No es una situación en la que alguien pretenda terminar, sin embargo, muchas personas se encuentran casadas pero enamoradas de otra persona.
Te resultará bastante claro si te sientes así (especialmente si estás leyendo esto ahora), pero es posible que no tengas ni idea que en realidad hacer sobre eso.
Esta es una situación muy compleja y una talla no sirve para todos, por lo que vamos a cubrir muchas opciones y resultados diferentes para que pueda hacer todo lo posible para descubrir cómo debe avanzar.
Recuerde que, si bien esta no es la mejor situación para estar, el hecho de que esté leyendo este artículo demuestra que desea hacer algo al respecto y encontrar una solución, que es el mejor enfoque posible para todos los involucrados.
Si no ha pasado nada… todavía.
Bien, entonces te has dado cuenta de que sientes algo por otro hombre o mujer que no es tu pareja.
En realidad no ha sucedido nada, pero estás tentado. ¡¿Qué estás destinado a hacer?!
En primer lugar, evalúe qué tan genuinos son estos sentimientos. Obviamente, hay algo detrás de ellos, pero es importante averiguar qué es eso antes de tomar una decisión importante.
Muchos de nosotros desarrollamos sentimientos por personas que no son nuestras parejas, y esto puede deberse a una gran variedad de razones.
Considere cuán fuerte es su matrimonio: ¿no está recibiendo la atención que desea? ¿Tu cónyuge está reteniendo afecto? (intencionalmente o de otra manera)? Si este es el caso, es posible que desee obtenerlo de otra persona.
Puede que no sea la otra persona de la que estás enamorado, sino los sentimientos de confianza, atractivo y aprecio que estás disfrutando.
Piensa si realmente te agrada o no la otra persona, o simplemente la forma en que te hace sentir.
Si te das cuenta de que en realidad no amas a la otra persona, debes encontrar la manera de obtener esa misma satisfacción y prisa de tu pareja, que es un tema totalmente diferente, ¡pero definitivamente uno en el que puedes trabajar!
También debe pensar en la realidad de estos sentimientos. Una vez más, puede que no sea la persona real que te gusta fuera de tu matrimonio, pero la idea de ellos.
Tal vez te guste la idea de una escapada o una emoción, o te guste la versión romántica de la otra persona.
Puede que no te guste la realidad de ellos, que puede ser un futuro aburrido una vez que la adrenalina de esconderse y los secretos se desvanecen.
Es posible que los haya visto en el trabajo y los haya encontrado muy atractivos porque son encantadores y sexys, pero también pueden tener valores diferentes para usted y tener rasgos de carácter que no le parecerían atractivos.
Recuerda que te atrae lo que sabes de ellos (que probablemente sea bastante diferente a tu pareja y, por lo tanto, más emocionante), y no todo su yo.
Si se imagina a los dos saliendo en la realidad, puede parecer muy diferente a ustedes saliendo en sus fantasías.
De acuerdo, es posible que se haya dado cuenta de que realmente ama a este otro hombre o mujer por lo que es y cree que las cosas podrían funcionar genuinamente. Si es así, lo sentimos mucho, es una situación horrible en la que estar y puede hacer que las cosas se sientan muy estresantes y difíciles. A continuación, veremos algunos consejos más sobre cómo administrar esto.
enamorado de un hombre mayor casado
Si ya ha actuado en consecuencia ...
Puede ser muy difícil no actuar de acuerdo con nuestros sentimientos, especialmente si se intensifican con la adrenalina del secreto.
Engañar a un cónyuge no es algo que la mayoría de la gente se proponga hacer, pero sucede y a menudo hay un problema. muchas razones diferentes Detrás de eso.
Si ya han sucedido cosas entre usted y la otra persona de la que está enamorado, debe pensar detenidamente qué hacer a continuación.
Siempre te recomendaríamos dile a tu cónyuge que la engañaste . Sabemos que no es fácil, pero ser honesto con su cónyuge es la mejor manera de seguir adelante.
Es posible que te hayas dado cuenta, después de pasar tiempo juntos, que no quieres que suceda nada más con esta otra persona y que realmente amas a tu pareja.
Si este es el caso, se lo debes a tu pareja para ser honesto.
Si no está persiguiendo cosas con la otra persona, es porque quiere que las cosas funcionen con su esposo o esposa, y las cosas no funcionarán con ellos si mantiene este secreto.
