Casi todos en el planeta se sentirán perdidos y sin rumbo en algún momento de sus vidas.
Es posible que se despierten al darse cuenta de que solo están manteniendo el status quo en lugar de Realmente viviendo.
Muchas personas simplemente siguen los movimientos a los que están acostumbradas, emocionalmente revisadas para no tener que enfrentar el hecho de que son miserables en sus circunstancias actuales.
Otros son plenamente conscientes de que necesitan / quieren hacer algo diferente, pero no saben qué. Hay tantas opciones, tantos caminos a seguir, que terminan sintiéndose abrumados y sin rumbo.
Si está experimentando algo como esto, está absolutamente bien. Estamos aquí para ayudar.
jake paul y post malone
Lo que me gustaría que hicieras ahora mismo es respirar profundamente y calmarte un poco. Luego, prepárese una taza de su bebida favorita, tome un cuaderno y un bolígrafo y acurrúquese en un lugar cómodo.
Estamos a punto de emprender un viaje de 8 pasos que lo ayudarán a encontrar la dirección en su vida.
1. Hágase algunas preguntas importantes.
Escriba esto en la parte superior de una hoja de papel nueva:
¿Qué haría con mi vida si el dinero, el tiempo y los recursos no fueran un problema?
- ¿Qué harías por tu trabajo / carrera?
- ¿Dónde vivirías?
- ¿Qué harías con tu tiempo?
- ¿Cómo te vestirías?
- ¿Te verías diferente a como te ves ahora?
- ¿Cómo sería un día perfecto para ti?
- ¿Qué tipo de pareja tendrías?
- ¿Qué pasatiempos / actividades disfrutarías?
Ser extremadamente detallado sobre todas estas respuestas, y tómese todo el tiempo que desee con ellas.
Una vez que hayas hecho eso, pasa a otra hoja nueva de tu diario y escribe todas las cosas de tu vida en este momento que te hacen sentir feliz y realizado.
Una vez que las haya escrito, pase a otra hoja de papel. Aquí, escribirás todas las cosas de tu vida en este momento que te hacen sentir frustrado, infeliz y resentido. Sea detallado también sobre todos estos elementos de la lista. Escriba cómo le hace sentir cada uno de ellos, tanto ahora como cuando los está experimentando.
El propósito de estas listas es averiguar qué aspectos de la vida le gustaría cambiar, cuál le gustaría conservar y cuál puede encajar o no en su vida ideal, dependiendo de cómo se desarrolle su viaje.
La idea es que encontrar la dirección en su vida realmente significa comprender cómo pasar de su vida de hoy a su vida preferida del futuro. Se trata de saber qué debe cambiar y luego averiguar cómo hacer esos cambios.
2. Sea honesto consigo mismo.
Una vez que haya determinado los cambios que desea realizar, sea honesto en cuanto a si, de hecho, está preparado para realizar esos cambios.
Es posible que se encuentre en una situación en la que esté paralizado por la ansiedad y la depresión porque se siente atrapado en un trabajo que odia, trabajando 80 horas a la semana para mantener a una familia que está resentida y a un cónyuge con el que no ha querido estar durante años.
Ya sea que lo haya escrito en papel o simplemente lo sepa en el fondo, ya no quiere estar en esta situación.
Pero, ¿estás dispuesto a hacer lo que sea necesario para salir de esta miseria?
¿Estás preparado para potencialmente herir y decepcionar a otras personas con el fin de vivir una vida que sea fiel a tus propias necesidades, deseos y sueños?
Escuche, sabemos que la vida no siempre es tan simple como dice un artículo de Internet. Si no está listo para hacer cambios masivos en este momento, puede intentar encontrar la dirección en lo que respecta a la búsqueda de la felicidad. Aún puede hacer algunos cambios más pequeños para acercarse a su vida ideal, incluso si permanece fuera de su alcance por el momento.
Es posible que esté listo para realizar grandes cambios en un futuro cercano o incluso en un futuro lejano. Obviamente, sería preferible hacerlos más temprano que tarde, pero quizás hacer cambios más pequeños ahora será el catalizador que lo impulse a hacer esos cambios más importantes más adelante.
Y si no puede hacer los grandes cambios ahora, es una buena idea trabajar en la identificación de los distintos apoyos y mecanismos de copiado tendrá que tolerar su situación actual hasta que pueda.
Alternativamente, si ha llegado al punto en el que está listo para encontrar una dirección completa y liberadora que esté libre de las limitaciones del status quo, deberá crear un plan.
