A todos nos han ofrecido consejos que no nos hemos molestado en seguir, pero desearíamos haberlos hecho.
Es posible que otros nos hayan dicho que hagamos (o no hagamos) algo, y nos hemos pateado a nosotros mismos por no escucharlos.
Aquí hay 50 consejos que vale la pena escuchar. Puede que no todos sean relevantes en este momento en particular, pero casi todos entrarán en juego en algún momento de tu vida.
1. Cuida tu salud. Todo lo que coma, cada ejercicio físico que haga tendrá un impacto en su bienestar general. Esto es válido tanto para el presente como para cómo te sentirás en las próximas décadas. Mantente activo, come bien y tu futuro yo te agradecerá la inversión.
2. Confíe en su propio juicio. ¿Cuántas veces has dejado de lado tu propia intuición en una situación porque alguien más ha tratado de convencerte de lo contrario? ¿Y cuántas veces te has pateado por hacerlo? Confíe en su juicio y manténgase firme en él.
3. Aprenda a sentirse cómodo con la incomodidad. Sin duda te encontrarás con situaciones que te harán sentir incómodo. Aprenda a reconocer que se siente 'mal', sin la necesidad desesperada de cambiar sus circunstancias. De manera similar, aprenda a decir “esto me incomoda” sin exigir que los demás detengan los comportamientos que le hacen sentir algo que no le gusta.
4. Desarrollar fuertes mecanismos de afrontamiento. Esto va de la mano del consejo anterior. Experimentarás muchas cosas en la vida que pueden perturbarte o conmocionarte. Desarrollando buenos mecanismos de afrontamiento , podrá procesarlos sin que se rompan. Es hasta tú para aprender a manejar sus propios pensamientos y emociones con respecto a las muchas dificultades de la vida.
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5. Adáptese a las circunstancias cambiantes. Es genial hacer planes, pero no podemos suponer que las cosas saldrán como esperábamos. Fluya con las situaciones cambiantes, haga planes de contingencia o reprograme las cosas según sea necesario.
6. Conócete a ti mismo . Cuanto más introspección hagas, más te conocerás verdaderamente a ti mismo. Y una vez que lo haga, ese sentido de sí mismo lo ayudará a superar muchas circunstancias difíciles.
7. Deja de preocuparte por lo que puedan pensar los demás. Usa lo que te gusta, ama a quien amas, haz lo que te haga feliz. Aquellos que se preocupan por ti te amarán y aceptarán, y aquellos a quienes no, bueno ... sus opiniones realmente no importan.
8. Vea cada 'fracaso' como una experiencia de aprendizaje. Fallar absolutamente apesta, especialmente si el fracaso es vergonzoso. Dicho esto, podemos aprender mucho de lo que percibimos como fracaso. Tome la cita de Thomas Edison: “No he fallado. Acabo de encontrar 10,000 formas que no funcionan '.
9. Tome decisiones con la cabeza despejada y el estómago lleno. Se han tomado muchas malas decisiones cuando las personas se han sentido abrumadas por la emoción. O hambriento. Si tiene que tomar una decisión importante, asegúrese de descansar lo suficiente y comer algo. Entonces, y solo entonces, trabaje en el proceso de toma de decisiones.
10. No pierda su tiempo discutiendo con tontos. 'Te arrastrarán a su nivel y luego te ganarán con la experiencia'. Piense en todo el tiempo que ha perdido discutiendo en los comentarios de las redes sociales. Ese es el momento en que nunca volverás, y es poco probable que hayas cambiado de opinión a alguien sobre algo. No te molestes.
11. Reconozca que no puede complacer a todos. Si pasa la mayor parte de su tiempo tratando de hacer felices a todos los demás, se sentirá miserable. Cualquier acción que realice deleitará a algunas personas, ofenderá a otras y molestará a algunas también. Esta bien.
12. Comprenda su propio enojo y utilícelo de manera productiva. Digamos que te rechazaron para un trabajo para el que eres perfecto y estás furioso por eso. En lugar de gritar por esta injusticia, dirija esa energía hacia algo más útil. Como iniciar su propio negocio y hacer un mejor trabajo que la empresa que no pudo tenerlo a bordo.
