Las relaciones con los narcisistas son complicadas, raras y tóxicas.
Esto se debe a que no existe un vínculo 'ordinario', sino uno basado en el trauma (su origen, en muchos casos, implica una experiencia infantil traumática con uno o ambos padres y / o cuidadores) que es difícil de reconocer y sanar.
Es decir, la víctima elegirá inconscientemente una pareja que sea una proyección de su madre / padre. Buscan el amor incondicional que no se les dio durante la niñez.
Sin embargo, con el narcisista, obviamente este amor no se ofrecerá.
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Por el contrario, la víctima experimentará una repetición del abuso / maltrato que le sucedió en la infancia.
La historia se repetirá una y otra vez, relación tras relación, hasta que la víctima comience el viaje de recuperación y cicatrización .
Los narcisistas intentan hacer que sus víctimas se sientan de cierta manera para mantenerlas aisladas e indefensas.
El narcisista provocará estos sentimientos en la víctima, fabricándolos dentro de la mente de la víctima.
Antes de que pueda tener lugar una curación, la víctima debe reconocer que estos sentimientos no son los suyos. Deben verlos por lo que son: cadenas alrededor de los tobillos y barrotes en la ventana de su mente como parte de una elaborada prisión.
Algunos de los sentimientos más potentes incluyen:
Lástima
Internamente, los narcisistas sienten mucha vergüenza. Bajo la imagen de superioridad y grandiosidad hay un “pobre yo” que llora.
Proyectan estos sentimientos de vergüenza e insuficiencia en los demás para poder afrontarlos.
Específicamente, se elige a una persona para representar esa vergüenza. Suele ser alguien cercano al narcisista y en una posición de completa dependencia, ya sea esto real, como en un hijo o una hija, o simplemente percibido como tal por la víctima, como una pareja, un empleado o un amigo. .
Proyectará esta vergüenza con declaraciones que transmitan el mensaje de que el objetivo es inadecuado, defectuoso e indigno de amor.
Culpa
Los narcisistas son muy buenos manipuladores e intentarán hacer que sus víctimas se sientan culpables para controlarlas y tener la ventaja en la relación.
El mensaje que se transmite es que la víctima se merece algo malo que le esté pasando, que le debe mucho al narcisista, o que su comportamiento “obligará” al narcisista a castigarlo.
Al hacer que parezca que la culpa es de la víctima, el narcisista evita que su propio comportamiento sea objeto de un escrutinio excesivo.
Dudar de uno mismo
Los narcisistas son como niños mimados que quieren que todo salga como ellos quieren. Cuando la víctima intenta dar una opinión, expresarse o estar en desacuerdo, el narcisista cultivará un sentido de duda en sí mismo, de modo que no pueda confiar en su propia percepción y creencias.
Para lograr esto, el narcisista empleará herramientas como iluminación de gas , abuso verbal / emocional, trato silencioso y ensalada de palabras.
Codependencia
Los narcisistas son personas muy dependientes, que necesitan alimentarse del suministro narcisista que proporcionan los demás.
Así, crean una fantasía en la que la víctima los necesita, cuando, en realidad, el más dependiente es el narcisista.
Oraciones como 'no eres nada sin mí', '¿quién te amaría si no fuera yo?' o '¿a dónde irías si rompiéramos?' están destinados a fabricar sentimientos de codependencia .
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Enojo
Con los narcisistas, las relaciones se basan en el control y la sumisión / dominación.
Constantemente buscan reacciones emocionales de la otra persona para asegurarse de saber qué “botones” presionar. De esta manera pueden provocar una respuesta a voluntad para mantener siempre a la otra persona a la defensiva.
También tienen una gran cantidad de rabia / enfado no resuelto que le arrojarán a la víctima para su propio alivio y para ejercer un mayor control sobre la relación.
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Perfeccionismo
Los narcisistas son perfeccionistas insaciables, nunca satisfechos con nada. Carecen de compasión y aceptación de sí mismos y del mundo tal como es.
En su búsqueda de la fantasía de la perfección, serán destructivos y muy críticos con todo lo que los rodea, especialmente con la víctima.
La víctima, hasta que empiece a comprender lo que realmente está pasando, intentará alcanzar esa perfección para, por fin, ser amada por el narcisista.
Baja autoestima
El ego del narcisista les hace buscar el control total en sus relaciones. Una forma de lograr este control es socavar la autoestima de la víctima para que sea dócil, sumisa y obediente.
Esto crea un escenario loco donde el narcisista es el amo y la víctima el esclavo (financiera, práctica y emocionalmente).
La víctima en realidad es un esclavo para todos los propósitos hasta que reúne la fuerza y el coraje para romper un vínculo tan tóxico.
El sentimiento de 'algo anda mal'
Los narcisistas no tienen empatía alguna y alimentan su ego a expensas de las personas que tienen a su alrededor, especialmente la persona con la que están en una relación.
Después de una exposición prolongada a su tratamiento, la víctima se siente triste, sola y desesperada sin poder siempre identificar exactamente qué es lo que anda mal.
Se siente como un vacío en el interior que no tiene solución, no hay posibilidad de curar y hace que la víctima sienta que 'algo anda mal'.
Cuando intenta transmitir esto, la respuesta del narcisista es que si algo anda mal, es, por supuesto, la víctima.
Desesperación
Estar en una relación con un narcisista es una experiencia muy tóxica. Algunos expertos en trauma lo comparan con el hecho de estar en una guerra o en una secta.
Hay un nivel de lavado de cerebro que tiene como objetivo hacer que la víctima se sienta inútil y desesperada para que se quede con el narcisista.
Romper el vínculo es muy difícil, ya que a menudo está relacionado con problemas de la infancia. Sin embargo, vale la pena, ya que le devuelve algo esencial a la víctima: esperanza en la vida.
Conocer los tipos de sentimientos que un narcisista intentará fabricar en sus víctimas es útil para identificar cuándo se está involucrando demasiado con uno.
Si nota que experimenta alguno de estos sentimientos con más frecuencia o con más intensidad que antes (después de todo, todos experimentamos algunas de estas emociones de vez en cuando), es posible que desee preguntar de dónde provienen.
Si una nueva persona ha entrado en su vida, particularmente en el caso de una nueva pareja romántica, es posible que desee andar con cuidado y buscar otras señales de que podría ser un narcisista, ya sea maligno , encubierto , o moderar .
Si cree que puede estar involucrado con un narcisista, la mejor manera de escapar de sus garras es cortarlo por completo y no hacer contacto.
