'¿Debería bloquear a mi ex?' Esa es la pregunta que tiene en mente. Y es una pregunta que vale la pena pensar detenidamente.
Una de las partes más difíciles de una ruptura es aprender a aceptar que una persona que una vez tomó gran parte de tu vida ya no está allí.
Es una perspectiva desalentadora tener que navegar por una nueva vida sin alguien, y tener cualquier tipo de conexión con ellos puede ser un recordatorio reconfortante de un momento con el que estaba familiarizado y que extrañó.
Pero pregúntese: ¿cómo se siente cuando los ve en las redes sociales? ¿Estás feliz? ¿O te hace daño y enojo? ¿Seguir teniendo esa conexión aporta algo positivo a tu vida?
No debes intentar borrar a un ex, y borrar cualquier cosa que te recuerde a él no significa que lo hayas superado. Incluso podría costarle la oportunidad de reconciliarse más adelante.
No se apresure en sus decisiones, pero reflexione sobre por qué mantiene abierta esa puerta de comunicación y si realmente es lo mejor para usted.
Aquí hay algunas cosas que debe considerar si está pensando en bloquear a su ex.
Las 5 ventajas de bloquear a tu ex.
El hecho de que estés leyendo un artículo sobre si bloquear a tu ex es un buen indicador de que sientes que probablemente sea lo mejor. Pero si quieres estar seguro, aquí tienes 5 ventajas más para tomar esa decisión.
1. Puede evitar que se vuelva obsesivo.
Las redes sociales son un portal a la vida diaria de alguien. Si extrañas a tu ex, seguir sus plataformas puede engañarte y hacerte sentir que todavía eres parte de su vida cuando no lo eres.
Comenzarás a analizar cada publicación, verificando si ya se han movido.
Tu estado de ánimo negativo influirá en tu percepción y cuanto más te obsesiones con las publicaciones sociales, más rápido llegarás a conclusiones infundadas.
Comenzarás a preguntarte quién es esa chica / chico en una foto grupal reciente o si se fue a casa con alguien después de su noche de fiesta.
Pensamientos como estos solo te harán más daño y te harán más difícil seguir adelante.
Es fácil olvidar que una instantánea en las redes sociales es solo eso, un único momento en el tiempo. No tienes idea de cómo se siente realmente alguien a partir de una imagen.
Bloquear las redes sociales de su ex elimina la tentación de revolcarse y obsesionarse. No podrá analizar todas las notificaciones nuevas si deja de recibirlas por completo.
2. Puede prevenir los juegos mentales.
Las redes sociales se han convertido en una herramienta tan eficaz para influir en las personas que quienes hacen una carrera a tiempo completo con ellas se denominan literalmente 'influyentes'.
Se ha convertido en una parte constante de nuestras vidas, dictando cómo se gasta nuestro tiempo a través de nuestro suministro de noticias.
Mantener a tu ex en las redes sociales le permite infiltrarse en tu vida todos los días, manipulando tus pensamientos con una sola publicación.
Esto funciona en ambos sentidos, y pronto podrás encontrarte en un juego mental críptico de tratar de superarse el uno al otro en tus vidas posteriores a la ruptura.
Publicarás imágenes deliberadamente para ponerlos celosos y preguntarte si están haciendo lo mismo. Se convierte en una competencia de quién está lidiando mejor con la ruptura, cuando todo lo que realmente estás haciendo es perder el tiempo.
No puede curarse a sí mismo si todavía se concentra en ellos. Y una publicación en las redes sociales no prueba nada, así que no te dejes arrastrar por juegos manipuladores.
Cuando bloqueas a tu ex, puedes concentrar tu energía en ti mismo y eliminar su poder de influencia sobre ti.
3. Te obliga a seguir adelante.
Después de una ruptura, uno de los ajustes más difíciles es acostumbrarse a una vida sin tu ex alrededor.
Tienes que empezar a entrenar para salir de los hábitos que desarrollaste cuando estaban juntos, incluido no dejar que ocupen tanto espacio en tu cabeza.
Enviar un mensaje extraño o revisar sus redes sociales puede parecer inofensivo en ese momento. Pero recordar el pasado no te ayudará a construir un futuro.
Tiene que haber un punto en el que dejes ir lo que tenías y comiences a abrazar una vida sin ellos. Bloquearlos te ayuda a hacer eso.
Use ese espacio adicional en su cabeza para pensar en lo que lo hace feliz y disfrute de un poco de cuidado personal.
Ir de golpe con su ex es un shock para el sistema, pero podría ser la finalidad que necesita para comenzar a mirar hacia adelante, no hacia atrás.
4. Les obliga a seguir adelante.
Siempre hay dos lados en una ruptura. Aunque es posible que te sientas bien teniendo contacto con tu ex, ¿alguna vez has considerado si es lo mismo para ellos?
Este puede ser un camino que ha recorrido antes, rompiendo pero manteniéndose en contacto hasta que uno de ustedes se acerca para intentarlo de nuevo.
Puede que tengas que ser tú quien demuestre que las cosas finalmente terminaron esta vez.
Sí, bloquear a tu ex será difícil y doloroso. Es posible que no lo entiendan al principio y usted se preguntará si ha hecho lo correcto.
Pero en el fondo sabrán que sin el otro, ahora ambos finalmente tienen la oportunidad de seguir adelante y encontrar la felicidad.
5. Por el bien de una nueva relación.
Es posible que hayas llegado a la etapa en la que te sientas cómodo teniendo a tu ex en las redes sociales y hayas podido seguir adelante, incluso encontrar a alguien nuevo.
No debes sentir que tienes que ocultar una relación pasada a una nueva pareja, pero vale la pena considerar cómo tener un puente en la vida de tu ex a través de sus canales de redes sociales podría afectar tu nueva relación.
