Cómo lidiar con personas a las que no les agradas: ¡6 consejos prácticos!

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Hay momentos en tu vida en los que conocerás a alguien a quien no le gustas.



Su razonamiento puede ser lógico y justo ...

Quizás hiciste algo para lastimarlos o tal vez fueron lastimados por una acción indirecta de la que no eres consciente.



O podría ser totalmente irrazonable ...

A veces, la gente simplemente piensa o cree cosas sin motivo, porque la emoción no suele ser lógica. Las personas pueden tener conflictos de personalidad en los que simplemente no pueden verse cara a cara.

Puedes intentar eliminar a esas personas de tu vida, pero ¿y si no puedes?

Puede ser el cónyuge de un miembro de la familia o un compañero de trabajo con el que deba trabajar de cerca.

En esos escenarios, querrá tener las habilidades para navegar la situación sin empeorar la situación.

¿Cómo tratas con las personas a las que no les agradas?

1. Reconozca que todos son críticos.

A la gente le gustan las cosas. A la gente no le gustan las cosas.

A la gente le encanta criticar a cualquiera que haga algo en particular, a menudo por envidia de que no sea él quien pueda hacerlo.

A veces la gente odia solo por poder odiar algo.

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Puede ser una persona miserable que busca encontrar fallas en otra parte para evitar lidiar con sus propios sentimientos negativos.

También podría ser alguien que está atacando mientras luchan por encontrar el control en su propia vida.

Hay muchas razones por las que una persona puede no agradarle.

El problema puede ser algo de lo que no eras responsable en absoluto ...

Usted y su compañero de trabajo se postulan para el mismo puesto, usted consigue el puesto y ellos se enojan por ello. Eso no es nada que hiciste directamente. Se le permite buscar un salario, una vida y un progreso mejores para usted, pero es posible que aún estén enojados con usted por eso.

Es mucho más fácil ser un hater que un colaborador positivo. Realmente no se necesita mucho esfuerzo para que una persona negativa sea negativa u hostil con quienes la rodean. Por otro lado, se necesita mucho esfuerzo para ser positivo cuando las cosas no van tan bien.

Sin embargo, no todos los críticos odian. Crítica constructiva , incluso si no se entrega de la manera más compasiva, es necesario para mejorar. A veces puedes encontrar perlas de sabiduría enterradas en sus sentimientos y palabras.

No invierta demasiada inversión emocional en las percepciones positivas o negativas de usted.

Todos tendrán un punto de vista diferente y no todos son válidos. Incluso los positivos.

2. Haga una evaluación honesta de la situación.

A veces, a una persona le disgusta otra sin motivo alguno. Sucede.

Pero existe una buena posibilidad de que haya una razón.

De hecho, puede haber muchos razones por las que no le agradas a una persona .

Y algunos son definitivamente más válidos que otros.

Tómate un tiempo para evaluar la situación, el comportamiento de la otra persona y por qué no le agradas.

La razón puede ser obvia. Un compañero de trabajo puede estar celoso si tiene diferentes puntos de vista sobre un proyecto importante y su jefe se pone de su lado.

Sus sentimientos pueden resultar heridos y no tienen forma de canalizar eso de una manera socialmente aceptable en el lugar de trabajo. Eso puede derivar en agresividad pasiva o incluso agresividad agresiva.

¿Puedes identificar por qué no le agradas a la persona?

Si no es así, ¿hay una parte honesta e imparcial en la que confíe a quien pueda preguntar sobre la situación?

Es posible que esté haciendo algo insensible u ofensivo que dañe la percepción que otras personas tienen de usted.

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3. Reconozca que no es necesario que se lleve bien con todo el mundo.

Quizás no esté haciendo nada que otros consideren ofensivo o insensible.

Puede ser que los dos no se mezclen, como el aceite y el agua.

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Algunas personas con las que haces clic, otras con las que no. No es tu trabajo convencer a todos en el mundo de agradarles.

