivas expresan sus sentimientos negativos de manera indirecta, por lo que es posible que no los reconozca de inmediato. Sin embargo, no le llevará mucho tiempo, porque los tipos de personalidad pasivo-agresivos son bastante hostiles de una manera única. De hecho, en muchos aspectos son similares a un niño pequeño que no se sale con la suya. He aquí cómo reconocer uno.
1. Disimulan las críticas con cumplidos
Cuando interactúas por primera vez con una persona pasivo-agresiva, puede parecer agradable y amigable. Incluso pueden felicitarte y, en general, es agradable hablar con ellos. Solo después de que se van, te das cuenta de que el cumplido fue en realidad un golpe oculto. Incluso puede escuchar de un amigo en común que la persona se ha estado burlando de usted o difundiendo rumores a tus espaldas .
2. Te sabotean en secreto
Las personas pasivo-agresivas intentan engañarlo para poder sabotearlo. Es posible que le digan 'seguro, lo haré', cuando no tengan la menor intención de hacerlo. Es posible que lleguen tarde a propósito solo para que te pierdas algo o te veas mal.
3. Dan El tratamiento silencioso
A las personas pasivo-agresivas les encanta dar el trato silencioso. Con la mayoría de las personas, el silencio significa típicamente estar de acuerdo, pero no en el caso de la agresión pasiva. Puede preguntar '¿qué pasa?' pero solo obtendrá una respuesta de 'nada' cuando ambos sepan que ciertamente hay algo mal. Una persona pasivo-agresiva preferiría castigarte con el silencio que decirte lo que realmente le molesta.
4. Siempre piensan que el mundo está en contra de ellos
Cada vez que algo no sale bien, las personas pasivo-agresivas se quejarán de que están siendo atacadas. Todo es injusto y una injusticia. El mundo quiere atraparlos. Todos están trabajando contra ellos.
5. A menudo son sarcásticos
El sarcasmo es a menudo el arma favorita de una persona pasivo-agresiva. Fingen que están bromeando cuando claramente no es así. Se burlan de los demás o los menosprecian y luego tratan de suavizar el golpe con un 'es broma'. El sarcasmo es una forma indirecta de decir exactamente lo que realmente quieren decir sin tener que asumir la responsabilidad.
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Cómo lidiar con personas pasivo-agresivas
La agresión pasiva puede ser un desafío. Las personas pueden actuar de esta manera porque son sentirse inseguro o no tiene una alta autoestima. Alternativamente, es posible que simplemente se sientan frustrados y no sepan cómo lidiar con sus emociones de manera productiva. De cualquier manera, la agresión pasiva no se puede tolerar. A continuación, se explica cómo lidiar con el comportamiento cuando lo detecta.
1. Identifique el comportamiento como hostil
El comportamiento pasivo-agresivo es hostilidad. Puede que no sea directo, pero sigue siendo un comportamiento agresivo y hostil. No endulce el comportamiento pasivo-agresivo de alguien solo porque no está lanzando golpes de forma activa. Si eres indulgente y cedes, enseguida le enseñas a esa persona que está bien que te trate con agresión pasiva. De la misma manera, no toleraría un ataque verbal directo, no toleraría uno indirecto.
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2. Establezca límites y cumpla
Cuando se trata de personas pasivo-agresivas, debe establecer límites con ellas (de forma similar a como establecería límites con un niño pequeño). Deje muy claro que no tolerará esta forma infantil de agresión. Luego, sigue adelante. Por ejemplo, hazle saber a la persona que la próxima vez que llegue tarde, te irás sin ella. Y luego hazlo. No tienes que hacerlo ser grosero o despectivo. Solo sé firme.
3. Brinde a la persona pasivo-agresiva la oportunidad de resolver el problema
Muchas veces, una persona pasivo-agresiva actuará como lo hace porque no creen que se les escuche . Cuando pueda, busque su opinión. Pregúnteles cómo manejarían el problema. Tal vez te sorprendan y encuentren una gran solución. Si caen en otro patrón de agresión pasiva o negatividad, no esté de acuerdo o en desacuerdo. En su lugar, di algo como 'Lo tendré en cuenta' y luego sigue adelante. Con el tiempo, este enfoque puede ayudar a cambiar el mal comportamiento.
4. Tenga en cuenta que es posible que no pueda cambiarlos
Solo puedes ayudar a una persona pasivo-agresiva a cambiar si quiere cambiar. De lo contrario, no podrá influir en su comportamiento. No gastes demasiada energía tratando de rescatar una relación si no tienen deseos de cambiar. Solo tienes control de ti mismo y de tu reacción ante su comportamiento.
5. Mantén la calma
Las personas pasivo-agresivas buscan una reacción, así que no la des. No te dejes atrapar, incluso si se vuelve personal (lo que suele suceder). No muerda el anzuelo porque eso solo los hará felices. Mantenga la distancia cuando pueda y juegue con calma cuando no pueda. Ríase con humor o no responda en absoluto. Hagas lo que hagas, no dejes que la situación se agrave. Siga adelante.
Puede ser bastante difícil no tomarse en serio el comportamiento de una persona pasivo-agresiva. Los ataques suelen ser personales y dolorosos. Si bien no puedes cambiar a la persona, aprender algunos trucos simples te ayudará a ser el mejor comunicador cuando surjan estas situaciones, en lugar de aceptar el drama. Si tiene que lidiar con una persona pasivo-agresiva, tome medidas inmediatas para abordar y corregir el problema.