¿Estás pensando en reinventarte? Entonces debes leer esto cuidadosamente antes de comenzar.
Hoy en día, apenas puedes hojear una revista o navegar por Internet sin enfrentarte a historias de personas que se han reinventado a sí mismas, encontrando la felicidad y la paz en el proceso.
Para algunas personas, el cambio puede ser sutil, como un cambio de imagen en el que obtienen un nuevo peinado o un vestuario diferente, por lo que lucen algo diferentes a la persona que eran antes.
Otros pueden adoptar un enfoque más extremo, cambiando las trayectorias profesionales y la ubicación física, como dejar de trabajar como abogado o banquero de inversiones para cultivar col rizada y criar pollos en una granja rural en medio del país.
Hacer grandes cambios en nuestras vidas puede ser increíblemente catártico, pero antes de tomar medidas para hacerlo, hay una pregunta que debe abordarse con honestidad:
Al hacer este cambio, ¿se está acercando o alejándose de su yo auténtico?
Autenticidad vs. Interino
“Sé sincero contigo mismo” es un adagio al que todos debemos adherirnos. Sin embargo, innumerables personas fingen ser algo diferente de lo que realmente son por dentro. lo que realmente quieren ser - para encajar en los círculos sociales de los que creen que deberían formar parte.
Hay una gran diferencia entre deshacerse de una piel vieja que ya no te queda para convertirte en tu yo más auténtico y ponerte un disfraz que crees que a otras personas les gustará más.
¿Alguna vez ha intentado fingir ser algo que no es durante un período de tiempo? Es absolutamente agotador mantener una fachada por mucho tiempo, y aunque puede ser divertido sumergirse en ese papel por un tiempo, pronto puede terminar bastante miserable y resentido.
Las cosas se complican aún más si las vidas de otras personas terminan entrelazadas por completo con la fachada que ha estado usando.
Por ejemplo, digamos que hay un hombre que realmente quiere vivir un estilo de vida nómada, viajar por el mundo y trabajar a tiempo parcial en granjas orgánicas mientras escribe el libro que siempre soñó con crear.
Tal vez sea de una familia acomodada que se resistiría a tal cosa, así que aunque trató de rebelarse contra sus deseos cuando era más joven al unirse a una banda de punk y hacer un par de rondas en rehabilitación, finalmente se puso el manto. de alguien de quien estarían orgullosos en un intento de encajar.
Después de unos años de torneos de golf y clubes de cena, se encuentra casado con una hermosa pareja a la que no ama, con un hijo (o tres) al que le molesta haberlo atrapado en una vida que no quiere.
Aunque hubiera sido más difícil atravesarlo al principio, ¿no habría sido una mejor opción ser fiel a sus inclinaciones auténticas a largo plazo?
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¿Por qué fingir?
Puede haber varias razones por las que las personas se reinventan en una dirección que las aleja de la autenticidad en lugar de acercarlas a ella, pero una razón principal es la simple aceptación.
¿Has notado cuántas personas tienen un guardarropa de trabajo que es totalmente diferente a cómo se visten en su propio tiempo? Para muchos, el trabajo que hacen es un papel que desempeñan, en lugar de una extensión de su propio yo auténtico.
Un trabajo satisfactorio que encarna la verdadera naturaleza de una persona es un lujo poco común. Muchos eligen profesiones que creen que serán estables y lucrativas en lugar de porque alimentan el alma.
Cuando una persona acepta un trabajo que es sensato en lugar de apasionante, a menudo se aleja mucho más de su yo auténtico de lo que pretendía originalmente.
Es fácil traspasar los límites e incorporar aspectos de las verdaderas inclinaciones de uno en cosas como el vestuario y los accesorios de escritorio cuando uno es un empleado de nivel inferior, pero una vez que comienzan a tener lugar las promociones, las cosas tienen que cambiar.
A una persona se le podría decir que estaría lista para un ascenso si se teñía el cabello de nuevo a un tono natural o dejaba de usar conversas con sus trajes, por lo que se cambia. Luego tienen que aprender a comportarse de cierta manera cuando interactúan con la junta directiva, de modo que esa es otra capa de máscara a la que dar una palmada.
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… Y así continúa, capa tras capa. Teniendo en cuenta la cantidad de tiempo que pasamos trabajando a lo largo de nuestras vidas, puede ser fácil perder de vista quiénes somos en realidad cuando pasamos más de 40 horas a la semana fingiendo ser alguien que no somos. (O más que eso, si las personas con las que nos relacionamos creen que somos la máscara que ven, en lugar del ser que la lleva).
Maneras positivas de reinventarse
En lugar de acercarse a la reinvención preguntando qué puede cambiar para que otras personas le agraden y acepten más, un mejor enfoque es preguntarse qué aspectos de su vida cree que podría (o debería) cambiar para vivir de manera más auténtica. y más en sintonía con lo que realmente eres.
Este puede ser un enfoque intenso porque muchas personas realmente no saben quiénes son en realidad, todos enmascaramos e imitamos tanto que la persona promedio no podría escribir un perfil claro sobre sí misma si tuviera que hacerlo.
Si cree que la reinvención está en orden, puede empezar por siendo realmente honesto sobre usted mismo, reconociendo patrones de comportamiento que le gustaría cambiar. Esto puede ser cualquier cosa desde dilación crónica o evitación, a formas en las que puede sabotear las relaciones una y otra vez.
Trabajar para cambiar estos hábitos puede tener efectos positivos y de largo alcance en toda su vida, pero puede ser difícil superarlos por su cuenta. Obtener la ayuda de un terapeuta o un entrenador de vida puede ser una medida inteligente para lograr un cambio real y duradero.
¡Recuerda que puedes empezar con algo pequeño! Reinventarse no significa darle la vuelta a su vida. Los pequeños ajustes de la vida pueden llevar a un cambio duradero en un futuro. significativo mucho más que vender todas sus pertenencias para poder vivir en una yurta en Nepal.
Si está tratando de vivir de manera más consciente y en el momento presente para aliviar la ansiedad, por ejemplo, puede reservar un par de bloques de tiempo de 15 minutos al día (a primera hora de la mañana y última hora de la noche, decir) para la meditación consciente. Si eso funciona para usted, puede aumentarlo a bloques de 30 minutos.
Si tiene ganas de cambiar de carrera, intente trabajar a tiempo parcial en su trabajo actual y tomar otro trabajo a tiempo parcial en su campo recién elegido para probar las aguas antes de sumergirse por completo.
El cambio auténtico no es fácil, especialmente porque implica hacerse algunas preguntas bastante difíciles y reconocer algunas verdades eso puede ser difícil de aceptar. Ser realmente sincero con sus respuestas puede revelar aspectos con los que ha estado evitando llegar a un acuerdo, ya sea por temor a sí mismo o por la posibilidad de decepcionar y lastimar a los demás.
Puede descubrir que ha alcanzado el límite de su capacidad para ser algo que no es y nunca será, y cambiar eso arrojará su vida (y la vida de las personas cercanas a usted) al caos por un tiempo, pero en última instancia, probablemente será más feliz a largo plazo.
Es fácil mudarse a un nuevo vecindario o cambiar su guardarropa, pero cambiar de carrera o terminar asociaciones que ya no funcionan es una historia completamente diferente.
Sin embargo, en última instancia, la situación se reduce a que seas honesto contigo mismo sobre quién eres ahora, quién quieres ser y encuentres un camino de uno a otro.
