Si estás leyendo esto, probablemente significa que te has enterado de que tu pareja te ha sido infiel.
Lo primero es lo primero, solo quiero decir que lo siento mucho. No importa cuáles sean las circunstancias, descubrir que alguien en quien confiaba le ha estado engañando es doloroso y difícil de tratar.
Pero quiero que sepas que tu voluntad tratar con él. Eres fuerte y capaz, y saldrás de esto aún más fuerte, pase lo que pase entre tú y tu pareja.
Ahora ... estás tratando de averiguar cómo hablar con ellos al respecto.
En las películas, la gente siempre parece encontrarse con su pareja con otra persona. Pero en la vida real, eso no sucede a menudo. Tiende a averiguarlo de otra manera y luego tiene que averiguar qué hacer al respecto.
Todavía no saben que tú lo sabes y tienes que enfrentarte a ellos pero no tienes idea de por dónde empezar.
Leer este artículo es una muy buena señal de que eres un planificador. Las personas impulsivas en tu situación se habrían enfrentado a su pareja en el momento en que se enteraron, sin pensar previamente en cómo podría ir la conversación.
Y esa es totalmente su elección, pero si prefiere pensar las cosas detenidamente primero, he reunido algunos consejos sobre cómo afrontar la confrontación, y espero que le resulte útil.
Solo recuerda que cada situación y cada pareja es diferente, y necesitas seguí tus agallas .
No existe una hoja de ruta precisa que lo guíe a través de una situación como esta, pero los consejos a continuación deberían darle una idea de cómo hacerlo.
Manténgase fuerte, respire hondo y sepa que estará bien, sea cual sea el resultado.
Antes de confrontarlos
Entonces ... has descubierto que tu pareja te está engañando. ¿Qué deberías hacer primero?
1. No espere demasiado.
Siempre es una buena idea tomarse un poco de tiempo para pensar en esta conversación, ya que puede ayudarlo a ordenar sus pensamientos.
Pero no es aconsejable pensar demasiado en esto antes de hacer algo al respecto.
cuando un chico tiene miedo de sus sentimientos
Tal vez eres el mejor actor del mundo y puedes poner una fachada si los ves, o tal vez puedes simplemente evitar a tu pareja y fingir que todo está bien.
De cualquier manera, en lugar de fingir o mentir por mucho tiempo, es mejor terminar con esto.
2. Pero tómate un tiempo para calmarte primero.
Sin embargo, tómate un poco de tiempo para organizar tus pensamientos.
Si estás enojado, lo cual es natural, deja que pase esa rabia, así podrás articular mejor tus sentimientos y asimilar lo que están diciendo.
3. Piense dónde y cuándo.
Es mejor tener esta conversación en su propia casa, ya que puede haber lágrimas y posiblemente también voces alzadas. No querrás tener que negociar un viaje a casa después si te sientes emocionado.
Si puede, trate de asegurarse de estar alimentado, hidratado y descansado.
Asegúrese de tener la conversación cuando ambos tengan tiempo para hablar y ninguno de los dos necesite estar en ningún otro lugar después. Este tipo de cosas nunca deben apresurarse.
4. Tómate un tiempo para reflexionar.
Por último, es hora de reflexionar honestamente sobre el estado de su relación antes de que esto salga a la luz. ¿Estaban ustedes dos totalmente felices? ¿Ha surgido esto completamente de la nada?
Para que quede claro, no es culpa tuya que tu pareja te haya engañado. Eso depende completamente de ellos, ya que hacer trampa nunca es la respuesta , no importa lo que haya sucedido entre ustedes.
Si tratan de echarle la culpa y le dicen que los ha llevado a hacerlo, es casi seguro que no vale la pena salvar la relación.
Pero es importante considerar por qué cree que podría haber sido infiel.
¿Falta algo en tu relación o hay grietas serias en ella? Sea honesto consigo mismo acerca de lo que pudo haber contribuido a que esto sucediera.
Por supuesto, gran parte del resultado de esta charla dependerá de las respuestas que te den y de la forma en que reaccionen, por lo que no debes tener expectativas establecidas sobre cómo se desarrollará esta conversación.
Pero piensa si, ahora mismo, sin haber hablado con ellos, tu instinto es terminar las cosas con ellos, o si algo te está diciendo que ustedes dos podrían superar esto.
Si desea permanecer en esta relación, asegúrese de saber cuánto trabajo tendrán que hacer los dos para reconstruir la confianza entre ustedes.
También debes tener claro qué es exactamente lo que quieres preguntarles. Probablemente esté buscando una explicación y, por supuesto, querrá saber cuáles son sus intenciones para el futuro.
