Si no está familiarizado con su niño interior, permítame volver a presentarlo ...
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Ella es quien descubrió curiosidades interesantes sobre la vida solo porque tenía curiosidad.
Le encanta mezclar y combinar todo bajo el sol.
Se emociona cuando los superhéroes dicen cosas interesantes en las películas y luego reflexiona sobre los subtextos de los temas y conflictos de la película.
Se pregunta si alguna vez escribirás ese guión que tenías en el fondo de tu mente.
Espera que todavía vayas a Borneo algún día.
Cada noche, cuando sueñas, ella intenta mostrarte las cosas nuevas que notó sobre el mundo.
Tu Niño Interior te ayuda a:
Mata a los monstruos mientras sean pequeños
Pregunte '¿Cuáles son sus metas?'
Pregunte '¿Estuviste bien hoy?'
Crea y sigue tus propias reglas
Concentrarse en tus sueños
Ver el mundo como un lugar de maravillas
Reconoce los peligros
Amar más preocuparse menos.
Entonces, la verdadera preocupación no es por qué reconectarse, sino ¿qué tan pronto puede hacerlo? Aquí hay 8 cosas que puede hacer para acelerar el proceso:
1. Ver el mundo
Caminar es una excelente manera de reconectarse con su niño interior.
Encuentre un lugar agradable para usted y deje que el mundo informe a sus sentidos sobre las formas, sonidos, aromas y texturas que utiliza para crear nuestra realidad.
¿Recuerdas cuando eras un niño totalmente embelesado con la idea del arte como creación real? ¿Que las hojas que dibujaste estaban conectadas de alguna manera con las hojas a lo largo de una caminata de otoño?
Caminando no por 'el' mundo sino tu el mundo reactiva eso y te vuelve a centrar.
2. Fomente sus metas
Su niño interior recuerda cuando imaginaba rutinariamente que podía realizar tareas imposibles.
El adulto que usted, con frecuencia en el plazo límite, poco apreciado y con exceso de trabajo, a menudo se conformará con considerar una cena empaquetada y suficiente tiempo en el día para un par de horas de Netflix como un triunfo sobre probabilidades abrumadoras.
Puede que sea el momento de reavivar esa carrera hacia lo imposible.
Sea gradual si lo desea. Dígase a sí mismo que le gustaría sentirse mejor físicamente. Tómese de tres a cinco minutos cada día para saludar a una parte diferente de su anatomía a través de las maravillas del uso de los músculos.
Dígase a sí mismo que le gustaría terminar de escribir ese libro. Puede que no sea un libro exitoso y galardonado, pero es un gran libro. La historia ha estado en tu cabeza durante años. Nada se gesta tanto tiempo sin entrar al mundo como algo especial.
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Si no ha dibujado en mucho tiempo, tome un lápiz, elija un tema y comprométase consigo mismo a que este dibujo no es para los ojos o el placer de nadie más que para usted. El tiempo dedicado a crearlo es suyo. El objetivo es la paz en la creatividad.
Pasamos por cientos de objetivos por día. Reúnase con los que ahora parecen poco prácticos, improbables o virtualmente imposibles. Te darás cuenta de que eres tú quien está anclando a todos los cerdos que quieren volar.
3. reír
Nada dice un niño interior liberado como un vientre lleno, sin límites, risa de alegría absoluta.
Ríase como si nadie estuviera mirando las caras de risa extrañas de un vientre lleno, sin límites, lugares de risa en nuestras bocas y ojos normalmente conscientes de sí mismos.
Y no te atrevas a fingir que no hay nada tan gracioso. Has querido reírte así en tantas ocasiones que llenaría un rollo de broma extenso, pero te contuviste. Propiedad. Madurez. Solo respuestas medidas.
Pah. Reír. Dios mío, ríen. Este mundo puede ser maravilloso, pero también es completamente ridículo.
¿Alguna vez has visto comer a un perezoso? ¡Es como ver a un político tratando de demorarse en responder a su súplica ante un crimen obvio! Los perezosos son osos de peluche creados por Monty Python. Adelante, ríase de los perezosos.
Tu niño interior nunca ha dejado de reírse de ellos.
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4. Jugar
No es para apuestas. No para subir de nivel. No por el dominio. Juega por el placer de jugar.
