Encontrar el equilibrio en la vida: ¡9 consejos prácticos!

¿Qué Película Ver?
 

Cuando no estás equilibrado físicamente, te caes. Lo mismo ocurre con la vida. Cuando la vida no está equilibrada, algo se tambalea.



Quizás tus relaciones sufran te quemarás mentalmente , te retrasarás en tu trabajo o simplemente perderás todo el disfrute de la vida misma.

Por eso es tan importante encontrar el equilibrio en la vida. ¿Pero cómo?



1. Estar en el ahora

Eso es equilibrio. El mundo dice que termines todo, dices 'Una cosa a la vez'.

Así es como te demuestras a ti mismo que estás aquí. Ahora. Y que tú importas aquí mismo, ahora mismo.

2. Disfruta del placer

Eso suena raro. Uno pensaría que eso sería un hecho, pero estamos entrenados casi desde que nacemos para pensar en el placer como algo que se puede disfrutar 'en otro momento'.

Esencialmente, eso es esperanza, y la esperanza es a menudo el arrecife de coral del futuro, muy bonito, pero que requiere largos períodos de tiempo para desarrollarse de manera tangible.

Se necesita capa por capa de Now. Así que levántese hoy, visite una librería y tenga una excelente charla con la señorita detrás del mostrador. Quiere escribir cuentos.

Ve a casa, prepara el almuerzo, revisa las redes sociales, enciende la televisión y observa lo que sucedió: casi te convenciste de que mañana sería lo suficientemente bueno para hacer las cosas. La TV ahora está apagada. Hay jardinería que debe hacerse.

Disfrute de los actos pequeños y placenteros salpicados a lo largo de todos los días. Aprecielos por una sencilla razón: merecen ser apreciados. Son tuyos.

Esos momentos apreciables te dicen que estás vivo ahora mismo, son las cosas que te hacen y proporcionan un contrapeso útil para equilibrar los momentos menos agradables.

3. Renunciar de vez en cuando

Eventualmente, todo el mundo menciona darse por vencido. El mensaje suele ser, y con razón, no te rindas. Tómate un descanso, pero vuelve a hacerlo.

Pero a veces, con todo lo que sucede en tu vida mezclado con todo lo que eres capaz de lograr, está bien que te rindas.

cómo conseguir que alguien te perdone por lastimarlo

Está bien dejar ir algunas cosas, incluso algunas personas, y encontrar tu felicidad en otra parte. No es necesario hacer todo.

No se dé el escenario sin salida de 'No quiero XYZ, pero volveré a eso'.

No es así como se encuentra el equilibrio en la vida.

A veces, lo que estás haciendo en la vida, ya sea arte, trabajo, relaciones u otras obligaciones, te consumirá y debes decirle que no tiene derecho a hacerlo.

Quizás soñaste con algo durante 3 años y ahora sientes tan poca alegría por ello que raya en el odio. Déjalo ir. Hay más sueños dentro de ti de los que jamás podrás alcanzar.

Reconoce que la vida te pondrá a prueba. A menudo se sentirá como un escenario sin salida. ¿Entonces qué, amigo mío?

4. Cambiar las condiciones de la prueba

Di no consigo mismo más a menudo y, aquí está el truco, estar bien con eso.

Una promesa a una persona, tarea o idea es algo precioso solo hasta cierto punto. Si arrastra más de lo que eleva, es una carga.

Si tiene demasiados horarios para llevar a los niños a donde tienen que ir, es probable que haya un padre con más tiempo de viaje disponible que usted. Hable con la gente y se sorprenderá de la rapidez con la que los voluntarios avanzan.

El escenario apresurado y sin salida tiene que ver con sentirse desequilibrado, pero eso es solo si se limita a un libro de reglas estrecho.

