'¿Odias a la gente?'
'No los odio ... simplemente me siento mejor cuando no están'. - Charles Bukowski, Barfly
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¿Puedes identificarte con esta cita?
¿Luchas por gustar de verdad a muchas personas?
Si alguna vez se ha preguntado por qué, tal vez encuentre sus respuestas en algunas de las siguientes razones.
1. Las experiencias que ha tenido con personas hasta ahora en la vida han empañado su visión del mundo.
Nuestras creencias están formadas por nuestras experiencias, y si tuviste una infancia (o algún otro período de tu vida) en la que la gente te trataba mal, es posible que esperes esto de todos.
Quizás tienes padres tóxicos que no te trató bien (y aún así no lo hace), o te acosaron en la escuela.
O tal vez experimentó un evento traumático en la vida que involucró a una persona que le infligió daño físico y / o emocional.
Este tipo de cosas pueden haberle hecho poner una marca negra en contra de toda la humanidad.
Es posible que, de forma predeterminada, no le gusten las personas porque ha tenido que tratar con personas muy desagradables en el pasado.
2. Quiere evitar la posibilidad de volver a lastimarse.
Si no te gusta la gente, no les permites entrar. Y si no les permites entrar, las posibilidades de que puedan hacerte daño son mucho menores.
Si puede identificarse con el punto anterior, es probable que tenga dificultades para confiar en las personas.
Sin confianza, le resultará difícil conocer a alguien, y si no puede llegar a conocer a alguien, ¿cómo puede esperar que le guste?
Su deseo de evitar lastimarse pone barreras entre usted y los demás.
3. Ves a las personas como poco profundo .
Quizás no eres una persona materialista y no anhelas la riqueza o la fama.
Pero ves a otras personas que se visten como se visten, que se toman selfies para la abuela (o Facebook o alguna otra red social) y compran coches llamativos.
Todo el mundo te parece tan vanidoso. Se obsesionan con tener la última moda o gadget de moda y no puedes evitar sentir desdén por ellos.
Simplemente no puedes relacionarte con nada de eso.
4. Ves a las personas como egoístas y ensimismadas.
¡Yo yo yo! Sientes como si todos solo estuvieran interesados en ellos mismos.
Narcisismo conversacional Es común y las interacciones sociales no son más que oportunidades para acariciar el ego de los demás.
Ves los problemas más amplios en el mundo y con las comunidades y tienes el deseo de hacer algo al respecto, pero parece que estás solo entre una multitud de personas a las que no les importa si la sociedad se está desmoronando a su alrededor.
5. Usted equipara los perfiles de las redes sociales con cómo son realmente las personas.
Ves esos selfies y actualizaciones que gritan '¡Dame un poco de atención!' y crees que así son esas personas en la vida real.
No te preguntas quién es la persona detrás de las fotos y qué cosas interesantes puede hacer o pensar.
Y tampoco considera las cosas con las que pueden estar luchando.
No te das cuenta de que las redes sociales son solo un barniz sobre la vida real. Oculta mucha más profundidad.
6. Esperas que la gente sea perfecta.
Las personas son criaturas desordenadas, llenas de puntos buenos y malos.
Pero no importa cuántas buenas cualidades pueda tener una persona, te obsesionas con sus defectos y ¡bam! ya no vale la pena que me gusten.
Juzgas a las personas con dureza, probablemente para mantenerlas a distancia para evitar lastimarse, como se discutió en el punto # 2.
7. Tienes superado tus amistades .
Tienes supuestos amigos, pero tampoco te agradan mucho.
Esto a menudo se debe a que tienes creciendo más rápido de lo que lo han hecho y te encuentras 'viejo antes de tiempo'.
Esto te aleja de ellos ya que te parece aburrido su parloteo estúpido sobre emborracharse o la televisión de realidad.
Y no puedes evitar pensar que todos deben ser así excepto tú.
8. Tampoco te gustas mucho a ti mismo.
A menudo proyectamos sentimientos en el mundo que en realidad son un reflejo de cómo nos sentimos internamente.
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Ciertamente, esto no se aplicará a todos, pero si realmente cree que no le agradan las personas, puede ser porque no te gustas mucho a ti mismo .
Y lidias con estos sentimientos internos de autodesprecio al insistir en que no vale la pena agradar a nadie, y menos a ti.
Esto se vincula fuertemente con el punto # 6 sobre que las personas son imperfectas. Debido a que te enfocas en tus propios defectos, tiendes a buscar los defectos en los demás también.
Es más, es difícil soportar a otras personas que se sienten bien consigo mismas. Para ti, se sienten presumidos y farisaicos y esto te molesta muchísimo.
9. No sientes que puedes ser tú mismo con otras personas.
Hay una parte de ti que cree que si las personas vieran tu verdadero yo, no les gustaría.
Para ti, esta es solo otra razón para que no te gusten a cambio.
Después de todo, si no les puede gustar quién eres en realidad, ¿por qué debería gustarte quiénes son en realidad?
Crees que no tiene sentido tratar de vivir con una máscara, por lo que eliges no intentar hacer amigos.
10. Ves a gente tomando decisiones estúpidas todo el tiempo.
En tus ojos, ves a todos tomando decisiones extrañas día tras día.
Consideras que estas son elecciones absolutamente estúpidas y te molesta muchísimo ver a la gente tomarlas.
No puedes ver cómo te puede gustar alguien que hace cosas tan idiotas.
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11. Se irrita fácilmente.
Las pequeñas cosas te ponen de los nervios y manchan lo que sientes por las personas.
