© Licencia de imagen a través de DepossPhotosA medida que envejeces, es probable que hayas notado que estás menos interesado en pasar tiempo con la gente que cuando eras cuando eras más joven. Es probable que haya una serie de razones personales para esto, pero muchas de las siguientes razones comunes también pueden parecerle familiar.
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1. No te gusta seriamente la empresa y conversación de la gente de la gente.
Según Psychology Today , estar cerca de personas no auténticas hace que seamos vigilados y desconfiados, ya que instintivamente sentimos que nos están ocultando algo. Desafortunadamente, la mayoría de nosotros hemos tenido que lidiar con superficial, gente poco profunda en entornos laborales durante años.
Entonces, tal vez ahora estás cansado de fingir que te gustan los que también fingen que les gusta tú por el bien de la camaradería de la oficina. O está harto de fingir entusiasmo cuando ves a alguien que no puedes soportar cuando sales de compras. En este punto de tu vida, no quieres perder el esfuerzo en las falsas conexiones. Tú preferir estar solo que falso , ¿y quién podría culparte?
2. No quieres escuchar a otras personas quejarse sin cesar.
Te encuentras con un vecino en la tienda e inmediatamente comienzan a gemir sobre todos sus problemas de salud. Luego, en la oficina de correos, escucha al personal agarrarse sobre la política. Todo esto puede tener un efecto perjudicial en su bienestar.
De hecho, Según el paso a la salud , escuchando a otros quejarse todo el tiempo puede causar (o intensificar) la depresión e incluso afectar la concentración y las habilidades de resolución de problemas.
Como tal, es probable que evite a la mayoría de las personas siempre que sea posible para que no se vea afectado por sus gemidos interminables.
3. Estás cansado de permanecer en silencio cuando otros se comportan atrozmente.
En aras de mantener la paz, es posible que hayas mantenido tu lengua en el pasado cuando los que te rodean han expresado intolerante y ideas ignorantes o mostrado descarado hipocresía . Ahora, sin embargo, defender lo que cree y llamar a las personas para un comportamiento atroz tiene prioridad sobre el mantenimiento de la paz.
¿Recuerdas cómo, cuando eras más joven, tus parientes mayores dirían exactamente lo que tenía en mente y no le importaba lo que alguien más pensara al respecto? Así es como comenzó eso, y la antorcha ahora es tuya para recoger.
4. Honestamente, no estás interesado en lo que está sucediendo en la vida de otras personas.
Mientras que en el pasado, es posible que se haya inclinado a fingir interés en el maratón de acordeón de su colega o cuántos calcetines comió su perro, ya no tiene que fingir este entusiasmo con nadie.
Es probable que tenga varios intereses y actividades personales que disfruta y prefiere dedicar su tiempo a ellos que cosas que son importantes para los demás, especialmente cuando no tienen relevancia ni porte. Demasiado de tu tiempo ya ha sido desperdiciado por otros, y tú ya no están preparados para desperdiciar .
5. Solo tienes tanta energía, por lo que la reparte selectivamente.
A medida que envejecemos, nuestros niveles de energía disminuyen significativamente. Debido a esto, es probable que sea muy selectivo sobre cuándo y cómo gasta el suyo. Personas que son vampiros de energía rampantes Dejarte sintiéndote agotado, para que elijas no pasar tiempo más con ellos.
Usted evalúa cuánta energía tiene cada día y prioriza las cosas que son importantes para usted. Esto podría incluir una caminata con su perro o tiempo dedicado a un pasatiempo favorito, en lugar de participar en conversaciones que simplemente no quiere tener.
6. Hay diez mil cosas que preferirías hacer por tu cuenta.
La mayoría de las personas no se acercan lo suficiente al tiempo a solas cuando son más jóvenes. Entre la escuela, el trabajo, las responsabilidades familiares y el cuidado de los niños, se inundan constantemente con una comunicación obligatoria y atienden a las necesidades de otras personas.
Una vez edad media Llega y esas obligaciones se alivian un poco, de repente hay una gran cantidad de tiempo a solas para ser utilizados para las propias actividades de uno. Nuestro Se defiende la soledad Ferozmente después de todos esos años de producción constante, y cualquiera que haga demandas en nuestro tiempo mejor tenga una buena razón para hacerlo.
