¿Algo profundo en tu interior te susurra que no estás llevando el tipo de vida que realmente quieres llevar?
que se siente no tener amigos
¿Se siente obligado a hacer cambios y encontrar su vocación?
No estás solo. Muchas personas experimentarán esto en algún momento de sus vidas.
Pero, ¿cómo lo haces?
Comencemos por determinar qué es una vocación y luego profundicemos en cómo encontrar la suya.
¿Qué es un llamado?
En términos más simples, es la búsqueda que elija una persona que le dará el mayor significado a su vida y hará que toda la experiencia de la vida sea satisfactoria y valiosa.
Suena maravilloso, ¿no?
Mucha gente pasa por la vida sintiéndose un tanto perdida. Sienten que 'deberían' estar haciendo algo, pero no están seguros de qué es.
Es posible que se sientan insatisfechos con la situación del tipo del Día de la Marmota que están viviendo, día tras día, pero no están seguros de cómo cambiarla. O lo que realmente quieren cambiar para ser felices.
Un llamado es el antídoto para estos sentimientos.
Cómo encontrar su vocación.
Para ayudarlo a encontrar su vocación, vamos a explorar un concepto japonés llamado Ikigai.
Si no está familiarizado con el japonés, sepa que Ikigai se compone de dos palabras: 'iki' que significa 'vivir' y 'gai' que significa 'razón'.
Como puede ver, la palabra compuesta realmente significa 'razón para vivir'. En otras palabras, la llamada de la vida de uno.
Ikigai es el punto en el que se superponen cuatro cosas esenciales: lo que amas, en lo que eres bueno, lo que el mundo necesita y por lo que te pueden pagar.
Eche un vistazo a este práctico diagrama de Ikigai para comprender mejor:
Entonces, para descubrir cuál es su vocación en la vida, vamos a hacer cuatro preguntas que se relacionan con los cuatro círculos superpuestos en el diagrama anterior. Luego, buscaremos más en esas respuestas para encontrar los puntos en común.
Repasemos uno por uno.
¿Qué te gusta hacer?
¿Cuáles son algunas de las actividades, pasatiempos e intereses que te hacen más feliz? ¿Cómo te sientes al participar en ellos?
Y además, ¿esos intereses se corresponden con las cosas que soñaba hacer antes de los 10 años aproximadamente? ¿Puedes recordar por qué sentías tanta pasión por ese tema en ese entonces?
¿Cuándo dejaste de sentir pasión por ella? ¿De verdad perdiste tu pasión? ¿O se enfrentaba continuamente a la resistencia o incluso a la burla de las personas que lo rodeaban?
¿Seguiría persiguiendo esta pasión si realmente tuviera el apoyo, tanto financiero como emocional, que necesita?
En qué eres bueno?
¿Conoce sus mayores fortalezas y habilidades? ¿En qué eres mejor?
¿Con qué te piden a menudo las personas que les ayudes? ¿La gente le pide consejo sobre estos temas? ¿Se considera experto en estos temas?
Para ayudarte, ¿por qué no lees nuestro artículo? 10 formas efectivas de descubrir en qué eres bueno
¿Qué necesita el mundo que tú puedas ofrecer?
Qué aspectos del mundo tal como es ahora te hacen sentir más frustrado. ¿Siente que podría ayudar en estos problemas o situaciones?
¿Tiene las habilidades que el mundo necesita para mejorar, incluso si sus esfuerzos son pequeños y locales en lugar de grandiosos y trascendentales?
¿Por qué se le puede pagar en este sentido?
¿Hay productos o servicios por los que se le pueda pagar que correspondan con las respuestas anteriores?
¿Hay algún trabajo que ya se ajuste a estas categorías? ¿O necesitarías crear algo completamente nuevo?
Poniendolo todo junto.
La clave de este ejercicio es examinar todas sus respuestas y encontrar los puntos en común. O, si esos no son inmediatamente obvios, piense aún más profundamente para evaluar dónde hay un vacío y si podría llenarse.
Veamos un par de ejemplos:
Di que te encanta el baloncesto, tanto mirar como jugar. Imaginemos también que su trabajo actual implica capacitar, administrar y motivar a las personas. Quizás se sienta frustrado por las pandillas o el crimen juvenil en su área local. Si reúne todo esto, ¿hay alguna manera de ganarse la vida creando un lugar donde los jóvenes puedan venir a aprender y jugar baloncesto?
