Estás en una relación. Quizás uno a largo plazo.
Y, sin embargo, recientemente, ha habido alguien más en tu mente.
Ha desarrollado sentimientos por alguien que no es su pareja.
Y está luchando por averiguar qué debe hacer al respecto.
Lo más probable es que sus sentimientos se hayan desarrollado por sí solos y se hayan te tomó por sorpresa.
Supongo que no saliste a buscar a alguien nuevo a propósito. Si lo hizo, es una olla de pescado completamente diferente.
Tal vez tu relación va de maravilla, o tal vez ha pasado por una mala racha ...
De cualquier manera, se ha encontrado en una situación complicada y probablemente se esté sintiendo un poco confundido con muchas preguntas en su mente.
¿Qué significan estos sentimientos para su relación?
¿Es posible alguna vez tener sentimientos por dos personas a la vez?
¿Por qué podrías sentirte así?
¿Y qué deberías hacer al respecto?
Esta es una situación muy confusa, así que vamos a dividirla en etapas.
En primer lugar, vas a tener la oportunidad de explorar lo que sientes.
Luego, profundizaremos y pensaremos de dónde vienen esos sentimientos.
Y por último, Pensaremos en lo que estos sentimientos podrían significar para su relación y cómo debería comenzar a avanzar a partir de aquí.
Cada una de estas tres etapas le resultará mucho más fácil con la ayuda de un experto en relaciones. Tener a alguien completamente neutral con quien hablar y recibir comentarios y consejos específicos para su situación será mejor que hacerlo solo. Recomendamos encarecidamente el servicio en línea de. Puede charlar con alguien desde la comodidad de su propia casa (o en otro lugar si vive con su pareja) a la hora que más le convenga. para conectarse con uno de los expertos ahora.
Etapa uno: explorar tus sentimientos.
Entonces, sabes que esta persona te hace sentir algo. Pero, si estás en una relación, probablemente estés ocultando estos sentimientos en lugar de enfrentarlos y examinarlos.
Por difícil que parezca, es hora de desentrañar tus sentimientos.
Sáquelos de la caja en la que los ha estado escondiendo y considere cuál es realmente la naturaleza de estos sentimientos.
Haga preguntas como:
- ¿Es una atracción puramente sexual?
- Es usted experimentando lujuria hacia esta persona ?
- ¿Estás deseando tener contacto físico con ellos?
- ¿Es su personalidad lo que te atrae?
- ¿Disfruta de su compañía?
- ¿Te hacen reír?
- ¿Quieres pasar tiempo con ellos?
- ¿Quieres conocer su opinión sobre las cosas?
- Si eres totalmente honesto, ¿podrías alguna vez verte en una relación duradera con esta persona?
Etapa dos: comprender la causa raíz de sus sentimientos.
Bien, ahora que ha pasado algún tiempo averiguando cuál es la naturaleza de sus sentimientos hacia esta persona, es hora de pensar de dónde vienen.
Hay tres áreas principales que debe tener en cuenta: ¿son el resultado de la propia persona, son el resultado de la relación en la que se encuentra actualmente o se deben a que algo está sucediendo con usted y nada que ver con esto? persona o tu pareja?
Examinemos estos más de cerca.
1. Te gustan por ellos.
Tal vez tu relación vaya muy bien. Estás feliz y satisfecho con tu pareja y realmente quieres seguir construyendo tu vida con ella.
En este caso, si ha conocido a alguien que le atrae, podría deberse exclusivamente a la conexión que tiene con esa persona en particular.
No siempre es necesario buscar causas subyacentes. Puede ser tan simple como aceptar que te atraen por lo que son.
Considere cuidadosamente si este es realmente el caso. Si crees que lo es, ¿puedes señalar qué es lo que los hace tan especiales?
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¿Por qué tienen, en particular, eso le ha llamado la atención?
Es posible que no pueda expresarlo con palabras, pero debería poder averiguar si realmente son algo especial.
2. Su relación atraviesa una mala racha.
Por supuesto, a veces hay causas subyacentes en forma de problemas con la relación en la que se encuentra.
Es posible que los sentimientos que ha desarrollado por otra persona no tengan mucho que ver con la persona por la que los está sintiendo, sino con lo que falta en la relación en la que estás.
Quizás anhelas afecto físico.
Quizás anhelas intimidad emocional.
Tal vez te sientas descuidado, no amado, incomprendido, y ha comenzado a buscar en otra parte a alguien que pueda brindarle las cosas que su pareja no ofrece.
Cuando alguien se siente así, puede ser bastante fácil comenzar a experimentar sentimientos románticos hacia otra persona.
Esos sentimientos no son necesariamente el resultado de que esa persona sea particularmente especial, sino simplemente porque estás buscando a alguien, a cualquiera, a quien aferrarte.
