Supongo que estás leyendo este artículo porque has llegado a un punto de estasis: la buena vida es cómoda, pero, oh Dios, la vida es bastante aburrida , atascado en un bucle de lo mismo de siempre, lo mismo de siempre.
Peor aún, puede ver que su vida se extiende aparentemente sin fin y sin sentido hacia el futuro.
Seguramente tiene que haber más en la vida que esto, te preguntarás: ¿más entusiasmo, más emoción y, lo más importante de todo, más sentido de logro?
¿Necesita un plan maestro?
Por otro lado, es posible que haya hecho una suposición completamente errónea sobre usted, querido lector.
Quizás eres absolutamente contento . Quizás te adhieres a la filosofía de John Lennon, creyendo que 'la vida es lo que pasa cuando estás haciendo otros planes' y estás absolutamente decidido a no sacrificar el presente en el altar del futuro.
Espero que este artículo lo ayude a persuadirlo de que al identificar diferentes tipos de objetivos, puede crear un el plan de Desarrollo personal .
Ese plan mejorará su experiencia de vida en el futuro, pero aún le permitirá apreciar el ahora, sobre todo porque su nuevo conjunto de objetivos no se centrarán exclusivamente en el futuro.
¿Su hombre / mujer de las cavernas interior lo está frenando?
Una tercera alternativa es que eres del tipo cuya vida está gobernada por un hombre de las cavernas o una mujer interior. Uno que nunca es más feliz que cuando no hay nada en el horizonte que pueda alterar la armonía de la vida en las cavernas.
Ese enfoque nos sirvió bien cuando los gigantescos mamuts estaban causando estragos, o las tribus cercanas estaban empeñadas en saquear. Siendo realistas, probablemente sea el instinto el que nos llevó a la supervivencia como especie, así que felicitaciones a nuestros antepasados antediluvianos, pero ...
En la civilización comparativa y la comodidad de 21S tsiglo de existencia, el hombre de las cavernas interior sirve de poco más que detenernos y, en última instancia, evitar que seamos las mejores versiones de nosotros mismos.
No le escuches. Mire más allá del horizonte y comience a fijarse algunos objetivos más allá de la seguridad de esa cómoda cueva.
¿Por qué necesitamos metas?
Antes de echar un vistazo a los diferentes tipos de objetivos que podría fijarse en la vida y el marco de tiempo óptimo para cada uno, pensemos por qué es tan importante tener tales objetivos y ambiciones.
Hay un viejo dicho:
alexa bliss y braun strowman
La vida sin desafíos no es vida en absoluto.
¿Qué tan cierto es eso?
Si tuvieramos sin planes, sin sueños, sin ambiciones y nunca nos esforzamos de ninguna manera, qué existencia tan tediosa y sin sentido llevaríamos.
El distinguido educador y activista social, Benjamin E. Mays, declaró:
Hay que tener en cuenta que la tragedia de la vida no radica en no alcanzar tu objetivo. La tragedia radica en no tener metas que alcanzar.
Solo tenemos una oportunidad en esta vida, por lo que tratar la vida como un viaje de desarrollo personal, con muchos desafíos en el camino, debe ser la mejor manera de asegurarnos de aprovechar al máximo nuestro período asignado.
Una vez que comience con el establecimiento de objetivos, algunos de los objetivos que identifique serán sencillos. Sin embargo, es probable que algunos sean desafiantes y otros lo pondrán a prueba hasta sus límites.
Si va a lograrlos, tendrá que esforzarse mucho.
Sin embargo, no tenga miedo de las ambiciones que pueda tener y que parezcan estar al borde de los imposibles, los llamados objetivos 'moonshot'.
El mismo nombre 'moonshot' se deriva de la visión aparentemente imposible del presidente Kennedy en 1961 de llevar a un hombre a la luna en 10 cortos años; ahora ese era un objetivo súper ambicioso que, de hecho, se logró en menos de 9 años.
Los 10 tipos de objetivos que puede desear establecer
Antes de que pueda comenzar la tarea de identificar objetivos específicos, le resultará útil clasificar los diversos elementos de su vida.
Algunas de estas áreas tendrán mayor importancia para usted que otras. Una vez que identifique su importancia en su propia vida, estará en camino de priorizar sus metas.
El truco es mantener sus ambiciones amplias en su alcance y no centrarse en un solo área o objetivo.
Es posible que descubra que solo tiene un objetivo en un área y una lista completa en otra. ¡Eso no importa ni un ápice! Recuerde siempre que esta es su vida y no un ejercicio para marcar casillas.
Entonces, aquí hay 10 categorías de establecimiento de objetivos para comenzar a girar esos engranajes mentales.
(Los primeros siete se basan en los declarados por Jack Canfield en su libro Principios de éxito , mientras que las tres últimas son áreas que creo que son igualmente dignas de su consideración).
