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El miedo y la ansiedad relacionados con los problemas de abandono pueden tener un impacto profundo en la vida de quienes los padecen.
Aunque no siempre es evidente en la superficie, una corriente constante de energía emocional subyacente trae continuamente estos problemas de regreso al flujo consciente de pensamientos.
Pueden desencadenarse de muchas formas, a menudo en función de las experiencias pasadas de la persona, tanto desde la infancia como en la edad adulta.
Si no se controlan, y si no se busca ayuda para ellos, pueden tener una influencia dañina que impregna muchas áreas de la vida.
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Ya sea que experimente el miedo al abandono y desee tener una mejor idea del efecto que podría estar teniendo en usted, o si hay alguien importante en su vida que lucha contra estos problemas y desea poder comprenderlos y apoyarlos mejor, ha ven al lugar correcto.
Aunque los efectos pueden ser más obvios en nuestras relaciones, ya sean familiares, platónico , o románticos, también pueden tener un efecto dominó en nuestra vida profesional y nuestro desarrollo hasta convertirnos en una persona completa y realizada.
Echemos un vistazo detallado al precio que estos problemas pueden tener en todos los aspectos de la vida de una persona.
1. Son incapaz de comprometerse a una relación.
Uno de los efectos más comunes, aunque puede parecer contradictorio, es que a alguien con estos problemas le resulta difícil hacer un compromiso romántico con una sola persona.
Aunque, lógicamente, podría pensar que alguien que ha sido abandonado buscaría el compromiso y la continuidad en lugar de huir de él, en realidad está convencido de que no tiene sentido comprometerse porque su pareja solo lo abandonará en el futuro.
En su mente, es inevitable, por lo que bien podrían vencerlos.
2. Tienen miedo a intimidad .
Además de temer el compromiso, es posible que no puedan bajar la guardia. Construyen muros de diez pies de alto alrededor de su corazón y se olvidan de poner una puerta.
Ya sea que sus problemas provengan de haber sido abandonados por un padre cuando eran niños o del final abrupto de una relación romántica o amistad central más adelante en la vida, haber tenido su confianza traicionada , les resulta extremadamente difícil dejar entrar a nadie más.
Eso puede significar que, incluso si parecen estar rodeados de personas, experimentan la soledad.
3. Parecen desapegados y cerrados.
Así como alguien que experimenta miedo al abandono puede luchar para bajar el puente levadizo y permitir que alguien entre en su fortaleza emocional, desde el exterior, los muros de piedra a menudo no se ven particularmente atractivos.
Pueden parecer fríos, indiferentes e indiferentes, lo que significa que otras personas no tienen la oportunidad de descubrir a la persona real que se esconde detrás de las fortificaciones.
Escalar las paredes no es una perspectiva atractiva a primera vista, por lo que pueden tener dificultades para atraer socios potenciales o hacer nuevos amigos que están preparados para hacer el trabajo necesario para derribar estas barreras.
4. Odian decepcionar a la gente.
Ya sea porque se sienten defraudados por alguien en su pasado o simplemente porque no quieren darle a nadie una razón para dejarlos, ellos son porque los hombres / mujeres perennes 'sí'.
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Sí a los eventos, sí a las solicitudes de ayuda, sí a hacer cosas con las que no se sienten del todo cómodos. Decirle no a la gente es como sacarse los dientes; preferirían vivir con el dolor sordo de decir siempre que sí.
5. Tienen baja autoestima.
Este es un impacto de libro de texto de los problemas de abandono y puede ser cierto en todas las áreas de la vida de una persona.
Románticamente, no pueden creer que alguien realmente quiera estar con ellos, ya que no pueden ver ninguna razón para ello. No se sienten dignos de ser amados.
También puede reflejarse en el mundo del trabajo, ya que no estarán dispuestos a exponerse a nuevos puestos de trabajo ni a asumir riesgos, sin creer nunca en su propio potencial.
Incluso puede evitar que hagan cambios en su estilo de vida o se planteen algún tipo de desafío, por pequeño que sea, ya que no tienen fe en su propia capacidad para lograrlo.
6. Se sienten víctimas.
La gente les ha causado un inmenso dolor y angustia. Han sufrido. Han experimentado pérdidas.