13. Tenga en cuenta que nadie es superior a nadie. Uno puede tener supervisores o gerentes que están en posiciones superiores, pero eso solo significa que están en una posición de autoridad. Eso es solo rango: no son mejores que nadie, ni nadie es superior a ellos. Como tal, nunca debe sentirse inferior a nadie: todos son iguales, a pesar de la evidencia superficial que podría implicar lo contrario.
14. Viva en el momento presente. ¿Qué le sucede a un conductor cuando mira el asiento trasero, la guantera o la ventana lateral, en lugar de mantener la vista en la carretera? Bien, entonces, ¿crees que es beneficioso mantener tu mirada enfocada en problemas pasados o imaginaciones futuras en lugar de este momento, ahora mismo? El pasado es solo memoria y el futuro es imaginación. Todo lo que tenemos es ahora mismo, así que quédate aquí.
15. Pregunte, no asuma. Se han desarrollado innumerables discusiones e incluso batallas porque la gente ha asumido cosas en lugar de preguntarlas. Mucha gente sigue el enfoque de 'asumir -> acusar -> atacar'. En lugar de molestarse en averiguar la verdad de una situación preguntando sobre ella, se les ocurre una explicación en sus propias mentes, basada en su propia experiencia o prejuicio. Luego proyectan sus suposiciones y desatan el infierno. Siempre hay detalles adicionales por descubrir, así que siempre pregunte.
16. Reconozca sus errores y aprenda de ellos. Nadie respeta a una persona que intenta culpar a los demás de sus errores. Por el contrario, la gente piensa muy bien en aquellos que admiten sus errores y luego toman medidas para lograr un cambio real.
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17. Utilice las experiencias difíciles como oportunidades de aprendizaje. La vida puede ser extraordinariamente difícil a veces, y todos enfrentaremos la angustia, la pérdida y varios otros tipos de dolor en algún momento. Trate de aprender de cada experiencia para que pueda crecer a partir de ellas. Esto le ayudará a evitar la trampa de revolcarse en el victimismo.
18. Exprese gratitud con frecuencia. Innumerables relaciones se rompen porque las personas se sienten dadas por sentado. Muchas personas desarrollan un sentido de derecho con respecto a los comportamientos de los demás, especialmente las acciones de sus socios. Nunca dejes que los demás sientan que los has dado por sentado. En su lugar, exprese su agradecimiento siempre que sea posible. Incluso para las cosas pequeñas.
19. Sigue aprendiendo . El estudio y el aprendizaje no deberían terminar una vez que hayas terminado la escuela. Al aprender constantemente cosas nuevas, creas nuevos caminos mentales. De hecho, las investigaciones muestran que aprender nuevas habilidades, idiomas y movimientos en la edad adulta puede ayudar a prevenir la demencia . Teniendo en cuenta todo lo que hay que aprender, nunca tendrás motivos para aburrirte.
20. Deja de ofenderte fácilmente . Muchas personas tienen una respuesta instintiva instantánea de sentirse ofendidas por lo que interpretan como acciones o palabras de otra persona. A menudo, se debe a que malinterpretaron o interpretaron mal el comportamiento de la otra persona y lo tomaron como una afrenta personal. Otros utilizan la ofensa personal como un medio para silenciar a quienes no están de acuerdo con ellos. Puede estar en desacuerdo con la idea de otra persona sin tomarla como un ataque personal. De manera similar, lo que pueda considerar un comportamiento ofensivo hacia usted puede no tener absolutamente nada que ver con usted.
21. Cumple tu palabra. Si quiere ser respetado y ser de confianza, cumpla sus promesas, incluso (especialmente) cuando sea difícil hacerlo. La integridad personal cuenta más de lo que pueda imaginar, y tener una reputación de ser confiable será de inmenso beneficio a lo largo de su vida.
