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Respeto: es algo que todos sentimos que merecemos de otras personas, pero ¿alguna vez nos detenemos a preguntarnos si nos estamos respetando a nosotros mismos?
Puede que ni siquiera te des cuenta, pero podrías estar mostrando algunos de los muchos signos de falta de respeto hacia la persona que te mira en el espejo. Pregúntese si puede identificarse con alguno de los siguientes:
1. Actúas para el mundo exterior
Quién eres en realidad por dentro no es a quién buscas retratar a las personas que conoces. En cambio, representa un personaje de su propia creación porque siente que será considerado más aceptable y más querido por la sociedad.
En esencia, te avergüenzas de quién eres en realidad y rara vez lo demuestras, a menos que estés entre amigos y familiares muy cercanos.
2. Hablas mal de ti mismo
Siempre estás minimizando tus dones talentos y cualidades deseables porque simplemente no puedes tener orgullo en ellos. Es más, no solo hablas mal de ti mismo con otras personas, sino también como parte de tu monólogo interior y el diálogo interno.
Parece que siempre te estás menospreciando en lugar de fortalecerte y eso te lleva a ti, y a los demás, a creer en tus defectos ilusorios.
3. Pones a los demás por delante de ti mismo
Eres un alma amable y servicial, pero siempre antepondrás las necesidades de otras personas a las tuyas. Esto puede tomar muchas formas, pero todas vuelven al mismo principio básico: no te cuidas a ti mismo tan bien como intentas cuidar a los demás.
Ya sea que esté dando su tiempo, energía, dinero o salud, siempre prioriza a la otra persona, incluso si es en su propio detrimento.
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4. Te castigas a ti mismo por 'fallas'
Si algo sale mal en su vida, se apresura a echar la culpa a su propia puerta. Ves fracasos donde otros verían lecciones, te regañas a ti mismo por no estar a la altura de las expectativas y te castigas cuando deberías mostrar bondad.
Eres tan duro contigo mismo que incluso cuando tienes éxito en algo, lo atribuyes a la suerte en lugar de a la persistencia o la habilidad.
5. Ocultas tus emociones
Ve la tristeza, la preocupación y la vulnerabilidad como debilidades que no deberían mostrarse en el foro público. Del mismo modo, dominas tu felicidad, alegría y entusiasmo por miedo a parecer arrogante o jactancioso.
De hecho, reprimes la mayoría de tus emociones la mayor parte del tiempo y te niegas a ti mismo los beneficios de sentir las cosas profunda y verdaderamente.
6. No hablas cuando estás herido
Si alguien inflige daño físico o dolor emocional sobre ti, hay una buena posibilidad de que te quedes callado en lugar de defendiéndote a ti mismo . Quizás creas que te lo mereces, o quizás simplemente crees que no eres lo suficientemente fuerte como para ejercer alguna influencia sobre la situación.
De cualquier manera, te permites ser un felpudo, dejando que todos te pisoteen en lugar de levantar la voz en oposición.
7. Sigues siendo amigo de personas que no te respetan
Es posible que no puedas respetarte a ti mismo si continuamente pasas tiempo con personas que no te muestran nada. Mentirosos, tramposos, perdidos de tiempo manipuladores estos son los tipos de personas que, si les dejas, tomarán y tomarán sin dar nada.
Si crees que estás siendo deshonroso al cortar todos los lazos con esas personas, recuerda que la amistad requiere respeto y que eso no los convierte en amigos tuyos.
8. Buscas la aprobación de los demás
Siempre estás buscando a otras personas en busca de validación y aprobación. Ya sea con respecto a sus acciones, sentimientos, apariencia o creencias, le preocupa demasiado tener el consentimiento y el acuerdo de los demás.
Le resulta difícil tomar decisiones en la vida, tanto grandes como pequeñas, sin la participación de numerosos amigos. Desea saber que su opinión está generalmente en línea con la de los demás y cambiará activamente de opinión si no es así.
9. Te sientes culpable de seguir tu corazón
Realmente luchas por dejar que tu corazón te guíe a lo largo de la vida por temor a que presente un riesgo demasiado grande. En cambio, deja que su mente racional, a menudo pesimista, controle las cosas para evitar cualquier cosa que pueda causarle dolor o malestar, incluso si estos son signos de crecimiento.
10. No intentas cambiar el status quo
Independientemente de lo descontento que esté, no sigue ninguno de los pasos necesarios para cambiar su situación. Preferirías vivir una vida regular que imaginar y crear una mejor para ti mismo porque tienes miedo a lo desconocido.
Pasan los años y te lamentas de la existencia estática que soportas, pero aún no te atreves a probar un enfoque alternativo.