Todo lo que realmente tienes que hacer es encontrar una manera de coexistir pacíficamente con las personas con las que no te llevas bien si necesitas estar cerca el uno del otro.

Es posible que no pueda evitar a un compañero de trabajo con el que no se lleva bien, pero puede mantener la relación laboral profesional actuando con cortesía y respeto.

Eso puede ser difícil si se trata de personalidades enfrentadas. Las personas con personalidades fuertes pueden terminar en conflicto si no pueden encontrar un punto medio cómodo desde el cual operar.

4. Minimice el contacto y no se involucre en conflictos insignificantes.

La persona con la que no te llevas bien puede tratar de lanzarte hostilidad. Evite devolvérselo, no importa cuán justificado pueda ser.

Esto puede parecer contrario al consejo común de defenderse siempre, pero defenderse no significa que deba lanzarse a un conflicto imposible de ganar.

Puede terminar peleando con esa persona, desperdiciando partes de su energía emocional, paz y felicidad.

¿Y para qué? Para hacerlo todo de nuevo mañana.

Simplemente no vale la pena en muchos casos.

Al negarse a comprometerse y responder con su propia negatividad, los está despojando del poder en el conflicto.

Ese compañero de trabajo puede tratar de incitarte a hacer o decir algo que pueda hacer que seas disciplinado o despedido. Pueden acudir a la dirección y decirles que les está provocando un lugar de trabajo hostil.

Y luego tendrás que demostrar tu valía. ¿Y si no puedes? ¿Quieres que te inciten a perder un trabajo o una relación? ¡Por supuesto que no!

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Si tiene que trabajar con esta persona, manténgase enfocado en lo que sea el trabajo y hágalo de la manera más eficiente posible. Entonces puedes alejarte de esa persona y pasar a otra cosa.

Esto podría significar ceder algo de terreno sobre cómo se realiza una tarea conjunta. Es posible que quieran hacer las cosas a su manera, de una manera diferente a la suya.

Pregúntese si puede doblar este tiempo en un esfuerzo por reducir la tensión, suponiendo que su camino no sea perjudicial para el resultado de la tarea.

Por supuesto, la única opción que puede tener es minimizar el contacto con la persona para evitar conflictos innecesarios.

Y si llega a un punto en el que un choque con la persona es inevitable, considere cuidadosamente el entorno y las posibles repercusiones si lo hace.

Quizás sea mejor abordar el problema con una tercera persona. En el trabajo, debe ser su jefe o su superior inmediato. Pueden mediar en el desacuerdo y su presencia puede hacer que los dos se sientan más tranquilos y menos propensos a mostrar su enojo.

5. Libere su ira y frustración.

Lo peor que puede hacer sin agradar es insistir en ello.

Es algo que debe olvidarse cuando no está involucrado activamente en lidiar con él, de lo contrario, le causará estrés y ansiedad innecesarios.

No quieres vivir tu vida temiendo las interacciones con una persona a la que no le agradas y que no puedes evitar.

No dejes que tengan alojamiento y comida gratis en tu cabeza.

No se lo merecen.

Haz lo que sea necesario para sacarte esos pensamientos de la cabeza. Tierra a ti mismo en el momento y concéntrese en cualquier actividad que deba realizarse. Le ayudará a dejar de pensar en los tratos que tuvo con esa persona.

6. Pase más tiempo con las personas que lo aman y se preocupan por usted.

La forma más fácil de cancelar a una persona negativa es rodearse de personas positivas y amorosas que se preocupan por usted.

Esa energía positiva ayudará a contrarrestar el estrés y la frustración que surgen al tratar con una persona negativa.

Y si te encuentras en un lugar donde no tienes ese tipo de círculos, concéntrate en construir algunos.

No desperdicie tiempo valioso y energía emocional en esas interacciones negativas. Súbelas cuando sea necesario y pasa a cosas que valgan la pena.

La vida es demasiado corta para jugar juegos sin sentido con gente mezquina.