3. Cree un plan de acción.
Es posible que tenga algunos cruces en las listas que escribió anteriormente. Por ejemplo, si su sueño de un día perfecto incluye algunas de sus actividades diarias actuales, o el tiempo que pasa con su pareja actual, entonces esos son algunos de los pilares de la nueva vida que está buscando.
Por el contrario, si no hay absolutamente nada en tu lista de amores actuales que te llevarías a la vida de tus sueños, bueno ... esa es una pizarra que tendrás que borrar.
Determine una lista de prioridades en cuanto a las cosas que necesita o desea cambiar. Enumere estos en orden de importancia, desde lo que le molesta y le duele más en este momento, hasta lo que puede tolerar por un tiempo más.
Por ejemplo, si su relación / matrimonio es insoportable pero su trabajo es tedioso, sabe lo que debe solucionarse de inmediato.
Alternativamente, si su trabajo lo lleva a la ideación suicida pero está de acuerdo con vivir en su vecindario actual un poco más, entonces es su trabajo / carrera lo que debe ser la máxima prioridad.
¿Qué acciones puede tomar de inmediato?
Si le gusta su trayectoria profesional pero odia sus circunstancias laborales actuales, actualice su currículum vitae tan pronto como termine de leer este artículo. Luego comience a buscar un nuevo trabajo, posiblemente con la ayuda de un reclutador.
Alternativamente, si ha despreciado esta carrera durante algún tiempo y quiere hacer algo completamente diferente, investigue lo que implicaría perseguir ese nuevo sueño.
Claro, es posible que sienta una gran inquietud al comenzar algo nuevo, especialmente si ha estado trabajando donde está durante algún tiempo. Después de todo, cambiar de carrera puede implicar una pérdida de seguridad económica o prestigio. Es posible que tenga un puesto de alto nivel donde se encuentre y los ingresos que obtenga pueden permitirle cierto nivel de comodidad, pero ¿de qué sirven si llora en el baño todas las noches?
Las zonas de confort son donde los sueños van a morir.
4. Determina lo que amas.
Ahora bien, una de las razones por las que algunas personas tienen dificultades para encontrar la dirección en la vida es que han olvidado (o nunca se han dado cuenta realmente) de qué es lo que más aman.
Es posible que hayan caído en ciertas carreras porque eran buenos haciendo algo, pero eso no significa que lo disfruten.
Entonces, ¿qué te encanta hacer?
¿Tiene un pasatiempo particular o una actividad personal que le brinde una gran alegría? ¿Por qué lo amas tanto? ¿Seguirías amándolo si lo hicieras a tiempo completo?
¿Es posible mantenerse a sí mismo (y a quienes dependen de usted) si tuviera que seguir esto como una carrera?
La dirección fluye de la pasión y la dedicación. Cuando haces lo que amas, tienes un fuerte sentido de propósito y realización.
Incluso si no está ganando tanto dinero como antes, está absolutamente bien. En estos días se pone tanto énfasis en la riqueza financiera que la gente olvida que la satisfacción emocional y espiritual es aún más importante.
Nuevamente, la vida no es tan simple como este artículo o cualquier otra cosa que pueda leer, lo entendemos. No estamos diciendo que todos puedan hacer lo que aman como carrera porque eso no es realista.
Pero algunas personas encuentran que trabajar como un trabajo insatisfactorio es más desgarrador que otras. Y si ha encontrado el camino a este artículo, es una de esas personas.
Por lo tanto, si hay alguna forma de ganarse la vida con algo que realmente disfruta, debe poner todo el esfuerzo posible para hacerlo realidad.
5. Deja de hacer cosas que odias.
¿Cuánta ansiedad y depresión experimenta porque está haciendo cosas que no puede soportar?
¿Cómo sería su estado mental si estuviera absorto en lo que preferiría estar haciendo?
Podrías sentirse atrapado ahora mismo porque estás haciendo cosas que desprecias para mantenerte a ti mismo (y posiblemente a tu familia) alojado y alimentado. Si este es el caso, hable con su pareja / cónyuge / miembros de la familia de manera abierta y honesta sobre cómo se siente. No es ninguna vergüenza pedir ayuda para liberarse de una situación insoportable.
Por ejemplo, si desea seguir una nueva carrera, es posible que deba dedicar algo de tiempo (y dinero) a educarse en este nuevo camino. Investigue un poco para averiguar qué becas y programas están disponibles para la educación de segunda carrera. Puede ser elegible para recibir asistencia financiera, no solo para su educación, sino también para sus gastos mientras está siendo reentrenado.
