No hay forma de evitar el hecho de que, cuando se trata de personas, nos gustan las COSAS.
Las cosas guardan recuerdos, convierten una casa en un hogar, las cosas pueden ser tontas (como el mono para adultos en el que vivimos en los días fríos y con nieve) o prácticas (como el mono para adultos en el que vivimos en los días fríos y nevados), y las cosas pueden ser inspiradoras , como en el caso del arte dispuesto en una pared como un gran tablero de sueños.
Sin embargo, en cierto punto, nuestras cosas se vuelven menos un huésped en nuestra casa y más un inquilino exigente.
Exige tiempo para limpiarlo, reorganizarlo para que se adapte a otras cosas, y sutilmente nos ordena participar en la gimnasia mental de justificar por qué, precisamente, necesitamos absolutamente tantas cosas.
Se ha observado que reducir las 'cosas' reduce el estrés, aumenta la sensación de bienestar y permite que el cerebro tenga el tiempo que tanto necesita para concentrarse en las cosas en las que la gente realmente quiere pensar, en lugar de 'Oh, demonios, ¿tengo que hacerlo?'. aspirar esa alfombra que simplemente tenía que tener OTRA VEZ? '
Entra en el minimalismo. ¿Qué es el “minimalismo”? Es ordenado con un nombre genial. El minimalismo no se deshace todo tus cosas, pero es vivir con menos cosas.
El minimalismo, entonces, es un ejercicio para priorizar cosas . ¿Cómo se hace eso?
Necesidades, deseos, comodidades
La forma más fácil de comenzar con la vida minimalista es dividir nuestras posesiones (incluso nuestro mono de adulto) en 3 categorías: necesidades, deseos y comodidades.
De las cosas que nos rodean, ¿qué mayoría cae en una de esas categorías?
Esta es una pregunta capciosa. Si alguna de esas categorías domina, incluso necesita, hay un desequilibrio, y el desequilibrio conduce a una lógica deficiente en la priorización.
Su hogar debe reflejar de manera bastante uniforme las tres categorías.
¡Esto NO es Esparta!
Una casa equipada solo para las necesidades es una que intenta empujarse hasta el punto de ruptura.
Es similar a una persona que hace dieta tirando todo lo que antes estaba feliz de comer: inevitablemente, los bocadillos, postres y deliciosos trozos volverán a inundar la vida de esa persona con una venganza.
siento que no pertenezco a ningún lado
Ordenar sus necesidades debería ser un ejercicio de honestidad , no castigo. Tener una espátula es una necesidad. Tener 3 espátulas porque una es un regalo, una es un poco más grande que las otras y la otra es verde no es una necesidad. Disminución.
Lo mismo ocurre con un televisor en cada habitación, o oficinas completamente equipadas para arriba y abajo, o incluso tener tantas plantas en macetas en una sola habitación que califica como terraformación.
Nuestras necesidades deben tener una función más allá del apego emocional, el entusiasmo coleccionista y la autocomplacencia. Esto todavía deja una amplia variedad de posesiones ante nosotros para convertir nuestras casas en hogares.
Una vida excesivamente espartana está bien para quienes tienen estómago para tolerarla, pero no es un requisito previo para minimizar una 'huella de material'.
Quiere, quiere, quiere
Las sales de Veruca de este mundo mantienen tenazmente que merecer las cosas que tienen, es decir, las cosas que aún no tienen son un insulto implícito para ellos.
Es decir, deben tener cada vez más y más… lo que, paradójicamente, los deja satisfechos con cada vez menos y menos.
Si eres un fanático de la ciencia ficción, es posible que desees todas las ediciones bajo el sol de los kits de modelos de USS Enterprise.
¿Cuál es la diferencia entre hacer el amor y tener sexo?
Los amantes de los libros se aferrarán a sus tambaleantes montones de TBR ('Para ser leídos') hasta su último aliento.
Los aficionados a los discos nunca planean 'deshacerse' (entre comillas porque no pueden comprender la solicitud) de su vinilo en favor de las descargas.
