¿Hasta dónde habría llegado cuando sus hijos eran pequeños para evitar que sufrieran algún daño?
Hasta los confines de la tierra, ¿verdad?
Este instinto paterno incorporado de nutrirlos, protegerlos y ayudarlos está integrado en nuestra psique por una buena razón.
El problema es que cuando nos concentramos tanto en nuestro papel de proteger y ayudar a nuestros hijos a tener éxito en la vida, puede ser difícil dejarlo ir.
En la era de la crianza en helicóptero, cuando todos los aspectos de la vida de un niño, desde un niño pequeño hasta un adolescente, se microgestionan hasta el enésimo grado, es más difícil que nunca cortar el cable y dejar que se vuelvan verdaderamente independientes una vez que pasan por encima umbral hacia la edad adulta.
Y, sin embargo, no puedes detener el reloj. De repente, se gradúan de la universidad, comienzan una carrera e incluso se casan.
Aceptar que se han convertido en adultos después de todos esos años de protegerlos, atenderlos, microgestionar su calendario y optimizar sus oportunidades puede ser un ajuste difícil de hacer.
No es que un día sean tu responsabilidad y al día siguiente te laves las manos, dejándolos pararse firmemente sobre sus propios pies.
En cambio, es un proceso gradual de dejarse llevar sin dejar de ofrecer una red de seguridad cuando sea necesario.
Pero es demasiado fácil que esta ayuda continua se convierta en un obstáculo que les impida convertirse en adultos verdaderamente independientes.
Eso es a pesar de que se ha dado con la mejor intención amorosa posible.
Este es el punto de inflexión hacia la habilitación.
Entonces, ¿qué es habilitar y en qué se diferencia de ayudar?
¿Por qué es dañino?
¿Cómo te detienes?
Siga leyendo para encontrar las respuestas ...
¿Cuál es la diferencia entre ayudar y habilitar?
Habilitar es resolver problemas para los demás de una manera que interfiere con su desarrollo de las responsabilidades adultas.
Si, por ejemplo, su hijo adulto compra un televisor nuevo y enorme que lo deja corto para pagar el alquiler, la consecuencia debería ser la pérdida del apartamento.
Pero un facilitador se abalanza y paga el alquiler, elimina la consecuencia y no se aprende una lección valiosa.
La línea entre ayudar y habilitar puede parecer un área gris, pero hay algunas señales claras a las que debe prestar atención que indican que está habilitando a su hijo adulto:
- Pasan de una crisis a otra y acuden a ti cada vez en busca de ayuda.
- Todavía viven en casa o usted está cubriendo sus gastos de manutención en otra parte.
- Se siente abrumado por la continua necesidad de ayudar a su hijo mayor.
- Te encuentras haciendo sacrificios para mantenerlos.
- Está constantemente preocupado por hacer algo que los lastimará o molestará.
Todos los padres solo quieren lo mejor para sus hijos, ya sea que estén en el jardín de infancia, la universidad o hayan volado el nido.
Allanarles el camino es el instinto más natural. Pero una vez que son adultos, es difícil aceptar que ahora deberían tomar sus propias decisiones y elecciones de vida.
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Cuando se encuentran con los inevitables baches en el camino, el viejo instinto entra en acción y te lanzas en paracaídas con la solución.
Sin embargo, en realidad, deben dejarse a su suerte o no se convertirán en individuos responsables e independientes.
En realidad, no necesitan habilitación, sino empoderamiento.
Si puede hacer algunos cambios, principalmente enseñándoles habilidades vitales para la vida, puede ponerlos en una mejor ruta hacia la independencia.
Esto te liberará de la carga que estás cargando actualmente y hará que se sientan mucho mejor consigo mismos.
¿Por qué habilitar es perjudicial?
La idea de dejar que la descendencia que hemos criado con tanta ternura salga al mundo real, con todos sus peligros y trampas, puede ser difícil de aceptar.