También te puede gustar (el artículo continúa a continuación):

wwe dinero en el banco hora de inicio

5.Hazlos reír

Y por 'ellos' incluyete a ti mismo. Nada equilibra un día, un estado de ánimo o un momento como una risa genuina. Ni siquiera tiene que ser una risa LOL, la diversión silenciosa también funciona.

Si tu quisieras hacer reír a la gente , debes reconocer que la comedia es un evento participativo. A la gente le encanta cuando están bromeando contigo.

Encuentra el humor durante el día y estarás en camino a nivelar el terreno.

6. Edificar

La humanidad es una bestia maravillosa. Incluso la existencia es una bestia maravillosa. Así que sé tan hermosa como quieras. Deléitate con el arte que eleva lo mundano.

Las obras que nos elevan rara vez son formuladas, elevan a través de las notas de verdad que contienen, y tú, maravillosamente bestial, puedes manejar la verdad. De hecho, necesitas la verdad.

La verdad nos apoya cuando todo lo demás parece caótico.

La verdad nos dice que pase lo que pase en la vida… seguimos adelante. No nos rendimos. Ninguno de nosotros puede, querrá o hará. Es imposible. Porque todo lo que somos, todo lo que nos hace, es eterno.

La verdad estaba aquí antes que nosotros, estará aquí después de nosotros. Somos una comunidad de un billón de piezas que forman una sola esperanza: que la Verdad continúe.

7. Diviértete

¿Qué es entretenimiento? Todo. Eso es entretenimiento.

Hay algo para todos y un cuerpo para cada cosa. El entretenimiento es todo lo anterior, pero piense que tiene una alta calificación, no el mínimo común denominador.

La altura mental eleva su factor de entretenimiento desde el ámbito puro de 'consumir esto' al más participativo 'pruebe esto'.

Piense en el mundo agitado como un buffet de Acción de Gracias. No todo va a hacer cosquillas en todos los cogollos de la lengua de un solo individuo. Habrá salsa de arándanos agria justo al lado de la tarta de camote.

Sin embargo, la comida en general estará equilibrada. ¿Por qué? Porque mezcló sus especias, varió los sabores e incluso pegó esos extraños botines en las patas del pavo.

Antes de embarcarte en esta misión de los sentidos, tuviste una visión de la familia sentada, frotándose la barriga con sonrisas en la cara.

Importa cómo los llevaste allí. Te entretuviste con visiones. Lo que sea que encuentres para entretenerte, asegúrate de que haya un aspecto que te haga (y a nosotros) querer volver por más.

8. Administre su tiempo para su beneficio

Por cada 'debe hacer' o 'tengo que estar allí', deslízate un poco 'si quieres'.

Un si-usted-quiere puede ser cualquier actividad que lo saque del flujo del tiempo y lo lleve a un suspiro, una sonrisa o un gemido de placer.

Esto no significa necesariamente que una hora de trabajo deba equilibrarse con una hora de pastel. Cinco minutos de felicidad pueden contrarrestar medio día de reuniones, diligencias y obligaciones.

¡Administrar el tiempo para su beneficio significa asegurarse de “programar” las cosas que le demuestren que lo aprecia!

¿Están casados ​​Garth Brooks y Trisha Yearwood?

9. Sea realista

La vida, no importa cuán organizada y esquematizada esté, no es uno de esos autos programables y sin conductor. La vida te necesita como un participante activo, pero no como un zombi de pánico extendido.

Su impulso, su visión, su voluntad de involucrar al mundo en una conversación silenciosa: todo esto se presta a una fusión armoniosa de lo que usted deber haz lo que tu voluntad hacer, y lo que tu podría hacer.

Que es realmente todo lo que cualquiera puede pedirle. ¿Tiene la intención de hacerlo todo o tiene la intención de hacer lo suficiente?

Piénselo de esta manera: el infierno debe tener un equipo de carretera increíble para lidiar con todos esos buenos intenciones y gente acosada. En el momento en que garabatea 'El fin' en el trabajo de su vida, usted, amigo mío, es el supervisor al que depende en última instancia.