Todos hemos estado allí: conoces a alguien genial, te enamoras y quieres pasar todo tu tiempo con él.
Son increíbles, después de todo, entonces, ¿qué tiene de malo sumergirse por completo en la fase de luna de miel?
A pesar de lo bien que te hace sentir tu pareja y tu relación, es muy importante mantener un poco de independencia.
Ser independiente en una relación es genial para ti, pero también significa que la asociación será más saludable y es más probable que funcione a largo plazo.
Así es cómo…
1. Disfrute del tiempo a solas.
Lo sabemos, lo sabemos, ¿por qué estar solo cuando puedes estar con la persona que amas?
No estamos diciendo que necesite limitar enormemente cuánto ve a su pareja, ¡pero sí necesita trabajar activamente para pasar un tiempo a solas!
Esta es una muy buena manera de ayudarse a restablecer un poco y verificar con usted mismo.
Cuando estamos con una pareja todo el tiempo, especialmente durante los primeros días, perdemos nuestra independencia y quedamos tan atrapados en la relación que nos olvidamos de comprobar cómo nos sentimos realmente al respecto.
A veces, simplemente sucede como un torbellino y nos sentimos felices pero un poco pasivos; no elegimos activamente mudarnos y, sin embargo, aquí estamos, todos los días, pasando cada momento de vigilia en su casa con ellos.
Al tener algo de tiempo para usted, puede ver y pensar con la suficiente claridad como para evaluar cómo se siente realmente.
¿Estás realmente feliz con cómo van las cosas? ¿Quieres ir más despacio, pero no te diste cuenta de que te sentías así porque todo simplemente ... pasó?
Este tipo de preguntas lo ayudan a mantener un nivel saludable de independencia mientras piensa por sí mismo, está haciendo lo que es correcto para usted y está tomando decisiones de manera activa en lugar de simplemente dejarse llevar por ellas.
2. Siga pasando tiempo con sus amigos.
Es muy fácil sumergirse completamente en su relación y en la vida de su pareja, y esta es una manera encantadora de mostrar su compromiso con ellos.
Sin embargo, también debe mantener su propio la vida va!
Sigue viendo amigos que no están en la burbuja de amigos en común que tú y tu pareja comparten.
Esto es importante porque es posible que usted sea ligeramente diferente con ellos; tal vez, durante el primer día de una relación, no se sienta 100% cómodo siendo usted mismo el 100% del tiempo. Sin embargo, con amigos que te conocen desde siempre, puedes ser tú mismo, relajarte y dejar ir.
¡Tus amigos te recordarán lo mucho que tienes en tu vida fuera de los momentos románticos! Es bueno recordar que cuenta con el apoyo y el amor de otras personas además de su pareja.
Aunque las cosas pueden ser increíbles ahora, inevitablemente tendrás momentos difíciles en tu relación; así es la vida, lamentablemente.
Es importante mantener tus amistades para que, cuando necesites a alguien a quien acudir en busca de consejos sobre relaciones o necesites un hombro sobre el que llorar, ¡no hayas alejado a nadie más que a tu pareja!
3. Salga de la burbuja del amor de vez en cuando.
Recuerda que el mundo real existe. Es muy fácil estar tan envuelto en la burbuja del amor que te olvidas de lo que está sucediendo en el resto del mundo.
Tómate el tiempo para ser solo dos personas que existen en el mundo real. - Ir a almorzar y sentarse uno frente al otro, comer su propia comida y pasar tiempo en público.
Es posible que se hayan acostumbrado tanto a comer acurrucados en el sofá, alimentarse y ser una pareja desagradable. Esto es muy lindo y probablemente te haga sentir muy feliz, pero también debes poder funcionar como pareja (e individuos) en el mundo real, si esta relación va a durar.
Este también es un gran recordatorio de que eres independiente y que existes fuera de tu relación.
Pueden hacer cosas divertidas juntos fuera de su estudio de edredón, pueden ir a un museo juntos, pero cada uno pasea por diferentes habitaciones, puede hacer lo suyo mientras está con otra persona.
4. Siga haciendo sus propios pasatiempos.
Entonces, te perdiste tu clase de yoga semanal un par de veces y dejaron de ir a la práctica de fútbol para poder quedarse en la cama contigo un sábado por la mañana. Adorable, ¿no? ¿Sano? No.
Para mantener un buen nivel de independencia en su relación, ambos deben seguir haciendo las cosas que solían hacer.
No estamos diciendo que no pueda recortar un poco o hacer algunos compromisos, pero necesita estar de acuerdo con estar separados a veces.
Es muy fácil que nos enamoremos de hacer cosas solo porque podemos hacerlas con una pareja. Esto es totalmente normal, pero puede complicar las cosas en el futuro.
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Puede que no le importe saltarse una clase ahora, pero puede empezar resentirse con tu pareja por tomar tanto de su tiempo.
