Eres feo.
Muchas personas te lo han dicho.
Y cuando te miras en el espejo, no puedes evitar estar de acuerdo.
Pero si realmente eres tan feo, ¿cómo puedes lidiar con esta realidad?
¿Cómo te las arreglas para ser poco atractivo?
Lo primero es lo primero…
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Cómo lidiar con ser feo video1. En el espíritu de la honestidad
No seamos condescendientes: si bien la belleza es en parte subjetiva, también tiene algo de objetivo.
Cada uno de nosotros tiene una apariencia que puede o no ser del gusto de todos, pero si le pidieras a 100 personas que calificaran la belleza de cualquier individuo entre 10, probablemente verías puntajes que se agrupan alrededor de ciertos puntos en la escala. .
Por lo tanto, una persona puede obtener entre un 4 y un 7, pero la mayoría de las calificaciones probablemente serían un 5 o un 6.
Tal vez obtenga una puntuación entre 1 y 4 y la mayoría lo califique con un 2 o un 3.
No nos andemos por las ramas. Estás en el extremo menos atractivo de la escala.
Y probablemente odias cuando la gente trata de convencerte de lo contrario.
signos de ser dado por sentado
Dicen cosas como 'Eres hermosa a tu manera' o ' Eres unico. “
Todo lo que escuchas en estos clichés es falta de sinceridad disfrazada de cortesía.
Perdónalos, porque no saben lo que dicen. Seamos realistas, decirle a alguien que no es atractivo no es fácil ...
A menos que realmente conozca a alguien y conozca cómo podría reaccionar, es natural pecar de cauteloso.
Pero tomémoslo al pie de la letra, si disculpas el juego de palabras y aceptas que eres, de hecho, una persona relativamente fea en la superficie.
Tu primera pregunta puede ser ...
2. ¿Por qué soy tan feo?
Odio decírtelo, pero probablemente haya tenido mala suerte en lo que está en juego genético cuando se trata de su apariencia.
Cómo te ves realmente se reduce a quiénes son tus padres. Los padres menos atractivos tienden a tener hijos menos atractivos.
La línea de la mandíbula, la nariz, los ojos e incluso el peso están influenciados por los genes que le fueron transmitidos.
En el lado positivo, esto le quita mucha responsabilidad de encima. No es culpa tuya que luzcas como te ves.
¿Por qué alguien no tendría amigos?
Por supuesto, los factores ambientales, como la dieta y las elecciones de estilo de vida, también pueden influir, al igual que los acontecimientos de su vida hasta ahora.
Pero su apariencia subyacente se debe principalmente a sus genes.
Es por eso que una parte integral de lidiar con tu fealdad es ...
3. Acepta que eres feo
Y eso no es solo para decir que entiendes lógicamente que no eres atractivo.
Aceptación significa dejar de sentir resentimiento, enojo o inseguridad por tu apariencia.
Significa estar en paz con el hecho de que eres objetivamente más feo que la mayoría.
No es fácil, pero es posible.
Al igual que con todas las formas de aceptación, la clave es darse cuenta de que tiene poco poder sobre la situación tal como está, aparte de la posibilidad genuina de la cirugía estética (aunque eso no siempre es factible o deseado).
Por supuesto, puedes intentar sacar el máximo partido a tu situación y elegir la ropa, los peinados y el maquillaje que mejor se adapten a ti ...
... pero hay un límite de cuánto más atractivo te harán.
Y si su falta de atractivo se debe en parte a elecciones de estilo de vida, estos pueden abordarse.
Sin embargo, en general, tendrá que aceptar cómo se ve aquí y ahora.
Aunque puede que solo te ayude un poco, es posible que debas recordar que ...
4. Incluso las personas atractivas se sienten feas
La aceptación de cómo se ve uno no es solo para personas como usted que saben que son relativamente feas.
Resulta que la inseguridad sobre cómo nos vemos es bastante común.
Y si bien puede decir que alguien que promedia una puntuación de 5 o 6 sobre 10 no sabe nada de fealdad, no disminuye la angustia que pueda sentir.
La autoimagen de una persona (parte de su autoconcepto ) no siempre coincidirá con la realidad. Así que no es raro que el 6 piense que es un 2. o que el 8 piense que es un 4.
De hecho, es probable que muchas personas subestimen considerablemente su nivel objetivo de belleza.
Entonces, aquellos que son más atractivos no necesariamente lo tienen mucho más fácil en el departamento de psicología.
Claro, otras personas pueden verlos como más atractivos que tú, pero pueden sufrir como tú por dentro.
De hecho, si la forma en que se ven a sí mismos difiere mucho de cómo los ven los demás, es posible que les cueste mucho aceptarlo.
Si sabes que eres objetivamente poco atractivo, probablemente tengas un control más estricto de la realidad que ellos.
