Los asuntos emocionales son más comunes de lo que piensas.
quien es el campeon nxt
Y la tecnología y la comunicación modernas facilitan su ejecución.
Es tan fácil para las personas conectarse de formas no tradicionales, particularmente a través de las redes sociales, que una amistad platónica puede transformarse fácilmente en un asunto del corazón y la mente.
Aunque es posible que nunca se vuelvan físicas, una aventura emocional puede ser más devastadora que una aventura física.
Después de todo, una aventura física puede ser fácilmente el resultado de malas decisiones o impulsividad.
Sin embargo, una aventura emocional requiere mentiras, engaños, manipulación y omisión de la verdad.
Ese nivel de traición puede destruir fácilmente toda la confianza en la relación.
¿Qué es un asunto emocional?
Hay varios engranajes entrelazados que se convierten en una relación. Uno de los engranajes más importantes es la intimidad emocional.
Un compañero de relación debe ser una persona a la que pueda confiarle sus pensamientos, miedos, deseos y emociones más profundos.
Ellos, a su vez, te confían lo más profundo de sí mismos, lo que ayuda a crecer y nutrir un vínculo íntimo entre ustedes.
Una aventura emocional es cuando una pareja comienza a construir esa intimidad emocional con un tercero que está fuera de la relación.
La infidelidad emocional puede conducir a una atracción emocional y mental más profunda o una aventura física.
La persona también puede confiar los problemas que tiene en su relación con el tercero, lo que fortalece el vínculo entre el participante del asunto y el tercero.
A menudo comienza como un simple, amistad platónica …
Jack conoce a esta gran mujer y encaja bien con ella. Habla con ella con regularidad y descubre que tienen muchos intereses en común.
Jack comienza a hablar con ella sobre las dificultades de su carrera, su esposa y su familia.
Él y su esposa realmente no han hecho ningún paso para mantener la intimidad entre sí a través de las responsabilidades y la monotonía de la vida cotidiana, por lo que la intimidad que está fomentando con esta mujer fuera de su relación comienza a interferir con su propia relación.
Jack comienza a dedicar más tiempo y energía a comunicarse con esta otra mujer que con su esposa.
Lo siguiente que sabe es que comienza a preguntarse cómo sería la vida con la otra mujer en lugar de su esposa.
8 señales de que puede estar involucrado en la infidelidad emocional
Hay varias señales de que puede estar teniendo una aventura emocional. Estos son los principales.
1. Te comunicas frecuentemente con la otra persona.
La comunicación con la persona es frecuente y continua.
Es posible que se dé cuenta de que está haciendo a un lado a su pareja para tener tiempo para hablar con esta persona, a menudo en momentos inoportunos, como durante la hora del almuerzo, tarde en la noche o cuando su pareja está durmiendo.
Dedica una cantidad excesiva de tiempo a comunicarse con esta persona.
2. Te encuentras pensando en esta persona a menudo.
La persona invade tus pensamientos con regularidad. Empiezas a tener pensamientos sobre ellos como lo harías con alguien de quien estás enamorado.
Quieres compartir cosas con ellos, compartir tiempo con ellos y, a menudo, te preguntas cómo les va.
Esta persona estará en tu mente con más frecuencia de lo que esperarías con una amistad platónica.
3. Discute temas personales con la persona.
Muy pocos temas de conversación estarán prohibidos entre ustedes dos. Es posible que se encuentre relatando sus problemas con ellos a menudo, buscando consuelo en sus palabras o acciones.
También te encuentras compartiendo los problemas de tu relación o las críticas de tu pareja con esta persona.
4. Cree que esta persona lo entiende mejor que su cónyuge.
Puede parecer que la persona te atrapa de una manera mucho más profunda que tu cónyuge.
Y a menudo lo harán, porque las líneas de comunicación se han roto entre usted y su cónyuge, por lo que no están al tanto de ningún crecimiento o cambio que haya experimentado.
5. Empiezas a poner excusas para pasar más tiempo con la persona.
Esto puede ser físico o no. También podría ser omitir una actividad para dedicar su tiempo a chatear por video o enviar mensajes de texto con la persona.
