© Licencia de imagen a través de DepossPhotosAunque muchas personas se preocupan de que sus años intermedios resultarán en una disminución en sus diversas habilidades y atributos, hay una cantidad sorprendente de cosas que las personas mejoran mucho a la vez que alcanzan la mediana edad. Aquí hay 12 cosas en las que probablemente sobresalirá cada vez más a medida que envejezca.
1. Abogando por ti mismo.
Cuando eras más joven, es posible que te hayas abstenido de Defendiéndose por sí mismo Cuando los maestros o empleadores lo trataron mal por miedo a meterse en problemas, potencialmente perder su trabajo, etc. Estos miedos se disipan una vez que llegas a la mediana edad, y te das cuenta de lo importante que es abogar por ti mismo.
Esto podría variar desde negociar para un mejor pago en el trabajo hasta defender la injusticia social o negarse a tolerar un comportamiento inaceptable hacia usted. Eres tu propio campeón y lucharás por el respeto que te mereces.
2. Comprender las necesidades de su propio cuerpo.
Esto también se relaciona con el punto anterior, especialmente cuando se trata de abogar por usted mismo con el personal médico. Has estado habitando tu cuerpo durante varias décadas, por lo que lo sabes mejor que el médico que te ha visto durante diez minutos.
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El Consejo Americano de Ciencia y Salud ofrece excelentes pautas Sobre cómo abogar por usted mismo como paciente. Además, no tenga miedo de hablar si un profesional sugiere un enfoque que usted sabe que no funcionará para usted. Tienen tanto que aprender de ti como tú de ellos.
3. Relacionado con las personas.
Probablemente haya aprendido una variedad de enfoques en su campo elegido porque ha tenido mucha experiencia. Del mismo modo, tienes también Aprendió cómo relacionarse con personas de diferentes ámbitos de la vida, ya sea que esas personas sean colegas, superiores, niños o aquellos con necesidades adicionales.
A través de la mediana edad y los años que lo precedieron, has aprendido habilidades interpersonales invaluables como la diplomacia y desescalado, y sabes lo importante que es conocer personas donde están para evitar parecer arrogantes o condescendientes.
4. Priorizar lo importante y lo que no.
A medida que envejece, se vuelve más rápido y más eficiente para evaluar en qué es lo que desea concentrarse y en qué preferiría evitar. No pierdes el tiempo priorizar cosas que roban tu felicidad . Es probable que priorice cosas como la familia, la salud, el estudio y otras actividades personales sobre prestar atención a los chismes o al espectáculo actual.
Para la mediana edad, tienes una sólida comprensión de lo que es importante para ti y lo que no. Como tal, tu priorizar las cosas importantes Y no pierdas el tiempo en cosas que realmente no importan.
5. Ver a través del engaño y la manipulación.
Esta es en gran medida una situación de 'engañarme una vez, qué vergüenza, engañarme dos veces, vergüenza'. Al llegar a la mediana edad, tiene suficiente experiencia con varios tipos de personas en su haber que ha aprendido a ver a través del comportamiento superficial de las motivaciones debajo.
Como resultado, es difícil engañarte porque puedes detectar el pistas que indican que alguien está tratando de manipular O engañarse, a una milla de distancia. Además, más allá de reconocer estas acciones, también ha aprendido a evadirlas de manera efectiva, para que no te afecten.
6. Ver las perspectivas de otras personas.
Las personas más jóvenes a menudo tienen un sesgo egocéntrico Cuando se trata de cómo ven y experimentan el mundo. Asumen que sus experiencias son universales y que otras personas pensarán y sentirán exactamente lo mismo que lo hacen con todo.
A medida que las personas pasan por la etapa de la mediana edad de su vida, aprenden que la experiencia de vida de todos es única y que es importante tratar de comprender las perspectivas de los demás. Cuando prestas atención a cuán diferente experimentan el mundo, obtienes una inmensa empatía y comprensión por las luchas de los demás.