22. Tu vida, tus elecciones. Nadie más tiene voz en lo que eliges hacer (o no hacer) con respecto a tus elecciones de vida. Tiene derecho a elegir su propia carrera, pareja, prácticas de atención médica y estilo de vida. A nadie más se le debe una explicación de sus elecciones. Puede que no estén de acuerdo con tus decisiones, pero ese es su problema, no el tuyo.
23. Dedique más tiempo a escuchar y observar que a hablar. Puede aprender mucho si es consciente y observa lo que sucede a su alrededor. Hablar por sí solo requiere tiempo y aire, lo que genera un ruido (potencialmente) innecesario. Observe y analice y elija sus propias palabras con cuidado.
24. Habla claro, con confianza. Esto va de la mano con el consejo anterior. Muchas personas han adoptado inflexiones vocales que han aprendido de los medios de comunicación, en su detrimento. Serás más respetado y tomado más en serio si eres elocuente. Esto puede beneficiarlo en situaciones que van desde entrevistas de trabajo hasta casos judiciales.
25. Enfréntate a tus miedos. A nadie le gusta experimentar dificultades o dolor. Dicho esto, esconderse de las cosas que nos dan miedo o ansiedad no hace que esas cosas desaparezcan. Además, ceder ante el miedo y la ansiedad generalmente nos hace más temerosos a largo plazo. La buena noticia es que nuestras percepciones de lo aterradoras que son algunas cosas tienden a ser mucho peores de lo que realmente son.
26. No hagas lo que odias. La mayoría de nosotros hemos experimentado el sentimiento de depresión y resentimiento que proviene de hacer algo que despreciamos absolutamente. Si odias tu trabajo, es probable que te esté provocando algunas emociones muy negativas. Esto puede provocar problemas de salud, así como rupturas de relaciones. La vida es demasiado corta para pasar el tiempo haciendo cosas que te lastiman.
27. Invierta en un colchón increíble. Esto puede parecer extraño, pero una buena noche de sueño y el apoyo físico adecuado tendrán un impacto extraordinario en su salud en general. Recuerde que pasa aproximadamente un tercio de su vida durmiendo, así que conviértalo en una gran experiencia.
28. Esté abierto a otras perspectivas. Muchas personas descartan instantáneamente las ideas y experiencias de los demás porque no pueden relacionarse con ellas. Aprenda a escuchar y a escuchar realmente lo que los demás tienen que decir. Lo más probable es que puedan ofrecer información que no habría considerado.
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29. 'Cosas' no es importante . Sí, a todos nos gusta tener cosas, pero en última instancia, realmente no importan. Si tu casa se estuviera quemando, ¿te esforzarías por salvar a tu pareja, hijos y compañeros animales? ¿O empacar bolsas llenas de 'cosas'?
30. Siempre puedes ayudar a otro. No importa por lo que esté pasando, sepa que siempre habrá alguien que pueda beneficiarse de su ayuda. Incluso gotear un poco de agua en una planta sedienta hará una gran diferencia en esa pequeña vida.
31. No avergüence a los demás por sus decisiones. ¿Recuerdas el número 22? Eso se aplica a todos, y ninguno de nosotros tiene derecho a avergonzar a los demás por tomar decisiones de vida diferentes. Puede que no estemos de acuerdo con sus elecciones y comportamientos, pero eso no significa que esté bien burlarse de ellos o reprenderlos.
32. Conviértete en una prioridad. Esto no significa ignorar a los demás o tratarlos mal. Significa que es importante tener tiempo y espacio para usted. Rechace una invitación con gracia si necesita un tiempo a solas. Aprenda a decir que no, en lugar de estar de acuerdo y luego resentirse.
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33. Discúlpate sinceramente. Cuando sepa que ha hecho algo mal, ofrezca una disculpa sincera. Sin excusas o declaraciones del tipo 'Lamento que te sientas así'. Ninguno de nosotros es perfecto y todos cometemos errores a veces. Lo importante es hacerle saber a la otra persona que sabes que cometiste un error y que lo lamentas.
34. Es mejor tener algo y no necesitarlo, que al revés. Esto es tan cierto para una despensa llena de productos enlatados y suministros médicos como para un desatascador de inodoro o un extintor de incendios. Planifique lo que podría salir mal, por si acaso.