La infidelidad emocional suele estar alimentada por el contacto regular y constante con la persona.
6. Empiezas a comparar a tu cónyuge con la persona.
Puede idealizar a la pareja con la que está teniendo una aventura emocional, comparando a su cónyuge con ella.
Puede estar enojado o frustrado porque su cónyuge no es como el tercero o no hace las cosas como ellos.
El cónyuge a menudo se convierte en el malo, incluso si no está haciendo nada malo, porque la persona que tiene la aventura emocional ahora los está sujetando a un estándar injusto.
Ese estándar poco realista generalmente se basa en una versión idealizada de este tercero. Esa idealización se basa principalmente en el hecho de que la química es nueva y no estás viviendo con la persona, por lo que aún no has visto con precisión sus defectos o comportamientos molestos.
7. Redirige más de su tiempo y atención a la persona.
Su cónyuge está recibiendo cada vez menos de usted a medida que pasa el tiempo. Le está dando más de su tiempo y atención a este tercero, a menudo reduciendo el tiempo que podría pasar con su cónyuge.
8. Es necesario mentir para controlar el flujo de información sobre la pareja.
Mentir por omisión sigue mintiendo, y es fácilmente la mayor señal de alerta de que estás teniendo una aventura emocional.
No es completamente honesto acerca de su amistad con la persona con su cónyuge.
Dejas afuera detalles sobre lo que hablaste y cuando hablaste. No mencionas los momentos en los que te encuentras con esta persona, como almuerzos o reuniones.
Niega que haya habido comunicaciones o puede estar borrando regularmente los registros de conversación que tiene con la persona para que su cónyuge no los encuentre.
Si no puede hablar abiertamente de la amistad con su pareja, probablemente sea un asunto emocional.
6 señales de que tu pareja te está engañando emocionalmente
Hay algunas señales claras de que su cónyuge puede estar teniendo una aventura emocional.
1. Su cónyuge comienza a actuar en secreto sobre los dispositivos electrónicos personales.
El cónyuge que está engañando emocionalmente puede instalar un código de acceso en su propio teléfono cuando antes no tenía uno, limpiar la pantalla o ponerla en modo de suspensión cuando te acerques, o nunca dejar su teléfono fuera de su vista.
Este es uno de los indicios más importantes y obvios de que su cónyuge le está ocultando algo.
2. Su cónyuge comienza a mencionar mucho a un amigo en particular.
Mucho más a menudo de lo que mencionan a sus otros amigos.
Pueden parecer fascinados por lo que piensa esta persona, cómo hace las cosas o relatar un número excesivo de historias sobre la persona.
Por lo general, escuchas mucho sobre las opiniones de esta persona.
3. Su cónyuge se retrae y se vuelve crítico con usted.
Su cónyuge puede ser demasiado crítico con usted, sus elecciones y cómo hace las cosas.
Esto puede parecer que surge de la nada, pero puede ser el resultado de que tu cónyuge te compare con esta persona idealizada con la que están hablando.
4. Su cónyuge está dedicando más tiempo a estar con la persona.
Esto puede parecer como la necesidad de tener reuniones con la persona, almuerzos, proyectos adicionales o actividades extracurriculares que involucren a la otra persona.
Los nuevos pasatiempos e intereses que alejan a su cónyuge de la familia y que parecen surgir de la nada también pueden ser un indicador.
Para la mayoría de las personas, habrán hablado de que les interesa algo mucho antes de probarlo.
Pero, de repente, de la nada, su cónyuge se está metiendo en el racquetball, a pesar de que nunca antes había expresado ningún interés en el racquetball.
5. Tu instinto te dice que algo anda mal.
Si generalmente no eres una persona celosa o propensa a la ansiedad, un presentimiento es un buen indicador de que algo anda mal.
Ese es su cerebro inconsciente que detecta las diferencias de comportamiento típico de su cónyuge y trata de decirle que algo anda mal.
6. Su cónyuge se niega a hablar sobre la otra persona.
Una persona que está teniendo una aventura emocional, ya sea que se dé cuenta o no, tratará de controlar la información que le permitirá a su cónyuge ver lo que está sucediendo.
Es posible que se enojen o se agiten cuando quieras hablar con ellos sobre esa persona.