En casos como estos, debes desviar la atención de la persona por la que has desarrollado sentimientos y trasladarlo a tu relación.
3. Tienes algunas cosas en las que debes trabajar.
Si está buscando en otra parte, no siempre asuma que el problema es la relación en la que se encuentra.
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Puede ser que tengas algunos problemas personales que te hagan difícil tener una relación e incluso podrías estar intentando auto-sabotear.
Tal vez tengas problemas con compromiso , o intimidad.
Quizás esperas demasiado de una pareja y comience a buscar en otra parte cuando su pareja no pueda cumplir con sus expectativas poco realistas.
Tómese un tiempo para considerar si puede haber algo en usted en lo que deba trabajar y que lo haya llevado a desarrollar estos sentimientos.
Etapa tres: seguir adelante.
Estoy seguro de que no necesito decirte que esta situación no es sostenible.
Después de todo, si está leyendo este artículo, los sentimientos que está experimentando probablemente sean algo más que un capricho pasajero.
Entonces, es hora de considerar cómo va a salir de la situación.
Si decide perseguir sus sentimientos.
Puede decidir que sus sentimientos por esta persona son reales.
No necesito decirte esto, pero no puedes hacer nada con esos sentimientos mientras aún estás en una relación.
Puede ser tentador buscar la confirmación del objeto de tus afectos de que son recíprocos antes de romper con tu pareja, pero eso no es justo para nadie.
Necesitas terminar la relación en la que se encuentra actualmente antes de decidir hacer un movimiento con la persona que le interesa, plenamente consciente de que dicha persona podría rechazarlo.
Al hacer esto, está reconociendo que sus sentimientos por esta persona son lo suficientemente fuertes como para romper su relación.
Puede que sea el comienzo de algo maravilloso, pero debes ser consciente de que habrá mucha angustia involucrada.
Si decide quedarse con su pareja.
Por otro lado, podrías decidir que lo que tienes con tu pareja es especial y quieres quedarte con ella.
En ese caso, deberá trazar una línea debajo de sus sentimientos por esta persona.
Es su decisión si siente que necesita o no contarle a su pareja los sentimientos que ha estado teniendo.
Hay un argumento para ambos cursos de acción, pero en última instancia depende de usted, siempre que no haya pasado nada entre usted y la persona por la que tiene sentimientos.
Si algo ha sucedido, entonces tendrás que ser honesto con tu pareja al respecto.
Pero si solo han sido sentimientos de tu parte, y nada más, puedes decidir si decírselo o no a tu pareja.
Si crees que han sido el resultado de problemas en tu relación, entonces tu pareja probablemente necesite saber lo que has estado pensando y sintiendo para que ustedes dos puedan tomar una decisión consciente de trabajar en esos problemas y seguir adelante. juntos.
Asegúrese de elegir el momento adecuado para tener esa conversación, cuando ambos están bien alimentados, descansados y sobrios.
Básicamente, su conciencia siempre le permitirá saber si esta es una conversación que debe tener.
Si se ha dado cuenta de que esto es el resultado de algunos problemas personales subyacentes, entonces debe tomar medidas activas para solucionarlos, de modo que este tipo de cosas no vuelva a suceder.
De cualquier manera, en un mundo ideal dejarías de tener contacto con la persona por la que has estado sintiendo.
Fuera de la vista, fuera de la mente.
Después de todo, si realmente quieres seguir adelante con tu relación, tener contacto con esta persona podría complicar las cosas.
Pero, por supuesto, no vivimos en un mundo ideal, por lo que podría ser alguien de quien no puedas escapar. Quizás alguien con quien trabaja o ve mucho por varias razones.
En ese caso, necesitará tener la fuerza mental para poder deja tus sentimientos a un lado.
Aún puede minimizar la cantidad de tiempo que pasa interactuando con ellos y controlar la naturaleza de esas interacciones.
No hay una respuesta correcta.
Si se ha encontrado en una situación como esta, la clave es ser honesto consigo mismo y asegurarse de hacer todo lo posible para asegurarse de que nadie resulte herido (más de lo necesario).
Situaciones como estas son difíciles de navegar, pero mientras seas honesto, considerado y no te dejes llevar por tus sentimientos antes de haber descubierto lo que realmente significan, el mejor curso de acción pronto debería ser claro.
¿Aún no estás seguro de qué hacer con tus sentimientos por esta otra persona?¿Por qué sufrir solo con esta difícil situación? En cambio, hable con un experto en relaciones capacitado que lo escuchará y lo guiará hacia el resultado que sea mejor para usted. A veces, simplemente ayuda hablar bien las cosas para llegar a sus sentimientos más honestos sobre una situación.Así que charle en línea con uno de los expertos de Relationship Hero que puede ayudarlo a resolver las cosas. Simplemente .
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