7. No puedes relajarte adecuadamente en la compañía de otras personas.
Pocos de nosotros podemos estar completamente en la compañía de otras personas. Estamos constantemente actuando para adherirnos a las expectativas sociales, perpetuamente vigilantes para que no digamos o hagamos lo 'incorrecto', al tiempo que mantiene nuestra postura erguida y nuestras funciones corporales estrechamente reinadas para ser aceptadas por nuestros compañeros.
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No tienes que hacer ninguna de estas cosas cuando estás solo: puedes ser completamente tú mismo sin preocuparte por ser juzgado por cualquier persona que te rodea. La soledad te permite relajarse En cualquier forma que considere adecuada, por lo que no es de extrañar que lo elija sobre la alternativa.
8. No quieres ser interrumpido.
Las personas más jóvenes parecen ser capaces de realizar múltiples tareas de manera eficiente sin ser balística. Sin embargo, a medida que envejecemos, somos menos resistentes al cambio de tareas, y nos lleva más tiempo recuperar nuestra concentración una vez que se interrumpe. Esto se debe a la liberación del cerebro de glutamato y cortisol, que inducen estrés y perjudicar la función cognitiva y retención de información.
Es probable que desee poder sumergirse completamente en su libro, proyecto, espectáculo o cualquier otra cosa que esté disfrutando sin que otras personas lo interrumpan constantemente. Esta inmersión completa e ininterrumpida puede solo Sucede cuando estás solo, y por eso es tan precioso para ti.
9. Has tenido suficiente.
Has estado en muchas reuniones a lo largo de los años y ha gastado tanta energía para el beneficio de otras personas, y ahora te sientes como un nervio crudo y expuesto que solo quiere paz y tranquilidad. También has sido testigo de las mismas personas que hacen la Los mismos errores una y otra vez Nuevamente, solo en diferentes configuraciones, y en los términos más simples, lo superas.
Has tenido suficiente del ridículo juego de Charades que sucede a tu alrededor, y ya está optando por no participar en él.
10. Solo te queda mucho tiempo útil.
Una vez que llegue la edad media, solo nos queda mucho tiempo trabajar. ¿Cuánto de eso será un tiempo de calidad que pueda usar para su práctica, ejercicio o estudios elegidos? Ya no quieres desperdiciarlo en pequeñas conversaciones sin sentido o demandas de otros. Quieres gastarlo Haciendo cosas de las que no te arrepentirás .
Como resultado, no quieres estar cerca de personas que pierdan tu tiempo. A menos que estén involucrados en el proyecto en el que está trabajando o en la búsqueda que está disfrutando, no está interesado en su empresa.
11. Tus problemas de salud tienen prioridad.
Esto puede parecer un poco sin tacto, pero a menudo es cierto: muchas personas de mediana edad hacen malabarismos con varios diferentes condiciones de salud crónicas que drenan y los lastiman a diario. Si bien pueden poner una cara valiente temporalmente, prefieren que el autocuidado sea una prioridad sobre la socialización hueca.
Si tienes un problema de salud Eso interfiere con su vida diaria, probablemente no quiera que otras personas sean cerca. Es bastante difícil lidiar con el dolor crónico sin tener que fingir que estás bien para que los que te rodean no se sientan incómodos.
12. Estás cansado de la sensoria aumentada.
A medida que envejecemos, muchas cosas parece ser mucho más fuerte , más brillante y más abrumador que lo hicieron cuando éramos más jóvenes. Esta sobrecarga sensorial puede ser abrumadora, especialmente si eres neurodivergente, como autista , TDAH , o ambos ( Audhd ). Como tal, muchos de nosotros preferiríamos disfrutar de la quietud y la tranquilidad en lugar de la cacofonía.
Puede controlar la mayoría de los sonidos, aromas, etc., en su propia casa, pero no puede rechazar el volumen del discurso de las personas, ni su aromas, movimientos, etc. Como tal, la soledad realmente es la opción más pacífica.