O quizás sienta una gran inquietud ante el creciente problema de los desechos en el mundo. Resulta que eres bastante creativo y bueno con tus manos también. Y te encanta la belleza que se encuentra en cosas antiguas y antigüedades. ¿A dónde podría llevar todo esto? Quizás a un negocio que recicla muebles viejos que de otro modo habrían terminado en un vertedero y los vende en una tienda o en línea.
Por supuesto, puede haber otras señales que se estén dando a conocer sobre la vocación de su vida ...
¿Qué te dicen tus sueños?
Muy a menudo, seremos conscientes subconscientemente del llamado de nuestra vida porque hay muchos signos y presagios que se revelan. Estos a menudo se pueden encontrar en nuestros sueños.
Si no ha estado llevando un diario de sueños hasta ahora, comience a hacerlo. Al despertar, ni siquiera piense en mirar su teléfono. Este es el momento de tomar su diario y escribir tantos detalles sobre los sueños que tuvo esa noche como sea posible.
Con el tiempo, reflexione sobre estas entradas del diario para ver si hay símbolos o patrones repetidos.
¿Qué imágenes o situaciones siguen apareciendo?
¿Cómo te sientes por ellos?
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Luego, haga una referencia cruzada de estos signos con lo que realmente amaba cuando era niño. Si su vocación es algo que ha estado con usted desde la infancia, es probable que esta Verdad se haya dado a conocer una y otra vez a lo largo de su vida.
¿Qué harías si supieras que tu tiempo es limitado?
Alternativamente, su llamada personal podría ser algo más reciente. Algunas personas tienen epifanías o cambios de dirección después de experimentar algo que les sacude la vida de manera importante. Las experiencias cercanas a la muerte, los problemas de salud y los traumas intensos son realmente buenos para hacer esto.
Cuando experimentamos estas cosas, a menudo nos preguntamos qué querríamos hacer con el tiempo que nos queda si supiéramos, con total certeza, que solo nos quedan uno o dos años de vida.
Podría ponerte nervioso pensar en el hecho de que ninguno de nosotros sabe cuánto tiempo más estaremos, pero nuestra inevitable mortalidad puede ser un problema. gran motivador para el cambio en tu vida .
Mucha gente habla de todas las cosas que harían si supieran que su fin se acerca.
Pueden dedicarse al rescate y rehabilitación de animales, o hacer un peregrinaje por la India. O cualquier otra cantidad de cosas que hayan dejado en un segundo plano por el bien de un trabajo regular o por encajar en su círculo social.
Entonces… si eres plenamente consciente de que tu tiempo es limitado, ¿qué quieres hacer con él?
¿Sigues un camino que te llama a nivel molecular? ¿O seguir manteniendo el status quo?
¿Qué tan específico tienes que ser con tu vocación?
Puede comenzar con una idea general de lo que le gustaría hacer (como 'ser un emprendedor' o 'ayudar a las personas que han sufrido un trauma'). Pero luego debe ser específico sobre el camino que desea tomar.
Puede abordar esto haciéndose un montón de preguntas sobre su vocación o camino, y luego aún más para determinar cómo le gustaría seguirlo.
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Piense en ello como preparar una comida.
Podrías empezar diciendo 'Me muero por la comida italiana esta noche'. Está bien, pero ¿de qué tipo? ¿Quieres pasta o polenta? ¿Carne o vegetariana? ¿Salsa de tomate o cremosa?
Una vez que sepa exactamente lo que le gustaría hacer, escriba una lista de los ingredientes que necesitará comprar. ¿Necesita herramientas o equipos específicos para preparar este material? ¿Como pinzas para fideos largos o rallador para queso?
Solo así, tenga en cuenta todos los aspectos. Echemos un vistazo a los pasos que puede seguir para llegar allí.
Sea específico.
Supongamos que se siente llamado a ayudar a las personas que han sufrido un trauma.
De acuerdo, ¿qué tipo de trauma? ¿Estamos hablando de abuso infantil? ¿Daño físico como sufrir un incendio o una enfermedad potencialmente mortal? ¿Pérdida del embarazo?
Sea muy claro sobre exactamente el tipo de trauma que desea ayudar a otros a procesar y curar.
Ordena lo que necesitas para que esto suceda.
Una vez que haya establecido los detalles del tema, en este ejemplo, ayudando a las personas a atravesar el tipo X de trauma, descubra lo que debe hacer para manifestarlo.
¿Quieres convertirte en un terapeuta con licencia? Determine qué tipo de educación necesitaría para obtener sus calificaciones.