Tenga esto en cuenta y ...
5. No tenga celos ni envidia de las personas más atractivas
Es fácil mirar a personas más bellas por fuera y sentir que los celos y la envidia se apoderan de ti.
Parece que tienen toda la suerte, ¿verdad?
Dado que Juzgamos a las personas por su apariencia tan pronto como las conocemos. , parecería razonable que cuanto más atractivo seas, más positivamente alguien pueda sentir por ti.
Pero más allá de los juicios rápidos, nuestras miradas solo pueden llevarnos hasta cierto punto. Puede que nos ayuden a poner el pie en la puerta, pero no pueden mantenerte en la habitación.
que cualidades tiene un héroe
La personalidad es a lo que la gente realmente se aferra y le gusta o no le gusta.
Y a este respecto, no se encuentra en ninguna desventaja obvia.
Hay gente atractiva que es bastante horrible cuando los conoces y hay gente fea. que son encantadores y agradable.
Si siempre está mirando con envidia a aquellos que podrían obtener una puntuación superior a la suya en el departamento de apariencia, nunca podrá aceptarse verdaderamente a sí mismo por lo que es.
No puedes gustarte y respetarte a ti mismo mientras al mismo tiempo desearías ser otra persona.
Esto también es muy importante cuando se trata de ...
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6. Relaciones para la gente fea
¿Es la escena de las citas más difícil para la gente fea?
Posiblemente, aunque muchas personas de todos los niveles de atractivo luchan con las citas y las relaciones.
Una vez más, debes tratar de no ver tu apariencia como una barrera para una felicidad y relación saludable .
Entonces, ¿cómo manejas ser feo y tener citas?
Tienes que gestionar tus expectativas y recordarte que la apariencia no lo es todo en una pareja.
En otras palabras, probablemente deberías tener como objetivo salir con alguien que también se encuentre en el extremo inferior de la escala de atractivo.
Eso no es derrotista. Eso es realista.
Da la casualidad de que la mayoría de las personas tienden a terminar en relaciones con alguien que tiene un nivel similar de atractivo.
Entonces, un 6 podría terminar con un 5 o un 7. Un 8 podría tener una fecha entre un 7 y un 10.
Si eres objetivamente un 2 o un 3, probablemente sea mejor que busques un compañero que también sea un 2, un 3 o un 4.
Pregúntele a cualquiera que haya estado en una relación estable y comprometida durante muchos años qué es lo más importante en una pareja y no será 100% su apariencia.
Será su personalidad, la diversión que tengas con ellos, las cosas amables que hagan, el apoyo que te brinden.
Si te preocupa no encontrarlos lo suficientemente atractivos física o sexualmente, ten en cuenta que estas cosas crecen a medida que conoces a alguien.
Entonces, si bien puede mirar a una persona en una primera cita y suspirar levemente y desear que sea más guapa, no la descarte instantáneamente por no tener potencial como pareja.
Después de todo, querrás que otras personas miren más allá de tu apariencia y te den una oportunidad también, ¿verdad?
Su atracción por ellos puede crecer al igual que su atracción por usted puede hacer lo mismo.
Y salir con personas que son igualmente poco atractivas puede tener otro beneficio ...
Puede quitarle algo de la timidez que pueda tener alrededor de su apariencia.
La presión para superar su apariencia proyectando una imagen de confianza y felicidad disminuye porque ambos aceptan que la apariencia probablemente no será el factor determinante para que la cita progrese a algo más.
Puedes sentirte más a gusto y permitir que tu verdadera y genuina personalidad se muestre en lugar de sentir la necesidad de 'compensar' tu fealdad pretendiendo ser algo que no eres.
Esta es solo una de las razones por las que debería ...
7. Deja de concentrarte en tu apariencia
Claro, es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente si crees que eres realmente menos atractivo que la mayoría.
Pero al pensar en lo feo que eres, es probable que influyas negativamente en tus niveles de satisfacción con la vida.
Esto se debe a algo llamado ilusión de enfoque .
Básicamente, al pensar en un área de tu vida con la que no estás tan feliz, manchas la creencia general que tienes sobre lo buena o mala que es tu vida.
Esto se demostró en un estudio único que preguntó a la gente cuestionarios sobre satisfacción con la vida y satisfacción corporal.
A la mitad se le dio primero el cuestionario de satisfacción corporal y la otra respondió primero al cuestionario de satisfacción con la vida.
Aquellos a quienes se les preguntó inicialmente sobre su satisfacción corporal mostraron una mayor variación en términos de satisfacción con la vida.
Esto significa que si un participante estaba satisfecho con su apariencia, era más probable que reportara un mayor nivel de satisfacción con su vida.
Pero si un participante no estaba satisfecho con su apariencia, dio una evaluación más negativa en lo que respecta a su satisfacción con la vida.
