Los estudios sugieren que compartir las tareas del hogar es más importante que nunca para una relación feliz.
De hecho, ahora ocupa el tercer lugar en la lista de factores que hacen que una relación funcione, detrás de la fidelidad (¡obvio!) Y la satisfacción sexual.
Eso es de acuerdo con un estudio del Pew Research Center que comparó actitudes en dos momentos diferentes con 17 años de diferencia.
En ese período de tiempo, el número de encuestados que dijeron que compartir las tareas del hogar era 'muy importante' para un matrimonio exitoso aumentó del 47% al 62%.
Lo que es más sorprendente es que este aumento es el mismo entre hombres y mujeres, ancianos y jóvenes, o personas casadas y solteras.
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Y las buenas noticias no se detienen ahí para las parejas que comparten las tareas del hogar.
El últimas investigaciones sugiere que las parejas que dividen más equitativamente las tareas del hogar tienen más sexo del que solían tener y más sexo, en promedio, que aquellas en las que una pareja hace la mayoría de los quehaceres.
Esto va en contra de la tendencia general de que las parejas tengan menos relaciones sexuales que en décadas pasadas.
El informe sugiere que la equidad es una razón clave para esto:
Las parejas informan tener más relaciones sexuales y de mayor calidad cuando están satisfechas con sus relaciones. En el clima social actual, la calidad y la estabilidad de la relación son generalmente más altas cuando las parejas dividen el trabajo doméstico de una manera que consideran equitativa o justa. Y la evidencia muestra que cuando los hombres hacen una mayor parte del trabajo doméstico, las percepciones de las mujeres sobre la equidad y satisfacción en las relaciones son mayores.
Y otro estudio más descubrió que las parejas que tienen una división más equitativa en las tareas del hogar son más felices y están más satisfechas.
Como concluyen los autores:
Tanto para hombres como para mujeres, el nivel promedio más alto de felicidad y satisfacción con la vida en general ocurre dentro del modelo de roles compartidos.
Así que el mensaje es claro tanto para hombres como para mujeres: si quieres vivir una vida más feliz en un relación más saludable y disfrutar de una mejor vida sexual, dividir las tareas del hogar de una manera más justa y equitativa.
Pero, ¿cuál es la mejor forma de hacerlo?
Equilibrar la rutina de tareas
No es necesaria una división perfecta del 50/50 para mejorar el estado de su relación, especialmente si un socio actualmente se encarga de la gran mayoría de las tareas domésticas.
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En realidad, las personas tienen diferentes compromisos de tiempo en términos de trabajo y otras responsabilidades.
Lo importante es que la persona que hace menos quehaceres aumente gradualmente la cantidad que hace hasta que se logre un equilibrio viable.
Quizás la división actual entre usted y su pareja es 80/20 y la cambia más cerca de 60/40. Si bien una persona todavía vuelve a hacer la mitad de trabajo que la otra, esa persona sentirá que la relación es más justa de lo que fue.
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Esta equidad se traducirá en una mayor satisfacción con la relación en su conjunto, para ambas partes.
En términos generales, tiene más sentido que cada persona asuma la responsabilidad de tareas específicas. Esto les permite ser más eficientes y terminar cada trabajo en menos tiempo.
Si es posible, trate de asignar las tareas en función de cuánto disfruta una persona, o al menos, no detesta, hacerlas.
Entonces, si a uno de ustedes realmente no le importa pasar un plumero por la casa mientras que a la otra persona le parece que cortar el césped es una actividad bastante zen, haga esas cosas.
Por supuesto, habrá algunos deberes que ninguno de los dos disfruta. Si ambos odian sacar la basura y desatascar los desagües no es una idea divertida de nadie, asegúrese de dividirlos de manera justa también.
Cada persona debe tener una combinación de cosas que esté feliz de hacer, cosas que encuentre un poco aburridas y cosas que prefiera no hacer.
Y cuando haya una oportunidad de hacer una tarea juntos, tómela. Las tareas como lavar los platos o quitar las malas hierbas del jardín pueden proporcionar tiempo para ponerse al día o simplemente disfrutar de la compañía del otro, haciéndolos más agradables y su relación más estrecha.
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Mostrando aprecio
Otra forma de hacer que la división en las tareas del hogar funcione a su favor es mostrar un aprecio genuino por el trabajo bien hecho.
Cuando haya pasado su tiempo libre haciendo las tareas necesarias para llevar una casa exitosa, estoy seguro de que estará de acuerdo en que se siente mucho más valioso cuando su pareja gracias para ello.
Y no piense ni por un segundo que dividir las cosas de manera más uniforme hace que la gratitud sea menos agradable de escuchar.
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Pero esto no solo significa felicitar una cena que preparó su pareja. Significa estar realmente agradecido por cada tarea de la que se ocupa su pareja, desde ordenar los desechos de los niños hasta limpiar las ventanas.
El simple hecho de saber que tu pareja te valora marca la diferencia en cómo te sientes al completar trabajos que no disfrutas particularmente.
Mantener el equilibrio en circunstancias cambiantes
Si hay una certeza en la vida, es que las cosas cambian. Cuando las circunstancias de un miembro de la pareja cambian, o cuando la unidad familiar cambia en su conjunto, vale la pena volver a revisar la rotación de tareas para mantener una distribución justa.
Hay muchos ejemplos de esto, y algunos comunes pueden incluir:
- Si uno de los miembros de la pareja sufre una lesión física u otro deterioro de la salud, las tareas deben cambiarse para que asuman menos o cambien a roles que puedan desempeñar a pesar de su condición cambiante.
- Si nace un nuevo niño en la familia, espere que la asignación de tareas cambie drásticamente durante un tiempo a medida que el bebé atrae más la atención de la madre.
- Si uno de los socios debe asumir un trabajo más remunerado, es razonable esperar que el otro lo sustituya cuando se trata de algunas de sus funciones.
- Si el tiempo de uno de los miembros de la pareja está ocupado con tareas administrativas 'invisibles', como organizar unas vacaciones familiares o tratar con los trabajadores para la renovación del hogar, la forma en que se reparten otras tareas podría modificarse temporalmente.
Recuerde, todo se reduce a encontrar una división que se sienta justa para ambas partes. Nadie quiere sentirse abrumado con las tareas del hogar mientras su pareja no hace ninguna.