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11. Usted asume la responsabilidad de las cosas que están fuera de su control.
A pesar de no asumiendo la responsabilidad de tu propia vida , parece querer tomarlo por todo lo demás. Cuando un ser querido fracasa es porque no lo ayudaste lo suficiente cuando la empresa para la que trabajas tiene un mal año, eres tú el que se encuentra falto cuando una noche de fiesta con amigos termina en desastre, es tu culpa por no organizarla adecuadamente .
Estás tan ansioso por asumir la culpa de cosas sobre las que no tienes control, que dejas que otros se salgan del apuro cuando la falla es claramente suya.
12. Te muerdes la lengua para evitar conflictos
Si se dice algo con lo que no está de acuerdo, preferiría permanecer en silencio antes que arriesgarse a entrar en conflicto al no estar de acuerdo. De esta manera, dejas que otros asuman tu acuerdo cómplice y no haces nada para intentar defender tus creencias.
Tiende a asumir que sus opiniones no tienen tanto peso porque tal vez no esté tan bien informado sobre un asunto en particular. Y tiene miedo del dolor que puede sentir si sus puntos de vista son atacados o ignorados.
13. Traicionas tu moral
No solo se quedará callado en lugar de argumentar su punto, sino que incluso estará preparado para actuar en contra de su moral para evitar molestar potencialmente a otras personas.
Lo hará con el corazón apesadumbrado, pero descuida sus verdaderos sentimientos y creencias para no causar problemas.
14. Intentas complacer a todos los demás
Muchos de los puntos anteriores se remontan a un deseo central: el de complaciendo a todos entras en contacto con. Estás tan ansioso por ser querido, tan dependiente de que los demás te llenen de elogios, que haces todo lo posible para hacer felices a los demás.
Si bien hacer felices a los demás es una búsqueda noble, si solo lo hace con la esperanza de que lo acepten, entonces demuestra que valora la forma en que los demás lo ven por encima de cómo se ve a sí mismo.
15. Miras a los demás con envidia
No practicas la gratitud por todas las cosas que tienes en tu vida. En cambio, miras a los demás con ojos verdes de envidia y deseas ser más como ellos.
No ves a todas las personas, experiencias y emociones maravillosas en tu vida, pasas por alto la alegría y la diversión, creyendo que los demás tienen lo que tú crees que te falta.
16. Tu Juzgar a otras personas
Cuando no estás demasiado ocupado con los celos, encuentras tiempo para despreciar la forma en que ciertas personas piensan o se comportan. Felizmente chismes sobre los demás, cuestionando sus elecciones y su estilo de vida.
Juzga de esta manera para que pueda ignorar sus propios defectos en lugar de tener que afrontarlos.
17. Te encuentras diciendo mentiras
En lugar de ser fiel a ti mismo, eliges proyectar una imagen al mundo y esto, por su propia naturaleza, requiere que mientas para mantener la pretensión.
Miente a otras personas se reflejan en el espejo de la conciencia y provocan una sensación de gran malestar interior.
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18. Ignoras tu intuición
No solo luchas por escuchar a tu corazón, sino que ignoras intencionalmente los sentimientos viscerales que son tan efectivos para revelar cómo te sientes realmente por algo o alguien.
Estás preparado para silenciar tu intuición para que pueda complacer a los demás, evitar conflictos y resistir el cambio.
19. Te demoras en lo malo y pasas por alto lo bueno
Su enfoque en la vida está mucho más inclinado hacia lo negativo que hacia lo positivo. Te regodeas en la autocompasión cuando las cosas van en tu contra y, sin embargo, los momentos de felicidad pasan rápidamente a la memoria.
Te crees tan indigno de lo bueno que usas lo malo para recordarte este continuo reflexionando sobre todos los eventos negativos con el fin de castigarte por sentirte siempre feliz.
20. Tú no Cree en ti mismo
Simplemente no crees que eres capaz de ser un faro de luz en el mundo, así que te llenas de dudas y reprimes tu naturaleza por miedo a ser ridiculizado.
Simplemente no puede comenzar a darse cuenta de su potencial porque se ve a sí mismo como menos que los demás, de alguna manera deficiente en lo que se requiere para mantenerse firme y sobresalir.
Si se pregunta qué puede hacer para dejar de faltarle el respeto a sí mismo (como alude el título), la respuesta es muy sencilla. Simplemente tome cada uno de los 20 puntos señalados aquí y reviértalos; simplemente deje de actuar de esta manera y, en cambio, haga lo contrario.
¿Eres culpable de hacer alguna de estas cosas? Deje un comentario y comparta sus pensamientos y experiencias.
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