Todos conocemos a ese amigo en Instagram que constantemente 'vive su mejor vida'.
Pero, ¿qué significa eso realmente y cómo puedes hacerlo tú también?
Ser la mejor versión de nosotros mismos significa algo diferente para todos, pero estos son nuestros mejores consejos para maximizar las cosas buenas de tu vida, ser feliz con lo que tienes y trabajar hacia tus metas ...
1. Averigüe dónde se encuentra.
Tome nota de dónde se encuentra en su vida.
Esta es una excelente manera de comenzar cualquier tipo de viaje de superación personal y será útil más adelante.
Piense en lo físico y lo emocional aspectos de tu vida y sé brutalmente honesto.
Esto es solo para que usted lo lea, así que guárdelo en un lugar seguro, en línea y protegido con contraseña, por ejemplo.
2. Averigüe dónde quiere estar.
Visualice su mejor yo: piense en cómo se sienten y actúan, cómo reaccionan a lo que sucede a su alrededor.
Tal vez sean más valientes y audaces de lo que te sientes ahora.
Quizás estén más tranquilos y suaves de lo que te sientes ahora.
De cualquier manera, considera cuál es la mejor versión de ti mismo. parece, se siente, actúa como, y utilícelo como guía durante este viaje.
3. Ajuste sus metas.
Puede cambiar sus metas a medida que avanza, ¡y eso está bien!
No significa que haya 'fallado' en esta tarea o que esté indeciso.
Simplemente significa que eres consciente de ti mismo y estás adaptando tus ambiciones en función de tus sentimientos sobre los pasos que estás dando.
4. Investigue un poco.
Siempre es una buena idea observar lo que hacen otras personas, cómo otras personas gestionan sus viajes y buscar sugerencias para lograr su versión del éxito.
Tal vez su mejor yo sea un florista, no un contador como lo es ahora; puede que no tenga idea de cómo llegar allí, pero sabe que lo quiere.
Entonces, ¡investiga!
Busque blogs, envíe mensajes a personas en Instagram que se convirtieron en floristas después de un cambio de carrera masivo y pregúnteles cómo lo hicieron.
La mayoría de las personas están felices de ayudar, así que tenga la mente abierta, ingrese a Google y siga trabajando para lograr lo que quiera.
5. Apunte alto, manténgase firme.
Entonces, estás trabajando para lograr la mejor versión de ti mismo, ¡pero es importante estar en sintonía con lo que ya eres!
No pierdas de vista lo que tienes solo porque está realmente emocionado de dar los siguientes pasos.
Tus seres queridos te conocen y se preocupan por ti tal como eres, así que llévalos en este viaje contigo.
Recuerda ser humilde: es fácil dejarse llevar cuando estás tan concentrado en convertirte en una nueva y brillante versión de ti mismo, pero recuerda a las personas que siempre te han apoyado.
6. Busque ayuda si la necesita.
No tenga miedo de buscar apoyo en el exterior.
Muchos de nosotros, especialmente aquellos de nosotros que somos realmente ambiciosos, pensamos que tenemos que hacer todo por nuestra cuenta.
Estamos tan ansiosos por llegar a la meta, o al siguiente paso, que no queremos que nada ni nadie nos frene.
Está bien que te comuniques con un consejero si estás teniendo dificultades con las partes de ti mismo que quieres cambiar.
Es una buena idea conversar con un entrenador de vida o un profesional en lo que sea que te apetezca probar.
Esté abierto a la percepción y solicite apoyo si las cosas se ponen difíciles; ¡eso es un signo de fortaleza, no de debilidad!
7. Trabaje en sus desafíos.
Piense en lo que lo está frenando, puede ser externo o interno, y haga una lista.
Repase la lista y haga ejercicio lo que está bajo su control para cambiar.
Tal vez alguien más te esté haciendo sentir mal contigo mismo y sientes que eso te está impidiendo ser tu mejor yo.
¿Puedes dejar de ser amigo de ellos? ¡Entonces hacerlo!