¿Quieres iniciar un grupo de apoyo o una organización benéfica? ¿Cómo puede obtener fondos para esto? ¿A quién más podrías necesitar traer a bordo?
¿Qué apoyo personal necesitará para seguir su llamado?
¿Es este un esfuerzo que puede ayudarlo económicamente? ¿Qué pasa si necesitas volver a la escuela o la universidad? ¿Tiene un cónyuge o pareja que pueda ayudarlo con la estabilidad financiera mientras se restablece?
¿Qué pasa con los costos de la educación? ¿Necesitará obtener un préstamo para que esto suceda?
¿Tiene suficientes ahorros para cubrir el alquiler / hipoteca, comida, etc.? ¿Qué pasa con los miembros de su familia? ¿Necesitará establecer cuidados para niños o ancianos?
¿Qué pasa con las organizaciones o mentores que podrían ayudarlo a comenzar? ¿Qué ayuda externa puedes conseguir?
¿Cómo funcionará todo en términos prácticos?
¿Alquilarás una oficina en alguna parte? ¿O tienes una habitación libre en tu casa que convertirías en una sala de terapia?
¿Le gustaría trabajar en una prisión? ¿O refugio? ¿Tienes conexiones en estos lugares? ¿O necesita hacer alcance para conectarse con las personas que pueden ayudarlo a hacer realidad este llamado?
Estos son los tipos de preguntas que debe hacerse cuando se trata de vivir realmente su vocación una vez que la ha encontrado.
Al ser muy específico acerca de qué es exactamente lo que se te pide que hagas, podrás moverte en esa dirección con mucha más fluidez.
¿Realmente necesitas ganarte la vida con tu vocación?
Escuche, entendemos que no todas las llamadas van a pagar las facturas. Esa es la única pequeña diferencia entre tu Ikigai y tu vocación: es posible que tu vocación no siempre sea algo de lo que puedas ganarte la vida.
Es posible que el entrenador amante del baloncesto de nuestro ejemplo anterior no pueda tener eso como un trabajo o convertirlo en un negocio, pero si sienten tan firmemente la necesidad de sacar a los niños de la calle y disfrutan sacar lo mejor de estos jóvenes. , se puede considerar una vocación en la vida.
Es posible que tengan que trabajar en otro trabajo para cubrir los costos de la vida, pero pueden ofrecer casi todo su tiempo libre a su amor por entrenar baloncesto. Si se sienten completamente obligados a hacerlo, como si simplemente no pudieran dejar de hacerlo, es un llamado.
¿Puede cambiar su llamado a medida que avanza en la vida?
¡Por supuesto! De hecho, un aspecto clave de Ikigai es que este 'llamado' ocurre espontáneamente.
Puede experimentar un evento que cambie su vida y que cambie toda su percepción de la existencia.
Es posible que haya pasado años prosperando absolutamente como corredor de bolsa, pero de repente SABE que necesita ser voluntario en un orfanato tibetano por un tiempo. Esto podría suceder en cualquier dirección, en cualquier momento.
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Solo como ejemplo, hay un libro llamado The Quantum and the Lotus que fue escrito por Matthieu Ricard y Trinh Thuan.
Ricard fue un biólogo molecular que tuvo un despertar espiritual después de leer algo de filosofía budista. Dejó su vida en un laboratorio de ciencias para convertirse en monje budista en Nepal, trabajando como traductor para el Dalai Lama.
Por el contrario, Thuan era un monje budista que quedó fascinado con la astronomía. Dejó Vietnam para estudiar en California y se convirtió en astrofísico.
Existen innumerables historias sobre personas que han cambiado sus vidas de manera dramática, a veces varias veces a lo largo de sus vidas, para perseguir lo que era su vocación en ese momento.
Consulte con usted mismo con regularidad para asegurarse de que su llamado todavía le suene fiel. Si no es así, realice algunos ajustes sutiles, o incluso importantes, hasta que vuelva a la normalidad.
Lo mejor del impulso hacia adelante es que una vez que estás en movimiento, siempre puedes cambiar de dirección.
Entonces, ahora que tiene una idea sólida sobre la vocación de su vida, ¿qué hará al respecto?
Ojalá seas lo suficientemente valiente como para sumergirte y hacer realidad estos sueños.
¿Aún no estás seguro de cuál es tu vocación? ¿Quieres ayuda para encontrarlo? Hable hoy con un entrenador de vida que pueda guiarlo a través del proceso. Simplemente haga clic aquí para conectarse con uno.
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