Es posible que te des cuenta de que extrañas a tus amigos de yoga o de que tu posición de cabeza se ha vuelto terrible de repente; esto no será culpa de tu pareja, ¡por mucho que quieras culparlos por ello!
Para evitar perder partes de su identidad y comenzar a sentir resentimiento hacia su pareja, céntrese en sus pasatiempos, siga haciendo cosas que lo hagan feliz y encuentre formas de disfrutar de la separación.
5. Cíñete a tus valores.
Cuando unimos nuestras vidas con otra persona, muchas cosas se fusionan y, naturalmente, es necesario hacer algunos compromisos.
Durante esta fase, es muy fácil deshacerse de algunos de tus ideales y proclamar felizmente que harás lo que tu pareja quiera.
Si bien esto es encomiable de alguna manera, también puede generar problemas en el futuro, cuando de repente te das cuenta de que seguir sus valores en lugar de los tuyos no es exactamente lo que pensabas que sería.
En lugar de tener esas conversaciones incómodas y tener que retractarse de lo que dijo, ponte firme ahora y mantén tu independencia desde el primer día.
Claro, aún puede hacer concesiones y ser un socio sano y justo, pero no debe simplemente renunciar a todo en lo que cree por su socio.
6. Establezca límites saludables.
Parte de ser independiente en una relación es mantener esos aspectos clave de ti mismo.
¿Por qué hablo tan alto?
Eso puede significar que pases todos los miércoles en la casa de tu madre, porque eso es lo que siempre has hecho.
Este es un límite saludable para establecer desde el principio y ayuda a establecer expectativas realistas para ambos sobre cómo será su relación.
También puedes comunicarte honestamente con tu pareja sobre otros límites; tal vez, si trabajas desde su lugar un día a la semana, ellos deben respetar que no te molesten.
Del mismo modo, es posible que te pidan que les des algo de espacio para pasar el rato con amigos o jugar videojuegos en línea.
Recuerde que establecer límites no se trata de limitaciones o restricciones, se trata de un equilibrio saludable y formas a largo plazo de fortalecer su relación.
Los límites te ayudan a aferrarte a la vida que tenías antes de entablar una relación, y es lo que realmente los apoyará a ambos en el futuro.
También debe aceptar que es posible que su pareja quiera hacer lo mismo. Al principio, puede resultar doloroso que quieran tener un fin de semana al mes libre para pasar tiempo con sus amigos, pero en realidad debes sentirte agradecido de que sean independientes y tengan una vida fuera de ti.
Significa que es menos probable que se sientan resentidos de que usted sea su única fuente de compañerismo y es saludable que mantengan aspectos de su vida fuera de su relación.
7. Sepa qué emociones son suyas y cuáles no.
Este tipo de viene bajo el establecimiento de límites desde arriba, ya que significa establecer límites emocionales en su relación.
Esto significa que puede diferenciar entre las emociones que son genuinamente suyas y las que está absorbiendo de su pareja y confundiendo con las suyas.
Quizás están bajo estrés en el trabajo y esto se manifiesta como malhumorados y distantes. Si bien es natural verse afectado por esto, no debe asumir su estrés y hacerlo suyo.
Ser independiente en una relación significa poder mantener su equilibrio emocional cuando ellos no pueden mantener el suyo, y viceversa.
Después de todo, a menudo habrá circunstancias que harán que uno se sienta estresado, triste o enojado. Si no puede separar sus emociones de las de su pareja, ambos pasarán todo su tiempo bajo una gran carga emocional.
8. No permita que el estado de su relación dicte cómo se siente.
De acuerdo, esto no es exactamente fácil de hacer, pero si su estado de ánimo y sus pensamientos solo se refieren a su relación, se está preparando para una caída.
Puede que ahora sea todo sonrisas, pero todas las relaciones se encontrarán con algunos obstáculos en el camino, y es natural verse afectado por estos momentos difíciles.
Pero si permite que todos los demás aspectos de su vida (su trabajo, sus otras relaciones, sus sueños, su bienestar mental) se vean afectados, está renunciando a su poder de decidir cómo sentirse.
Para mantener su independencia emocional, puede aprender a dividir en compartimentos sus pensamientos y sentimientos sobre su relación para que no se derramen en otras partes de su vida, o al menos, no tanto.
Analicemos esto: ser independiente en una relación no significa que nunca verás a tu pareja o que necesites limitar enormemente la cantidad de tiempo que pasan juntos.
Se trata de mantener algunos aspectos clave de su vida antes de conocerlos, y es una forma saludable de asegurarse de tener una relación equilibrada.
Las parejas que pasan cada momento de vigilia juntas pueden parecer amadas, pero eventualmente comenzarán a resentirse y a culparse mutuamente por no tener amigos cercanos o por aburrirse porque dejaron todos sus pasatiempos para pasar más tiempo juntos.
Evite todo esto estableciendo algunos límites saludables y manteniendo un sentido de independencia desde el principio de la relación. Después de todo, la ausencia hace crecer el cariño ...
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