Metas educativas
Para crecer y cambiar, primero debemos aprender. Puede pensar en la educación como solo una escuela, pero va más allá de los estudios universitarios, los cursos vocacionales y las calificaciones profesionales.
No es de extrañar, entonces, que es probable que los objetivos educativos cambien a medida que avanza en la educación formal, comienza una carrera y luego negocia su camino a través de promociones y cambios de dirección.
La clave es recordar que el tiempo de la educación nunca ha pasado. El aprendizaje permanente es una oportunidad para expandir su mente de muchas maneras, así que no piense en la educación como algo que solo es relevante para los jóvenes.
Los objetivos que puede identificar en relación con la educación diferirán según la carrera que elija. Sin embargo, tal vez se extiendan hasta prepararse para un cambio de carrera en el futuro que requerirá una nueva capacitación en un área completamente nueva.
Objetivos físicos y de salud
Nuestro cuerpo, salud y capacidades físicas tienen una gran influencia en nuestras vidas y en lo que podemos lograr.
Los objetivos en esta área diferirán enormemente según su edad y su estado de salud actual.
Si es joven y está en forma, es probable que desee esforzarse más y más rápido, con un objetivo importante de aptitud física, como un maratón, como su objetivo.
Si usted es un ejecutivo de mediana edad y de escritorio que deja que las cosas se deslicen (¡en todos los sentidos!), Entonces simplemente mantenerse dentro de los rangos normales para su edad puede ser su aspiración; sin embargo, no se equivoque, ¡ese sigue siendo un objetivo!
Tal vez esté apuntando a una vida larga y a mantenerse activo mental y físicamente según sea apropiado para cada etapa de la vida.
Metas de la relación
Si bien todos somos completos en nosotros mismos, las personas en nuestras vidas juegan un papel muy importante en cómo nos sentimos y en lo que podemos lograr.
Metas de la relación son interesantes porque a menudo son metas desinteresadas que se establecen para usted y que mejorarán su vida, pero también son para el beneficio de otras personas importantes.
El éxito que tenga en lograrlos tendrá un impacto profundo en su felicidad personal.
Claramente, existe la tarea no insignificante de encontrar un compañero de vida y cómo lograrlo, si ese es tu sueño. Una vez que esa casilla esté marcada, el cuidado de esa persona y de los hijos que tenga sin duda creará más metas para usted.
Asegurarse de dedicar suficiente tiempo de calidad tanto a su relación como a su familia y amigos, y mejorar el equilibrio entre su vida laboral y personal, podría ser su objetivo.
Metas de desarrollo personal
El cambio es la única constante universal, y eso se aplica a todos y cada uno de nosotros. Podemos desarrollarnos de muchas maneras diferentes dependiendo de lo que más valoramos.
Tal vez sienta la necesidad de esforzarse mental o físicamente aprendiendo otro idioma, aprendiendo salsa o dominando alguna técnica nueva.
Tal vez no.
La necesidad de desarrollo personal es solo eso: personal.
Algunas personas parecen tener una capacidad ilimitada para afrontar y dominar nuevos desafíos. Eso está bien y es excelente, pero sus metas no deberían ser tuyas y no debes dejarte impresionar tanto por su perspicacia que no salgas de los tacos de salida.
El desarrollo personal es excelente, pero el impulso debe provenir de adentro.
Ampliar su mente a través de los viajes o la lectura, el aprendizaje de nuevas habilidades y la 'superación personal' general se incluyen en el marco del enriquecimiento personal.
Lo más probable es que tenga algunas ideas en esta categoría. No importa si la lista es larga o corta.
Objetivos profesionales
Pasamos gran parte de nuestras vidas trabajando. Entonces, ¿no crees que es prudente tener algunas metas establecidas para un área tan importante de tu vida?
Como se mencionó anteriormente, esta categoría está íntimamente relacionada con la educación porque realmente no se puede tener una sin la otra. Hacer el esfuerzo de estudiar y mejorar activamente su conjunto de habilidades puede abrirle nuevas vías profesionales.
La mayoría de nosotros tenemos algunas ideas bajo la manga sobre nuestro futuro laboral. Su objetivo puede ser iniciar su propio negocio, obtener un elogio en particular, obtener un ascenso o aumentar su poder adquisitivo.
El acto de hacer una lista concreta de objetivos profesionales, que forma la base de un plan maestro para el desarrollo de su propia carrera, es empoderador. Podría ser el primer paso hacia un nuevo futuro.
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Metas financieras
El dinero hace girar al mundo, o al menos, lo hace hasta cierto punto.
No es de extrañar que sea una de las áreas más populares cuando se trata de establecer objetivos. No importa en qué peldaño de la escalera estemos actualmente, la mayoría de nosotros tenemos aspiraciones y ambiciones con el objetivo final de ganar más dinero.
Quizás tenga la mala suerte de estar endeudado en este momento. Si es así, establecer objetivos para su presupuesto y buscar formas de ajustar sus hábitos de gasto será lo primero en su lista.