35. No seas un idiota. Es un consejo bastante básico, pero vale la pena. Nuestras acciones tienden a tener fuertes repercusiones, y ser grosero o irrespetuoso con los demás eventualmente dará la vuelta y volverá a ti. Trate a los demás como le gustaría que lo trataran a usted.
36. Es mejor actuar que vivir con arrepentimiento. Innumerables personas mayores expresan su pesar por no decir o hacer ciertas cosas cuando tuvieron la oportunidad. Esto es especialmente cierto en lo que respecta a viajar y expresar lo que sentían por sus seres queridos.
37. Preste más atención a los comportamientos de las personas que a sus palabras. Cree en las acciones y comportamientos cambiados, no solo en las palabras. ¿Esta persona cumple sus promesas? Si se disculpan y prometen hacerlo mejor, ¿cumplen con sus acciones?
38. La forma en que la gente te trata revela cómo se sienten consigo mismos. Las críticas de los demás reflejan cómo se sienten sobre sí mismos. Simplemente sostienes un espejo ante sus propias insuficiencias percibidas
39. La práctica correcta hace la perfección. Asegúrese de que las cosas que está practicando sean de hecho la técnica correcta. Luego practíquelos con diligencia hasta que alcance el nivel de competencia que lo haga sentir realizado.
40. Si está frustrado con su rutina, cámbiela. La rutina puede ser útil, pero también puede debilitar el espíritu humano. Cambie su calendario semanal, haga cosas en diferentes días, en varios momentos. Vea qué funciona mejor.
41. Tus acciones de hoy dictarán el resto de tu vida. ¿Serás disciplinado o postergarás las cosas? ¿Está eligiendo la bondad y la superación personal u hostilidad hacia los demás? Cada elección abre un camino diferente para que camine.
42. Investigue antes de reinventar la rueda. Es posible que tenga algunas ideas geniales, pero otras pueden tener incluso mejores. Investigue todo a fondo, luego determine cómo, o si, puede mejorar lo que ha encontrado.
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43. Tenga la certeza de su incertidumbre. Reconozca que lo que conoce como verdad absoluta en este momento puede cambiar cuando aprenda algo diferente.
44. No dejes que las personalidades enérgicas te intimiden. Muchos intentan intimidar a los demás haciéndose más ruidosos y agresivos. Del mismo modo, los chihuahuas les ladran la cabeza, mientras que los lobos callan. Manténgase firme cuando alguien se rompa, especialmente si su posición es fuerte.
45. Recuerda que eres lo que consumes. Esto se aplica tanto a la comida y la bebida como a los medios de comunicación y el entretenimiento. Trate su cuerpo y su mente como su propio niño sagrado y preciado, y aliméntelos en consecuencia.
46. Siempre preste atención a su entorno. Sea consciente de lo que sucede a su alrededor. Si una situación te hace sentir incómodo, presta atención a lo que está causando esa reacción. Está sucediendo por una razón. Estar consciente te permitirá responder o reaccionar a lo que sea que se desarrolle.
47. Elige a tus amantes con cuidado. Intercambiamos mucha emoción y energía con nuestras parejas íntimas. Sea discriminatorio con sus elecciones íntimas y no se arrepentirá.
48. Tómese su tiempo antes de confiar. Está bien ser amigable y afectuoso con la gente, pero discriminar con quién confía. Las personas revelan su verdadero yo con el tiempo y es posible que te arrepientas de ser demasiado abierto con las personas equivocadas.
49. Sea amable, siempre que sea posible. Todos los seres vivos experimentarán dolor y dificultades, así que trate de no ser la fuente de ninguno de los dos. Ningún acto de bondad se desperdicia jamás, y la gracia y la gentileza que le muestras a otro ser vivo pueden cambiar su vida por completo.
50. Vive cada día como si fuera el último. Muchos desperdician sus días porque creen que tienen tiempo de sobra. A cualquiera de nosotros le podrían quedar 20 años, o podríamos irnos en 20 minutos. Elija sabiamente en lo que respecta a cómo pasa su tiempo y con quién.
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