Es posible que sean más comprensivos de lo que cree, ya que pueden ser conscientes de los problemas que lo llevaron a esto en primer lugar. De cualquier manera, no puede invertir en su matrimonio sin ser honesto.
Si desea seguir viendo a la persona ajena a su matrimonio por la que siente algo, debe pensar en la mejor manera de hacerlo.
Nuevamente, le recomendamos que sea honesto con su pareja. Puede resultar muy confuso elegir entre su cónyuge y la otra persona, pero debe tomar una decisión en algún momento.
¿Qué debes hacer si estás casado pero enamorado de otra persona?
Ya hemos abordado esto, pero estamos seguros de que es un tema urgente en su mente.
Entraremos en más detalles en términos de explorar cómo se siente y por qué más adelante, pero esta sección cubre algunas de las cosas que puede hacer ahora.
1. Habla con tus seres queridos.
Habla con las personas que amas y en las que confías, y que no dejarán que nada se le escape a tu pareja.
Si te has enamorado de otro hombre o mujer que no es tu cónyuge, es probable que te sientas bastante confundido (y potencialmente culpable) por esos sentimientos, y necesitas descargar.
Si bien es un tema difícil de discutir, debe a su bienestar y cordura sacarlo de su pecho y de su mente.
Puede elegir la cantidad de detalles que ingresa, pero podría valer la pena buscar el consejo, o simplemente los oídos, de alguien cercano a usted. Siempre existe la opción de buscar asesoramiento profesional aquí también.
2. Comuníquese con su pareja.
Si sabe por qué está buscando en otra parte o enamorándose de otra persona, debería considerar discutir ese motivo con su pareja.
Analizaremos algunas de las razones a continuación, pero, si sabe que es porque se siente dado por sentado, por ejemplo, puede hablar con su cónyuge sobre esto.
Hágalo con calma, sin confrontaciones, y hágales saber cómo lo hace sentir. Es posible que no se den cuenta de que lo están haciendo y es posible que se sorprenda de lo rápido que cambian su comportamiento y de lo rápido que hace que usted quiera cambiar el suyo también.
3. Establezca algunos límites y elimine la tentación.
Si está casado y enamorado de otra persona, es posible que desee darse un tiempo para decidir qué hacer.
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Puede ayudar en este proceso estableciendo algunos límites con el otro hombre o mujer.
Si están teniendo una aventura, dejen de verse mientras averiguan lo que quieren hacer. Si valen su tiempo y su corazón, lo entenderán y respetarán.
Podrías dejar de enviar mensajes de texto con tanta frecuencia, dejar de ir al bar en el que sabes que estarán o, si no ha sucedido nada todavía, dejar de interactuar con ellos por completo.
Cuanto menor sea la tentación, más podrás concentrarte en lo que realmente quieres hacer: aparte de la atracción, la lujuria y las emociones confusas.
¿Puedes amarlos a ambos?
Puede que le resulte muy difícil procesar cómo se siente, lo cual es completamente normal. Enamorarse de otra persona estando casado es una situación muy confusa.
Sabemos que algunas personas dicen que no puedes amar de verdad a alguien si puedes engañarlo, pero es mucho más complicado que eso.
Puede amar a las personas de diferentes maneras y sus necesidades pueden evolucionar con el tiempo, lo que significa que es posible que no se sigan satisfaciendo durante el transcurso de su matrimonio por cualquier motivo.
Es completamente posible amar a más de una persona a la vez, ya sea que hayan sucedido cosas con la segunda persona o no.
¿Por qué te has enamorado de otra persona?
Como mencionamos anteriormente, realmente vale la pena pensar en por qué se las arregló para desarrollar sentimientos por alguien fuera de su matrimonio.
1. Necesita llenar el vacío que dejó su cónyuge.
Puede ser porque falta algo en su matrimonio. Tal vez ya no tengas relaciones sexuales con tu cónyuge y te ha faltado compartir una conexión física e íntima con alguien.
Tal vez esa falta de sexo ha significado que te atraen más otras personas que proyectan exteriormente vibraciones sexuales, o estás más abierto a química sexual .
2. Quieres ser apreciado.
Puede ser que se sienta dado por sentado en su matrimonio y ya no se sienta apreciado o respetado.
Es posible que hayas encontrado a alguien que reconoce las pequeñas cosas que haces y te hace sentir que te preocupan y valoran de una manera que tu esposa o esposo no está haciendo.
3. Deseas volver a sentirte bien contigo mismo.
Es posible que se haya enamorado de otra persona porque su pareja ya no parece encontrarla atractiva.
