El mundo de los narcisistas es complejo. El trastorno que padecen confunde a las personas que los rodean en cuanto a lo que está sucediendo. La conducta que desarrollan es tan particular que se requiere un vocabulario específico para comprenderla.
Aquí hay seis términos del 'lenguaje narciso' para que pueda comprender mejor su comportamiento y describirlo a los demás.
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Ensalada de palabras
Esta frase se usa para describir una serie de palabras que no se conectan entre sí dentro del contexto de una oración o discurso, y que no se relacionan con la pregunta o la conversación de la que provienen.
Su origen proviene de la psiquiatría, describiendo cómo en ocasiones hablan las personas que padecen esquizofrenia. Intentan hacer oraciones y expresarse, pero el cerebro es incapaz de procesar y aplicar una sintaxis adecuada. Solo fragmentos de frases que no tienen mucho sentido.
¿Por qué lo usan los narcisistas?
- Parece como si estuvieran respondiendo a la pregunta, yo hablo, tú hablas, aunque no conozcan la respuesta. Asegura que tengan la última palabra. Es hipercompetitividad que pueden convertir cualquier cosa en una competencia. Es ping pong verbal, no dos adultos que tienen una conversación normal.
- Controla el estado de la víctima y genera confusión. A través de su ambigüedad lingüística, inducen incertidumbre e impotencia en la víctima para que se rinda y esté más abierta a la sugerencia. La mayoría de los narcisistas tienen un conocimiento natural sobre cómo usar el lenguaje para manipular y llevar a su víctima a un estado en el que esté “a su merced” (parece que todos van a la misma escuela para aprender estas cosas).
- Por provocación flagrante de estados negativos, para desencadenar cosas en la víctima, que es una persona desagradable, deshonesta, inmoral,… provocarán a la víctima hasta el punto de que estallará y se peleará.
Monos voladores
Este término fue acuñado de una escena de la película 'El mago de Oz', donde la malvada bruja envía a sus monos voladores para molestar a Dorothy.
Los monos voladores son aquellas personas que utiliza el narcisista como herramientas para conseguir lo que quiere. Si, por ejemplo, el narco quiere iniciar una campaña de difamación contra la víctima, manipulará a los monos voladores para que hagan el trabajo sucio, como difundir mentiras, intimidar o acosar a la víctima.
Hay dos tipos de monos voladores: el que es demasiado ingenuo y cree ciegamente las mentiras del narcisista, y el cínico que planea sacar alguna ventaja del narcisista. Los monos voladores suelen ser familiares o amigos del narcisista.
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Disonancia cognitiva
El psicólogo Leon Festinger fue el primero en describir la teoría de la disonancia cognitiva. Significa la percepción de una incompatibilidad entre dos pensamientos simultáneos que pueden impactar negativamente en actitudes o comportamientos.
Las víctimas sufren una tensión permanente en sus cerebros por recibir dos mensajes diferentes y contradictorios al mismo tiempo. Por un lado, el lado emocional del cerebro (previamente intoxicado con una sobredosis de oxitocina a través de bombardeo de amor ) dice que el narcisista es una persona buena, adorable y valiosa. Por otro, una serie de hechos llevan a la persona a concluir racionalmente que el narcisista le está mintiendo, engañando, manipulando y humillando.
Las consecuencias habituales de la disonancia cognitiva son estrés, ansiedad, culpa, ira, frustración y / o vergüenza. A menudo, las víctimas caen en el autoengaño para dejar de sentir esa tensión. Cuanto mayor sea la inversión de tiempo y sentimientos en la relación (por ejemplo, digamos que la víctima está casada y tiene un hijo con el narcisista), más propensa será la víctima al autoengaño para justificar el comportamiento y dejar de hacerlo. la disonancia cognitiva.
Básicamente, generarán inconscientemente nuevos pensamientos (mentiras a sí mismos) para compensar y anular los perturbadores.
El chivo expiatorio y el chico dorado
Un narcisista no tiene hijos para mostrarles amor incondicional, como lo haría cualquier padre o madre normal. El narcisista tiene hijos para obtener una nueva fuente de suministro narcisista.
Los narcisistas objetivan a sus hijos y no los ven como seres humanos, sino como meras extensiones de sí mismos. Los hijos de un padre narcisista no reciben amor, sino tiranía disfrazada de aprobación o desaprobación. En una familia donde hay un padre o una madre narcisista, los niños jugarán roles, que serán asignados por el narcisista: el niño dorado y el chivo expiatorio.
El niño dorado es el hijo predilecto del narcisista, quien será un reflejo de sí mismo. Para el padre narcisista, el chico de oro es perfecto, siempre hace todo bien, es impecable y no comete errores. El narcisista trata, mima y defiende al niño dorado, sin importar si se porta mal. El niño dorado aprende, desde que es un niño pequeño, a exigir un trato especial, a culpar a los demás por sus errores, a manipular y mentir, sabiendo que no serán castigados por su padre narcisista mientras él / ella obedece y lo alaba.
El chivo expiatorio es el niño más odiado por el narcisista, la oveja negra de la familia. El narcisista piensa que el chivo expiatorio hace todo mal un rebelde rudo e ingrato. Este niño, al contrario del niño dorado, tiene la culpa de todos los problemas familiares. El padre o la madre narcisista criticará, humillará, desaprobará y culpará al chivo expiatorio, incluso cuando este niño no haya hecho nada malo.
