La mayoría de las personas pueden darse cuenta cuando alguien les está bombardeando con energía negativa.
Ya sea porque los pelos de la parte posterior de su cuello comienzan a picar, o simplemente tienen una sensación de inquietud, algo tangible está sucediendo.
Puede ser un colega, un compañero de estudios o incluso un miembro de la familia con el que tienes un conflicto continuo ... pero ya sea que estés interactuando con ellos directamente o no, su presencia te hace sentir 'mal'.
Peor aún, su negatividad puede permanecer en un espacio mucho después de que se hayan ido, o simplemente parecer estar cerca de ti, incluso si no están cerca.
Entonces, ¿qué puedes hacer para protegerte de esto? ¿O incluso ser consciente de este tipo de negatividad cuando te golpea?
Desafortunadamente, a menos que planee mudarse a una cabaña en medio de la nada y abstenerse de asociarse con otras personas por el resto de su vida, probablemente tendrá que aprender cómo protegerse de su energía negativa para que no le moleste. o dañarte.
Dicho esto, este primer punto sigue siendo importante ...
Aléjate y lanza granadas sobre tu hombro para que no puedan seguir
De acuerdo, no granadas reales, pero entiendes la idea.
La mejor manera de protegerse de la energía negativa es eliminar tantas fuentes de su vida como sea posible.
Por ejemplo, está bien dejar de lado a un 'amigo' que es una histriónica reina del drama, alguien que te agota volcando toda su basura emocional sobre ti todo el tiempo.
La gente así usa a los demás como sacos de boxeo emocionales. Pierden todas sus frustraciones y negatividad en los demás como un vuelo de flechas, dejando que esas otras personas se ocupen de ellos. Mientras tanto, habiendo aliviado todas sus preocupaciones y enojos, son libres de divertirse sin preocupaciones.
Piense en ello como una forma de purificación espiritual de su parte. Han vomitado toda su negatividad y fealdad y se sienten mucho mejor ahora. Mientras tanto, alguien más tiene que lidiar con el lío que dejaron atrás.
La cuestión es que aquí hay que tomar una decisión. Vuelva a leer la última oración y observe la parte donde dice 'tiene que'. Eso no es cierto en absoluto. Depende de usted si decide continuar permitiendo que esta persona arroje su bilis en su dirección.
david dobrik y natalie noel
Pregúntese por qué mantiene a esta persona en su vida. ¿Te beneficias de su amistad? ¿Existe un intercambio de energía uniforme?
¿O solo te hablan cuando necesitan asesoramiento, solo para permanecer en su posición infeliz sin hacer nada para cambiar sus circunstancias miserables?
Si se nota un desequilibrio en esta relación, debe decidir si desea continuarla.
Esto puede ser problemático si es un miembro de la familia tóxico , ya que es posible que no pueda cortar los lazos con ellos como podría hacerlo con un conocido. Sin embargo, puedes mantenerte alejado de ellos y dejarles claro que no estás dispuesto a seguir siendo su terapeuta personal.
Es posible que te ataquen y te resientan por interrumpirlos, y pueden hablar mal de ti con otras personas de tu círculo social. Esté preparado para algún tipo de reacción violenta, especialmente si otros deciden ponerse del lado de su acusador en lugar de preguntarle su versión de los hechos.
Solo tenga en cuenta que un poco de menear la lengua con rencor bien vale la pena la libertad que experimentará lejos de su vil escupir.
Además, si descubres que hay personas en tu vida que te calumniarían sin hablarte de todo esto, entonces tienes más entidades negativas que purgar de tu vida.
Es una situación en la que todos ganan, de verdad.
Cómo detectar energía negativa
Lo más probable es que haya sentido inquietud en determinadas circunstancias o alrededor de determinadas personas, y no estaba seguro de por qué.
Como tener una mala 'vibra' sobre el nuevo novio de una amiga, o hacer una mueca cuando ves un mensaje de texto de alguien que te hace sentir incómodo o ansioso.
¿Por qué crees que reaccionas de esa manera? ¿De verdad crees que estas emociones surgen de la nada? ¿Por qué descartaría su reacción instantánea a personas o lugares en lugar de confiar en sus propios instintos?
La mayoría de la gente ha sido entrenada para ignorar su intuición. Se les enseña a pensar que su malestar es paranoia y que deben dejar de lado esos sentimientos.
¡No ignore estas emociones cuando surjan! El 'instinto intestinal' existe por una razón porque su intestino se compone de 500 millones de neuronas y controla la producción de grandes cantidades de neurotransmisores que afectan cómo nos sentimos.
No es de extrañar que Los científicos han llamado a su intestino el 'segundo cerebro'. Si sientes negatividad o malestar, es probable que sea por una razón.
Si sientes que te golpea una ola de negatividad, ya sea una sensación de malestar o tu cabello erizado, tómate un momento para mirar a tu alrededor. Vea si puede determinar una fuente inmediata de la que podría provenir.
¿Alguno de sus colegas le está mirando mal desde el otro lado de la habitación? ¿O quizás tu padre, hermano, compañero de casa o incluso tu pareja te está mirando de reojo mientras le envía un mensaje de texto a otra persona? Es probable que haya algo de negatividad sobre ti dando vueltas.
Del mismo modo, si entras en una habitación y te sientes extraño, es probable que alguien haya expulsado mucha negatividad allí también. Una persona que ha sentido mucha ira o pena en una habitación dejará rastros de su energía negativa.
Es probable que ya haya experimentado esto antes, como sentirse incómodo en un lugar que visitó, solo para descubrir que algo terrible sucedió allí. No puedo llegar a menos de 100 metros de la Torre de Londres sin empezar a temblar, como si estuviera atormentado por un pánico que no es mío.