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7. Conociéndose a sí mismo, y todas las ventajas que traen.
De la misma manera que conocemos mejor a nuestros amigos con el tiempo, también tenemos la oportunidad de obtener una mayor conciencia de nosotros mismos. Esto nos permite trabajar con nuestras fortalezas al tiempo que refuerza simultáneamente nuestras debilidades. Este La autoconciencia es clave para vivir una vida exitosa .
Como tal, una persona ardiente puede aprender a controlar su temperamento con el tiempo, y una persona altamente sensible puede aprender a defender sus límites de manera efectiva. Al conocerse a sí mismo en el transcurso de varias décadas, puede moderar y lograr el equilibrio a su naturaleza única.
8. Hacer cumplir sus límites diciendo 'no'.
Las personas más jóvenes a menudo se lanzan a los lobos para hacer felices a los que los rodean, tanto sus mayores como sus compañeros. Ellos compromiso de los límites Eso debería ser no negociable. Esto a menudo es muy perjudicial, ya que los deja agotados, y al hacer lo que otros quieren de ellos (o piensan que es mejor para ellos), no viven sus propias vidas.
Para la mediana edad, mejorará mucho 'no' a las cosas que no lo sirven a medida que envejece. Además, no permitirá que otros puedan hacer un viaje de culpa o manipularlo para que cambie de opinión para su propio beneficio.
9. Perdonar a tu yo más joven.
Aprendemos a través de nuestros errores, y la mayoría de nosotros haremos grandes pasos en falso que nos sentimos horribles sobre años después del hecho. La clave es recordar que todos estamos en el proceso de evolución. Su yo más joven seguía siendo una pizarra mayormente en blanco que tenía que aprender lecciones por perspectiva.
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Como tal, al trascender sus errores y comprender sus propias debilidades, puede Aprende a perdonar La versión más joven e ingenua de ti mismo que todavía tenía mucho que aprender.
10. Tus pasatiempos y actividades elegidas.
“ La práctica no hace perfecta. Solo la práctica perfecta hace la perfección ' - Vince Lombardi.
Las habilidades que consideras fáciles y agradables, que podrías hacer para terminar después de un día estresante, pueden ser terriblemente intimidantes para los novatos que recién comienzan pasatiempos o actividades . Esto es simplemente porque has pasado tantos años haciendo estas cosas que son una segunda naturaleza para ti.
Cuanto más tiempo pases haciendo estas cosas, mejor tendrás en ellas hasta que seas un verdadero maestro de tu oficio.
11. Ser paciente con otros.
Cuando tratas con otras personas, no solo eres consciente de sus seres actuales, sino de los niños dentro de ellos que todavía están descubriendo su lugar en el mundo. Después de todo, no hay un 'cumpleaños mágico' que indique la madurez absoluta, y seguimos aprendiendo y evolucionando hasta nuestro último aliento.
Como resultado, se está volviendo significativamente más paciente con las personas a medida que envejece y atraviesa mediana edad y más allá. Aunque puede encontrar algunas travesuras irritantes, reconoce las motivaciones detrás de ellas. Utiliza una variedad de estrategias para ser más paciente en sus relaciones , que generalmente comienza con el tratamiento de todos con empatía y comprensión.
12. Permitiéndose tiempo para aprender cosas nuevas.
Cuando somos jóvenes, a menudo nos frustramos cuando no somos increíbles en algo en nuestro primer intento. Sin embargo, cuando llega la mediana edad, entendemos que el aprendizaje requiere un esfuerzo constante y, por lo tanto, nos permitimos tiempo para aprender las cosas que nos gustaría hacer.
No hay prisa. No necesitamos ser maestros artesanos o hablantes de idiomas fluidos dentro de uno o dos meses: podemos pasar el resto de nuestras vidas mejorando nuestras habilidades, y el proceso de aprendizaje es una experiencia alegre en sí misma.