Y probablemente sea importante averiguar si el engaño ha sido puramente físico o si ha habido trampa emocional pasando. ¿Se han enamorado de esta persona?
Si tiene problemas para aclarar todo esto, escribirlo puede ser útil.
Durante la confrontación
Ahora es el momento en el que realmente tienes que tener la más horrible de las conversaciones. ¿Cómo debería hacerlo?
1. Respire profundamente.
No te voy a pedir que trates de mantener la calma en una situación como esta.
Es posible que puedas manejarlo, pero si amas a esta persona y te lastima su traición, entonces enojarse o enojarse es bastante inevitable y comprensible.
Solo trata de mantenerte lo más tranquilo posible.
Si se enoja y / o comienza a llorar, le resultará difícil pensar con claridad y podría terminar diciendo cosas que no quiere decir o ser incapaz de escuchar lo que están diciendo.
También puede tener dificultades para sacarles la verdad.
Si se siente alterado, asegúrese de respirar profundamente y tal vez incluso pida unos minutos para calmarse y procesar las cosas antes de continuar con la charla.
2. Enfoque.
Este es el tipo de conversación que necesita para poder prestar toda su atención. Ponga su teléfono en modo avión y pídale a su compañero que haga lo mismo.
Apague la televisión o cualquier cosa que ocurra en segundo plano y concéntrese en su pareja. Esta conversación puede decidir el futuro de su relación, así que asegúrese de que no haya distracciones.
3. Presénteles la evidencia.
Si esto todavía es solo una sospecha, es posible que no tenga ninguna evidencia concreta de lo que ha estado sucediendo.
Pero si está seguro, entonces es mejor comenzar esta conversación diciéndoles exactamente lo que sabe y cómo lo sabe, para que sea menos probable que intenten negarlo o decirle que se está volviendo loco.
En lugar de preguntarles si han tenido una aventura, diles que sabes que la han tenido.
Tener pruebas que respalden sus sospechas lo ayudará a sentirse más seguro de sí mismo y a mantenerse firme.
4. No exija todos los detalles.
Piense en lo que necesita saber y en lo que no.
Por ejemplo, es posible que desee saber si fue solo una vez o si estaba en curso. Pero si estaba en curso, probablemente no necesite los sórdidos detalles.
Lo más probable es que sea mucho más feliz si no sabe exactamente qué sucedió. Puede pensar que quiere saber, pero cuantos más detalles tenga, más tendrá que pensar.
Pero es necesario que sean honestos, honestos sobre sus sentimientos y cómo llegaste a este punto.
Y, quizás lo más importante, honesto acerca de si están dispuestos a esforzarse para superar esto y reconstruir su relación.
Después de confrontarlos
Lo hiciste. Confrontó a su pareja por su engaño. ¿Ahora que?
1. Tómate un tiempo para pensar.
Puede que a ambos les quede muy claro durante esta conversación que su relación no va a sobrevivir a esto.
Tal vez sepa que nunca podrá superar esto, o su pareja se ha enamorado de otra persona, o se da cuenta de que la engañó porque quería una salida de su relación.
Pero puedes sentirte como si estuvieras ahí es todavía es un futuro para ustedes dos, o puede que no esté seguro de ninguna manera.
Siempre es mejor tomarse un tiempo antes de tomar una decisión importante como esta.
Tómese unos días para sopesar los pros y los contras. No hay absolutamente ninguna prisa. Si dices que puedes perdonar a tu pareja, debes ser sincero.
2. Habla con amigos de confianza.
Mientras usted y su pareja estén pasando por este momento, necesitarán apoyo. Necesita poder vocalizar sus sentimientos para procesarlos y descubrir lo que quiere.
cuando tu prometido te miente
Comunicarse con amigos y familiares es importante, ya que le recordará que incluso si las cosas no funcionan con su pareja, todavía está rodeado de amor.
Solo ten cuidado de no ser demasiado crítico con tu pareja si crees que existe la posibilidad de que permanezcan juntos, ya que a tus amigos y familiares les puede resultar más difícil que a ti perdonarlos.
3. Avancen juntos.
Si ha decidido que vale la pena salvar su relación, ambos se esforzarán mucho.
Ustedes son un equipo y necesitan trabajar juntos. No puedes verlos como enemigos ni intentar castigarlos por lo que han hecho.
Necesita construir una nueva base de confianza.
Puede ser útil establecer reglas básicas, como no mencionar la infidelidad o ser siempre honesto acerca de sus sentimientos.
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