8 cosas que no son tan importantes como crees

Es importante tener cosas en la vida que signifiquen algo para usted y tener la libertad de elegir lo que tiene valor.

Muchos de nosotros podríamos fácilmente hacer una lista de lo que nos importa: familia, amigos, trabajo, salud, etc.

Pero, ¿qué pasa con las otras cosas que consumen nuestro tiempo y energía sin que nos demos cuenta?





Aquí hay 8 cosas que debe dejar de lado porque simplemente no son tan importantes ...

1. Éxito

El éxito significa algo diferente para todos , pero también hay una construcción social general del éxito a la que todos nos aferramos.



La imagen de una persona exitosa tiende a ser alguien atractivo y saludable con un trabajo bien remunerado y un buen auto. Damos tanta importancia a este ideal que nos olvidamos de nuestros propios éxitos.

Para algunos, tener éxito es un salario de 6 cifras y vacaciones extravagantes para otros, es criar hijos felices.

Comparación tiene demasiado valor en esta sociedad, y es un principalmente hábito malsano. Las redes sociales proyectan imágenes y estándares falsos a los que nos apegamos, lo que nos lleva a sentirnos insatisfechos o inadecuados en nuestras vidas.



2. Hacerlo por el mero hecho de hacerlo

Muchos de nosotros nos sentimos obligados a hacer cosas por razones equivocadas, a menudo porque les damos demasiado valor.

Hacer las cosas por el mero hecho de hacerlo es inevitable en ciertos momentos, como cuando se trata de ganarse la vida para pagar la hipoteca, pero puede ser un desperdicio de energía en otros momentos.

Damos tanta importancia a rituales o actividades específicos que en realidad no nos importan mucho. En lugar de hacer las cosas por el simple hecho de hacerlo, debemos hacer las cosas porque disfrutamos haciéndolas o porque nos sirven de alguna manera.

Muchos de nosotros pensamos que ciertas cosas son más importantes de lo que realmente son, simplemente porque estamos acostumbrados a hacerlas. Nos atascamos en hábitos o ciclos de comportamiento y dejamos de cuestionar por qué en realidad estamos haciendo lo que estamos haciendo.

3. Validación de redes sociales

Nos obsesionamos tanto con cómo nos encontramos en las redes sociales, hasta el punto de que la cantidad de 'me gusta' que obtenemos en las fotos o publicaciones nos domina.

La forma en que nos sentimos acerca de nosotros mismos se ve tan afectada por las redes sociales, y le damos demasiado valor a la imagen que proyectamos de nosotros mismos.

Muchos de nosotros nos encontramos 'haciéndolo por el' gramo ': nos esforzamos por hacer las cosas para poder tomar fotos o' bumeranes '. Sea honesto: ¿reorganiza su taza de café antes de publicar una instantánea mientras se registra en un café de moda?

¿Cómo cambiaría el mundo?

Mire a su alrededor en una salida nocturna: cuántas personas se divierten y cuántas personas tomando fotos de ellos mismos 'divirtiéndose'?

Si se ve obligado a forzar ciertas situaciones para poder documentarlas en línea, piense por qué realmente lo está haciendo.

Las redes sociales pueden ser una gran herramienta, pero conducen a una falsa sensación de validación y le damos demasiada importancia a cómo nos presentamos en ellas.

La vida real crea recuerdos reales, y eso es lo que todos deberíamos tener como objetivo.

4. Nuestras apariciones

¡Todos sabíamos que venía este! Por supuesto, muchos de nosotros le damos demasiada importancia a nuestra apariencia.

Enorgullecerse de su apariencia es perfectamente saludable y normal; es agradable sentir que se ve bien y que a veces ha hecho un esfuerzo.

Los problemas surgen cuando nuestras apariencias se vuelven un poco una fijación y nos volvemos demasiado críticos con nosotros mismos.

Asumimos que, debido a que pensamos en nuestro cuerpo, cabello y maquillaje con tanta frecuencia, todos los demás también piensan en ellos. De hecho, la mayoría de las personas están ocupadas pensando en sus propio apariciones.

Como pequeño recordatorio: ¿cuántos extraños pasaste hoy y en cuántos de ellos todavía estás pensando?