Si su sueño es comprar una casa, entonces la identificación de formas de ahorrar para hacer realidad ese sueño será una prioridad en la agenda.
La jubilación es otro asunto que requiere una reflexión cuidadosa y una planificación anticipada, por lo que puede haber algunos objetivos de 'trampolín' en el camino con esto en mente.
Metas espirituales
Dado que su vida espiritual es su brújula, esta es otra área que está interconectada con otros tipos de objetivos: las relaciones y el desarrollo personal, por ejemplo.
Ya sea que siga o no una fe religiosa en particular, el desarrollo de su lado espiritual sustenta prácticamente todo lo que hace.
Tal vez se proponga el objetivo de liberar tiempo para hacer algún trabajo voluntario o donar más dinero a los menos afortunados.
Quizás sus aspiraciones sean involucrarse en un proyecto de desarrollo caritativo en el extranjero.
Por otro lado, es posible que sienta la necesidad de ser más consciente o de meditar con regularidad.
Metas psicológicas
Tu mente está donde está. Vida que es. Lo que creamos, lo que nos sucede a nosotros y a nuestro alrededor, lo que pensamos y sentimos, todo es procesado por y en la mente.
Por lo tanto, tiene sentido que desee establecer algunas metas que se relacionen con la forma en que su mente interactúa con el mundo. Cómo percibe las cosas, en qué cree, sus actitudes hacia los eventos y las personas, su forma de pensar.
Su mente es la herramienta más poderosa que tiene en su casillero, así que esté dispuesto a trabajar en ella y establezca metas sobre cómo le gustaría que funcione.
Tal vez eso signifique aprender a mantener la calma en situaciones que actualmente te estresan. Quizás sea tener la mente más abierta a las oportunidades que se presentan.
Sea lo que sea, tu mente es capaz de adaptarse y cambiar si tienes el deseo de que suceda.
Metas externas
La mayoría de las metas se enfocan únicamente en su vida, su éxito o sus sueños, pero también puede establecer metas que pongan a otra persona en primer lugar.
Esto se abordó en el marco de las metas espirituales y el trabajo caritativo, pero puede ser mucho más que esto.
Por ejemplo, imagina que quieres vivir tu vida de una manera que cause el menor sufrimiento a los demás. Esto podría incluir volverse vegetariano (o solo comer productos de granja), minimizar su impacto en el medio ambiente o pagar un poco más por ropa de origen ético.
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O bien, el enfoque de su objetivo podría estar más cerca de casa. Quizás quieras ayudar a un hermano a salir de una situación financiera complicada o apoyar a tu mejor amigo mientras atraviesan un divorcio.
Los objetivos externos a menudo se superponen con otras áreas, como las financieras o profesionales. Quizás necesite una cierta cantidad de dinero para ayudar a alguien, o un trabajo flexible que le dé tiempo para dedicarse a una causa.
Metas experienciales
Nuestra vida se compone de una serie de experiencias. Algunas experiencias son mundanas, como conducir al trabajo, por ejemplo, mientras que otras son verdaderamente reafirmantes de la vida.
Si hay algo que desea hacer antes de que se acabe el tiempo, establezca una meta a su alrededor.
¿Quieres disfrutar de la aurora boreal y toda su colorida magnificencia?
¿Qué tal caminar por la alfombra roja en el estreno de una película de Hollywood?
¿O es su sueño navegar alrededor de las Islas Galápagos para ver la increíble vida salvaje allí?
Es comprensible que muchos objetivos experimentales también se relacionen con otros tipos de objetivos.
Identificar un marco de tiempo realista para sus objetivos
Una vez que haya dividido los diferentes aspectos de su vida en áreas separadas de establecimiento de objetivos y haya generado algunas ideas, el siguiente paso es considerar un marco de tiempo para cada objetivo.
Descubrirá que puede dividirlos en tres tipos generales: a corto plazo (de unas pocas semanas a 2 años), a largo plazo (de 2 a 10 años) y de por vida (más de 10 años).
Estos períodos hablan por sí mismos, pero algunos objetivos abarcarán los tres.
Ahorrar para una jubilación cómoda, por ejemplo, necesitará una acción a corto plazo, desarrollándose gradualmente a más largo plazo a medida que establezca los planes adecuados, pero en última instancia, es una meta de por vida.
¿Es hora de establecer algunas metas?
Cuando haya asimilado el concepto de establecimiento de metas e identificado diferentes tipos de metas, es probable que llegue a la conclusión de que es hora de un replanteamiento serio.
Es hora de establecer algunos objetivos que lo sacarán de esa zona de confort tan acogedora.
No será necesariamente la tarea más fácil, pero cuando esté lista, tendrá una especie de hoja de ruta que le dará una dirección y le devolverá el sentido de propósito.
No solo existirás, viajarás hacia adelante y quién sabe a dónde puede conducir el camino.
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