Esto se relaciona con la falta de sexo, pero también puede deberse a que su pareja ya no le presta atención.
Quizás ya no se den cuenta cuando te cambias el pelo, o cuando te esfuerzas con tu ropa. Tal vez hayan rechazado tus avances o ya no te feliciten.
De cualquier manera, si tu pareja no te hace sentir sexy y atractiva, podría explicar por qué has estado más abierto a los avances de otra persona que te hace sentir así.
4. Su matrimonio ya no es lo que era.
Algunos matrimonios pueden volverse sin amor con el tiempo. Es desgarrador, pero las cosas y las personas cambian con el paso de los años.
Puede ser necesario que los hijos se muden o grandes cambios en el estilo de vida (como nuevos trabajos, jubilación o mudanza) para que las parejas se den cuenta de que las cosas también han cambiado dentro de la relación.
Es posible que ya no se sienta cerca de su esposa o esposo como solía hacerlo. Tal vez ya no pasen tiempo de calidad juntos o compartan momentos íntimos entre ustedes.
Su matrimonio puede sentirse como si ambos estuvieran haciendo los movimientos, funcionando en piloto automático para pasar de un día para otro.
Todavía puedes amarlos de alguna manera, pero simplemente no hay amor en el matrimonio más.
Esta es a menudo la razón por la que las personas buscan afecto, atención y amor en otros lugares. Ya no sienten que están en una relación y quieren volver a sentirse así, incluso si es con alguien nuevo.
5. Su pareja le fue infiel en el pasado.
Si tu pareja te ha engañado en el pasado, es más probable que mires a otra parte.
Es posible que sienta que el matrimonio ya está manchado o 'arruinado', por lo que siente que hay menos que perder o arriesgar si se enamora de otra persona.
También puede hacerlo para vengarse, en algún nivel, ya sea consciente o inconscientemente. Es posible que desee que experimenten el dolor que puede surgir al ser engañado.
Del mismo modo, esa puede haber sido tu intención inicial, pero es posible que en realidad hayas encontrado consuelo con otra persona y hayas desarrollado sentimientos genuinos por esa persona, a pesar de que, al principio, solo quisiste hacerlo por despecho.
¿Es genuino o es un síntoma de un matrimonio poco saludable?
Al igual que con los ejemplos que mencionamos anteriormente, es muy importante pensar en el razonamiento detrás de que te enamores de otra persona. Esto puede ayudarlo a descubrir qué significan realmente estos sentimientos.
1. Estás enamorado de una fantasía.
Lo hemos mencionado anteriormente, pero es posible que se haya enamorado de la idea de alguien frente a la realidad de alguien.
Es muy fácil idealizar algo nuevo y emocionante que nos haga sentir deseados y apreciados, pero debemos preguntarnos si eso es realmente lo que está sucediendo.
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Es posible que le guste la idea de la persona del trabajo de la que se está enamorando porque no es como su esposo / esposa: es más joven, es más interesante y, por supuesto, aún no ha experimentado la monotonía doméstica con ellos.
La idea de ellos es emocionante y como un sueño, ¡pero la realidad podría no estar tan lejos de tu situación actual!
Piensa si sientes o no por esta persona específicamente, o simplemente por cualquier persona que te dé una salida de tu matrimonio y algo sobre lo que fantasear en tus sueños.
2. Anhelas lo que tu pareja no te da.
Una vez más, a menudo podemos apegarnos a los sentimientos que alguien nos da en contraposición a la realidad de estar con ellos.
Si has estado en una situación sin amor o matrimonio infeliz , tiene mucho sentido que puedas enamorarte muy rápidamente de alguien que te brinda la atención y el afecto que te han faltado.
Es comprensible que busque en otra parte para esto: ¡todos necesitamos un cierto nivel de amor en nuestras vidas para funcionar!
Si estamos acostumbrados al contacto físico de un ser querido, por ejemplo, puede ser desgarrador que de repente nos quiten eso, ¡especialmente si lo toma la persona real que normalmente nos lo da!
Es posible que descubra que simplemente es adicto a los sentimientos que esta nueva persona puede transmitirle.
Hay ciertas sustancias químicas liberadas por el afecto físico y emocional que estimulan nuestro cerebro y nos hacen sentir bien y 'drogados', como la dopamina.
Estos se pueden liberar a través de abrazos, reír con un ser querido, sexo, intimidad emocional, etc.