Como resultado, muchos padres demasiado protectores caen en la trampa de seguir ocupándose de tareas como lavar la ropa, pagar facturas, limpiar, etc.
La vida en el hogar se convierte en la opción segura, fácil, por no decir barata, y es cada vez menos probable que el hijo adulto quiera lanzarse a la fría y dura realidad de la vida independiente.
Estos individuos protegidos se quedan sin las habilidades para la vida necesarias para manejar el mundo que los rodea cuando finalmente abandonan el acogedor nido, ya sean 18 o 30 años.
No pueden hacer un presupuesto o hacer frente a la gestión diaria del hogar porque nunca han aprendido estas habilidades esenciales.
A algunos padres parece que les resulta más fácil habilitar que entrenar a sus hijos. Olvidan que una de sus funciones más importantes en la crianza de los hijos es como maestro, no como facilitador.
Esto puede deberse a que a todos nos gusta sentirnos necesarios. Pero, en última instancia, no se trata de las necesidades de los padres, se trata del futuro del niño y de brindarles las habilidades para prosperar sin la ayuda de los padres.
Seamos realistas, si está dispuesto a seguir ofreciendo ayuda, es poco probable que sus hijos adultos la rechacen e incluso se sientan con derecho a recibirla.
Esto no solo es perjudicial para el niño, sino que a menudo tiene un efecto negativo en dichos padres.
Por supuesto, un estudio reciente informaron de una menor satisfacción con la vida entre los padres que percibían que sus hijos adultos necesitaban demasiado apoyo.
Mirar la lista anterior le recordará las razones por las que esto podría deberse.
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Ayudándose a sí mismo a detenerse.
No es fácil de aceptar la comprensión de que estás habilitando a alguien.
Es un desafío restablecer su respuesta automática y más aún cuando realmente cree que está ayudando.
No es fácil comprender que sus acciones bien intencionadas están teniendo el efecto contrario en su hijo mayor y cambiar su propio comportamiento.
Encontrará el apoyo de su familia y amigos invaluable, pero también puede encontrar beneficioso el oído atento de una persona neutral, como un terapeuta.
Cómo corregir el comportamiento habilitador.
Antes de intentar corregir este patrón de comportamiento, es importante comprender de qué se trata.
Cuando el hábito de proporcionar constantemente gratificación instantánea a su hijo está tan arraigado, es fácil perder de vista sus efectos a largo plazo.
Tómese un momento para considerar los resultados de no enseñarle a su hijo a cocinar, lavar la ropa o conducir un automóvil. Estarían completamente perdidos sin ti y les resultaría difícil funcionar.
Querer sentirse necesitado y útil es una emoción humana natural. Pero debes comprender que no se trata de ti, se trata de la capacidad futura de tu hijo para prosperar sin depender de ti.
Después de todo, no siempre estarás ahí.
Seguro que será difícil al principio, pero sin duda es posible.
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Sin embargo, el comportamiento que ha permitido e implícitamente tolerado durante tanto tiempo no cambiará sin esfuerzo.
Por el bien de su hijo, es vital que se ciña a sus objetivos y lo anime a ser completamente independiente.
Aunque no lo verán en ese momento, eventualmente llegarán a apreciar la libertad que esto les da y el impulso a su propia autoestima.
Para empezar a rodar la pelota, puede ser útil realizar una reunión familiar. Podrías discutir asuntos como:
- Qué ha aprendido sobre la habilitación.
- Cómo le gustaría fomentar la independencia de su hijo adulto.
- Las responsabilidades y roles de cada miembro de la familia dentro del hogar.
- Por qué cree que es necesario reevaluar la dinámica familiar.
Alentar a su hijo adulto a que sea independiente y autosuficiente.
Una vez que un niño entra de verdad en el mundo de los adultos, está claro que debe esforzarse por ser autosuficiente.
Si bien un padre amoroso difícilmente los arrojará a la calle para que se las arreglen por sí mismos, el niño debe tener planes establecidos con la independencia financiera y práctica como objetivo.