Es posible que haya tenido juicios rápidos, p. Ej. 'Su cabello es lindo', 'ella es atractiva' o 'su abrigo es feo', pero ¿realmente dedicaste más tiempo o esfuerzo a pensar en esas personas?

¡Recuerde que la mayoría de la gente tampoco pasaría tiempo pensando en usted!

La forma en que nos vemos y las etiquetas de nuestra ropa y otros aspectos superficiales de nuestras vidas no son tan importantes como pensamos. La mayoría de la gente piensa en sí misma más de lo que los demás piensan en ella.

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5. Opiniones

Algunas opiniones importan. Sus seres queridos se preocupan por sus mejores intereses, por lo que tiene sentido que escuche sus consejos y tenga en cuenta sus opiniones.

Otras opiniones realmente no importan tanto como pensamos que sí, o tanto como les permitimos. Es fácil obsesionarse con lo que otros piensan de ti, pero muchos de nosotros Necesito aprender a deja de preocuparte tanto .

Agonizar interminablemente por las opiniones de otras personas no es saludable y conduce a muchos problemas relacionados con confianza y salud mental.

Claro, piense en las opiniones que realmente importan, pero no deje que las que no arruinen su forma de pensar.

Si bien es importante ser consciente de uno mismo, muchas personas necesitan aprender a dejar ir lo que ya no nos sirve y seguir adelante con nuestras vidas.

¿Es más fácil decirlo que hacerlo? Claro, pero es algo a lo que aspirar.

6. Primeras impresiones

Muchos de nosotros nos preocupamos demasiado por las primeras impresiones, lo cual tiene cierto sentido, pero es algo que debemos dejar de lado.

La forma en que inicialmente vemos a otras personas puede ser importante a veces, y confiar en tu instinto es algo que puede ser realmente útil.

Dicho esto, a menudo juzgar a otras personas basándonos en su apariencia y rápidamente decidimos cómo nos sentimos por ellos.

Siendo honestos, probablemente todos nos hemos perdido posibles amistades o relaciones porque asumimos que no nos llevaremos con alguien por su apariencia.

'Esa chica no se parece a mis amigas' es un juicio rápido que puede impedir que hables con alguien con quien te lleves realmente bien.

'Es demasiado bajo' es algo que probablemente haya dicho mucha gente cuando se le acercó para salir por la noche; por lo que usted sabe, ese hombre podría tener mucho en común con usted.

Damos demasiada importancia a estas primeras impresiones y, a menudo, perdemos oportunidades porque no estamos dispuestos a mente abierta .

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7. Conexiones en línea

Internet es una herramienta maravillosa cuando se trata de establecer y mantener conexiones. ¿De qué otra manera podría mantenerse en contacto con sus amigos en todo el mundo?

Por otro lado, las líneas a menudo son borrosas cuando se trata de conexiones, ya que puede ser muy fácil forjar 'amistades' en línea que no son genuinas.

La forma en que nos comunicamos y el énfasis que ponemos en nuestras relaciones en línea puede ser muy poco saludable.

Internet a menudo representa una experiencia muy diferente a la realidad, y es muy fácil dejarse llevar por la creencia de que ciertas cosas realmente deberían importarle.

Si bien es bueno tener gente con quien chatear en línea, e Internet puede ser una gran herramienta de comunicación, no todas las relaciones en línea son tan importantes como a veces pensamos.

8. ¡Quiero, quiero, quiero!

En la nota de superficialidad, muchas personas dan demasiada importancia a los bienes materiales.

Vivimos en una sociedad de consumo y esencialmente solo vivimos en busca de la próxima 'cosa'. Eso podría ser un auto nuevo o un par de jeans nuevos, pero sigue siendo un aspecto de muchas de nuestras vidas.

Ya sea que se deba a esta comparación de las redes sociales, la sociedad en general o los medios de comunicación, estamos 'entrenados' para pensar que las posesiones son mucho más importantes de lo que realmente son.

Algunos compran cosas para llenar el 'vacío' en nuestras vidas, que es un tema completamente diferente, y a algunos simplemente les gusta tener nuevos cosas . De cualquier manera, valoramos demasiado las posesiones materiales.