Si se siente 'eufórico' después de ver a alguien que no es su cónyuge, intente establecer si se trata de sentimientos genuinos por la persona o de la pura alegría de recibir afecto y atención de su parte. alguien.
3. No te sientes satisfecho sexualmente.
Tocamos el tema de la intimidad física y el sexo antes, pero es realmente importante considerar el papel que juega en cómo te sientes (o crees que te sientes) por esta otra persona.
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Es posible que no haya dormido con su esposa o esposo durante mucho tiempo, y eso podría estar impulsando su decisión de considerar engañarlos.
Algunas parejas tienen muy impulsos sexuales no coincidentes , que puede volverse aún más evidente y difícil de manejar con el tiempo.
Si no ha tenido relaciones sexuales durante mucho tiempo pero aún siente la necesidad y realmente desea hacerlo, es posible que esté luchando por mantenerse fiel.
Si sabes que hay otra persona con la que podrías tener sexo, o alguien ha coqueteado contigo o ha sido sugestivo, te volverás muy, muy consciente del hecho de que tienes esa 'opción', por así decirlo.
Piensa si realmente sientes algo por esa otra persona, o si simplemente disfrutas tener sexo con ella, o simplemente te gusta el hecho de que ellos quiero tener sexo contigo.
La forma en que nos sentimos acerca de nosotros mismos a menudo puede provenir de la forma en que los demás sienten por nosotros, lo cual tiene mucho sentido.
Si tu pareja no quiere tener sexo contigo, te sientes poco sexy. Si llega alguien nuevo y quiere tener sexo contigo, te sientes sexy. Y es probable que quieras seguir sintiéndote sexy, especialmente si también las encuentras atractivas y quieres su aprobación.
4. Estás buscando una excusa para terminar con las cosas, para siempre.
Por supuesto, hay otra razón muy común para enamorarse de alguien fuera de su matrimonio, y puede ser difícil saber si se debe a sentimientos genuinos o una relación poco saludable.
Existe la posibilidad de que inconscientemente esté buscando una razón para que su matrimonio termine. Es posible que esté haciendo esto intencionalmente, por supuesto, pero imaginemos que no es consciente de eso por ahora.
Si su matrimonio no es saludable, es posible que ya haya intentado encontrar formas de salir de él. Puede que tenga miedo de pedir directamente el divorcio, pero ha comenzado a plantar las semillas con la esperanza de que las cosas se derrumben naturalmente.
Tal vez hayas dejado de esforzarte con ellos, o estás durmiendo en habitaciones diferentes y apenas pasas tiempo juntos.
Puede pensar que tiene sentimientos genuinos por otra persona, pero en realidad puede esperar que al engañar a su cónyuge, forzará las cosas a terminar.
Es posible que hayan soportado el hecho de que nunca más tienes relaciones sexuales o que has dejado de limpiar y cocinar para ellos todo el tiempo. Es posible que acepten que quieres pasar más tiempo a solas y que estén de acuerdo con que evites conversaciones serias con ellos.
Sin embargo, es posible que sepa en el fondo de su mente que nunca podrían perdonarte si haces trampa . Eso podría ser algo que inconscientemente te empuja a hacer trampa; sabes que ese sería el final de tu matrimonio y podrías escapar de él, de una vez por todas.
Si bien su mente consciente nunca querría admitir que saboteó deliberadamente su matrimonio (por eso le dice que hacer amar a esta otra persona), su mente subconsciente sabe que eso lo liberaría de un matrimonio malsano.
Como explicamos en este artículo, estar casado pero enamorado de otro hombre o mujer es muy, muy confuso. Hay muchas razones por las que puede tener estos sentimientos (o pensar tiene estos sentimientos), y no hay una respuesta fácil cuando se trata de qué hacer al respecto.
Lo primero que puede hacer es profundizar y pensar de dónde vienen estos sentimientos. Es importante averiguar si esos sentimientos son genuinos y si realmente amas a alguien más, o si son simplemente un síntoma de un matrimonio no saludable y apuntan a un problema diferente.
Le sugerimos que se tome su tiempo antes de actuar sobre sus sentimientos, si aún no lo ha hecho, claro.
No puede deshacer algo como esto, y realmente necesita averiguar qué quiere ganar al hacerlo.
Recuerde que siempre tiene opciones y que hay ayuda profesional disponible, tanto para usted de forma individual para superar estos sentimientos como para usted, como pareja casada, para descubrir qué va mal o cómo seguir adelante, ya sea que estén juntos. o aparte.
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