Las cosas que tenemos a menudo juegan un papel en la definición de nosotros. La pregunta entonces es: ¿nuestras vidas deben tener una definición tan alta que nadie deje de notar las identidades ricamente detalladas que mostramos?
Ceder a los deseos inquebrantables crea remolinos de estrés . Minimice al darse cuenta de que un deseo es a menudo un grito de atención, ya sea externa o interna, y que no necesita gritar para ser escuchado ni brillar para ser visto.
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Cúbreme de rosas, cúbreme de amor
Comodidades. Las comodidades gobiernan. Literalmente. Las necesidades y los deseos son impulsados por la comodidad: comodidad física, psicológica y emocional.
Nos encantan nuestras batas de felpa favoritas. El masajeador de silla vibratoria no se puede vivir sin él después de un largo día. Incluso nuestra comida: no es suficiente tener un tipo o sabor de chip en la casa, debemos tener una variedad para cubrir nuestros cambios de humor.
Pero tenemos que descubrir qué nos da consuelo ... y qué simplemente enmascara el dolor.
No es ningún secreto que mucho de lo que pensamos que nos reconforta nos perjudica. Esa túnica de felpa puede ser nuestra forma de desconectarnos del mundo y de nuestras familias.
El masajeador evita que nos sintamos como una molestia para nuestro amante si alguna vez le pedimos que nos preste atención después de ese largo e infernal día.
¿Las patatas fritas? Sal, grasa, colesterol ...
¿Cómo se minimiza la dependencia de las comodidades? Enfrenta más de las cosas que nos hacen incómodo .
El deseo de desconectarse del mundo puede provenir de la sensación de que nunca te escuchan. Habla por ti mismo, tus necesidades y tus deseos; de lo contrario, el desorden mental se apodera y ese desorden se esparce por los alrededores de tu hogar.
Evitar la confrontación emocional puede provenir de un deseo de sentirse amado todo el tiempo , lo que podría llevar a un armario lleno de dispositivos de cuidado personal, perfumes, colonias, vestidos, trajes, montañas de zapatos de 'noche de cita' nunca usados, o un intento de convertir la mayor parte de la casa en un espacio de 'entretenimiento' como sea posible.
Frente a lo que nos causa malestar emocional es una forma segura de escapar de la neblina hipnótica de llenar nuestras vidas de mugre.
Priorizar
Así como hay un Feng Shui del hogar, está el Feng Shui de la mente y el Feng Shui del cuerpo. Los tres elementos deben fluir en armonía entre sí para evitar bloqueos, incomodidad y desperdicio.
Si eres extrovertido, haz que tu hogar sea acogedor e informal. Las bolsas de frijoles y un plano de planta abierto, en lugar de lujosos sofás de cuero y tantos asientos vintage, se justifica una investigación sobre la administración de un centro para personas mayores sin una licencia, lo que genera más conversación y risas.
En lugar de tener un refrigerador y un congelador llenos de trozos de comida rápidos y prácticos, considere un jardín para complementar las comidas.
Un estilo de vida minimalista significa centrarse en lo que realmente brinda placer y satisfacción en lugar de lo que lo oscurece. Considere la posibilidad de donar el exceso de ropa, muebles y artículos para el hogar a organizaciones benéficas de confianza o revender tiendas.
Reconsidere su definición de amueblado. Una cama lujosa no duerme mejor que una simple.
Un sofá seccional que necesita un mapa de 'Usted está aquí' para que pueda encontrar el contacto humano en su sala de estar realmente no tiene una ventaja sólida sobre un cómodo sofá de dos plazas.
Así que piénselo: ¿qué tiene, por qué lo tiene y habría un vacío apreciable si se hubiera ido?
cosas que hacer cuando estás solo en casa
Si la respuesta es incluso remotamente 'Demasiado', 'No lo sé' y 'En realidad no', comience a dejar pasar las cosas.
Envoltura, estilo minimalista
Siempre tenga en cuenta que cuanto menos tenga no igual menos en el mundo de tú .
Y hemos terminado.