No está bien que tu nueva pareja se ponga excesivamente celosa por las redes sociales de tu ex o te presione para que elimines su número. Pero considera cómo te sentirías si supieras que tu nuevo novio o novia tiene recordatorios diarios de su ex y podría comunicarse con ellos en cualquier momento, ¿te molestaría?
Si todavía tienes el número de tu ex o sigues sus canales sociales por costumbre, podría ser un buen momento para eliminarlo.
De esa manera, puede dedicar toda su atención a su nueva relación sin interrupciones de la anterior.
Los 4 contras de bloquear a tu ex.
Quizás estés leyendo este artículo con la esperanza de encontrar una razón para no bloquear a tu ex. Si es así, aquí hay 4 desventajas de cortar esa conexión digital de una vez por todas.
1. No obtiene el cierre que necesita.
Durante el trauma de una ruptura, estás pasando por un millón de emociones. Solo después de unos meses, cuando la conmoción haya desaparecido y haya comenzado a adaptarse a su nueva vida, podrá comenzar a comprender cómo se siente hacia un ex.
En este punto, es posible que sienta que hay cosas que no se han dicho y que desea tener la oportunidad de expresarlas.
Ahora que el impacto inicial ha pasado, es posible que desee despedirse correctamente o simplemente tenga que enfrentarlos por última vez para cerrar completamente la puerta a esa relación.
Cualquiera que sea su razón, eliminar su número y dejar de ser amigo / dejar de seguirlo en las redes sociales en un ataque de dolor o enojo evitará que obtenga el cierre que necesita.
Si estás pensando en bloquear a tu ex, no actúes impulsivamente. Trate de tomar la decisión en un estado de ánimo tranquilo para no tomar una decisión de la que luego se arrepienta.
2. No pueden ser amigos.
Entonces, tal vez su relación no funcionó, pero después de un tiempo, puede llegar a un lugar en el que aún pueda apreciar a su ex por la persona que es.
Te atrajeron por una razón, y aceptar que no funcionó románticamente no siempre significa que tengas que perderlos por completo de tu vida.
Cuando bloqueas a un ex, hay una finalidad. No hay vuelta atrás.
Si fue una ruptura limpia y las cosas simplemente no funcionaron, entonces aún podrían aprender a vivir juntos en una nueva dinámica de respeto mutuo y amistad y estar agradecidos de haber mantenido abiertos los medios de comunicación.
Es raro, pero sucede, solo tienes que ser realista sobre si te puede suceder.
3. Acaba con cualquier posibilidad de que vuelvan a estar juntos.
Mucha gente se aferra a esta esperanza después de una ruptura. Mantener una puerta abierta a la vida de tu ex te da la posibilidad de que puedas ponerte en contacto y reconciliarte. Bloquear a tu ex cierra esa puerta para siempre.
Tal vez sea la persona adecuada, pero fue un mal momento, o ambos simplemente necesitaban algo de espacio. Mantener un canal de comunicación entre ustedes les da la oportunidad de volver a estar juntos cuando sea el momento adecuado.
Pero no se engañe a sí mismo, si ha intentado esto antes y no ha funcionado, no se deje atrapar en un círculo vicioso de Romper y volver a estar juntos una y otra vez .
Del mismo modo, no te tortures esperando que vuelvan a ti cuando en el fondo sepas que eso no va a suceder.
Rompiste por una razón y, a menos que algo haya cambiado significativamente, los problemas en tu relación tampoco lo harán.
4. También pierde a sus amigos y familiares.
Cuando ha estado en una relación con alguien, es inevitable que comience a acercarse a su familia y amigos.
Perder a alguien en una ruptura ya es bastante malo, pero perder su grupo de amigos y su familia puede hacerlo doblemente doloroso.
Bloquear a tu ex de las redes sociales puede poner a amigos en común o familiares en una posición conflictiva. Pueden sentirse incómodos con la finalidad de la separación y sentir la necesidad de elegir un bando.
Si realmente te has conectado con ellos, podrías intentar acercarte personalmente a tus amigos y familiares y establecer tu propia relación con ellos lejos de tu ex.
Pero es más probable que tengas que aprender a aceptar que tu relación con estas personas nunca volverá a ser la misma.
Incluso si puede mantenerse en contacto con algunos de ellos y llevarlos consigo a su vida posterior a la ruptura, siempre serán un recordatorio de su relación pasada y harán que sea más difícil seguir adelante por completo.
*
Las rupturas siempre serán difíciles. Tanto si te has marchado como si eres el que queda atrás, tienes que adaptarte a la vida sin la persona que siempre pensaste que estaría allí.
Es un proceso emocional y mentalmente duro y tendrás que ser fuerte cuando te sientas más débil. En medio de todas las emociones, tienes que intentar tomar las mejores decisiones por la persona que quieres ser, no por quien eres en ese momento.
Entonces, ¿deberías bloquear a tu ex? Esa es una pregunta que solo tú puedes responder. Para mucha gente, es una buena idea. Para otros, no es algo que deban hacer.
Ya sea que corte o no permanentemente todos los lazos de su ex, necesita espacio para que se recupere de su dolor.
No te tortures esperando su llamada o buscando una nueva publicación, pero trata de explorar y aceptar quién eres sin ellos.
Podría ser útil tomar un descanso de las redes sociales por completo, solo uno temporal mientras lidia con las emociones intensas de la ruptura. Luego, puedes volver a unirte cuando estés listo y estar en un lugar mejor para decidir si bloquear o no a tu ex.
¿Por qué lloro cuando estoy enojado?
Solo recuerda: si pones tanta energía y amor en ti mismo como lo hiciste con ellos, no hay límite en lo brillante que podría ser el futuro para ti.
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