Ver la vida con una perspectiva positiva no tiene nada que ver con las gafas color de rosa que a menudo se invocan y que se atribuyen a quienes no 'ven' la realidad. Se necesita demasiado trabajo para ser positivo y descartar el esfuerzo como pollyannaish o un ejercicio de negación.
Hay varias cosas clave que hace la persona de mentalidad positiva para permanecer en el lado positivo de las cosas.
1. Ellos Centrarse en el momento
Estar presente requiere un acto de voluntad hercúleo cuando parece que todos los aspectos de la vida diaria están diseñados cada vez más para confundir y distraer tanto como sea posible económica, política o espiritualmente.
Sin embargo, para ser positivo, uno debe estar atento.
La capacidad de apreciar lo que sucede en un momento, luego en el siguiente, y en el siguiente, enfoca nuestros deseos aleatorios y reflexiones cerebrales en un estado de atención que evita la acumulación de falsedades parecidas a placas.
Mantenerse firme, centrado y consciente es vital para una mentalidad positiva.
2. Buscan la belleza
La banda de funk-soul Earth, Wind & Fire tenía talento para elaborar letras que se asentaban en la parte más cálida del soul. 'Si no hay belleza, tienes que hacer algo de belleza' de la canción Todo sobre el amor es uno.
El mundo es un lugar feo. Es ruidoso, aterrador y muy a menudo merece lágrimas.
Pero dé un paseo por cualquier bosque y verá que el mundo es un lugar extremadamente hermoso. Un lugar apacible. Y si te cruzas con un extraño en ese mismo bosque, es posible que tengas la suerte de darte cuenta de que esa persona también es hermosa y gentil.
La belleza no bloquea los aspectos desagradables y feos de la vida. Esa no es su tarea. Beauty espera silenciosamente, gentilmente, recordarles a todos que existe junto con los vientos azotantes, las zarzas y las púas retorcidas en las que tendemos a enfocarnos como la vida 'real'.
Decidir ver la belleza coloca la belleza justo frente a nosotros. Y si por casualidad aún no se encuentra, lo hacemos.
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3. Comprometen su creatividad
¿Has notado alguna vez que las personas positivas tienden a ser creativas?
La tía que se apresuró a reír horneó los mejores pasteles la novia de la universidad que sonrió con todo su ser bufandas y guantes de punto como si estuvieran pasando de moda.
Las personas positivas toman la decisión de ser creativas en algo. Experimentarán con nuevos alimentos en la cocina, o tal vez mezclarán brebajes de bebidas solo para ver si les gusta el sabor.
A menudo son lectores, y la lectura es el juego definitivo del teatro mental creativo.
Se toma la decisión de encontrar un refugio creativo frente a las exigencias del hogar, el trabajo, la familia e incluso el amor. Si, como pueblo, no podemos crear un espacio para expresarnos, nos endurecemos ante la alegría y damos por hecho un universo negativo.
4. Se enfrentan a la realidad
Dios concédeme el serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, coraje para cambiar las cosas que puedo y sabiduría para reconocer la diferencia.
Lo sabemos como la Oración de la Serenidad, escrita originalmente en 1951 por el teólogo Reinhold Niebuhr.
Es relevante e importante para la mentalidad positiva porque ilustra una faceta clave de la vida positiva: enfrentarse al mundo crea un poder particular que nunca podrá retirarse voluntariamente.
Es difícil ser verdaderamente positivo a menos que uno viva una vida honesta. La persona positiva toma la decisión consciente de enfrentar la realidad a fin de rehacer las partes de ella que puede para el mejoramiento de todos, menos la angustia y la culpa de no ser parte de la solución de todo.
5. Encuentran 'victorias'
Realización de un gran trabajo de copia sin un solo atasco de papel: gana.
Atrapar todas las luces verdes durante un viaje relativamente desierto: gana.
Enseñar con éxito a su hijo los conceptos detrás de la atracción y la repulsión magnéticas: ganar.
La persona positiva busca conscientemente momentos durante su día para contar como victorias, porque como humanos, necesitamos esos destellos de luz para hacernos saber que estamos haciendo algo bien.
Las grandes ganancias son geniales, pero son las pequeñas ganancias diarias las que nos sostienen.
