© Licencia de imagen a través de DepossPhotosMuy pocas personas que alcanzan la mediana edad (y más allá) tienen el mismo conjunto de prioridades que enumeraron cuando estaban en su adolescencia o principios de los veinte años. Crecemos exponencialmente en el transcurso de unas pocas décadas, y lo que una vez se consideró terriblemente importante ahora se mueve más bajo en la lista, si incluso hace el corte. Si ha alcanzado la edad de 40 años, es probable que haya notado que su propósito de vida ha cambiado significativamente, ¡y esto es algo bueno! Aquí hay 7 maneras en que probablemente evolucione lo que puede parecerle familiar.
1. Usted coloca un mayor enfoque en lo que puede dar, en lugar de lo que puede recibir.
La mayoría de nosotros somos bastante apetitivos en nuestros años más jóvenes y nos sumergimos en la vida pensando en todas las cosas que podemos obtener de ello, como una carrera prestigiosa, una casa, vacaciones exóticas, ropa elegante, etc. Tener ambición es excelente, pero también puede implicar una cantidad sorprendente de egoísmo y falta de empatía por los demás.
Una vez que golpeas 40 , sin embargo, puede descubrir que ha pasado de perseguir logros para usted a la tutoría de otros con las habilidades que ha acumulado. Alternativamente, puede aprovechar su pozo de experiencia personal para ayudar a otros a través de dificultades similares que navegó a lo largo de los años.
2. Te importa menos complacer a otros y puedes vivir de manera más auténtica.
Aquellos que pasaron sus años más jóvenes que las personas plantearon y vivieron para adaptarse a los deseos y expectativas de los demás de repente entran en su propio poder cuando alcanzan 40. Además, las personas que han pasado años cultivando las fachadas que consideraron necesarias para encajar y tener éxito ahora están demasiado cansados para continuar disfrazando como algo que no son. Según la psicología positiva, Esta vida no auténtica significa '... Podemos experimentar solo momentos fugaces en los que estamos realmente nosotros mismos, diciendo y pensando exactamente cómo nos sentimos'.
Usar máscaras para el beneficio de otras personas es agotador y nos lleva con el tiempo. Una vez que llegamos a nuestros años cuarenta, nos preocupamos mucho menos por complacer a los demás y ser algo que no somos y poner más énfasis en vivir como la versión más verdadera de nosotros mismos. Nosotros Deja el acto y conviértete en nuestros seres auténticos. Puede notar que pasa menos tiempo comparándote con los demás e invierte más tiempo pensando en lo que honestamente amas, en lugar de tratar de convencerte de que realmente amor Reuniones de construcción de equipos y estilos de ropa de oficina a noche.
3. Comienza a priorizar su salud y la salud de los demás.
Si eres como yo, probablemente pasaste un buen número de tus primeros años comiendo mal y abusando de tu cuerpo de varias maneras. En mi caso, eso giró en torno al entrenamiento de ballet que causó estragos en mis articulaciones, ingesta mínima de nutrientes, alcoholismo y una cantidad sorprendente de químicos endocrino-disruptores en productos de belleza y cuidado personal. Los jóvenes rara vez piensan en las ramificaciones a largo plazo de sus acciones y parafraseando al Dalai Lama, generalmente sacrifican su salud para ganar dinero, y luego sacrificar ese dinero para recuperar su salud.
Pero en mediana edad y más allá, mejoras en muchas cosas , incluyendo cuidarte a ti mismo. Puede comenzar una cruzada para mejorar no solo su propia salud, sino también la de quienes lo rodean. Tal vez hayas librado de tu hogar de productos químicos tóxicos y hayas abandonado la 'moda rápida' a favor de fibras naturales como lana, lino y seda. Es posible que haya obtenido la certificación de Yoga o Pilates para que pueda ayudar a otras personas a su propia edad a alcanzar sus objetivos de salud, o tener un sitio de redes sociales que giren en torno a la preparación saludable y nutritiva de comidas. Su bienestar, y el de aquellos que les importa, ahora es una de las cosas más importantes de su mundo.
4. Puedes trabajar en el autodesarrollo.
Para muchas personas, sus años veinte y treinta giran en torno a la escuela, la carrera y la crianza de los niños. Una vez que llegan a los cuarenta, sus hijos generalmente tienen la edad suficiente para ser bastante autosuficientes, dejándolos más tiempo libre para darse cuenta. Esto a menudo implica profundizar en los sujetos que no tenían tiempo para cuando eran más jóvenes o no tenían los medios financieros para perseguir.