El resultado a menudo puede ser que vean todas las cosas malas que les suceden, ya sea en las relaciones o en otras áreas de la vida, y las anotan en su lamentable suerte.
Son víctimas de la vida y continuamente se les trata mal con cada día, semana, mes o año que pasa. Las cosas siempre les salen mal, o al menos eso parece en su mente.
Más esencial lectura (el artículo continúa a continuación):
- 20 señales de que alguien tiene problemas de abandono (+ cómo superarlos)
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- El ciclo de la relación push-pull y cómo escapar de esta dinámica
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7. Se conforman con nada menos que la perfección.
Al haber sido decepcionado y abandonado en el pasado, alguien con estos problemas puede tener expectativas poco realistas para todas las relaciones de su vida, ya sea con familiares, amigos o parejas románticas.
Si bien es cierto que algunas de esas personas terminarán conformándose con una relación menos que ideal porque no creen que merezcan nada mejor, estos problemas tendrán el efecto contrario en otros.
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Algunos exigirán la perfección absoluta de cualquier relación en sus vidas que, como saben en el fondo, significará que están condenados al fracaso.
Los seres humanos son, por su propia naturaleza, imperfectos, y el amor se trata de un compromiso, por lo que esta es otra forma de mantener a las personas más allá de esos muros de piedra.
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8. Experimentan cambios de humor, ira, ansiedad o depresión.
Quienes luchan contra estos problemas pueden ser emocionalmente inestables de varias maneras.
Algunas personas experimentarán momentos de intensa felicidad seguidos rápidamente de tristeza, algunas tendrán dificultades para controlar su ira, mientras que otras mostrarán signos de ansiedad o experimentarán depresión.
Esto se extenderá al resto de sus vidas y tendrá efectos indeseables, todos negativos.
9. Pueden ser padres helicópteros.
Otro impacto común es en las relaciones que tienen con sus propios hijos.
A medida que sus hijos crecen, les puede resultar extremadamente difícil cortar los hilos del delantal y dejarles tener su libertad y cometer sus propios errores.
En un mundo ideal, conservarían el control sobre la vida de sus hijos. Sin embargo, a medida que crecen, es natural que un niño adquiera más y más independencia, y si un padre intenta luchar contra esto, puede generar conflictos.
10. Juegan a lo seguro en el mundo del trabajo.
Como se mencionó anteriormente, las personas con problemas de abandono a menudo evitarán correr cualquier tipo de riesgo en lo que respecta a su vida profesional, ya que simplemente no creen en sí mismos.
A menudo encontrará que aceptan un trabajo en el que saben que serán increíbles, incluso si no tienen una verdadera pasión por él o no los impulsa a desarrollar todo su potencial.
Prefieren saber que están haciendo un excelente trabajo, ya que los hace sentir necesarios y validados, en lugar de trabajar en un entorno más desafiante y arriesgarse a no recibir constantemente elogios y garantías.
A largo plazo, esto puede significar que terminen sintiéndose insatisfechos profesionalmente.
11. Son pesimistas sobre el futuro.
Sus experiencias les han enseñado que la esperanza y la felicidad son ilusiones. En cambio, están constantemente atentos a la próxima cosa mala que les sucederá.
Tienen una mentalidad de escasez y esto les lleva a creer que los buenos tiempos son una minoría.
Cuando miran hacia el futuro, lo hacen con la firme creencia de que las nubes de tormenta se están acumulando en el horizonte. No hay felices para siempre en sus mentes, solo una lucha tras otra.
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12. Luchan por ser ellos mismos.
Cuando has sido tu yo auténtico y alguien te ha dejado, te hace dudar de tu valía. Entonces, en cambio, intentas ser la persona que los demás quieren que seas.
Creas una persona y escondes tu verdadera personalidad, creencias y deseos detrás de ella. De esa manera, si una persona abandona tu vida por cualquier motivo, sabes que no fue tu verdadero yo al que se fue.
Trabajando a través de él
Ser consciente de los impactos que sus problemas de abandono podrían tener en su vida es un paso importante para superarlos.
Si bien hay muchas formas en que puede ayudarse a sí mismo oa un ser querido a tomar medidas para superar estos problemas, si descubre que están teniendo un impacto perjudicial significativo en usted, sus relaciones y su salud mental, asegúrese de buscar un profesional. ayuda.
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