Cómo amar a un empático: 15 consejos sin tonterías para las relaciones

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Amar a un empático trae muchas recompensas.



Pero también puede plantear desafíos muy particulares.

Los empáticos son únicos en muchos sentidos para otras personas que podrías conocer.



Y salir con uno significa comprenderlo y adaptar la forma en que aborda la relación.

Si se encuentra en las primeras etapas del amor o ha vivido con un empático durante un tiempo, aquí hay algunos consejos para ayudar a que su relación prospere.

1. Habla con ellos si tienes problemas.

Los empáticos pueden sentir muchas cosas, pero no son lectores de mentes.

Si bien la comunicación abierta es importante en cualquier relación, lo es doblemente cuando tu pareja es empática.

Después de todo, sabrán que algo está pasando sin importar cuánto intentes ocultárselo.

Entonces, si se siente estresado, ansioso, molesto o enojado, es vital que hable con ellos.

Esto es válido para los problemas que los involucran y para otros factores, tanto internos como externos.

¿Preocupaciones laborales? ¿Problemas de amistad? ¿Problemas de salud (físicos o mentales)? ¿Te sientes un poco perdido en la vida?

Los empáticos son excelentes oyentes y socios maravillosamente cariñosos, por lo que puede sentirse seguro al abrirse a ellos.

Los empáticos también son propensos a pensar demasiado en las cosas. Entonces, al ser abierto con ellos, los ayuda a pensar / preocuparse menos por usted y su relación.

2. Nunca les mientas.

Los empáticos son detectores de mentiras que caminan y hablan.

Pueden oler tonterías a una milla de distancia.

Y las mentiras son muy profundas.

Un empático odia el engaño de cualquier tipo, incluso si lo haces para evitar sus sentimientos.

Es mucho mejor ser honesto con ellos y confiar en que pueden manejar lo que sea.

Las mentiras por omisión también son un no-no. Pueden detectar cuándo hay lagunas en una historia o cuándo estás ocultando algo.

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A menudo, no tendrás una segunda oportunidad si le mientes a un empático, así que no corras ese riesgo.

3. Escúchalos.

A pesar de lo buenos que son los empáticos para escuchar, también tienen sus propias voces.

Es más, les encanta saber que se escuchan esas voces.

Tienen muchas cosas dentro de sus cabezas y realmente puede ayudarles poder descargar algunos de esos pensamientos en ti.

Cuando hablen, trate de no interrumpir, ni siquiera de hacer preguntas. Espere hasta que hayan terminado su punto antes de tomar su turno.

Si intentas hablar sobre ellos, terminas sus puntos o asumes que sabes lo que están pensando, es probable que se desvíen de la conversación porque saben que no estás escuchando lo que están diciendo.

4. Comprenda que es posible que no siempre puedan explicar sus sentimientos.

Los empáticos sienten muchas emociones, muchas de las cuales no son propias.

Y algunas veces, ni siquiera sabrán de dónde viene un sentimiento en particular.

Entonces, si parece triste, ansioso o molesto, no asuma que podrá decirle por qué.

Claro, puedes preguntarle si está bien o si le gustaría hablar sobre lo que está sintiendo, pero no siempre es posible ayudar.

5. Permítales expresar sus emociones.

Independientemente de si son propios o algo que han absorbido de otro lugar, la mayoría de los empáticos llevan sus emociones en la manga.

Si amas a un empático, debes dejar que muestre sus emociones sin temor a ser juzgado o despreciado.

Eso puede ser un desafío en momentos en que un empático lleva la pesada carga de las emociones de otras personas.

Puede ser tentador decirles que 'lo dejen ir' y se concentren en otra cosa, pero esto no es algo que un empático pueda hacer fácilmente.

Lo mejor que puede hacer es consolarlos cuando las emociones lo perturben, o ser comprensivo si las emociones causan arrebatos.

Asegúrese de que usted y sus límites sean respetados, por supuesto, pero aprenda a sentirse cómodo con una pareja emocional.

6. Cree en sus habilidades.

Una de las cosas más dañinas que puedes decirle a un empático es que no crees en sus habilidades.

Tal vez lo encuentre algo inverosímil, pero sepa que esto se debe únicamente a su falta de comprensión.

Puede ser difícil para un empático explicar cómo es sentir y encarnar las emociones de los demás, pero esto no significa que no sea real.

Si estás saliendo con un empático y quieres que las cosas vayan más allá, ni siquiera insinúes que crees que se lo están inventando todo.

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Ese sería el final de las cosas, puedes contar con eso.

7. No intente cambiarlos.

A veces podrías pensar que el empático en tu vida estaría mejor si simplemente se resistiera a su estado natural.

Puede alentarlos a neutralizar cualquier sentimiento que absorban o bloquearlos por completo.

Pero esto no es diferente a que te pidan que cambies una parte fundamental de quién eres.

Simplemente no es algo agradable de hacer y ciertamente no ayudará a su relación.

Un empático podría protegerse de ciertas cosas, pero esto depende totalmente de ellos.

Puede que no quieran. Es posible que estén perfectamente contentos de aceptar sus habilidades empáticas.