Pueden desviar y afirmar con vehemencia su ignorancia. Responder con enojo es una gran señal de alerta de que se está produciendo una infidelidad emocional. ¿Por qué tienen que estar enojados?
Es posible que también intenten volver a inculcarle esa falta, como si no tuviera derecho a hacer preguntas sobre su amistad con la persona.
Siempre tienes derecho a preguntar.
También te puede gustar (el artículo continúa a continuación):
- 9 formas de lidiar con la traición y curarse del dolor
- Cómo reconstruir y recuperar la confianza después de mentirle a tu pareja
- ¿Qué se considera trampa en una relación?
- Enamoramiento versus amor: 11 diferencias clave que los distinguen
- Las formas engañosas de los narcisistas
- ¿Enamorado de un hombre casado? 13 verdades que necesita escuchar.
11 razones por las que las personas se involucran en asuntos emocionales
Uno de los muchos problemas con el engaño emocional es que es muy fácil para la persona racionalizar para sí misma que sus acciones no son dañinas.
'Son solo un amigo', es una afirmación común porque es fácil convencerse a uno mismo de que lo que están haciendo no está mal si es solo una amistad platónica.
Pero no es una amistad platónica si la persona siente que necesita ocultar la relación a su cónyuge.
¿Por qué una persona podría tener una aventura emocional en primer lugar?
1. La persona no entiende que lo que está haciendo está mal.
La gente no es tan inteligente emocionalmente.
Se requiere mucha conciencia de sí mismo e inteligencia emocional para comprender por qué estamos haciendo las cosas que estamos haciendo, e incluso para darse cuenta de que las cosas que estamos haciendo pueden ser perjudiciales para otras personas.
2. La persona es narcisista y requiere atención y validación constantes.
Los narcisistas viven y respiran gracias a la atención que reciben de otras personas.
Una vez que se asienta en la monotonía y la consistencia de una relación estable, el narcisista puede comenzar a buscar fuera de la relación la atención que anhela.
3. Están enojados con su pareja y no son conflictivos.
Evitar un problema es el camino mucho más fácil que luchar y resolverlo.
La persona puede involucrarse en una trampa emocional porque no quiere enfrentar los problemas en su relación.
Esto también puede ser impulsado por un socio que se niega a comprometerse o realmente intenta resolver los problemas.
Ashley Massaro causa de muerte
Tarde o temprano, el cónyuge simplemente deja de intentarlo y su mirada comienza a divagar hacia algo que percibe que es mejor.
4. Tienen miedo al compromiso.
Comprometerse con una sola persona es una propuesta aterradora para mucha gente.
¿Y si cometiste un error? ¿Y si hay algo mejor ahí fuera? ¿Qué pasa si esta persona no resulta ser quien pensaba que era?
Una persona que está engañando emocionalmente puede tener problemas de compromiso que les impiden hacer que una relación a largo plazo funcione.
5. Tienen miedo de estar solos.
En el otro lado del miedo al compromiso está el miedo a estar solo.
Esta persona rara vez está soltera por mucho tiempo y generalmente tiene a alguien esperando entre bastidores para saltar si las cosas no van bien en su relación.
Mantener esas vías abiertas para saltar a otra relación requiere de una infidelidad emocional para mantener al tercero interesado y atraído.
Es posible que no sean lo suficientemente saludables emocionalmente como para concentrarse realmente en la relación de solteros.
6. Pueden tener límites y modelos de relación deficientes.
Una persona que tiene malas relaciones modeladas a lo largo de su infancia y vida, a menudo se sumerge en malas relaciones.
Pueden ver la traición y el engaño como una parte normal de una relación si no han aprendido que esa no es la verdad.
Una persona que vio a su padre traicionar a su madre (o viceversa) una y otra vez puede llegar a pensar en ese comportamiento como se esperaba.
7. Tienen un trauma, dolor o pérdida sin resolver.
Es fácil para una persona idealizar a alguien que ha fallecido. El dolor a menudo nos hace pasar por alto las cosas negativas de la persona y enfocarnos solo en lo bueno.