Los lugares y los objetos pueden retener energía negativa y hacer eco con ella mucho tiempo después de haber salido del entorno inmediato.
Cómo desviar la energía negativa
Una de las mejores formas de desviar la energía negativa es no prestarle atención ni responder emocionalmente.
Si las personas están exigiendo su energía, córtelas como se mencionó. Del mismo modo, si siente que la negatividad se transmite en su dirección, ignórela.
Hay algunas meditaciones que puedes hacer para cultivar una barrera de energía protectora a tu alrededor para ayudarte. protegerte. Algunas personas hacen una meditación de 'Armadura de luz' a primera hora de la mañana, antes de salir para comenzar el día.
Básicamente, imaginan que se están poniendo una armadura hecha de luz blanca brillante. Esto crea una barrera física entre ellos y cualquier energía negativa que pueda arrojarse en su dirección durante el transcurso del día.
Para otros, una burbuja funciona en lugar de una armadura. Para hacer esto, siéntese en silencio o escuche música espiritualmente edificante que lo haga sentir seguro, protegido y feliz. Se dice que la música en la escala de solfeo ayuda a algunas personas, mientras que otras pueden escuchar música espiritual de su cultura o práctica espiritual favorita.
Imagina una esfera de luz blanca o rosada en tu plexo solar y vierte amor y fuerza en ella, haciéndola cada vez más grande hasta que sea lo suficientemente grande como para caber alrededor de todo tu cuerpo. Respire profundamente y exhale luz para seguir inflando esa burbuja. Hágalo del tamaño que le haga sentir más feliz y seguro.
Luego, expresa tu intención de que esa burbuja permanezca a tu alrededor, protegiéndote de la negatividad, hasta que estés listo para desinflarla. Continúe así mientras esté fuera de casa durante el transcurso de su día. Luego invierta el proceso en la noche, atrayendo esa luz de regreso a su cuerpo.
Si siente negatividad o ansiedad por las noches, repita este proceso con una nueva burbuja fresca y fuerte.
Aunque no hay evidencia científica que lo respalde, algunas personas encuentran que ciertas piedras preciosas les ayudan a sentirse protegidas. Ya sea que se trate de un simple efecto placebo o de alguna propiedad aún no descubierta, podría considerar llevar algo con usted en una pequeña bolsa para sostener cada vez que sienta que la energía negativa se filtra sobre usted o hacia usted.
Alternativamente, considere usarlos en forma de amuleto o brazalete de mala.
Intente sostener varios tipos diferentes para ver cómo lo hacen sentir y luego determine cuál le gustaría llevar o usar a diario.
Algunas piedras que las personas encuentran protectoras de diferentes maneras incluyen:
- Amatista
- Obsidiana
- Turmalina negra
- Labradorita
- Hematites
- Ojo de tigre
- Sanguinaria
- Turquesa
- Lapislázuli
- Cuarzo ahumado
Cómo protegerse de la energía negativa
Mantenga su casa espiritualmente “limpia”, de la misma manera que trata de mantenerla ordenada. De hecho, haga que los rituales de limpieza espiritual formen parte de su programa de limpieza habitual.
Hay varias formas de limpiar un espacio, y casi todas las culturas y religiones tienen alguna forma de práctica de limpieza de energía.
Por ejemplo, el incienso se quema de forma ritual en muchas prácticas religiosas y espirituales. Algunos Pueblos Indígenas de Norteamérica “manchan” áreas con salvia blanca, mientras que “sanear” con fuego y agua es común en algunas prácticas populares escocesas.
También puede difundir aceites esenciales o rociar su espacio con mezclas de aceites perfumados que lo hacen sentir feliz y seguro. Intente agregar varias gotas de aceite esencial de mandarina en una botella con atomizador llena de agua, junto con una o dos gotas de vainilla o sándalo.
Las duchas limpiadoras pueden ayudarte a eliminar tu negatividad al final de un día difícil, mientras que sumergirte en un baño de agua cargada puede ayudarte a prepararte contra más ataques negativos.
Agregue aceites esenciales al agua de su baño, junto con hierbas y cristales, si lo desea. Pon música que te haga feliz y tómate el tiempo para sumergirte en esa agua. Enciende velas de sal, sumérgete por completo e imagina que el agua crea una barrera entre tú y cualquier energía negativa que pueda afectarte.
No olvide cultivar la fuerza física incluso mientras fortalece su mente y espíritu. Aquellos que confían en la fuerza y la agilidad de su cuerpo tienden a proyectar un aire de protección propio, lo que disminuye el deseo (o la capacidad) de otras personas de ser negativos hacia ellos. Eso se aplica a la energía negativa física o espiritual.
El yoga y las artes marciales son solo un par de formas en las que puedes fortalecer tu cuerpo, así como tu mente y espíritu, creando una tríada sagrada de energía protectora. Otros pueden saber cuándo eres fuerte en estos tres aspectos.
¿Sabes cómo puedes sentir la fuerza y la confianza que emanan de algunas personas, mientras que otras proyectan mansedumbre o ansiedad? Decide qué tipo de fortaleza quieres proyectar, luego cultiva los aspectos que te ayudarán a llegar a donde necesitas / quieres estar.
La energía negativa puede ser perjudicial para nosotros en muchos niveles, desde causar ansiedad crónica de bajo nivel hasta afectar nuestro trabajo y nuestras relaciones. Tienes mucho más poder del que crees cuando se trata de cortarlo en su origen.
Aprenda a desviarlo cuando lo detecte y protéjase de él por cualquier medio que funcione para usted.
Lo tienes.
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