Esto puede tomar la forma de juego mental al involucrar a un amigo en bromas ingeniosas. Puede ser un juego de mesa cuyas reglas y objetivos no revelan la oscuridad subyacente de tu alma tácita (se ha observado ampliamente que el Monopoly saca a relucir una sorprendente cantidad de comportamiento salvaje en las personas).
¿Por qué algunas personas son tan egoístas?
El juego puede tomar forma física: atrapar, carreras de relevos, Frisbee, autos chocadores. Puede tomar forma sexual: sexo, autos chocadores, masajes matutinos.
Jugar te permite, bueno, jugar con posibilidades sin la carga de que tengan que sumar nada, ir a cualquier parte o satisfacer cualquier cosa que no sea el deseo de jugar.
Cuando el niño interior se siente comprometido de esta manera, revela respuestas a preguntas que no tienen nada que ver con la actividad que estés disfrutando. O a veces, como con los autos chocadores, el sexo y intimidad , totalmente relacionado.
5. Trabajo
Esto puede parecer contradictorio. ¿Niño interior? ¿Trabajo? Pero recuerda la concentración de láser que centrado en tareas pusiste tu corazón en cuando eras niño.
Es posible que te haya tomado 12 minutos para finalmente cepillarte los dientes, pero las horas dedicadas a la construcción de un corredor de caja de jabón o un traje de robot pasaron volando como momentos. Es un mito que a los niños no les gusta trabajar, simplemente les gusta trabajar en cosas que valen la pena.
Esto se remonta a fomentar sus metas, al tiempo que agrega la dimensión de encontrar disfrute o enfoque en lo que está haciendo mientras lo hace, sin importar lo que sea.
Un montón de infelicidad en la edad adulta proviene del hecho de que muy pocas veces queremos trabajar, y esto se debe a que no estamos haciendo nada que nos importe un ápice de un momento a otro.
El niño interior puede despejar el camino hacia lo que importa. El niño interior quiere trabajar. Quiere descubrir, sentirse útil e incluso, si está muy metido en la zona, innovar.
Deje de postergar y refunfuñar. Agarre una herramienta (bolígrafo, rastrillo, martillo, escoba, pincel, archivador, capacidad para escribir 60 palabras por minuto) y hacer algo.
6. Saluda la vida y la posibilidad
Los años de formación de su niño interior se pasaron en un estado de saludo constante. Hola a la gente nueva, hola a las nuevas vistas y experiencias, hola, si no hay nadie más alrededor y se necesita un saludo, a ti mismo.
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Puedes tener eso de nuevo.
El sentido de Irse dentro de nosotros es insidioso. Se vuelve cómodo para nosotros, hasta que no podemos recordar completamente el sabor brillante de 'hola' de nuestras bocas.
Hola, sin embargo, expande las zonas de confort y de forma bastante literal nos recrea cada nueva situación o nueva persona que nos obliga a adaptarnos y evolucionar, convirtiéndonos en seres de infinitas maravillas.
El gruñón interior no puede hacer eso. ¿El niño interior? Vive por ello.
7. Forma un anillo a tu alrededor
El niño interior, como todos los niños, se asusta fácilmente. Necesita sentirse protegido. Tú Necesito sentirse protegido.
El anillo no es necesariamente para mantener alejados a los demás, sino para confirmar y apreciar lo que sabes que es tu yo interior: tus dones, tu compasión, tu viaje hacia la comprensión de más de lo que viniste a este mundo sabiendo: precioso, todo.
Llámelo autoestima, llámelo actualización, llámelo identidad inquebrantable. No importa el nombre, ámate y protégete de cualquier daño, ya sea emocional, físico o espiritual.
Conoce tu fuerza saber su valor , y sé orgulloso de quién eres . Eso hace mucho para que tu niño interior te salude todas las mañanas con un brillante '¡Hola!'
8. Mejores prácticas
Si va a volver a conectar con su niño interior, hágalo teniendo en cuenta los mejores intereses de los adultos, usted y el niño.
Tu niño interior no es una herramienta para el escapismo ni un vehículo para inmadurez . Es su sentido de asombro hecho evidente ese núcleo, la identidad privada que, como la energía, no se puede crear ni destruir, simplemente transformar.
Tu esencia sabe que el mundo no es un lugar para recorrer, sino uno para experimentar, cuestionado , e incluso respondió.
Párese frente a un espejo en ocasiones por más tiempo del que se necesita para arreglarse. Mírate a ti mismo. Sepa cómo a los niños les gusta preguntar: '¿Qué es eso?'
Ese eres tú.
