Cuando era adolescente, me afligí con algo mucho peor que el acné o la obesidad. Lo pasé peor que los niños que conocía con discapacidades de aprendizaje y discapacidades físicas ... al menos se sentía así. ¿Qué tengo yo? Era tímido, dolorosamente callado. No podría hablar ni funcionar si hubiera más de una persona en la habitación. Mi cara se ponía roja, me mareaba y me sudaban las manos. Las mujeres naturalmente tranquilas lo tienen difícil.
Aquellas personas que nunca han sufrido de una timidez debilitante no tienen idea de lo insoportable que puede ser. Si eres una mujer tímida leyendo esto, sé que te identificarás con la siguiente lista de luchas de la vida con las que te enfrentas a diario.
- Algunas personas piensan que eres un B # [email protected]
Por alguna razón, la tranquilidad es igual a la diabla en muchas mentes. La gente asume que, debido a que eres callado, crees que eres mejor que ellos. Eso está lejos de la verdad. De hecho, probablemente sientas envidia de otras personas porque realmente pueden hablar. - Algunas personas intentarán aprovecharse de ti.
Los hombres parecen saber que eres demasiado callado para causar un gran alboroto o cortarles los neumáticos si te hacen mal. También saben que evitas los conflictos como la plaga, lo que significa que pueden pisotearlos sin miedo a las consecuencias. - Pidiendo ayuda es un desafío.
Incluso cuando realmente necesita ayuda, es un desafío pedirla. La sola idea de hablar para decir que necesitas algo te hace replantearte si, después de todo, puedes hacerlo por tu cuenta. - Cada llamada telefónica es una tortura.
Elogias al genio que inventó el mensaje de texto. Ahora bien, ¿por qué no todo el mundo deja de hacer llamadas telefónicas reales? No sabe qué decir y está convencido de que su voz suena como la de un extraterrestre. - La gente te dice que hablar alto .
Justo cuando tu eres orgulloso de ti mismo para murmurar una palabra o dos, alguien tiene que interrumpir para pedirle que “hable. No podemos escucharte '. Aunque estás bastante familiarizado con esas palabras, te desconectan por completo. En lugar de responder en un tono más alto, simplemente sacuda la cabeza y diga 'no importa' mientras evitando el contacto visual y mirando tu regazo. - La gente te dice que te calles.
Incluso peor que alguien que le dice que 'hable' es alguien que le dice sarcásticamente que 'se calme'. ¿De verdad creen que no sabes que estás callado? ¿De alguna manera les hace sentir mejor frotar sal en la herida? - La gente siempre piensa que algo anda mal.
'¿Qué ocurre?' es una pregunta que escuchas a diario. Aparentemente, no gritar con la boca todo el día significa que algo anda terriblemente mal. No pasa nada excepto que eres increíblemente tímido. - Hablar en público es tu mayor pesadilla.
De hecho, tienes pesadillas sobre estar en un escenario frente a cientos de personas. Te despiertas con sudores fríos y te quedas despierto el resto de la noche. Incluso mirar hablar en público en la televisión te produce ansiedad. - La gente olvida que estás en la habitación.
Te sientas al margen sin decir una palabra hasta que la gente literalmente olvida que estás en la habitación. ¿Alguna vez alguien te apagó la luz? A veces puede preguntarse si realmente es invisible. - Tienes TEMOR al juego de rompehielos.
Cada vez que alguien anuncia el inicio de una reunión con un divertido juego de rompehielos, inmediatamente empiezas a sudar. ¿Qué tonto inventó ese juego de todos modos? - Odias trabajar en equipo.
Nunca puede transmitir sus ideas porque es demasiado difícil hablar, por lo que simplemente deja que el equipo funcione con ideas terribles. El resto del equipo probablemente piensa que eres un incompetente, pero en realidad no lo eres en absoluto. - Las primeras citas son horribles.