Si no puede (si son familiares, por ejemplo, y no se siente cómodo cortando lazos), averigüe cómo puede administrar sus interacciones con ellos.
Si sabes que te cuesta mantener la calma en una crisis, pero tu mejor yo es alguien que es genial como un pepino, apunta a eso.
Trabaje en esa limitación interna de sacar conclusiones precipitadas o estresarse.
Ser la mejor versión de ti mismo no significa que no tengas defectos.
Significa que está trabajando para disminuir esos defectos y el impacto que tienen en cómo se siente y vive.
8. Optimice para el éxito.
Adopte la mentalidad de que todo debe ser intencional, no haga las cosas por el simple hecho de hacerlo.
Despoja tu vida de todas las cosas negativas y comienza con una pizarra en blanco.
Por supuesto, es posible que tenga que mantener algunas cosas que siente que son 'negativas', como ir a trabajar, pero en general, puede tomar medidas para eliminar las partes 'malas' de su vida diaria.
Haga una lista de esas cosas, ya que es posible que desee volver a ellas más adelante.
Por lo tanto, es posible que deba trabajar en su trabajo actual por ahora, pero puede incluirlo en su lista de tareas pendientes y solicitar otros trabajos cuando sea el momento adecuado.
Al deshacerse de las cosas que lo deprimen y de los elementos tóxicos de su vida, su mente tendrá mucho espacio y energía extra para concentrarse en todas las cosas buenas que está haciendo.
9. Lleve un diario o un diario.
Puede ser fácil mirar hacia atrás hace un mes y sentir que no ha cambiado mucho, por lo que estar al tanto de todo será de gran ayuda.
Cuanto más controle su progreso, más se sentirá inclinado a seguir adelante.
No tenga miedo de hacer un seguimiento de los sentimientos negativos que surgen también.
Puede comenzar a identificar algunos patrones (por ejemplo, todos los días que trato de trabajar en mi paciencia, me voy a la cama sintiéndome muy frustrado), lo que puede ayudarlo a anticipar cómo se sentirá después de una determinada actividad.
24 nunca he estado en una relación
Eso significa que la próxima vez que reserve un día para trabajar en su paciencia, puede asegurarse de tener un poco de vino enfriándose en el refrigerador como recompensa después.
10. Celebre cada pequeña victoria.
Esto puede parecer un viaje largo y trabajar en nosotros mismos puede ser difícil.
Por eso es tan importante celebrar las pequeñas cosas.
Tal vez haya reconocido áreas de mejora en usted mismo; esto puede ser bastante desafiante y requiere algo de coraje, así que celebre una vez que lo haya hecho.
Pueden ser cosas pequeñas: un chocolate elegante, un baño largo, una cena a la luz de las velas o un maratón de Netflix.
Cuanto más celebres cada paso que das, más comenzará a asociar el crecimiento personal con cosas positivas.
Esto te motivará a seguir adelante cada vez que te resulte difícil.
11. ¡Manifiesta esa mierda!
Estaban Hablando tableros de visión , mantras, intenciones diarias y todo lo que hay en el medio.
Cuanto más visualice cómo se ve su mejor yo, más alcanzable se sentirá y más motivación tendrá mientras trabaja para lograrlo.
Citas inspiradoras, cánticos por la mañana a tu reflejo en el espejo… haz lo que te parezca correcto y sigue la corriente en este.
Piensa en tu mejor yo y canaliza toda tu energía para convertirte en quien realmente quieres ser.
12. Documente su progreso.
Configurar una página de Instagram - puede ser privado - para mostrar su crecimiento.
Esta es una excelente manera de realizar un seguimiento de cuánto está haciendo y qué tan lejos ha llegado.
Puede publicar pequeñas fotos y videos de cada nueva actividad que aborde.
Si eliges hacer pública esta cuenta, tendrás la oportunidad de interactuar con otras personas en un viaje similar: sigue algunas cuentas relevantes, comenta las publicaciones de otras personas y comparte el amor.
13. Limite la negatividad.
Se trata de reconocer aspectos de tu yo actual que quizás no te gusten y descubrir cómo reducir el nivel de control e influencia que tienen en tu vida.