Tiene poca tolerancia a los comportamientos que considera inaceptables o molestos.
Y debido a que permite que las cosas y las personas se metan debajo de la piel, le resulta difícil realmente agradar a alguien.
12. Odias las charlas triviales.
Por Dios, no puedes soportar participar en ninguna forma de charla trivial. Te parece absolutamente inútil.
Pero la gente parece insistir en ello, no solo cuando los conoce por primera vez, sino incluso después de años de conocerlos.
Simplemente no quieres saber sobre el kebab poco fiable que comieron el fin de semana o el proyecto de bricolaje que tienen en marcha. Y simplemente se desconecta tan pronto como alguien menciona el clima.
¿Seguro que hay mejores cosas de las que hablar?
13. Odias los chismes.
Si hay algo que no te gusta más que una pequeña charla, son los chismes.
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En el momento en que alguien comienza a quejarse de un conocido mutuo, sientes que la rabia burbujea dentro de ti.
Piensas que si tienen un problema con alguien, deberían simplemente confrontar a esa persona y lidiar con ello.
Y luego está la confianza: simplemente no puedes volver a depositar nada en esta persona porque es muy callada.
14. Estás pasando por un momento difícil.
Si está luchando con algo en este momento, puede manchar toda su visión de la humanidad.
Y ciertamente le resulta difícil sentirse bien por alguien que no está pasando por las mismas cosas que usted.
Te molesta su alegría e incluso les deseas cosas malas solo para llevarlos a donde tú estás.
15. Lees las noticias y te deprime.
El mundo está lleno de gente horrible. O, al menos, esa es la conclusión a la que llega después de leer una historia de malas noticias tras otra.
No se le pasa por la cabeza que las noticias prosperan con el dolor y el dolor y que nadie informa sobre las cosas buenas que hacen las buenas personas en todo el mundo.
Todo lo que puedes ver es una razón para mantenerte alejado de las personas porque de lo contrario te arrepentirás.
16. Eres un cínico.
Simplemente no cree que las personas sean inherentemente amables o agradables o que se pueda confiar en ellas.
Crees que la gente busca el número uno y esperas lo peor de ellos por eso.
Tu cinismo hace que sea difícil para ti agradar a la gente, pero también para agradarle a la gente.
17. Eres introvertido, pero no lo sabes.
No, a los introvertidos no les disgustan intrínsecamente otras personas.
Pero si no te gusta la gente, es probable que seas introvertido.
Y como introvertido, te sientes agotado por la interacción excesiva con las personas y la estimulación mental que requiere.
Pero es posible que no sepa que es introvertido, por lo que confunde su sentimiento de agotamiento con la creencia de que no le agrada una persona en particular, o cualquier persona para el caso.
Porque si te gustaran, no te sentirías agotado después de interactuar con ellos.
18. Luchas por encontrar el tiempo y la energía para construir y mantener amistades reales.
Su deseo sería conocer a alguien, ser buenos amigos al instante y luego tenerlos en su vida para ver como y cuando lo desee, pero probablemente con poca frecuencia.
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No puedes manejar el trabajo y el esfuerzo que se necesita para construir una amistad, y no puedes cumplir con las demandas que muchas amistades te imponen para mantenerlas.
Así que no haces muchos amigos y tiendes a alejarte de los que haces.
Esto puede relacionarse con su naturaleza introvertida y / o la posibilidad de que sea una persona de baja energía.
19. Usas 'No me gusta la gente' como mecanismo de defensa.
Luchas para que realmente te gusten las personas y parece que a las personas les cuesta gustarles.
Quieres que te guste la gente algunos personas), pero parece que no puede encontrar el tipo adecuado de personas con las que entablar amistad.
En lugar de admitir esto ante ti mismo y ante los demás, ocultas tus verdaderos sentimientos diciendo: 'Está bien, de todos modos no me agradan las personas'.
20. Luchas por liberarte de este patrón de pensamiento.
A veces, los pensamientos que pensamos pueden echar raíces en nuestra mente y ser muy difíciles de eliminar.
Como una hierba incesante, no importa cuántas veces desafíe estos patrones de pensamiento, parece que vuelven a aparecer.
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Y así se convierten en su configuración predeterminada, una que eventualmente cree que es cierta porque ya no puede luchar contra ellos.
Cómo superar estos pensamientos y volver a gustarle a la gente
Sería bueno poder decirle que existe una solución simple y rápida para lo que siente por otras personas.
Pero no lo hay.
Lo más probable es que luche contra sentimientos como este durante toda su vida.
Pero puedes cambiar tus pensamientos y creencias lo suficiente como para pasar de 'no me gusta la gente' a 'no me gusta muchos personas.'
Puedes encontrar formas de agradar a ciertas personas. El tipo adecuado de personas con las que puede sentirse cómodo.
Pero en realidad, esto requerirá una seria autorreflexión de su parte y, muy probablemente, la ayuda de un profesional certificado en salud mental.
Es probable que la forma en que piensa y sienta acerca de las personas esté arraigada en su pasado, y desempacar ese pasado se hace mejor con la guía adecuada.
Un profesional también puede proporcionar algunas herramientas que puede utilizar para desafiar algunas de las razones enumeradas anteriormente.
Con estas herramientas, debería poder construir y mantener al menos algunas relaciones con personas cuya presencia en su vida valorará.
Sea decidido, dé un paso a la vez y espere contratiempos en el camino.
Pero puedes hacer esto. Ya ha dado el primer paso.