¿A quién estás engañando? Todas las citas son bastante horribles. Una pequeña charla con alguien que apenas conoces es doloroso, por lo que terminas soltero la mayor parte de tu vida. La persona que te gusta nunca sabrá que tienes sentimientos por él porque nunca actuarás en consecuencia. - Las entrevistas de trabajo son las peores.
La gente tranquila no debería tener que trabajar. Se les debería permitir quedarse en casa en una tranquila soledad. Sientes que nunca vas a conseguir un trabajo como cualquier otra cosa que no sea un programador de computadoras donde te sientas frente a una computadora todo el día sin tener que interactuar con nadie. Pero incluso entonces, tendrá que superar el proceso de entrevista. Tendrás que superar de alguna manera la parálisis que inevitablemente te sobrevendrá tan pronto como se cierre la puerta y se espere que hables.
cómo invitar a un chico a salir por mensaje de texto
cm punk todo en 2018
También te puede gustar (el artículo continúa a continuación):
- Cómo ser más asertivo en 5 sencillos pasos
- Lo que realmente significa ser introvertido
- 7 actividades sociales alternativas para quienes no tienen amigos cercanos
- 'No tengo amigos': qué hacer si eres tú
- Cómo entablar una conversación con un introvertido
Cómo superar la timidez
Hay una forma de superar la timidez, al menos un poco. Con tiempo y esfuerzo, puede abrirse paso. Me tomó años superar mi dolorosa timidez. Aunque todavía estoy en el lado tranquilo, ahora me pongo de forma rutinaria frente a la multitud para hablar, realizar seminarios web en vivo frente a la cámara y hablar con personas de alto perfil todos los días. Sin embargo, todavía odio hablar por teléfono. Quizás algunas cosas nunca cambien.
preguntas en las que tienes que pensar
A continuación, se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a superar esa timidez debilitante.
- Deja de auto-sabotear. Realmente eres tu peor enemigo. Trate de silenciar esa voz que constantemente le dice lo horrible que es o que nunca podrá cambiar. En cambio, concéntrese en sus fortalezas. Haz una lista de todas las cosas que haces bien y recítala cada vez que empieces a sentirte inseguro o ansioso.
- Elige sabiamente a tus amigos. Las personas tímidas tienden a tener menos amigos debido a su ansiedad social. Esto significa que las personas a las que dejas entrar en tu círculo íntimo deben ser la crema de la cosecha. Evite a los acosadores y a cualquier persona que no lo apoye completamente y lo que tiene para ofrecer.
- No dejes que un mal momento te arruine todo el día. Es muy fácil distorsionar la realidad y pensar que tu timidez arruinó todo un evento cuando probablemente no fue un gran problema para nadie más que para ti. Sal de tu propia cabeza. Sigue adelante con tu día.
- Haz una lista de gratitud. Puede parecer una tontería, pero es casi imposible tener miedo o ansiedad cuando estás agradecido. Incluso por muy mal que se sienta a veces, probablemente lo tenga mucho mejor que otros que ni siquiera tienen comida para comer o una cama para dormir. Mantenga las cosas en perspectiva. Haz una lista de todo aquello por lo que estás agradecido. Incluya todo, desde su salud y sus relaciones, hasta la comida en su plato. Cada vez que empiece a sentirse nervioso, lea esa lista en voz alta. Te garantizo que es una herramienta poderosa para aumentar tu confianza de inmediato.
También querrá leer nuestro artículo: 10 trucos de confianza para personas socialmente incómodas
Sufrir de timidez es una verdadera lucha. Las interacciones del día a día pueden ser casi imposibles como mujer naturalmente tranquila. Pero la timidez no tiene por qué impedirle tener éxito en la vida. No debería detenerte en tus relaciones. Si eres tímido, prueba algunas de las técnicas que me funcionaron. Y si conoces a una mujer tranquila por naturaleza, déjala un poco más relajada ahora que conoces las luchas diarias que enfrenta todo el tiempo.
¿Con cuántas de estas luchas puede identificarse? Deja un comentario abajo y haznos saber.