6. No se demoran en el pasado
Ser positivo no significa no experimentar (o no ser nosotros mismos la causa de) situaciones negativas.
Lo que significa es que la persona positiva elige no enredarse en ese pasado como moscas condenadas al papel matamoscas emocional.
La persona positiva elige reconocer el pasado y, si es afortunado, aprender de él, pero marca la línea al sentirse constreñido por él.
Uno no puede concentrarse en el presente o incluso en el futuro inmediato y al mismo tiempo tratar de vivir en el pasado.
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7. Son un faro de luz para los demás.
Lo extraño de la negatividad es que hace que las personas sean tacañas al entregarse a sí mismas, pero codiciosas de hacerse miserables, dejando la vida entera sintiéndose lenta y pesada.
Sin embargo, pocas cosas son más energizantes para la persona de mente positiva que ver brillar a otra persona, y si dicha persona positiva puede iluminar la brillantez de otra persona, generalmente lo hará.
8. Escuchan más de lo que hablan
Se ha dicho que aprendemos más con la boca cerrada que abierta.
Incluso en línea, nuestra primera reacción al ver algo que creemos que otros pueden encontrar digno de mención es 'hablar' sobre ello. Si no estamos comentando de una forma u otra, un sentimiento se desliza: ¡nos estamos desvaneciendo de la existencia!
Harlan Ellison escribió un cuento a finales de los sesenta titulado 'No tengo boca y debo gritar', que resume de manera profética el tenor actual de 21S tvida del siglo.
El individuo positivo sabe que tiene boca y voz, pero elige sus palabras con moderación a menos que realmente tenga algo que agregar a la discusión que enriquezca a todos los involucrados más allá de los simples dictados del ego.
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9. No se suman al ruido general del bandwagonism
En la línea de escuchando , la persona positiva trabaja para evitar la mayoría de las formas de subirse al tren; de lo contrario, es demasiado fácil dejarse llevar por la ola de problemas y atrocidades que azotan al mundo hoy en día, y recuperar el terreno seguro se convierte en un drenaje constante.
Esto no quiere decir que la persona positiva no haga oír su voz o no se esfuerce por cambiar.
Por el contrario, tienen voces potentes precisamente porque no están constantemente en el oído de alguien, comentando cada publicación o haciéndose eco de las preocupaciones de cada tema de semillero.
Las personas que son positivas buscan soluciones, encuentran esas soluciones y las comparten según sea necesario.
10. Disfrutan de la vida física tanto como El espiritual
La persona positiva en tu vida puede no ser un espécimen de perfección física, pero es una buena apuesta que haga un esfuerzo regular para lograr que sus cuerpos hagan más que simplemente moverlos de una habitación a otra.
También es una buena apuesta que disfruten de las delicias culinarias. También sexo. Y tomando largos baños. Y muy probablemente la alegría interminable de un picor rascó bien y bien.
La meditación y el compromiso emocional son encantadores, pero, en lugar de oponerse a los placeres de la carne, hay más positividad en apreciar las maravillas que los miles de millones de terminaciones nerviosas y receptores que albergamos tienen para ofrecer.
11. Ellos traen refuerzos
La positividad puede disminuir.
Para permanecer en el lado positivo, la persona positiva repetirá estas elecciones al día siguiente, y al día siguiente, y así sucesivamente, porque mantenerse positivo en medio de voces combativas y divisivas no es fácil.
También tienen que soportar voces despectivas, porque la 'positividad' todavía tiene las connotaciones desafortunadas de ser una parte de escapismo, una parte de ingenuidad y una parte de optimismo engañoso.
Pero para ser verdaderamente positivo, uno no solo debe reconocer nuestra oscuridad omnipresente, sino ver luego decide presionar contra él.
La persona positiva elige buscar otras fuentes de luz cuando necesita recargarse: amigos, amantes, maestros, todos aquellos que se ven como luces positivas brillantes a su manera.
Ser positivo es un acto de valor, fuerza y servicio a los demás. Es lo que evita que el mundo sea nada más que espinas cuando nos detenemos a oler las rosas. Si tan solo todos los ramos a los que nos acercamos pudieran ser tan dulces.
