Los extrovertidos son a menudo las personas que recuerdas. Los ve manejando grandes negocios, en posiciones políticas importantes y en programas de televisión populares. Son los que se quedan en nuestras mentes porque se exponen a sí mismos. Son ruidosos y carismáticos.
Los introvertidos, por otro lado, son los que están detrás de escena que rara vez recordamos. Si bien el extrovertido puede obtener todo el reconocimiento, los introvertidos suelen ser los que juntan las cosas y las hacen realidad. Tenemos mucho que aprender de nuestros amigos introvertidos, así que nunca los descarte ni los considere irrelevantes. Son todo lo contrario.
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Aquí hay cinco cosas que puede aprender de sus amigos introvertidos.
1. Puedes aprender a pasar tiempo contigo mismo
Tus amigos introvertidos probablemente pasan mucho tiempo solos, absortos en autorreflexión . Los introvertidos no se sienten solos solo porque están solos. Disfrutan explorando sus pensamientos y sentimientos, y esto contribuye al lado altamente creativo y las grandes habilidades para resolver problemas que a menudo poseen.
Siempre es un desafío permitirnos reducir la velocidad cuando el mundo parece moverse tan rápido. La relajación, la meditación y la autorreflexión rara vez están en la agenda de las personas ocupadas. Algo más siempre necesita nuestra atención.
Los introvertidos saben que el tiempo de inactividad es esencial para estabilidad emocional y salud física. La soledad se ha considerado durante mucho tiempo un portal para la curación y la restauración mental. Vemos más claramente y notamos más sobre la vida cuando disminuimos la velocidad y pasamos tiempo solos.
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Toma el ejemplo de tu amigo introvertido y cierra el mundo exterior por un tiempo. Vuelva a ponerse en contacto con usted mismo a través de la meditación y otras técnicas de relajación. Estos ayudarán a mejorar su salud mental y emocional, y no necesita que nadie más los haga. No es necesario que tarde mucho. Incluso diez a quince minutos de tiempo dedicado a la relajación le ayudarán sentirse más arraigado .
2. Puedes aprender a escuchar
Los introvertidos son grandes oyentes. Piense en las personas con las que más disfruta hablando. Probablemente sean tus amigos introvertidos, ¿verdad? Es porque comprenden el valor de escuchar. No necesitan ser el centro de atención todo el tiempo. Escuchando es una pieza fundamental de comunicación y los introvertidos la practican bien. La conversación significativa comienza y termina con la escucha.
Los introvertidos tampoco escuchan las palabras que se dicen. Prestan atención al lenguaje corporal. La mayoría de las personas dicen más con acciones no verbales que con palabras, y los introvertidos saben cómo captarlas.
La próxima vez que esté en una conversación, pruebe el estilo de comunicación de su introvertido. Escuche a la persona mientras habla. Procese lo que le están diciendo en lugar de intervenir o interrumpir. Busque comprender antes de buscar ser comprendido. Nunca debes estar demasiado ocupado para escuchar. Reconozca cuánto pueden ofrecer los demás y aprenderá mucho sobre el mundo y sobre usted mismo.
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3. Puedes aprender Cómo pensar antes de hablar
Los extrovertidos no pueden soportar el silencio. Tienden a llenar el silencio con un parloteo sin sentido, mientras que el introvertido es profundo en pensamiento . Los introvertidos procesan la información antes de hablar, y esto les permite tener un control sobre sus emociones que los extrovertidos no tienen naturalmente. Pueden parecer tranquilos o tímidos, pero solo significa que una vez que decidan hablar, sus palabras tendrán mucho más pensamiento detrás de ellas. Los introvertidos buscan profundidad, calidad sobre cantidad. No se involucran en charlas superficiales.
Los introvertidos saben que las palabras tienen poder, por lo que nunca se descuidan con ellas. También saben que las palabras que decidan pronunciar pronto los definirán. Si dicen lo primero que les viene a la cabeza, podrían arrepentirse por el resto de su vida. Si tienes el mal hábito de tirarte por la boca y arrepentirte más tarde, sigue una pista de tu amigo introvertido. Tómate un momento para pensar en las consecuencias de tus palabras antes de abrir la boca.
4. Puede aprender a concentrarse mediante la autodisciplina
Detrás de la persona tranquila, el introvertido está usando el silencio a su favor. Están aplicando el enfoque para trabajar en sus tareas de manera sistemática. Son excelentes para eliminar las distracciones y hacer el trabajo de manera rápida y eficiente. Las personas introvertidas conocen el poder del enfoque y lo practican todos los días. Están en mejores condiciones para alcanzar y superar sus objetivos y tomar mejores decisiones porque tienen la claridad que viene con el pensamiento enfocado.
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La autodisciplina es algo que todos los extrovertidos pueden beneficiarse del aprendizaje. Si miras a tu amigo introvertido, puedes aprender algunos hábitos bastante poderosos que te ayudarán a concentrarte. Preste atención a una cosa a la vez en lugar de realizar múltiples tareas. Mantenga una lista de prioridades para que pueda concentrarse en la tarea. Fíjese metas para usted y trabajar hacia ellos todos los días. Practica la gratitud todos los días. Perdona a los demás y deja ir la negatividad. Al practicar estos hábitos, obtendrá el control de sí mismo y podrá concentrar su energía donde tenga el mayor impacto.
5. Puede aprender a ser un gran líder
Los introvertidos son grandes líderes porque saben escuchar y prepararse para lo desconocido. Su creatividad, dedicación y habilidades innatas para la resolución de problemas son rasgos de liderazgo increíblemente valiosos. Los introvertidos nunca lo improvisan. Siempre están preparados. Pasan tiempo pensando en sus metas y trabajando en un plan para lograrlas. Pasan tiempo a solas reflexionando, lo que les permite proponer ideas innovadoras. Una de las mayores ventajas de un líder introvertido es su capacidad para concentrarse donde otros se distraen fácilmente. No se conforman, mantienen la calma y practican el autocontrol.
Si alguna vez ha trabajado para un jefe introvertido, sabe que los introvertidos son grandes líderes. Si quieres ser un líder, empieza a tomar notas. Póngase en contacto con su introvertido interior y se le abrirán oportunidades tanto a nivel profesional como personal.
Si eres extrovertido, probablemente puedas aprender muchas lecciones de vida valiosas de tus amigos introvertidos. La sociedad tiende a dejarse seducir por el carisma del extrovertido extrovertido y ruidoso mientras pasa por alto el encanto del introvertido tranquilo. No cometa ese error. Algunas de las personas más poderosas del mundo son introvertidas. Las personas introvertidas en tu vida tienen mucho que ofrecerte y enseñarte si te tomas el tiempo de aprender de ellas. En lugar de descartar a tus amigos introvertidos como tímidos de bajo rendimiento, tómate el tiempo para conocerlos y ver lo increíbles que son en realidad. ¡Lo más probable es que desee que algunas de sus cualidades se le peguen a usted!