En pocas palabras, si no le gusta cómo se ve, pensar en ello puede desalentar realmente cómo se siente en general acerca de su vida.
Por otro lado, si piensa en algo que le gusta de usted mismo o de su vida, puede hacer que se sienta mejor con respecto a su vida en general.
Así que, por más difícil que sea, si te das cuenta de que estás pensando en tu apariencia, trata de interrumpir esos pensamientos y cambiar tu mente hacia otras cosas.
Cuanto menos puedas pensar en lo feo que podrías ser, menos te deprimirá y más positivo podrás permanecer sobre tu vida como un todo.
De hecho, si puede practicar la gratitud todos los días y pensar en algunas de las cosas por las que está realmente agradecido, puede ayudarlo a mantener una perspectiva más positiva de la vida.
el nuevo miembro de la familia Wyatt
Hablando de perspectivas, si eres joven y feo, vale la pena considerar la posibilidad de que ...
8. La fealdad podría ser una fase
Esta sección es principalmente para aquellos lectores que son jóvenes y cuyo cuerpo y rostro aún pueden estar cambiando a un ritmo bastante rápido.
Es cierto que durante la adolescencia y la adultez temprana, podemos experimentar una gran cantidad de problemas con respecto a cómo nos vemos.
Con las hormonas arrasando nuestro cuerpo, podemos tener mala piel, acné, brotes de crecimiento, cambios de peso, desarrollo temprano o retrasado del cuerpo ...
… Por no hablar de los rasgos faciales que aún encuentran sus posiciones legítimas.
Y esas mismas hormonas pueden llevar nuestro estado de ánimo de alto a bajo en un instante. Esto puede hacernos sentir peor acerca de nuestra apariencia de lo que nos sentiríamos de otra manera.
En este momento de la vida, es importante recordar que lo que ves ahora en el espejo puede que no sea como terminan las cosas.
Es posible que esté pasando por lo que algunas personas llaman cariñosamente una fase de 'patito feo' y es posible que crezca y se vuelva mucho más atractivo de lo que es ahora.
Infierno, solo mira algunos de estos ejemplos de las personas que han pasado por esta fase.
Entonces, si bien este artículo trata sobre la honestidad y decirlo como es, aún puede aceptar su apariencia actual sin aceptar que así es como se verá cuando haya madurado completamente y se convierta en un adulto.
Y si creces para ser menos atractivo que tus compañeros, es posible que desees recordar que hay ...
9. Ser feo tiene beneficios
Puede pensar que por ser feo, tiene mala mano en la vida ...
… Pero hay algunas ventajas de ser una de las personas menos atractivas del mundo.
1. El envejecimiento no es algo que le preocupe tanto. La apariencia se desvanece con el tiempo, pero la tuya probablemente no cambiará tanto como la mayoría. Y en comparación con otros, es posible que incluso ganes algo de terreno en lo que respecta a la belleza.
2. Nadie asume que te las arreglas con tu apariencia. Saben muy bien que tienes más de ti si has logrado triunfar en la vida.
3. Le agradas a la gente por lo que eres, no por tu apariencia. Esto debe decir algo agradable sobre tu personalidad (¡asumiendo que no buscan tu dinero!)
4. No tienes que perseguir la última moda. No vale la pena preocuparse por las grandes marcas y las últimas tendencias que cuestan la tierra. Puedes comprar ropa con la que TÚ te sientas cómodo.
5. No tienes que pasar mucho tiempo tomando la selfie perfecta para Instagram.
6. Si eres mujer, otras mujeres no te ven como una amenaza para su autoestima o sus relaciones y, por lo tanto, podrían llevarse mejor contigo.
7. Las personas feas a menudo son subestimadas. Entonces, cuando muestra cuánto talento tiene, puede disfrutar de las miradas de asombro en los rostros de las personas. ¿En duda? Claramente no has oído hablar de Susan Boyle .
películas que te hacen pensar en la realidad
8. No eres poco profundo . Puedes mirar más allá de la apariencia de otras personas. No te importa si alguien es feo, les darás las mismas oportunidades que a los demás.
9. Si eres un introvertido , tendrá que lidiar con menos interacciones sociales sin sentido y menos charlas triviales.
10. Tu mente es tu herramienta más poderosa
El hecho es que, si bien su fealdad puede ser superficial, puede afectarlo hasta la médula.
Y, sí, ser feo puede influir en cómo vas con tu vida y cómo te tratan los demás.
Pero la mejor forma de afrontarlo es cambiar su forma de pensar.
Como se dijo anteriormente, pensar en tu apariencia de manera negativa puede hacer que seas menos positivo con respecto a tu vida en general.
Sin embargo, si puede aceptar su apariencia y ver los aspectos positivos que puede traer, puede mejorar enormemente su perspectiva.
