Las personas que permanecen en relaciones infelices generalmente muestran estos 12 comportamientos

A menudo escuchamos a la gente hablar sobre cómo deberían haber dejado su infeliz relación años antes de que terminara, pero se quedó por una razón u otra. Si eres miserable en tu asociación pero Todavía no lo admiten para ti mismo , o sospecha que los que te rodean podrían estar, vigilar los 12 comportamientos reveladores a continuación.

1. Se lamentan su destino (mientras no cambian nada).

Lo que una persona no está cambiando, está eligiendo. Dicho esto, muchos de ellos eligen no hacer nada excepto Quejarse de su miseria mientras todavía se revuelve en él. Después de un tiempo, esto se asma en todos los aspectos de su vida: los zarcillos de su infeliz relación se arrastran y afectan todo lo demás a su alrededor.

Su gemido también afecta a todos los demás a su alrededor, ya que su energía y comportamiento negativo impregnan cada conversación que tienen y Drata la energía de las personas . Incluso pueden encontrar que La gente comienza a tratar de evitar Pasar tiempo con ellos, lo que, por supuesto, solo les da más para gemir.

2. Se compensan en exceso centrándose públicamente en lo grande que es su familia.

Sabes que las personas no les va bien en su relación cuando de repente comienzan a publicar fotos y citas en las redes sociales sobre lo increíble que es su pareja. Todos conocemos al menos a una de esas personas que hablan demasiado sobre lo felices que están, con hashtags como #LoveOfmyLife para compensar lo infelices que son. Y no es solo nuestra percepción, la investigación ha demostrado Que las personas con relaciones más débiles publican afecto exagerado para tratar de sentirse mejor con sus relaciones.

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Lo que publicamos en las redes sociales dice mucho sobre nosotros , pero no siempre en la forma en que esperábamos o pretendíamos.

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3. Experimentan melancolía o depresión.

Una persona que no está contenta en su relación podría sufrir cantidades crecientes de depresión o mostrar ciertos signos obvios de que su salud mental está disminuyendo . Pueden convertirse laxa en su autocuidado o higiene rutinas, duerme mucho, se gimen y suspiran, y no participan en cosas que solían amar porque no tienen la energía o el deseo de hacerlo.

4. Se vuelven arañosos.

Tienden a ser de mal genio e irritable sobre cosas pequeñas y triviales sin razón obvia. Lo más pequeño los activará, como una cuchara que se coloca en la bandeja de cajón de cubiertas incorrecta o el rollo de papel higiénico que se pone hacia atrás. Su comportamiento se vuelve tan impredecible que todos caminan sobre cáscaras de huevo a su alrededor, tratando de evitar su próxima erupción.

5. Sienten resentimiento hacia la felicidad de otras personas.

Cuando otros hablan de cosas que les han estado trayendo alegría, responderán con una sonrisa amarga y comentarios como 'Eso debe ser agradable, me pregunto cómo se siente'. No les gusta escuchar sobre la felicidad de otras personas porque magnifica su conciencia de su propia miseria. Ellos pueden ni siquiera te das cuenta de que se están volviendo amargados Y resentido, pero todos los que están a su alrededor ciertamente lo hacen.

6. Se automedican.

Buscan adormecer su dolor mental y emocional por cualquier medio necesario. Dependiendo de la persona, esto podría girar en torno al alcohol, varios tipos de drogas o una combinación de ambos.

Estos comportamientos se vuelven mecanismos de afrontamiento autodestructivos . Pueden opilar el dolor a corto plazo, pero solo causan mayores problemas tanto para la persona como para su relación a largo plazo. No solo eso, sino que esto puede conducir a serios problemas de salud, especialmente porque ciertas combinaciones químicas pueden tener consecuencias devastadoras.

7. Ellos se disocian.

Para aquellos a los que no les gusta automedicarse, pueden disociarse. O una persona puede hacer ambas cosas. Las personas que se disocian son aquellas que parecen revisadas por completo, pasan sus días desplazándose en sus teléfonos, revisando programas de televisión durante horas y no escuchan cuándo otros hablan con ellos porque se han adormecido en su entorno. Según la mente de la caridad de salud mental , la disociación puede convertirse en un comportamiento aprendido para lidiar con experiencias estresantes que pueden durar horas, semanas o meses.

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Este tipo de comportamientos puede comenzar como mecanismos de afrontamiento para distraer a una persona de lo que está sucediendo en su relación, pero con el tiempo se convierten en un tipo de escapismo poco saludable, que es una señal clásica de que alguien es infeliz en su vida pero tratando de ocultarlo .

8. Evitan a su pareja tanto como sea posible.

Encontrarán excusas para alejarse de la casa y mantenerse alejados todo el tiempo que puedan. Algunos podrían convertirse en adictos al trabajo y pasar todo su tiempo en la oficina, mientras que otros saldrán con amigos, visitarán a la familia o se involucrarán con el trabajo voluntario, cualquier cosa para estar lejos de su pareja con la mayor frecuencia posible. Esto podría no ser una decisión consciente. Ellos pueden ser Sin saberlo, participando en este comportamiento Para evitar reconocer la miseria que les espera en casa.

9. Seguides mucho.

Ponerán un inmenso énfasis en la comodidad personal, ya sea la ropa que usan o los acogedores programas de televisión que los hacen sonreír. Esencialmente cualquier cosa que sea suave y relajante. Mientras que La auto-calentamiento es una habilidad útil e importante , en este contexto, solo enmascara el problema subyacente. Además, el comportamiento de auto-calentamiento puede volverse dañino, dependiendo de lo que implique. Si la persona es un comedor de comodidad, es posible que se encuentren pastando durante todo el día en alimentos reconfortantes como helados o papas fritas, lo que resulta en '' Comercial 'Aumento de peso.

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10. Se obsesionan con varias actividades.

Algunas personas canalizan su infelicidad a comportamiento obsesivo , como limpiar la casa meticulosamente o involucrarse increíblemente en un pasatiempo en particular. Si aún no tienen un pasatiempo o una búsqueda personal, podrían probar varios diferentes y luego girar su vida en torno a la que más los cumple. Esta es otra forma de mantener ocupados la mente y el cuerpo para evitar lidiar con los problemas en su relación.

11. Siempre están tratando de hacer cosas nuevas y emocionantes para mantenerse ocupados.

Decidirán entrar en carpintería y tomar un curso al respecto, seguido de obtener un certificado de barman o inscribirse en un programa universitario, o tomar clases de baile, etc. Es posible que no persigan estas cosas por mucho tiempo, ya que constantemente buscan cosas nuevas para excitarlos y ocupar su tiempo.

Es importante tener en cuenta que esto solo no es una señal de que alguien no está contento en su relación o incluso en su vida. Asumiendo constantemente nuevos proyectos y Luchando por terminarlos es un comportamiento bastante común en TDAH , Según la revista Additude . Entonces, como con todos los elementos de esta lista, es importante observar el contexto que rodea el comportamiento y, lo que es más importante, si el comportamiento refleja un cambio de su carácter habitual.

12. Comienzan a cambiarse y reinventándose a sí mismos y/o su entorno.

De repente, podrían cambiar los muebles o la pintura de pared de forma regular, o cambiar el color de su cabello o el estilo personal de vestuario, etc., ya que no pueden (o no) cambiar su situación de relación, intentan cambiar las cosas que pueden controlar, a pesar de que estos cambios son solo superficiales.