Por ejemplo, si odias el hecho de que siempre llegas tarde y quieres trabajar en esto, toma medidas para reducir cuánto te afecta.
Llegue a tiempo, llegue 10 minutos antes, configure 3 alarmas, lo que sea necesario.
Obtenga algo de control sobre las cosas que pueda y estará bien encaminado para eliminarlas de su vida.
14. Organice un intercambio de habilidades.
Organice un taller con sus amigos cercanos y comparta sus habilidades.
Esto te ayudará a sentirte más seguro en las cosas que ya sabes hacer y será una excelente manera de vincularte con amigos e incluso con amigos de amigos.
A cambio, pídales que compartan una habilidad.
Puede turnarse para organizar pequeños talleres, compartir algo que disfrute y dar consejos a aquellos que no están seguros de sí mismos.
¡Puede ser cualquier cosa, desde preparar un presupuesto hasta organizar un taller de danza del vientre!
15. Dirígete a una clase.
Si no tienes un gran grupo de amigos o te da vergüenza probar cosas nuevas frente a personas que conoces, dirígete a una clase comunitaria.
Esta es una excelente manera de expandir sus habilidades y trabajar en su confianza.
También conocerás a personas de ideas afines que quieran aprender las mismas cosas que tú, lo que te ayudará a alimentar tu pasión por este viaje.
También le brindará un espacio seguro para pedir apoyo a quienes experimentan lo mismo que usted.
16. Practica la meditación.
Utilice la meditación como una herramienta durante este viaje: establezca su intención, respire en su cuerpo y alma, y canalice esa energía en sus próximos pasos.
Meditar nos ofrece un espacio para realinearnos con lo que queremos para sentarnos con nuestros sentimientos y pensar en cómo dar los próximos pasos y superar los desafíos que enfrentamos.
Esté presente en el momento y sea positivo sobre el futuro ...
17. Descanse lo suficiente.
Trabajar en ti mismo consume mucha energía, ¡así que no te alarmes si te sientes bastante cansado!
Es posible que esté despertando diferentes partes de su mente que no ha utilizado durante un tiempo, o puede estar más en sintonía con sus sentimientos y deseos, lo que puede parecer un poco agotador al principio.
Esto es totalmente normal y solo significa que debe tener en cuenta un poco de tiempo de inactividad adicional para usted.
18. Experimente y abrace.
Parte de convertirnos en lo mejor de nosotros mismos es aprender lo que amamos y luego encontrar formas de hacerlo más.
Probar cosas nuevas es una buena manera de dar un paso para convertirse en la mejor versión de sí mismo.
Es posible que encuentres un amor por el baile de salsa que te haga increíblemente feliz y que nunca hubieras conocido sin un suave empujón para hacerlo.
Considere este artículo como su empujón - ¡y sal y haz algo que nunca hayas hecho antes!
Cuanto más experimente y más amplias sean sus actividades, más probabilidades tendrá de encontrar las cosas que ama y más cerca estará de ser su mejor yo.
19. No seas demasiado crítico.
Puede ser fácil pensar que convertirse en la mejor versión de ti mismo significa dejar ir cualquier parte de ti mismo que no te guste.
Para algunas personas, eso puede significar no volver a hacer deporte nunca más porque sienten que son una basura con ellos.
Durante este viaje de autorreflexión, es fácil volverse crítico consigo mismo por no ser perfecto en todo.
Nadie es asombroso en todo lo que intenta, así que sigue adelante con lo que te hace sentir bien y aprende a amar las partes de ti que tal vez no se sientan 100% perfectas todo el tiempo.
20. Charle con sus seres queridos.
Comunicarse con sus seres queridos es clave aquí; ellos le ayudarán a recordarle que las partes que quizás no le gusten no necesitan cambiar tanto como podría pensar.
Están allí para brindarte apoyo, un impulso de confianza y un aplauso masivo (¡y un abrazo!) A medida que rompes tus objetivos y superes cualquier obstáculo en el camino para convertirte en la mejor versión de ti mismo.
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