Todo el mundo toma malas decisiones a veces. Pero a veces esas malas decisiones son tan malas que la persona a la que hemos hecho daño no puede o no encontrará perdón por nuestras acciones.
Puede ser que tuvimos una mala lectura de una situación y tomamos una decisión equivocada a causa de ella. También podría ser que fuéramos una persona enferma, persona tóxica haciendo cosas que hacen las personas tóxicas.
Tal vez fue un acto de daño que no nos dimos cuenta de que era abusivo en ese momento. O tal vez no prestamos suficiente atención al daño que infligimos porque asumimos que la otra persona simplemente lo superaría o lo aguantaría.
La gente toma decisiones equivocadas un monton. A medida que construye límites saludables y comienza a hacerlos cumplir, descubre que otras personas los rebotan regularmente. A veces eso significa eliminar a las personas de tu vida, o ser el que se elimina.
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¿Qué haces cuando alguien no acepta tus disculpas y no te perdona?
1. Deja a un lado lo que crees que debería ser.
'¡Me disculpé! ¿¡Por qué no me perdonan !? '
Algunas personas se disculpan solo porque se sienten culpables por sus acciones. No es porque realmente les importe cómo sus acciones afectaron a la persona con la que se disculpan.
Muchas personas pueden darse cuenta cuando una disculpa no es genuina o cuando la persona que la ofrece no se arrepiente de lo que hizo. Y si no pueden, es algo que aprenderán tarde o temprano simplemente tratando de tener relaciones con la gente.
El perdón no es para quien se disculpa. Si cree que lo es, o si cree que está ahí para eliminar sus sentimientos de culpa, lo pasará mal con las disculpas.
El perdón es algo que da la persona agraviada porque ya no quiere aferrarse a ese dolor y esa ira.
Pero es posible que no estén dispuestos a hacer eso. Es posible que no hayan avanzado lo suficiente en su propio camino de curación como para perdonar la forma en que han sido agraviados.
O pueden estar tan enojados que no perdonarán. Hay una razón por la que esa persona elige no perdonar, y probablemente sea una razón seria.
2. Examine la calidad de su disculpa.
¿Hiciste un esfuerzo de buena fe para disculparte realmente? ¿O lanzaste pasivamente un, 'Lamento que te hayas sentido así'. y seguiste con tu vida?
¿Te tomaste algún tiempo para sentarte, considerar tus acciones y escribir una disculpa adecuada? Si no lo hizo, su disculpa podría ser rechazada porque la persona simplemente siente que no lo lamenta o que en realidad no le importa.
¿De verdad haces significativo cambios después de tus disculpas? Una disculpa no significa nada si sigues haciendo las mismas cosas que causaron daño antes. Tienes que hacer las cosas de otra manera. Si no lo hace, van a asumir que solo está mintiendo, se siente culpable o simplemente no quiere lidiar con las consecuencias de sus acciones.
Hay diferentes elementos para una buena disculpa. Uno de esos elementos es un cambio en el comportamiento delictivo que causó la ruptura en primer lugar.
3. Asumir la responsabilidad por el daño que causó.
¿Dejó en claro que acepta la responsabilidad por el daño que causó?
Lanzando un 'Lo siento' normalmente no será lo suficientemente bueno. Debe reconocer el dolor y el daño que le causó a la otra persona al reconocer lo que hizo. Puede que no haya sido su elección, pero sigue siendo su responsabilidad solucionarlo.
Sea directo en su reconocimiento del daño. Deje claro que fue su culpa o responsabilidad que sucedió la cosa y corrija los errores.
4. Sepa que el perdón es su elección.
Pregúntele a la persona '¿por qué?' si eligen no perdonarte.
Esto es parte de una comunicación saludable en sus relaciones. Al preguntar '¿por qué?' puedes llegar a la raíz de por qué la persona no quiere perdonarte.
Tal vez sea un problema en la comunicación. Tal vez sea porque la persona todavía está enojada contigo y aún no ha superado su propia ira. Tal vez sea porque ven la acción como algo demasiado doloroso para perdonar. O tal vez simplemente no creen que lo lamentas.
Incluso si no eligen perdonarte, su por qué puede guiar tus decisiones y acciones futuras, para que no vuelvas a cometer el mismo error.
5. Intente dejar pasar un tiempo y volver a disculparse.
La herida podría estar demasiado fresca y dolorosa como para perdonarte en este momento.
Dale a la persona algo de tiempo para pensar sobre la situación y tu disculpa inicial. Es posible que necesiten más tiempo para superar su propio dolor y llegar a un punto en el que quieran perdonarte y dejar que esa herida sane.
Su disposición a disculparse nuevamente es también una demostración de que ha estado pensando en ellos y en el daño que causó su acción. Esto ayudará aún más a demostrar que está en realidad lo siento y no solo decir eso para evitar su propia incomodidad.
Sin embargo, no pida perdón. No es así como funcionan las relaciones saludables. Pregunte no más de tres veces.
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6. No sacrifique su amor propio por el perdón.
La gente no siempre es buena. Algunas personas verán su búsqueda del perdón como una oportunidad para ejercer control sobre usted utilizando su culpa como palanca.
Aquellos que usan la manipulación para salirse con la suya con otras personas Mantenga su perdón y culpa como un rehén para ser usado en su contra. siempre que lo consideren conveniente.
La forma en que puede notar la diferencia es con el 'por qué' de la persona. Cuando preguntes por qué, deberían darte una respuesta razonable de por qué no pueden o no quieren perdonarte en este momento.
Razones válidas no es suficiente. Ha pasado el tiempo, todavía se siente hiriente, no parece que lo lamentes, respuestas que tienen sustancia real.
Una persona que quiere usar su culpa como palanca en su contra generalmente no le dará una respuesta directa o lo hará sobre la calidad de persona que es:
'No mereces el perdón porque eres una persona terrible'.
'¿Por qué molestarse? Eres una persona basura que simplemente lo volverá a hacer '.
'¡Decir ah! ¿Por qué debería?'
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Este tipo de respuestas son un buen indicador de que cierta distancia de esa persona podría ser algo bueno para usted.
7. Deja ir la situación.
El mayor acto de compasión que puedes mostrarte cuando alguien no te perdona, y no parece que puedas reparar ese puente, es perdonarte a ti mismo y dejarlo ir.
Todos somos personas imperfectas que hacemos lo mejor que podemos para superar esta vida. A veces, hacemos cosas malas o tóxicas porque no sabemos nada mejor y todavía estamos creciendo. A veces, la persona con la que se disculpa enfrenta obstáculos similares en su propio camino de crecimiento y desarrollo.
Si la persona no acepta tus disculpas y te perdona, bueno, oye, así es como funciona a veces. Anótelo a una experiencia de aprendizaje, busque la lección y esfuércese por no cometer el mismo error en el futuro.
Y nunca se sabe, es posible que las cosas vuelvan a suceder en el futuro en las que pueda hacer las paces, y ellos puedan aceptar sus disculpas y perdonarlo.
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