Lectura narcisista más esencial (el artículo continúa a continuación):
- Las 6 máscaras que puede usar un narcisista (y cómo detectarlas)
- 8 cosas que un narcisista no puede hacer por ti (ni por nadie más)
- Cómo lidiar con un narcisista: el único método garantizado para funcionar
- ¿Estás confundiendo maquiavelismo con narcisismo?
- 7 afirmaciones curativas para las víctimas de abuso narcisista
- Deshumanización: un mecanismo para que los narcisistas y sociópatas maltraten a los demás
Aspirar
El término 'aspirar' proviene de esa conocida marca de aspiradoras. Es una técnica de manipulación que el narcisista emplea para recuperar a su (s) víctima (s), aspirándolas de nuevo a su vida a través de chantaje emocional .
Si alguna vez te involucras con un narcisista, prepárate para comprender y enfrentar esta fase de manipulación como parte de tu relación. La aspiración puede ocurrir unos meses después de que el narcisista te haya dejado (o te hayas separado de ellos), o a veces pueden pasar años antes de que te busquen y traten de volver a aspirar.
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Estos son algunos ejemplos de aspiración (muy creativo, como puede ver):
- Recibes un mensaje diciendo que están preocupados por ti: Quiere saber cómo estás, cómo te sientes, si estás deprimido, triste, etc. Finge preocuparse por ti para ver si vuelves a caer y retroceder a él / ella.
- Se pone en contacto como si nada: “¿Cómo estás? ¿Qué has estado haciendo?' Te cuenta cosas que le han pasado como si nada hubiera pasado entre ustedes dos. Él / ella te llama o te envía un mensaje de texto en tu cumpleaños, en Navidad o en otras fechas importantes.
- Manipulación con terceros (es decir, niños): “Sé que me odias, pero dile a tu sobrino que no puedo asistir a su cumpleaños, pero lo amo mucho”.
- Tiene cáncer, sufre un derrame cerebral o quiere suicidarse. Este es un clásico del narcisista. Él / ella prueba cuánto aún te preocupas por ellos, para ver si corres para ayudarlos. Es como si un niño pequeño tuviera una rabieta, verificando si gritar en voz alta conduce a la atención que desea.
- Mensajes que se suponía que estaban destinados a otra persona: te envían mensajes 'por error', ya que 'supuestamente' estaban destinados a otra persona (una nueva pareja, por ejemplo) para provocar una respuesta o provocar celos.
- Almas gemelas: te contactan para decirte que eres su alma gemela, que están hechos el uno para el otro, que siempre serás el amor de su vida, que nunca encontrarás a alguien como él, que qué que tuviste fue puro amor. Romeo parece un idiota comparado con ellos.
Gaslighting
Se trata de un patrón de abuso emocional utilizado por el narcisista en el que se manipula a la víctima para hacerse dudar de su propia percepción, juicio o memoria. Está diseñado para hacer que la víctima se sienta ansiosa, confundida o incluso deprimida.
El origen del término proviene de una película británica de los años 40 llamada “Gaslight” dirigida por Thorold Dickinson, basada en la obra de teatro Gas Light escrita por Patrick Hamilton (conocida como Angel Street en EE. UU.). En la película, un hombre manipula a su esposa para hacerle pensar que está loca para robar su fortuna escondida.
Él esconde cosas como cuadros y joyas, mientras le hace pensar que ella es la responsable, pero simplemente se ha olvidado de eso. El término se refiere a la luz de gas que usa el esposo en el ático mientras busca el tesoro escondido. La mujer ve las luces, pero el marido insiste en que las está imaginando.
Algunos ejemplos de gaslighting por parte del narcisista son:
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- Fingir no entender lo que dice la víctima o negarse a escuchar.
- Negación de lo que dijo, incluso unos minutos antes, para luego culpar a la víctima por no haberla escuchado nunca.
- Cambiar de tema diciendo que él / ella no quiere hablar de eso (incluso cuando estaban hablando de algo completamente diferente).
- Acusar a la parte abusada de tener una imaginación hiperactiva y de 'vivir en las nubes'.
- Acusar a la otra parte de estar celoso, posesivo , exigente,… al intentar darle la vuelta a la conversación para ocultar algo que ha hecho.
- Moler a la víctima diciéndole que sus opiniones son ridículas e infantiles.
- Intentar aislar a la víctima diciéndole que cree más en lo que dicen los demás que en lo que dice. Él / ella fingirá sentirse herido y traicionado. El aislamiento es lo que busca el narcisista para que la víctima dependa completamente solo de él / ella.
- Negación de cosas que realmente dijeron: 'Nunca prometí / dije eso'.
Aprende más: Gaslighting: 22 ejemplos de esta mente brutalmente manipuladora
Si nota este tipo de comportamiento en alguien a su alrededor (en el trabajo, su pareja, un amigo, un conocido, ...) mejor retroceda un poco y tómese un tiempo para analizar a esta persona, no por lo que dice. , sino por lo que hace y cómo te sientes con ellos.
Tu sabio cuerpo te advertirá que estás en peligro en forma de ansiedad, inquietud, falta de sueño, vacío de sensaciones, cansancio, llanto inesperado,… Si esta persona realmente es un narcisista, estás tratando con alguien que está actuando activamente en su contra, y eso intentará por todos los medios convencerlo de lo contrario.
¿Puede reconocer ahora alguna de estas seis cosas en las relaciones (pasadas o presentes) en su vida? ¿Te ha ayudado este artículo a comprender mejor los caminos del narcisista? Deje un comentario a continuación con sus pensamientos.