Su círculo social (familia, amigos, comunidad espiritual) también puede ayudarlo. Darías un paso adelante y ayudarías a quienes te rodean a salir de una situación que los estaba lastimando, ¿verdad? Bueno, existe una gran posibilidad de que sus seres queridos estén encantados de ayudarlo a su vez.
Más allá del trabajo, ¿hay otras cosas en tu vida que sigues haciendo a pesar de que te brindan lo opuesto al disfrute? ¿Hay amigos con los que ya no disfrutas pasar tiempo? ¿Hay actividades que preferiría que no tuviera que hacer? Debería tenerlos en las listas que hizo anteriormente.
¿Dónde vive el señor bestia?
¿Cómo puedes eliminar estas cosas de tu vida? ¿Qué haría falta?
6. Determine qué enfoque funciona mejor para usted.
¿Es usted el tipo de persona que trabaja mejor con una estructura y objetivos alcanzables? ¿O prefiere un enfoque más libre?
Del mismo modo, ¿te gusta trabajar en varios proyectos diferentes a la vez? ¿O te gusta abordar las cosas de una en una?
No existe un enfoque único para todos para encontrar (y seguir) nuevas direcciones. En cambio, cada persona debe decidir qué los mantendrá animados y motivados a medida que avanzan.
Algunas personas pueden prosperar con metas INTELIGENTES, mientras que otras son más espontáneas con los cambios.
Si está de acuerdo con dejar su trabajo, empacar sus cosas y mudarse por el país, ¡hágalo! Alternativamente, si se siente más cómodo creando hitos alcanzables y un calendario de trabajo posterior, entonces apunte a eso.
7. Mezcle cambios grandes y pequeños.
Mientras trabajas en algunos de los grandes problemas de tu vida, ocúpate también de algunos de los más fáciles de conseguir.
Estos brindan una gratificación casi instantánea, que lo alentará a medida que avanza con los cambios más drásticos.
Por ejemplo, digamos que dos de las cosas en su camino de cambios son ponerse en forma y cambiar la decoración de su hogar. Lo primero tomará tiempo para que ocurra un cambio real, pero mantener un libro de registro donde anote su progreso puede ayudarlo a monitorear su progreso diaria, semanal y mensual.
Si bien eso lleva tiempo, puedes elegir una habitación de tu casa para cambiarte. Supongamos que su dormitorio es una prioridad absoluta. Reserve un fin de semana para pintarlo, busque ropa de cama nueva, tal vez algunas plantas. Deseche lo que ya no le convenga, reorganice los muebles, tal vez difunda algunos aromas nuevos allí.
Eso creará una gran diferencia y reforzará el hecho de que está en el proceso de cambiar todos los demás aspectos que también ha escrito.
8. Sea valiente.
Innumerables personas se abstienen de perseguir las cosas que realmente aman porque tienen miedo de arriesgar (y potencialmente perder) lo que tienen.
Permanecerán en carreras, relaciones e incluso ciudades que desprecian durante mucho más tiempo del que deberían, simplemente porque temen que cambiar sus circunstancias pueda resultar en un dolor mayor del que ya están experimentando.
Dicho esto, vivir es arriesgarse. No puede haber ningún satisfacción o recompensa si no hay algún grado de cosas que no funcionen como le gustaría. Por supuesto, la única forma de garantizar una vida de decepción y arrepentimiento es estancarse donde se encuentra.
¿Aún no estás seguro de cómo encontrar la dirección correcta en tu vida? Hable hoy con un entrenador de vida que pueda guiarlo a través del proceso. Simplemente haga clic aquí para conectarse con uno.
Reír es arriesgarse a parecer un tonto.
Llorar es arriesgarse a que lo llamen sentimental.
Acercarse a otro es arriesgarse a involucrarse.
Exponer sentimientos es arriesgarse a exponer tu verdadero yo.
Poner tus ideas, tus sueños ante la multitud, es arriesgarte a ser llamado ingenuo.
Amar es arriesgarse a no ser amado a cambio.
Vivir es arriesgarse a morir.
Esperar es arriesgarse a la desesperación
e intentar es arriesgarse a fracasar.
Pero hay que correr riesgos, porque el mayor peligro en la vida es no arriesgar nada.
La persona que no arriesga nada no hace nada, no tiene nada y se convierte en nada.
Puede evitar el sufrimiento y la tristeza, pero simplemente no puede aprender, sentir, cambiar, crecer, amar y vivir. Encadenado por sus certezas, es un esclavo, ha perdido su libertad.
Solo la persona que se arriesga es verdaderamente libre.
- Leo Buscaglia
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