Es inevitable que se produzcan crisis que los lleven a casa: ruptura de una relación, problemas laborales o mala salud, por ejemplo.
Eso está bien siempre y cuando haya un plan de juego para que el niño se reinicie y se vuelva independiente una vez más.
La confrontación no es la mejor manera de alentar a su hijo a ser más independiente. Lo que necesitan de usted es apoyo y comprensión.
Sea firme, esté tranquilo y trate de no ser demasiado controlador al establecer sus expectativas.
Estos solo tienen en cuenta los mejores intereses de su hijo y lo motivarán a abrazar la independencia:
1. No dé dinero indiscriminadamente. Cualquier dinero que dé debe equilibrarse con los propios esfuerzos del niño para volverse independiente.
2. Si todavía viven en casa, acuerde un límite sobre cuánto tiempo puede continuar.
3. Anímelos a contribuir a su alojamiento y comida mientras todavía están en casa.
4. Ofrezca ayudar con el alquiler de un apartamento durante los primeros meses si puede permitírselo, con una disminución gradual acordada hasta que puedan cubrirlo por sí mismos.
5. Anímelos a que propongan sus propias soluciones en lugar de lanzarse con sus propias ideas.
6. Recuerde que no será popular si no se da la vuelta y da lo que se le pide. Esté preparado para el rechazo sabiendo que vendrán tarde o temprano (y tal vez incluso gracias por ello).
7. Protéjase desarrollando una respuesta a una solicitud inesperada de ayuda.
No dé una respuesta instantánea y espere un día más o menos. Cómprate este tiempo para pensar diciendo: 'Tendré que discutirlo con tu padre / madre' o 'Tendremos que pensar un poco en esto'.
De esa manera, presentará un frente unido y no se verá obligado a ceder a la solicitud sin la debida consideración.
8. Nunca olvides que siempre puedes decir: 'He cambiado de opinión' sobre una promesa que hice anteriormente.
Ayudando a su hijo adulto a atravesar el cambio.
Es posible que su hijo se resista al principio y eso no será fácil para usted.
Tendrá que mantenerse firme sabiendo que su perspectiva como padre debe tener una visión a largo plazo.
Mover el carrito de manzanas ahora es un medio necesario para llegar a un fin. Sin embargo, escuchar sus preguntas angustiadas como, '¿Por qué estás siendo tan malo conmigo?' y, '¿Ya no me amas?' puede ser muy doloroso.
Cuando ven el apoyo al que se han acostumbrado a que les quiten, es natural que tengan dificultades.
Deberá ser compasivo, comprensivo y muy fuerte, lo suficientemente fuerte como para enfrentarse a sus argumentos y afirmaciones de que ya no lo aman.
El cambio forzado siempre es incómodo y romper un ciclo de comportamiento es un desafío.
Sin embargo, el hecho es que las personas solo cambiarán cuando se encuentren en una posición incómoda y no tengan más remedio que cumplir.
Si encuentra que tiene dificultades para sobrellevar el dolor y la ira de su hijo, ¿y qué padre cariñoso no lo haría? - esto también puede ser donde un terapeuta capacitado pueda ayudar.
Hacer que se unan a usted en una sesión de terapia podría ser una buena manera de hacer que vean el ciclo del comportamiento habilitador y cómo no les hará ningún favor a largo plazo.
O hacer arreglos para que tengan su propia terapia puede ayudarlos a atravesar la transición.
Los beneficios de romper el ciclo de habilitación.
Cuando se haya detenido para permitirle a su hijo mayor, no solo sentirá que se le quita un peso de responsabilidad de los hombros, sino que también se sentirá muy orgulloso de él.
Todos sus esfuerzos valdrán la pena cuando vea a su hijo tomando las decisiones y elecciones de vida que usted mismo tomaría.
Te sorprenderá ver de lo que son capaces con la orientación adecuada.
Hacer el cambio de capacitarlos a empoderarlos les dará la libertad de ser ellos mismos.
¿Hay un regalo más precioso?