Perder a alguien puede hacer un agujero en el corazón de una persona, y es posible que busque más allá de una relación para llenar ese vacío con cualidades que el cónyuge no tiene como una forma de estar más cerca de su ser querido fallecido.
8. No les gusta sentirse restringidos y necesitan rebelarse.
Algunas personas simplemente no están en condiciones de llevar una vida tranquila. Las responsabilidades del trabajo, la familia y una relación pueden sentirse opresivas, lo que hace que la persona arremeta buscando algo fuera de la relación.
Es posible que no quieran sentirse restringidos en el papel que han elegido para sí mismos y, en lugar de abordarlo, salgan de la relación.
9. Simplemente no son lo suficientemente maduros emocionalmente para una relación.
Las relaciones pueden ser difíciles, especialmente cuando las partes negativas de la vida comienzan a afectar realmente a la pareja.
Muertes, tragedias, ingresos perdidos y oportunidades perdidas pondrán a prueba una relación.
La persona que está engañando emocionalmente puede no ser lo suficientemente madura emocionalmente para lidiar con todo eso, por lo que usa una aventura emocional como un medio para escapar a una fantasía por un tiempo.
Después de todo, es mucho más fácil idealizar a alguien cuando no tienes que vivir con él o lidiar con las partes negativas de su personalidad día a día.
10. La relación ha terminado, pero no lo admitirán ante sí mismos.
A veces las relaciones siguen su curso. No todo va a durar para siempre.
Es posible que la relación haya terminado claramente hace un tiempo, con la pérdida de sentimientos y el abuso de la confianza, pero es posible que tengan miedo de admitirlo o no quieran ser los malos al romper con la persona.
Pueden elegir la infidelidad emocional como un medio para encontrar su propia felicidad y darle a su pareja una razón para romper con ellos, de modo que no tengan que asumir la responsabilidad de ser el malo al terminar la relación.
poema sobre la pérdida de un miembro de la familia
11. Luchan con el control de los impulsos y buscan las prisas.
Esa ráfaga de novedad, de novedad, de conocer a esa gran persona nueva y las posibilidades que vienen con el potencial de una nueva pareja romántica.
El control deficiente de los impulsos puede manifestarse de muchas maneras, desde beber y comer en exceso hasta la adrenalina y la infidelidad física o emocional.
Una persona con un control deficiente de los impulsos puede estar buscando obtener su próximo estallido de endorfinas y dopamina al salir de la relación.
¿Cómo se termina una aventura emocional?
Poner fin a una aventura emocional es la parte fácil. Usted, o la persona involucrada en el asunto emocional, debe romper todo contacto innecesario con el tercero para que esas emociones tengan la oportunidad de desaparecer.
La parte difícil es abordar por qué sucedió en primer lugar y reconstruir la relación.
Una aventura emocional puede destruir fácilmente una relación comprometida porque muchas personas la ven como peor que una aventura física.
Una aventura física puede ser algo tan simple como un error de borrachera. Uno severo, uno que cambia la vida y la relación, pero un error de todos modos.
La infidelidad emocional requiere mentiras, engaños y manipulación a gran escala para garantizar que la pareja no se entere.
Está calculado.
Ese espectro siempre se cierne sobre la relación.
Y si pasa de nuevo?
¿Sabré si vuelve a pasar?
¿Por qué debería seguir invirtiendo tiempo y energía emocional en alguien que me faltó el respeto de esta manera? ¿Particularmente si no hay forma de que pueda saber que no lo volverán a hacer?
Y si la persona que se involucró en la aventura emocional no soluciona los problemas que causaron que tuviera la aventura en primer lugar, no es descabellado pensar que volverá a suceder lo mismo en el futuro.
Es difícil reconstruir el amor y la intimidad, especialmente cuando ha sido violado de una manera tan profunda.
Si AMBAS personas en la relación quieren tratar de salvarla (y realmente es necesario que sean ambas personas), la terapia de pareja puede proporcionar un lugar seguro para discutir los problemas obvios y menos obvios.
El terapeuta también puede proporcionar ejercicios y un marco para abordar las grietas y abismos que se han abierto en la relación.
Y se requerirá mucho tiempo y esfuerzo para que las cosas vuelvan a un estado saludable.