No es tu lugar decirles qué es lo mejor para ellos.

Otra lectura esencial sobre los empáticos (el artículo continúa a continuación):

8. Comprenda que su amor puede ser intenso.

Los diales de los sentimientos de un empático se giran hasta el diez.

Experimentan todo tan vívidamente.

Esto significa que su amor por ti puede crecer rápidamente y expresarse de maneras que a veces pueden parecer un poco intensas.

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Pero no lo están fingiendo. Realmente tienen un deseo ardiente por ti.

Si no eres tan emocionalmente expresivo, esto puede ser un poco intimidante.

No huyas de él. Siempre siempre comunique siempre cómo se siente.

Tu pareja empática puede moderar su comportamiento hacia ti si sabe que te incomoda un poco.

O tal vez estén más preparados para su reacción si les ha dicho de antemano que le resulta difícil mostrar sus sentimientos con tanta facilidad como ellos.

9. Déles suficiente espacio (cuando lo necesiten).

Los empáticos anhelan el tiempo para sí mismos. Es la forma en que se descomprimen de la vida y se desconectan de los sentimientos de los demás.

Esté preparado para darle a su amor un poco de espacio para que pueda hacer estas cosas.

Si piden estar solos, comprenda de dónde proviene esa solicitud y no lo tome como un rechazo de usted.

O si parece un poco retraído a tu alrededor, pregúntale si le gustaría estar solo.

Si vives con un empático, esto podría significar retirarte a otra habitación.

Si no lo hace, incluso podría significar cosas como no enviarles mensajes de texto durante el resto de la noche.

Simplemente respete su necesidad de estar solos.

10. No los obligue a socializar con su círculo.

Los empáticos pueden ser increíblemente sociales, pero también pueden retirarse a sí mismos como acabamos de explicar.

Así que no insista en que socialicen con sus amigos o familiares más de lo que se sienten cómodos.

Por supuesto, desea que formen parte de su vida más amplia, pero debe comprender y aceptar que esto puede ser bastante abrumador para ellos.

Pregunte siempre si les gustaría unirse a usted para conocer gente en lugar de simplemente asumir que lo harán.

Y esté de acuerdo con que digan que no si no lo sienten en ese preciso momento.

11. Respete sus límites.

Por supuesto, debes respetar los límites en todas las relaciones.

Esto no es diferente cuando se ama a un empático.

Esos límites pueden parecer un poco diferentes para la mayoría, pero sigue siendo vital que los acepte.

Quizás esto signifique límites en lo que se sienten cómodos hablando. O quizás prefieren dormir en camas separadas.

O podría significar límites en términos de tiempo y espacio como se discutió anteriormente.

12. Considere cuidadosamente qué medios consume con ellos.

Hay algunas cosas que a los empáticos normalmente no les gustan.

La violencia es grande. Las palabras de odio son otra. Las noticias negativas del mundo son una tercera.

Básicamente, debes considerar el tono emocional de los medios que miras o escuchas cuando estás con ellos.

Debe evitarse todo aquello que los exponga a emociones potencialmente difíciles.

Probablemente no quieran ver una película de terror, por ejemplo.

La música o las letras enojadas pueden ser un problema para ellos.

Incluso los documentales sobre temas pesados, por interesantes que sean, serán una lucha.

13. Esté dispuesto a compartirlos con sus mascotas.

Los empáticos tienen una afinidad natural con los animales y la mayoría tendrá una mascota o dos.

Los animales son simples. Ofrecen amor incondicional y felizmente se sentarán y estarán contigo.

Entonces, si estás en una relación romántica con un empático, prepárate para jugar a veces el papel secundario de su compañero animal.

Esto puede ser físico: es posible que solo quieran acurrucarse en el sofá con su gato o perro.

O podría ser en términos del tiempo y la atención que le brindan a su mascota en lugar de a usted.

Lo siento, pero esto no es negociable.

14. No tome demasiado solo porque son dadores naturales.

Uno de los comunes luchas de ser un empático es que dan demasiado de sí mismos para complacer a los demás.

Les gusta hacer felices a otras personas.

Esto se convierte en un instinto aún más fuerte cuando están en una relación.

Y puede ser agradable tener una pareja tan atenta y cariñosa, pero tenga cuidado de no aprovechar esta naturaleza generosa.

No siempre debe tratarse de lo que quieres hacer. También deben tenerse en cuenta sus deseos y necesidades.

Tampoco debes dejar que te sirvan de pies y manos. Asume la responsabilidad de algunas de las tareas del hogar.

Asegúrese de que la relación no se vuelva completamente unilateral en términos de quiénes son las necesidades que se satisfacen primero.

15. Nunca los subestimes.

Los empáticos son a menudo almas tan amables y cariñosas que la gente piensa que no está dispuesta a defenderse por sí misma.

La gente también suele pensar que los empáticos necesitan protección.

Ambos son un error.

Los empáticos son tan capaces como cualquier otra persona y no debes pensar de otra manera.

Si estás en una relación con un empático, vale la pena nunca subestimar lo que puede hacer o lo resuelto que puede ser.

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