Psicológicamente, desarrollo personal A menudo es tan banal como un trabajo de bricolaje estándar: la mayoría del trabajo implica reunir todas las herramientas que necesitará y hacer planes de arquitectura antes de llegar a la carne de la construcción. Como tal, si sabe que hay cosas en las que le gustaría concentrarse o lograr en el último tercio de su vida, elegirá hacer el trabajo necesario para establecer esa base ahora .
5. Usted fomenta relaciones significativas con personas que le importan.
Las personas más jóvenes a menudo tienen varios círculos sociales de los que entran y salen, que consisten principalmente en conocidos casuales, colegas y daliaciones temporales. Cuando estas conexiones ejecutan su curso, simplemente son reemplazados por otras nuevas que se adaptan a sus necesidades o deseos actuales.
Como tú Envejece, tu círculo de amigos a menudo se encoge , pero eso no tiene que ser algo malo. Es probable que haya cambiado su enfoque a conexiones más significativas con las personas en su vida. Estás tratando de tener relaciones fuertes y saludables con sus amigos cercanos y familiares y puede involucrarse con su comunidad. Has aprendido a reconocer la importancia de cultivar conexiones duraderas y de apoyo con personas sinceramente buenas, y se esfuerza significativamente en hacerlo.
6. Priorizas la paz y la alegría personales.
Mientras que el heli-eski o la natación con tiburones pueden haber estado en la parte superior de su lista de deseos cuando tenía 21 años, la mediana edad tiende a reorganizar nuestras prioridades para que la búsqueda de emociones ya no esté en el top 10. Puede que ni siquiera esté en la lista, ya que ha crecido más allá de la inmortalidad asumida que experimentó cuando era más joven y ahora es muy consciente de lo que cualquier actividad dada va a hacer a su espalda.
Como tal, su propósito de vida probablemente ha cambiado hacia el cultivo de la paz personal y el cumplimiento de la manera que pueda. Tal vez hayas tomado un oficio que te permite embellecer el hogar en el que pasas la mayor parte de tu tiempo. O tal vez tienes la intención de leer la biblioteca completa de clásicos de pingüinos Simplemente por la alegre satisfacción de haberlo hecho. También te vuelves más contundente cuando se trata de Protegiendo tu paz de cosas (o personas) que intentan perturbarlo.
7. Desea hacer del mundo un lugar mejor de cualquier manera que sea más importante para usted.
La mediana edad a menudo nos brinda la oportunidad de descubrir lo que más nos importa. Una vez que ganemos estas epifanías, a menudo queremos dedicar la mayor cantidad de tiempo y esfuerzo posible a estas áreas, mientras que aún podemos. Para muchos de nosotros, esto implica algún aspecto de la atención y la administración del mundo en el que vivimos. Como tal, tendemos a involucrarnos en actividades y causas que garantizarán que aquellos que nos preocupamos tendrán un planeta saludable y una sociedad de apoyo para vivir una vez que nos vamos. Se vuelve importante para nosotros que nosotros Deja un legado positivo y duradero detrás.
Algunas personas cambian de carrera después de 40 y entran en política o administración para dar forma a las cosas de la forma en que creen que será de mayor beneficio. Otros se convierten en activistas ambientales acérrimos o inician santuarios animales para rescatar a los que han sido abusados en las granjas de fábrica. Has llegado a amar realmente algunas cosas maravillosas sobre esta dulce tierra y quieres usar el tiempo que te queda para marcar una diferencia real y duradera aquí.
Pensamientos finales ...
Muchas personas que descubren que su propósito de vida ha cambiado después de que los 40 años intentan luchar contra él. Algunos sienten que están traicionando a sus seres más jóvenes al no tachar las cosas de su lista de logros de la vida, mientras que otros sienten que están aceptando una edad 'antigua' y una mortalidad inminente al elegir un propósito que sea menos desafiante o intenso. En realidad, simplemente no somos las mismas personas a los 40 años que teníamos 30 o 20 años, por lo que es natural que nuestro propósito de vida ahora sea diferente. Eso no es malo: los cambios que sufrimos nos permitirán florecer en lugar de estancar. Sé cuál preferiría.
